Escondidinho: Receita Cremosa para Aquecer o Coração

  • Uma das receitas mais saborosas que alguém pode provar.
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Tem dias que só um escondidinho cremoso resolve. Não é frescura, é pura necessidade de conforto com sabor de casa, camadas generosas de purê, carne bem temperada e aquele queijo derretendo por cima.

Já fiz essa receita em noites de chuva, domingos preguiçosos e até como plano B quando o jantar deu errado. O segredo? Cozinhar a carne com calma, deixar o molho reduzir sem secar, e caprichar no purê, manteiga na medida, leite morno e um toque de pimenta do reino pra acordar o paladar.

Essa versão clássica com batata e carne moída é a que mais faço aqui em casa. A Daiane sempre pede pra eu não esquecer da azeitona picada , ela jura que é o detalhe que faz toda a diferença.

Dá uma olhada no passo a passo abaixo. Depois me conta: você é do time que mistura tudo com a colher ou come camada por camada?

Receita de escondidinho de carne moída simples: veja como fazer

Rendimento
1 travessa grande
Preparação
40 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 15 marcados

Para o purê de batata:

Para o recheio de carne:

Essa receita sai por uns R$35 dependendo do preço da carne. Já fiz com batata doce também - fica incrível, mas aí é outra história. O importante é não economizar no queijo, né?

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 250g (1/6 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 35.2g 12%
   Fibra Dietética 4.8g 19%
   Açúcares 6.5g 13%
Proteínas 28.5g 57%
Gorduras Totais 24.8g 31%
   Saturadas 11.2g 56%
   Trans 0.3g -
Colesterol 75mg 25%
Sódio 890mg 39%
Potássio 1,150mg 24%
Cálcio 280mg 28%
Ferro 3.2mg 18%
Vitamina C 25mg 28%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alto em Proteína: Excelente para recuperação muscular
  • Boa Fonte de Fibras: Auxilia na digestão
  • Rico em Cálcio: Para ossos fortes
  • Vitaminas e Minerais: Potássio e vitamina C

Alertas & Alérgenos

  • Sódio moderado-alto – Atenção hipertensos
  • Gorduras saturadas – Consumir com moderação
  • Contém lactose – Do leite e queijo
  • Insight: Rico em proteínas completas e energia sustentada

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando o recheio:

  1. Pega uma panela média e esquenta o azeite em fogo médio. Quando tiver quente, joga a cebola picada e o alho amassado. Fica mexendo uns 2 minutos até ficar cheirosinho - cuidado pra não queimar o alho, ele fica amargo.
  2. Coloca a carne moída e vai soltando com uma colher de pau. Tem que desfazer aqueles torrões que se formam, sabe? Tempo que a carne perde a cor rosada, tempera com sal e pimenta preta. Eu gosto de colocar bastante pimenta - mas vai do seu gosto.
  3. Adiciona o molho de tomate, as azeitonas picadas e as ervas frescas. Mistura tudo e deixa cozinhar em fogo baixo por uns 10 minutos. O molho não pode ficar seco nem muito líquido - se precisar, ajusta com um pouquinho de água. Desliga e reserva.

Fazendo o purê:

  1. Enquanto isso, pega as batatas já cozidas - eu cozinho com casca e depois descasco, mas você pode descascar antes. Amassa bem com um espremedor ou garfo até ficar lisinho.
  2. Numa panela, coloca a manteiga até derreter. Adiciona o purê de batata, o leite morno, sal e pimenta do reino. Vai mexendo em fogo baixo até ficar cremoso. Se precisar de mais leite, coloca aos poucos - o purê tem que estar firme mas não seco.

Montando o escondidinho:

  1. Pré-aquece o forno a 180°C. Pega um refratário de uns 20x30cm e unta levemente com manteiga.
  2. Faz uma camada fina de purê no fundo - tipo 1cm mais ou menos. Espalha bem com uma colher.
  3. Coloca todo o recheio de carne por cima, distribuindo igualmente. Pressiona levemente.
  4. Cobre com o restante do purê, fazendo uma camada generosa. Alisa a superfície com uma espátula ou faca.
  5. Finaliza com o queijo mussarela por cima de tudo - eu gosto de colocar bastante, mas se você quiser menos, tudo bem.

