Escondidinho: Receita Cremosa para Aquecer o Coração

Uma das receitas mais saborosas que alguém pode provar.
Escondidinho: Receita Cremosa para Aquecer o Coração
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Tem dias que só um escondidinho cremoso resolve. Não é frescura, é pura necessidade de conforto com sabor de casa, camadas generosas de purê, carne bem temperada e aquele queijo derretendo por cima.

Já fiz essa receita em noites de chuva, domingos preguiçosos e até como plano B quando o jantar deu errado. O segredo? Cozinhar a carne com calma, deixar o molho reduzir sem secar, e caprichar no purê, manteiga na medida, leite morno e um toque de pimenta do reino pra acordar o paladar.

Essa versão clássica com batata e carne moída é a que mais faço aqui em casa. A Daiane sempre pede pra eu não esquecer da azeitona picada , ela jura que é o detalhe que faz toda a diferença.

Dá uma olhada no passo a passo abaixo. Depois me conta: você é do time que mistura tudo com a colher ou come camada por camada?

Receita de escondidinho de carne moída simples: veja como fazer

Rendimento
1 travessa grande
Preparação
40 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 15 marcados

Para o purê de batata:

Para o recheio de carne:

Essa receita sai por uns R$35 dependendo do preço da carne. Já fiz com batata doce também - fica incrível, mas aí é outra história. O importante é não economizar no queijo, né?

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 250g (1/6 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 35.2g 12%
   Fibra Dietética 4.8g 19%
   Açúcares 6.5g 13%
Proteínas 28.5g 57%
Gorduras Totais 24.8g 31%
   Saturadas 11.2g 56%
   Trans 0.3g -
Colesterol 75mg 25%
Sódio 890mg 39%
Potássio 1,150mg 24%
Cálcio 280mg 28%
Ferro 3.2mg 18%
Vitamina C 25mg 28%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alto em Proteína: Excelente para recuperação muscular
  • Boa Fonte de Fibras: Auxilia na digestão
  • Rico em Cálcio: Para ossos fortes
  • Vitaminas e Minerais: Potássio e vitamina C

Alertas & Alérgenos

  • Sódio moderado-alto – Atenção hipertensos
  • Gorduras saturadas – Consumir com moderação
  • Contém lactose – Do leite e queijo
  • Insight: Rico em proteínas completas e energia sustentada

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando o recheio:

  1. Pega uma panela média e esquenta o azeite em fogo médio. Quando tiver quente, joga a cebola picada e o alho amassado. Fica mexendo uns 2 minutos até ficar cheirosinho - cuidado pra não queimar o alho, ele fica amargo.
  2. Coloca a carne moída e vai soltando com uma colher de pau. Tem que desfazer aqueles torrões que se formam, sabe? Tempo que a carne perde a cor rosada, tempera com sal e pimenta preta. Eu gosto de colocar bastante pimenta - mas vai do seu gosto.
  3. Adiciona o molho de tomate, as azeitonas picadas e as ervas frescas. Mistura tudo e deixa cozinhar em fogo baixo por uns 10 minutos. O molho não pode ficar seco nem muito líquido - se precisar, ajusta com um pouquinho de água. Desliga e reserva.

Fazendo o purê:

  1. Enquanto isso, pega as batatas já cozidas - eu cozinho com casca e depois descasco, mas você pode descascar antes. Amassa bem com um espremedor ou garfo até ficar lisinho.
  2. Numa panela, coloca a manteiga até derreter. Adiciona o purê de batata, o leite morno, sal e pimenta do reino. Vai mexendo em fogo baixo até ficar cremoso. Se precisar de mais leite, coloca aos poucos - o purê tem que estar firme mas não seco.

Montando o escondidinho:

  1. Pré-aquece o forno a 180°C. Pega um refratário de uns 20x30cm e unta levemente com manteiga.
  2. Faz uma camada fina de purê no fundo - tipo 1cm mais ou menos. Espalha bem com uma colher.
  3. Coloca todo o recheio de carne por cima, distribuindo igualmente. Pressiona levemente.
  4. Cobre com o restante do purê, fazendo uma camada generosa. Alisa a superfície com uma espátula ou faca.
  5. Finaliza com o queijo mussarela por cima de tudo - eu gosto de colocar bastante, mas se você quiser menos, tudo bem.

