Manjar Branco: Tradição Cremosa em Cada Garfada

  • Aprenda como fazer essa receita clássica dos almoços de domingo!
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Manjar branco não é só sobremesa. É aquela lembrança que surge quando alguém abre a geladeira na casa da vó, e o cheiro de coco se espalha antes mesmo do prato aparecer. Eu já fiz versões com leite integral, com leite de coco caseiro, até com raspas de limão siciliano. Mas essa aqui? Essa é a que todo mundo pede de novo.

O segredo tá na textura: nem mole demais, nem duro como sabão. Tem que desenformar com um brilho suave e derreter na língua sem perder a forma. Depois de errar algumas vezes (sim, já joguei fora um manjar que parecia pudim de borracha), aprendi que o ponto exato vem da paciência na panela e da proporção certa entre leite condensado, coco e amido.

A Daiane, que normalmente torce o nariz pra doces muito doces, disse que esse aqui “tá com jeito de festa de verdade”. E olha que ela não elogia fácil.

Se você quer um manjar branco que honra a tradição mas não cansa o paladar, dá uma boa olhada no passo a passo abaixo. Me diz depois se não virou o novo astro da sua ceia!

(favorita) Receita de Manjar Branco Tradicional Simples e Fácil: Saiba Como Fazer

Rendimento
8 porções
Preparo
40 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 9 marcados

Para o manjar:

Para a calda:

Essa receita inteira sai por uns R$25 mais ou menos. O que mais pesa é o leite condensado e o leite de coco, mas rende bastante - dá pra servir uma família inteira.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 150g (1 fatia generosa)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 405 kcal 20%
Carboidratos Totais 62.8g 21%
   Açúcares 55.2g 110%
   Fibra Dietética 1.8g 7%
Proteínas 5.3g 11%
Gorduras Totais 15.7g 29%
   Saturadas 11.2g 56%
   Trans 0g 0%
Colesterol 45mg 15%
Sódio 120mg 5%
Cálcio 180mg 18%
Ferro 0.8mg 6%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Sem Glúten: Ingredientes naturalmente sem glúten
  • Rico em Cálcio: Boa fonte de cálcio lácteo

Alertas & Alérgenos

  • Alto teor de açúcar – 55g por porção (110% VD)
  • Alta gordura saturada – 56% do VD em uma porção
  • Contém lactose – Creme de leite e leite condensado
  • Insight: Para reduzir calorias, use versões light dos laticínios e reduza 1/3 do açúcar

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Fazendo o manjar:

  1. Primeiro, pega uma tigela grande e mistura o leite condensado com o amido de milho. Mexe bem até dissolver todos os gruminhos - isso é importante pra não ficar com aqueles caroços de amido depois.
  2. Vai acrescentando os líquidos um por um: primeiro o creme de leite, depois o leite de coco e por último o leite normal. Mexe depois de cada adição - não precisa ser perfeito, só pra incorporar mesmo.
  3. Agora leva essa mistura toda pra uma panela em fogo médio. Fica de olho porque quando começar a ferver, tem que baixar o fogo pra não queimar no fundo - já perdi uma panela assim, sério.
  4. Continua mexendo sem parar até engrossar. Vai ficar bem cremoso e começando a soltar do fundo da panela - geralmente leva uns 10-12 minutos.
  5. Desliga o fogo e mistura o coco ralado. Despeja numa forma com furo no meio untada com água - não precisa untar com manteiga, a água já ajuda a soltar depois.
  6. Leva pra geladeira por pelo menos 3 horas - eu costumo deixar de um dia pro outro, fica na point perfeito.

Preparando a calda:

  1. Numa panela limpa, coloca o açúcar em fogo médio. Não mexe - deixa derreter sozinho até ficar dourado. Cuidado pra não queimar, senão fica amargo.
  2. Quando estiver todo derretido, adiciona a água bem devagar - vai espumar bastante, então cuidado com as mãos.
  3. Mexe até o caramelo dissolver completamente na água. Se ficar algum gruminho, deixa ferver mais um pouco que some.
  4. Desliga o fogo e acrescenta as ameixas. Deixa esfriar um pouco enquanto desenforma o manjar.