Gratinando e servindo:

  1. Leva ao forno por uns 15-20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente. Fica de olho porque queima rápido!
  2. Tira do forno e deixa descansar 5 minutos antes de servir - assim não queima a boca e fica mais fácil de cortar.

Eu sempre faço esse escondidinho quando preciso de um jantar rápido mas que parece que demorei horas. A última vez que fiz, a Daiane chegou do trabalho cansada e quando viu o escondidinho saindo do forno, até esqueceu o cansaço. É daquelas comidas que aquecem a alma, né?

O segredo mesmo é não ter pressa no recheio - deixar o molho reduzir bem e as batatas bem temperadas. Já errei uma vez colocando pouco sal no purê e ficou sem graça. Agora sempre experimento antes de montar.

E você, como faz seu escondidinho? Tem alguma variação que gosta? Conta aqui nos comentários - adoro trocar ideias sobre receitas!

Quanto tempo dura e como guardar seu escondidinho

Na geladeira, dura até 3 dias se ficar bem tampado - mas duvido que sobre! Se quiser congelar, faça antes de gratinar: o purê pode ficar meio aguado depois de descongelar, mas ainda fica gostoso. Dica bônus: congele em porções individuais pra aquela emergência de fome repentina.

De olho nas calorias (mas sem neuras!)

Uma porção generosa de 250g tem 485 kcal (confira a tabela nutricional completa abaixo dos ingredientes). Quer reduzir? Troque parte da batata por mandioquinha ou couve-flor no purê. A Daiane uma vez fez metade batata-doce e ficou incrível - além de laranjinho!

Trocas inteligentes para fugir do básico

  • Sem lactose: Leite vegetal no purê e queijo vegano (ou só omita)
  • Low carb: Purê de couve-flor e carne moída extra
  • Vegetariano: Troque a carne por proteína de soja ou cogumelos shimeji
  • Gourmet: Queijo brie no lugar do queijo comum e bacon crocante por cima

Os 3 pecados capitais do escondidinho

1. Purê muito líquido: vai virar sopa no forno. Adicione leite aos poucos!
2. Carne sem sabor: refogue bem os temperos antes de colocar a carne
3. Queijo queimado: 10 minutinhos no forno são suficientes - fica de olho!

Hack que vai mudar sua vida

Cozinhe as batatas no micro-ondas! Fure elas com garfo, envolva em papel toalha úmido e manda 8-10 minutos em potência alta. Economiza tempo e a textura fica perfeita pra purê.

O que servir junto? Dica: molho é tudo!

Um molho de pimenta caseiro ou até maionese temperada elevam esse prato. Pra bebida, um suco de maracujá gelado ou uma cerveja bem gelada (se for maior de 18, né?). Pra jantar romântico, um vinho tinto médio corpo.

Escondidinho não tem que ser só de carne moída

Já tentou com frango desfiado e catupiry? Ou a versão nordestina com carne seca? Minha ousadia favorita: abobrinha refogada no lugar da carne pra uma versão super leve.

O ponto crítico: o purê perfeito

Aqui é onde a maioria erra! Batata morna amassa melhor que quente. E se o purê ficar com grumos, passe na peneira - ninguém merece pedaços duros no meio. Confissão: já deixei o leite ferver e o purê virou cola. Não repitam meu erro!

Sobrou? Transforme!

Restinho vira ótima massa de bolinho: misture com farinha e ovo, forme bolinhas e frite. Ou vira recheio de panqueca no dia seguinte. A Daiane já fez até "pizza" com a sobra - purê como massa, carne por cima e queijo. Genial!

Modo chef Michelin (quase)

Raspas de noz-moscada no purê, carne moída com um shot de vinho durante o refogado e queijo gruyère gratinado. Serve em potinhos individuais e finaliza com azeite trufado. Pronto, seu escondidinho agora custa R$89 no cardápio.

2 coisas que ninguém te conta sobre escondidinho

1. A textura melhora MUITO se você deixar descansar 15 minutos depois de assar
2. O nome vem mesmo de "esconder" a carne - era truque pra estender comida antigamente

Perguntas que sempre me fazem

"Posso fazer antes e assar depois?" Pode! Mas deixe o queijo pra gratinar na hora.
"Congela bem?" Melhor congelar só o refogado e fazer purê na hora.
"Por que meu purê fica cinza?" Batata oxidando! Passe um pouco de leite ou manteiga logo depois de amassar.