Gratinando e servindo:

  1. Leva ao forno por uns 15-20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente. Fica de olho porque queima rápido!
  2. Tira do forno e deixa descansar 5 minutos antes de servir - assim não queima a boca e fica mais fácil de cortar.

Eu sempre faço esse escondidinho quando preciso de um jantar rápido mas que parece que demorei horas. A última vez que fiz, a Daiane chegou do trabalho cansada e quando viu o escondidinho saindo do forno, até esqueceu o cansaço. É daquelas comidas que aquecem a alma, né?

O segredo mesmo é não ter pressa no recheio - deixar o molho reduzir bem e as batatas bem temperadas. Já errei uma vez colocando pouco sal no purê e ficou sem graça. Agora sempre experimento antes de montar.

E você, como faz seu escondidinho? Tem alguma variação que gosta? Conta aqui nos comentários - adoro trocar ideias sobre receitas!

Quanto tempo dura e como guardar seu escondidinho

Na geladeira, dura até 3 dias se ficar bem tampado - mas duvido que sobre! Se quiser congelar, faça antes de gratinar: o purê pode ficar meio aguado depois de descongelar, mas ainda fica gostoso. Dica bônus: congele em porções individuais pra aquela emergência de fome repentina.

De olho nas calorias (mas sem neuras!)

Uma porção generosa de 250g tem 485 kcal (confira a tabela nutricional completa abaixo dos ingredientes). Quer reduzir? Troque parte da batata por mandioquinha ou couve-flor no purê. A Daiane uma vez fez metade batata-doce e ficou incrível - além de laranjinho!

Trocas inteligentes para fugir do básico

  • Sem lactose: Leite vegetal no purê e queijo vegano (ou só omita)
  • Low carb: Purê de couve-flor e carne moída extra
  • Vegetariano: Troque a carne por proteína de soja ou cogumelos shimeji
  • Gourmet: Queijo brie no lugar do queijo comum e bacon crocante por cima

Os 3 pecados capitais do escondidinho

1. Purê muito líquido: vai virar sopa no forno. Adicione leite aos poucos!
2. Carne sem sabor: refogue bem os temperos antes de colocar a carne
3. Queijo queimado: 10 minutinhos no forno são suficientes - fica de olho!

Hack que vai mudar sua vida

Cozinhe as batatas no micro-ondas! Fure elas com garfo, envolva em papel toalha úmido e manda 8-10 minutos em potência alta. Economiza tempo e a textura fica perfeita pra purê.

O que servir junto? Dica: molho é tudo!

Um molho de pimenta caseiro ou até maionese temperada elevam esse prato. Pra bebida, um suco de maracujá gelado ou uma cerveja bem gelada (se for maior de 18, né?). Pra jantar romântico, um vinho tinto médio corpo.

Escondidinho não tem que ser só de carne moída

Já tentou com frango desfiado e catupiry? Ou a versão nordestina com carne seca? Minha ousadia favorita: abobrinha refogada no lugar da carne pra uma versão super leve.

O ponto crítico: o purê perfeito

Aqui é onde a maioria erra! Batata morna amassa melhor que quente. E se o purê ficar com grumos, passe na peneira - ninguém merece pedaços duros no meio. Confissão: já deixei o leite ferver e o purê virou cola. Não repitam meu erro!

Sobrou? Transforme!

Restinho vira ótima massa de bolinho: misture com farinha e ovo, forme bolinhas e frite. Ou vira recheio de panqueca no dia seguinte. A Daiane já fez até "pizza" com a sobra - purê como massa, carne por cima e queijo. Genial!

Modo chef Michelin (quase)

Raspas de noz-moscada no purê, carne moída com um shot de vinho durante o refogado e queijo gruyère gratinado. Serve em potinhos individuais e finaliza com azeite trufado. Pronto, seu escondidinho agora custa R$89 no cardápio.