Finalizando:

  1. Passa uma faca em volta da forma pra soltar o manjar. Vira num prato de servir - se grudar, coloca a forma em água quente por uns segundos que sai.
  2. Rega com a calda ainda morna e decora com as ameixas por cima. Se quiser, pode polvilhar mais coco ralado também.

Esse manjar tem um negócio curioso: quanto mais tempo fica na geladeira, mais o sabor do coco se desenvolve. Já fiz pra um almoço de domingo e sobrou um pedaço que comi na segunda - tava ainda melhor, sério.

A Daiane sempre brinca que manjar branco é sobremesa de gente grande, mas as crianças aqui de casa adoram também. O Titan fica só olhando com aquela carinha de pidão, mas doce de coco não é pra cachorro, né.

E ai, você é do time que gosta do manjar mais firme ou mais cremoso? Me conta aqui como ficou o seu - e se a calda de ameixa conquistou todo mundo aí na sua casa também!

Quanto tempo dura essa belezura?

O manjar branco fica top por até 3 dias na geladeira, mas sério... quem é que consegue deixar ele lá por tanto tempo? Se quiser guardar, cubra com filme plástico bem coladinho pra não pegar cheiro de geladeira. Ah, e não congela não - o creme fica todo esfarelado depois!

Calorias? Sim, mas vale cada uma

Uma fatia generosa (uns 150g) tem cerca de 405 kcal, conforme nossa tabela nutricional completa. É aquela coisa: não é salada, mas pra um docinho tradicional, até que não é dos piores. Dá pra matar a vontade com uma porção menor e ficar de consciência tranquila (ou não, eu juro que já comi metade de uma forma sozinho).

Os 3 pecados capitais do manjar

1. Queimar o creme: fogo baixo sempre! Quando começar a engrossar, vira um jogo de paciência - mexe sem parar até ficar aquele creme liso.
2. Caramelo cristalizado: se o açúcar formar pedacinhos duros, foi água na hora errada. Tem que esperar dourar bem antes de colocar.
3. Manjar que não desenforma: passa um fio de óleo na forma antes de colocar o creme, trust me!

Trocas inteligentes pra fugir do básico

- Sem lactose? Troca o leite condensado por leite de coco em pó adoçado e usa creme de leite vegetal.
- Quer menos doce? Diminui 1/3 do açúcar da calda e bota umas gotas de limão pra equilibrar.
- Ameixa não é tua praia? Faz a calda só com o caramelo e joga umas nozes picadas por cima - fica um luxo!

Hack que a vovó não contou

Usa o fundo da panela de metal pra testar o ponto do creme: passa o dedo (cuidado pra não queimar!). Se deixar risquinho que não some, tá no ponto perfeito. Outra? Coloca uma colher de sopa de água no microondas junto com a forma quando for desenformar - o vapor solta facinho!

Combinações que elevam o jogo

Um cafézinho preto forte é clássico, mas experimenta servir com:
- Chá de erva-doce gelado (corta a doçura perfeito)
- Sorvete de creme (sim, doce sobre doce funciona!)
- Até uma taça de espumante se for uma ocasião especial. A Daiane achou estranho até provar - agora é nosso combo aniversário!

Versões pra todo mundo aproveitar

Low carb: troca o açúcar por eritritol, o amido por gelatina em pó sem sabor e usa leite de amêndoas.
Proteico: bota uma colher de whey sabor baunilha na massa (fica surpreendentemente bom!).
Sem glúten: já é naturalmente sem glúten, só conferir os rótulos dos ingredientes!

Manjar pra quem odeia repetição

- Manjar tropical: substitui as ameixas por manga picada e joga coco torrado por cima.
- Versão chocólatra: mistura 2 colheres de cacau em pó na massa e faz calda de chocolate meio amargo.
- Manjar surpresa: faz camadas! Coloca metade da massa, uma camada de goiabada, depois o resto.