De onde veio essa maravilha?

O escondidinho é nosso, mas tem parentesco com o shepherd's pie inglês e o hachis parmentier francês. A versão brasileira surgiu como adaptação pobre desses pratos - daí o nome, escondendo pouca carne sob muito purê. Hoje é luxo!

O que ouvir enquanto prepara

Uma seleção pé no chão: "Chega de Saudade" (Tom Jobim), "Aquele Abraço" (Gil), "Mas Que Nada" (Jorge Ben). Se tiver com pressa, mete um samba rápido pra acompanhar o ritmo do preparo!

Meus maiores desastres culinários

Uma vez usei batata doce roxa sem saber que mancha TUDO. Parecia que tinha acontecido um crime na cozinha. Outra vez esqueci o sal no purê - tragedia! A Daiane salvou com um molho super temperado por cima. Casamentos são feitos dessas parcerias, né?

O que combina com esse sabor?

O contraste é rei aqui: textura cremosa do purê pede algo crocante como salpicão ou torradinhas. No paladar, o doce da batata ama o salgado da carne e o ácido das azeitonas. Se for servir em festa, combine com algo fresco como folhas verdes.

E aí, já fez seu escondidinho? Conta nos comentários qual sua versão preferida ou se descobriu algum truque novo! E se ainda não fez, tá esperando o quê? Hora de botar a mão na massa (ou melhor, no purê).

Escondidinho e Companhia: Um Banquete que Vai Sumir Rapidinho!

Montar um cardápio completo pode ser um desafio, mas a gente facilita pra você. Aqui está uma seleção variada pra acompanhar seu escondidinho - porque comida boa merece combinações à altura!

Pra Começar com Tudo

Bolinho de queijo fácil e rápido: Crocante por fora, derretido por dentro. Daiane sempre faz um monte e metade some antes do prato principal.

Bruschetta que parece de restaurante: Tomate fresco, manjericão e aquele pãozinho torradinho. Perfeito pra abrir o apetite sem pesar.

Receita de Enroladinho de queijo simples: Prático e irresistível. Aqui em casa vira até lanche da tarde de sobra.

Pra Acompanhar

Couve refogada (todas as dicas no link): Um clássico que nunca falha. Dica: jogue um alho picado na hora que fica divino.

Receita de Farofa de banana supeer simples: Doce e salgada, combina demais com pratos cremosos. Minha sogra aprova!

Purê de abóbora (clique aqui para ver a receita): Cremoso e levemente adocicado. Na primeira vez que fiz, quase não sobrou pro prato principal.

Vinagrete (veja como fazer no link): Frescor garantido. Eu gosto com bastante cebola roxa, mas ajuste ao seu gosto.

Pra Finalizar com Charme

Mousse de maracujá rápido: Leve, refrescante e aquele toque ácido que corta a gordura da refeição.

Banana caramelizada fácil e rápido: Simples mas impressionante. Joga uma canela por cima pra ficar perfumado.

Pavê de chocolate que toda a família pede: Pra quem não resiste a um docinho. Cuidado que é viciante!

Bebidas que complementam sem competir

Suco de abacaxi com hortelã (aqui): Refrescante e combina demais com comida reconfortante.

Chá de maçã com canela (veja a receita aqui): Quentinho nos dias frios, gelado no verão. Versátil e cheiroso.

Água saborizada (aqui): Limão, gengibre e hortelã. Hidrata sem pesar, perfeito pra balancear.

E aí, qual combo você vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma combinação virou hit aí na sua casa também!

Escondidinho não é só um prato, é um mundo de possibilidades cremosas

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. Carne desfiada que derrete na boca

Autor: Cozinhando com Pieretti

Essa versão com carne desfiada tem um jeito nordestino de ser que conquista qualquer um. A carne fica tão macia que parece que se desfaz sozinha antes mesmo de chegar na boca. Eu gosto de deixar o molho reduzir bem, quase secar, para o sabor ficar mais concentrado.

Um truque que aprendi: desfio a carne ainda quente, com luvas de silicone claro, porque esfriando ela fica mais firme e difícil de desmanchar. E sempre guardo um pouco do caldo do cozimento para misturar no purê, dá um sabor extra incrível.