2 coisas que ninguém te conta sobre escondidinho

1. A textura melhora MUITO se você deixar descansar 15 minutos depois de assar
2. O nome vem mesmo de "esconder" a carne - era truque pra estender comida antigamente

Perguntas que sempre me fazem

"Posso fazer antes e assar depois?" Pode! Mas deixe o queijo pra gratinar na hora.
"Congela bem?" Melhor congelar só o refogado e fazer purê na hora.
"Por que meu purê fica cinza?" Batata oxidando! Passe um pouco de leite ou manteiga logo depois de amassar.

De onde veio essa maravilha?

O escondidinho é nosso, mas tem parentesco com o shepherd's pie inglês e o hachis parmentier francês. A versão brasileira surgiu como adaptação pobre desses pratos - daí o nome, escondendo pouca carne sob muito purê. Hoje é luxo!

O que ouvir enquanto prepara

Uma seleção pé no chão: "Chega de Saudade" (Tom Jobim), "Aquele Abraço" (Gil), "Mas Que Nada" (Jorge Ben). Se tiver com pressa, mete um samba rápido pra acompanhar o ritmo do preparo!

Meus maiores desastres culinários

Uma vez usei batata doce roxa sem saber que mancha TUDO. Parecia que tinha acontecido um crime na cozinha. Outra vez esqueci o sal no purê - tragedia! A Daiane salvou com um molho super temperado por cima. Casamentos são feitos dessas parcerias, né?

O que combina com esse sabor?

O contraste é rei aqui: textura cremosa do purê pede algo crocante como salpicão ou torradinhas. No paladar, o doce da batata ama o salgado da carne e o ácido das azeitonas. Se for servir em festa, combine com algo fresco como folhas verdes.

E aí, já fez seu escondidinho? Conta nos comentários qual sua versão preferida ou se descobriu algum truque novo! E se ainda não fez, tá esperando o quê? Hora de botar a mão na massa (ou melhor, no purê).

Escondidinho e Companhia: Um Banquete que Vai Sumir Rapidinho!

Montar um cardápio completo pode ser um desafio, mas a gente facilita pra você. Aqui está uma seleção variada pra acompanhar seu escondidinho - porque comida boa merece combinações à altura!

Pra Começar com Tudo

Bolinho de queijo fácil e rápido: Crocante por fora, derretido por dentro. Daiane sempre faz um monte e metade some antes do prato principal.

Bruschetta que parece de restaurante: Tomate fresco, manjericão e aquele pãozinho torradinho. Perfeito pra abrir o apetite sem pesar.

Receita de Enroladinho de queijo simples: Prático e irresistível. Aqui em casa vira até lanche da tarde de sobra.

Pra Acompanhar

Couve refogada (todas as dicas no link): Um clássico que nunca falha. Dica: jogue um alho picado na hora que fica divino.

Receita de Farofa de banana supeer simples: Doce e salgada, combina demais com pratos cremosos. Minha sogra aprova!

Purê de abóbora (clique aqui para ver a receita): Cremoso e levemente adocicado. Na primeira vez que fiz, quase não sobrou pro prato principal.

Vinagrete (veja como fazer no link): Frescor garantido. Eu gosto com bastante cebola roxa, mas ajuste ao seu gosto.

Pra Finalizar com Charme

Mousse de maracujá rápido: Leve, refrescante e aquele toque ácido que corta a gordura da refeição.

Banana caramelizada fácil e rápido: Simples mas impressionante. Joga uma canela por cima pra ficar perfumado.

Pavê de chocolate que toda a família pede: Pra quem não resiste a um docinho. Cuidado que é viciante!

Bebidas que complementam sem competir

Suco de abacaxi com hortelã (aqui): Refrescante e combina demais com comida reconfortante.

Chá de maçã com canela (veja a receita aqui): Quentinho nos dias frios, gelado no verão. Versátil e cheiroso.

Água saborizada (aqui): Limão, gengibre e hortelã. Hidrata sem pesar, perfeito pra balancear.

E aí, qual combo você vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma combinação virou hit aí na sua casa também!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

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Meu primeiro escondidinho. Deu trabalho, mas valeu cada minuto
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