Perguntas que sempre me fazem

Posso fazer sem leite de coco? Pode, mas perde aquela característica tropical. Compensa com mais coco ralado.
Por que meu creme ficou grumoso? Provavelmente mexeu pouco ou o fogo tava alto demais. Peneira que salva!
Vale a pena fazer individual? Super! Usa potinhos de vidro e fica lindo pra servir.

Sobrou? Transforma!

Manjar velho vira:
- Recheio de bolo: amassa e mistura com um pouco de chantilly
- Sorvete caseiro: bate com mais leite de coco e leva ao freezer
- Até brigadeiro! Esquenta com chocolate em pó e faz bolinhas. Já fiz numa emergência doce e salvou o dia!

O pulo do gato: dominando o caramelo

Essa parte assusta, mas é simples:
1. Usa panela funda (açúcar espuma!)
2. Não mexe com colher - só balança a panela
3. Quando ficar cor de âmbar (nem dourado, nem preto!), já coloca a água longe do rosto - vai borbulhar!
Se cristalizar, coloca 1 colher de vinagre e esquenta de novo que dissolve.

2 segredos que ninguém conta

1. O manjar fica mais cremoso se deixar na geladeira de um dia pro outro - os sabores se casam melhor.
2. A panela ideal é de fundo triplo - distribui o calor igual e não queima. Se não tiver, usa banho-maria que é sucesso!

De onde vem essa delícia?

O manjar branco tem DNA português (herança dos pudins de leite), mas ganhou personalidade brasileira com o coco. Curiosidade: no Nordeste, chamam de "manjar de coco" e botam MUITO mais coco que essa receita. Quem prova nunca mais esquece!

Se TUDO der errado...

- Virou sopa? Transforma em creme: bate no liquidificador com mais amido, leva ao fogo de novo e vira um "manjar cremoso".
- Queimou o fundo? Transfere pra outra panela rápido e não mexe a parte de baixo!
- Ameixas duras? Deixa de molho em água quente por 10 minutinhos antes.

Elevando o nível em 1 passo

Raspa um pouquinho de baunilha verdadeira na massa e serve com flores comestíveis. Parece de restaurante Michelin! Outra dica: faz um caramelo salgado (coloca uma pitada de flor de sal) - o contraste fica incrível.

Sabia que...

O amido de milho é o segredo pra textura perfeita - ele engrossa sem precisar de ovos, diferente dos pudins tradicionais. E as ameixas na calda? Herança árabe! Eles usavam frutas secas pra adoçar antes do açúcar chegar à Europa. Cultura pura num prato!

Conta pra gente!

Já fez manjar alguma vez? Qual seu truque secreto? Aqui em casa sempre rola discussão - eu gosto com MUITA calda, a Daiane prefere mais coco. Manda nos comentários como você curte o seu!

Combinações que vão fazer seu manjar branco brilhar ainda mais

Depois de preparar aquele manjar branco cremoso e cheio de personalidade, que tal montar um menu completo que complemente perfeitamente essa sobremesa clássica? Aqui vão nossas sugestões testadas e aprovadas - a Dai já deu o aval em todas!

Para começar com o pé direito

Pastelão de forno (receita no link): Crocante por fora, recheio generoso por dentro - perfeito para abrir o apetite sem pesar.

Receita de Sanduíche natural de frango simples: Leve e saboroso, combina com tudo e deixa espaço para a sobremesa.

Receita de Empadão de frango bem simples: Clássico que nunca falha, especialmente quando vem daquela receita caseira que lembra a casa da vó.

Bolinho de queijo: Nossa sugestão extra - porque tudo fica melhor com um toque de queijo derretido, não é mesmo?

Pratos principais que harmonizam

Pernil assado: Carnudo e suculento, contrasta lindamente com a doçura do manjar.

Receita de Bobó de camarão simples: O cremoso do prato principal dialoga bem com a textura da sobremesa.

Receita de Caldo de abóbora fácil: Sopinha leve que prepara o paladar para o doce sem competir por atenção.

Frango ao molho branco: Dica bônus - o sabor suave não sobrecarrega e deixa a sobremesa como estrela.

Acompanhamentos que fazem diferença

Escabeche de berinjela (passo a passo): O toque ácido corta a riqueza do manjar branco.