3º. Frango que virou favorito da casa

Autor: Menino Prendado

O frango desfiado tem uma leveza que a carne vermelha não tem, e fica perfeito para dias mais quentes ou quando você quer algo menos pesado. Eu costumo refogar com bastante cebola e alho, e um pouquinho de colorau para dar aquela cor bonita.

Confesso que essa é a versão que mais repito aqui em casa. Até minha esposa, que normalmente prefere coisas mais elaboradas, sempre pede quando chega cansada do trabalho. Diz que é a comida que abraça a alma, né?

4º. Carne seca com sabor do Nordeste

O salgado intenso da carne seca contrasta de um jeito mágico com a suavidade do purê. Eu dessalgo a carne por pelo menos 4 horas, trocando a água algumas vezes, porque já cometi o erro de deixar salgado demais e quase estraguei o prato todo.

Se quiser explorar mais essa combinação, tem um escondidinho de carne seca simples que mostra várias técnicas diferentes. Cada região do Brasil tem seu jeito próprio de preparar, é fascinante.

5º. Mandioca que traz cremosidade extra

A mandioca cozida e amassada cria um purê mais cremoso e sedoso que a batata, quase como um bechamel. E a mandioquinha então, essa sim é minha favorita pessoal, tem um sabor levemente adocicado que combina com tudo.

Para quem nunca experimentou, começa com a mandioca comum que é mais fácil de encontrar. Só não esquece de retirar aquela fibra central depois de cozida, senão fica com pedacinhos desagradáveis no purê.

6º. Bacalhau para ocasiões especiais

Esse é daqueles pratos que transformam um almoço domingueiro em celebração. O bacalhau dessalgado e desfiado, misturado com azeitonas e um fio de azeite, fica com um sabor que lembra tradições familiares.

Eu gosto de acrescentar passas para dar um contraste doce, mas sei que tem gente que torce o nariz. É questão de gosto mesmo, experimenta primeiro sem, depois decide se vai arriscar.

7º. Batata doce para uma versão mais fitness

A batata doce roxa é minha preferida para essa versão, além da cor linda, tem um sabor mais marcante que a branca. E o frango desfiado completa perfeitamente, criando um prato que nutre sem pesar.

Quem está acostumado com a batata inglesa pode estranhar no começo, mas juro que vale a adaptação. Fica cremoso do mesmo jeito, só que com um gosto mais interessante.

8º. Camarão que eleva o nível

O camarão médio salteado no alho e ervas finas dá um toque sofisticado que impressiona qualquer visita. Eu uso os camarões inteiros por cima do purê para mostrar que é mesmo camarão, não aquela massa misteriosa de alguns restaurantes.

Se for congelado, descongela lentamente na geladeira e seque bem antes de refogar. Camarão soltando água é triste, já aprendi isso com prejuízo no bolso e no sabor.

9º. Calabresa com personalidade

A calabresa picada e dourada na frigideira libera uma gordura que tempera tudo, até o purê ganha um sabor especial. Eu retiro um pouco dessa gordura antes de montar, senão fica pesado demais.

Essa é outra das minhas favoritas, confesso. O sabor defumado e levemente picante quebra a suavidade do purê de um jeito viciante. Perigo: difícil parar numa porção só.

10º. Linguiça toscana prática

Cozinhar as batatas junto com a linguiça na pressão é um daqueles truques que eu gostaria de ter aprendido antes. A batata absorve o sabor da linguiça e fica incrível, e você economiza tempo e panelas.

Tiro a linguiça depois do cozimento e douro rapidamente numa frigideira para criar uma casquinha. Parece trabalho a mais, mas faz diferença na textura final.

11º. Mandioca com carne moída nordestina

Essa combinação é puro sabor do Nordeste brasileiro. A mandioca cozida e amassada com manteiga da garoa fica com uma cremosidade que a batata não consegue imitar.

Para a carne moída, eu refogo bem com cebola, alho, pimentão e tomate, deixando quase secar. Assim o sabor fica concentrado e não deixa o purê aguado.

12º. Abóbora com frango surpreendente

A abóbora cabotiã cozida e amassada dá um purê laranja lindo e super cremoso, quase não precisa de manteiga. O sabor adocicado combina perfeitamente com o frango temperado com ervas.