Tomate recheado irresistível: Leveza e frescor numa apresentação que enfeita qualquer mesa.

Molho de tomate caseiro muito fácil: Versátil e sempre bem-vindo, especialmente em versão caseira.

Bebidas: O sabor completo: bebidas para todos os pratos

Chá de erva cidreira tradicional: Ajuda na digestão e tem um frescor que combina com doces.

Suco de maracujá: O clássico que nunca decepciona - e o azedinho contrasta bem.

Água aromatizada com limão e hortelã: Nosso coringa para qualquer refeição - simples e eficaz.

E aí, qual combinação vai testar primeiro? Aqui em casa já temos nossa favorita (não vou dizer qual é, senão a Dai reclama que eu sempre escolho a mesma). Conta pra gente nos comentários se alguma dessas sugestões conquistou sua mesa - e se sobrou espaço para o manjar depois de tudo!

Manjar não é só aquele branco tradicional, essas variações vão te surpreender

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. A versão em preto e branco que é pura nostalgia

Autor: Cozinha da Li Oliveira

Essa combinação de cores me lembra aqueles doces de festa de aniversário antiga, sabe? Fiz essa versão pela primeira vez num domingo chuvoso, mais por curiosidade mesmo, e acabou virando uma das preferidas aqui em casa. O contraste entre o coco e o chocolate cria um negócio viciante.

Dica: se for fazer, deixa o chocolate meio amargo pra equilibrar a doçura do manjar. E não economiza na apresentação, o visual fica tão bonito que até dá pena de comer. Quase.

3º. Diet mas sem cara de dieta

Autor: Confeiteira Renata

Confesso que sempre tive preconceito com versões diet de doces tradicionais, até testar essa aqui. A textura fica um pouquinho diferente, mas o sabor surpreende. Usei pra uma visita que tá fazendo regime e ninguém percebeu que era diet.

O segredo tá em não tentar copiar exatamente o sabor do original, mas criar algo gostoso por si só. As vezes a gente se prende muito à comparação e esquece de curtir a experiência nova.

4º. Com ameixa diet, duas restrições, zero aborrecimentos

Essa é pra quando você quer a experiência completa do manjar tradicional mas sem o açúcar. A ameixa dá aquela acidez que corta a doçura, e fica equilibrado. Já serviu pra convencer muita gente cética aqui em casa que doce diet pode sim ser gostoso.

Se for usar ameixa fresca ao invés da seca, cozinha um pouco antes com um fio de água, fica mais fácil de fazer a calda. Pequeno detalhe que faz diferença.

5º. A fusão manjar com pavê que ninguém pediu mas todo mundo ama

Duas lendas das sobremesas brasileiras numa só. Parece exagero até você experimentar. A textura cremosa do manjar com as camadas crocantes do pavê cria uma experiência que é tipo abraço de vó e festa de criança ao mesmo tempo.

Fiz essa pro último almoço de família e foi o primeiro prato que acabou. A Daiane até brincou que deveria ter feito dois. Dá um trabalhinho a mais, mas a reação das pessoas compensa tudo.

6º. Com calda de vinho, para ocasiões especiais

Essa aqui eu reservo pra quando quero impressionar. O vinho com as especiarias transforma completamente o manjar, dá um ar meio gourmet sem perder a essência caseira. Usei um vinho tinto seco na primeira vez e ficou perfeito, nem muito doce, nem muito amargo.

As especiarias parecem exagero mas são elas que fazem a magia acontecer. Anis-estrelado é daqueles ingredientes que a gente não usa muito, mas quando usa, percebe que devia usar mais.

7º. Vinho e ameixa, a combinação clássica reinventada

Se a versão só com vinho já é boa, com ameixa então fica divina. A fruta absorve o sabor do vinho e fica incrível. É uma daquelas combinações que a gente não inventa, só descobre que funciona.

Deixa as ameixas hidratando no vinho por algumas horas antes de fazer a calda, o resultado fica muito mais saboroso. Paciência na cozinha quase sempre vale a pena.

8º. Calda de amora, doce com benefício extra

Adoro quando um doce gostoso ainda traz algum benefício, e a amora é cheia deles. A calda fica linda, roxa vibrante, e o sabor azedinho combina demais com a doçura do coco.