Escorro bem a abóbora depois de cozida, senão libera água e o purê fica ralo. Já cometi esse erro e tive que engrossar com mais batata, mudando completamente o sabor que eu queria.

13º. Vegetariano cheio de sabor

Os legumes cortados em cubinhos e refogados com temperos frescos criam um recheio tão saboroso que nem dá saudade da carne. Berinjela, abobrinha e champignons são minha trindade sagrada para essa versão.

Salteio os cogumelos separadamente para não soltarem água e deixarem outros legumes encharcados. Detalhes que fazem diferença no resultado final.

14º. Salsicha para a criançada

Essa versão com salsicha é sucesso garantido com as crianças e perfeita para quando o orçamento está curto. Eu refogo a salsicha picada com cebola até dourar, dá um sabor mais interessante que só aquecida.

Às vezes acrescento milho verde para dar uma cor e textura diferentes. Os pequenos aprovam e comem sem reclamar, que é o que importa.

15º. Carne moída com requeijão cremoso

O requeijão misturado à carne moída cria uma cremosidade que lembra strogonoff, mas com personalidade própria. Eu uso o requeijão cremoso mesmo, não o de copo que é mais firme.

Misturo só no final, depois que a carne já está pronta e fora do fogo. Se cozinhar muito, o requeijão pode talhar e estragar a textura.

16º. Costela com sabor marcante

A costela bovina cozida até desmanchar é uma das carnes mais saborosas que existem, e no escondidinho fica divina. O segredo é cozinhar bem lentamente, no fogo baixo, para a gordura derreter e a carne ficar macia.

Uso a costela com os ossos durante o cozimento e retiro depois, o sabor que o osso dá ao caldo não tem igual. Dá mais trabalho, mas compensa cada minuto.

17º. Inhame para uma opção saudável

O inhame cozido e amassado dá um purê mais consistente que a batata, mas igualmente cremoso. E faz super bem à saúde, é cheio de propriedades boas que a batata comum não tem.

Com cubos de filé mignon fica uma combinação sofisticada e nutritiva. Descasc o inhame sob água corrente para não ficar com aquela coceira nas mãos, aprendi isso da pior forma possível.

18º. Presunto e queijo rápido

Essa versão com cubos de presunto e queijo muçarela é minha salvação para jantares de última hora. Em 30 minutos está pronto, e com ingredientes que quase sempre tenho na geladeira.

Uso o presunto cozido em cubos grandes para não sumir no purê. E o queijo vai por cima para gratinar, criando aquela casquinha dourada que todo mundo ama.

19º. Banana da terra com toque doce

O purê de banana da terra tem um sabor levemente adocicado que combina incrivelmente bem com carnes. Fica cremoso naturalmente, quase não precisa de manteiga ou leite.

Com carne desfiada e aquele requeijão cremoso, vira uma combinação perfeita. É um daqueles pratos que surpreende quem experimenta pela primeira vez.

20º. Frango com creme de milho diferenciado

O creme de milho caseiro dá um toque doce e cremoso que transforma o frango desfiado. Faço o creme com milho verde batido no liquidificador e cozido com um pouquinho de amido de milho para engrossar.

Essa combinação é mesmo de muito sucesso, como dizem. O milho corta o sabor do frango de um jeito que funciona demais, não sei explicar porquê.

21º. Doce de morango com chocolate

Quem disse que escondidinho tem que ser salgado? Essa versão doce com morango e chocolate é uma sobremesa diferente e deliciosa. A base fica com uma textura de cheesecake, e o morango por cima dá o contraste ácido.

Usei chocolate meio amargo para não ficar doce demais. E os morangos frescos por cima na hora de servir, assim não murcham nem liberam muita água.

E aí, qual dessas versões mais te chamou a atenção? Eu confesso que fico entre o de costela e o de camarão, mas o de banana da terra também tem um lugar especial no meu coração. Se fizer algum, volta aqui para contar como foi, adoro saber qual versão cada pessoa prefere!

Ah, e não esquece que a maioria dos escondidinhos pode ser congelada por até 3 meses. É sempre bom ter uma porção pronta para aqueles dias que não dá tempo de cozinhar, né?

Última modificação em Quinta, 06 Novembro 2025 12:57

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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Comentários  

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Meu primeiro escondidinho. Deu trabalho, mas valeu cada minuto
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