Se não encontrar amora fresca, a congelada funciona quase tão bem, só escorre bem a água depois de descongelar. E não precisa de muito açúcar na calda, a fruta já tem sabor suficiente.

9º. Com leite de coco, o sabor que intensifica tudo

O leite de coco ao invés do leite comum faz uma diferença absurda no sabor, fica mais encorpado, mais tropical. E o limão, que parece estranho, na verdade realça o coco sem deixar azedo.

Comprei leite de coco de boa qualidade na primeira vez e depois testei com um mais barato, não faça isso, a diferença é enorme. As vezes economizar em ingrediente chave não vale a pena.

10º. Com Maria Mole, a viagem no tempo garantida

Quem não lembra da Maria Mole das festas de infância? Juntar com o manjar foi uma ideia genial. A textura fica interessante, cremosa por baixo, fofinha por cima.

Fiz essa pra uma reunião com amigos e todo mundo ficou comentando sobre lembranças da infância. É incrível como comida tem esse poder de trazer memórias, né?

11º. Calda de damasco, exótica mas acessível

Damasco não é tão comum por aqui, mas vale a pena caçar. O sabor é único, meio adocicado, meio ácido, e combina perfeitamente com coco. Usei a versão seca mesmo, que é mais fácil de encontrar.

Deixa os damascos de molho em água morna antes de fazer a calda, eles ficam mais macios e fáceis de trabalhar. Detalhe simples que melhora muito o resultado final.

12º. Com calda de chocolate, porque chocolate sempre é boa ideia

As vezes o tradicional com um twist simples é tudo que a gente precisa. Chocolate e coco são daquelas combinações que nunca falham, e nessa receita não é diferente.

Gosto de fazer a calda mais para o amargo pra contrastar com a doçura do manjar. E sempre sirvo com a calda ainda morna, o contraste de temperaturas fica sensacional. Você é do time que prefere chocolate ao leite ou meio amargo?

13º. Vegano, inclusivo sem perder o sabor

Tenho uns amigos veganos e sempre foi um desafio fazer sobremesas que agradassem todo mundo, até encontrar essa versão. A textura fica incrivelmente parecida com a original, e o sabor não fica atrás.

O leite condensado de soja funciona melhor do que eu imaginava. É uma daquelas receitas que prova que comida vegana pode ser tão gostosa quanto qualquer outra.

14º. Calda de morango, clássico atemporal

Morango com coco é daqueles casamentos perfeitos da culinária. A acidez da fruta corta a doçura e fica equilibrado. Quando tem morango bom na feira, essa é minha versão preferida.

Se os morangos não estiverem muito doces, não tenha medo de acrescentar um pouquinho de açúcar na calda, melhor que ficar azedo. Mas espera esfriar pra provar e ajustar, o sabor muda bastante com a temperatura.

15º. Sem leite condensado, para quando falta o ingrediente principal

Já me aconteceu de querer fazer manjar e não ter leite condensado, aí descobri que dá pra fazer sem. O sabor fica diferente, mas ainda assim muito gostoso. Mais leve, até.

O coco ralado aparece mais nessa versão, o que pra mim é vantagem. E o caramelo com ameixa fica perfeito pra compensar a doçura menor. De vez em quando a necessidade vira virtude na cozinha.

16º. Calda de abacaxi, tropical e refrescante

Abacaxi é uma daquelas frutas que combinam com tudo, e com coco então nem se fala. A calda fica levemente ácida, o que quebra a doçura do manjar perfeitamente.

Usei abacaxi maduro mas ainda firme, se estiver muito mole, desmancha na calda. E a casca do abacaxi dá um caldo perfumado incrível se você quiser experimentar ferver rapidinho antes de descartar.

E então, qual dessas versões mais chamou sua atenção? Tem desde as mais tradicionais até umas bem ousadas. Quando fizer alguma dessas, me conta nos comentários como ficou, adoro trocar ideias sobre essas experiências doces!

Última modificação em Quinta, 06 Novembro 2025 13:45

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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