Bolo de Abóbora: Delícia Dourada que Derrete na Boca

  • Se precisa de receitas que conquistam o coração de todos e é simples de preparar, vai se encantar com esse bolo.
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Rendimento
8 pedaços
Preparação
40 min
Dificuldade
Fácil

Nunca pensei que abóbora crua liquidificada daria tão bom resultado em um bolo. Quando vi pela primeira vez achei que ia dar merda, mas o purê super alaranjado virou um dos bolos mais úmidos que já fiz. É por isso que o Bolo de Abóbora leva abóbora crua liquidificada com óleo. Aprendi isso em um curso de gastronomia brasileira e nunca mais fiz diferente.

O coco ralado também complementa super bem, deixa o bolo ainda mais gostoso. Esse bolo faz o maior sucesso por aqui. Minha esposa Daiane sempre pede. Até o nosso cachorro fica de orelha em pé quando sente aquele aroma de bolo saindo do forno. E te juro, fica muito mais gostoso mesmo é no dia seguinte, se sobrar algo.

Ingredientes

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Massa

Você precisará de uma abóbora crua, podendo ser moranga ou cabotiá. Quanto mais alaranjada, melhor. Gastei aproximadamente R$ 12,00.

Modo de preparo

Prepare a base líquida:

  1. Comece colocando a abóbora crua picada no liquidificador junto com o óleo e o açúcar, e deixe bater por uns 2 minutos até virar uma pasta bem homogênea. Depois jogue os ovos lá dentro e continue batendo por mais meio minuto. Reserve.

Monte a massa:

  1. Em uma tigela junte a farinha de trigo peneirada. Junte a massa do liquidificador e misture bem. Acrescente o coco ralado e misture. Finalize adicionando o fermento em pó mexendo delicadamente.

Asse e finalize:

  1. Unte com manteiga e farinha de trigo uma forma de 24 cm. Coloque a massa na forma e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 30-35 minutos ou até dourar. Enfiar um palito e se sair limpo ou com algumas migalhas molhadas seu bolo está pronto.
  2. Espere esfriar por 10 minutos na forma e depois desenforme.
Dicas importantes abaixo

Informações Nutricionais

Porção125g (1/8 do bolo)

Calorias425 kcal
Proteínas5.8g
Gorduras19.3g
VegetarianoBoa Fonte de FibrasRico em Vitamina AEnergético

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados, não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Dicas essenciais da receita

Índice da Receita:

Como conservar esse bolo?

Em temperatura ambiente fica por 2 dias bem embalado. Na geladeira por até 5 dias. Mas o ideal é congelar o bolo. Congele fatiado e quando for comer é só descongelar.

Eu não tenho algum dos ingredientes, o que eu faço?

  • Farinha de trigo: Use 1 xícara (chá) de farinha de arroz + 1 xícara (chá) de polvilho doce. Só que pode ficar com outra textura.
  • Açúcar: Use açúcar demerara. Pode mudar um pouco a cor do bolo.
  • Óleo: Você pode substituir pelo mesmo peso de manteiga derretida.
  • Ovos: Você pode usar 1 colher (sopa) de chia + 3 colheres (sopa) de água, por cada ovo que a receita pede. Deixe de molho por 10 minutos e é só usar. A textura do bolo pode não ficar tão fofo.

Segredo da minha vó

Coloque uma boa pitada de canela em pó antes de levar ao forno. Fica uma crosta por cima que fica sensacional. Minha esposa achou estranho, agora já virou tradição aqui em casa.

Erros que você NÃO pode cometer

  1. Não Bata o fermento no liquidificador.
  2. Se usar abóbora cozida a quantidade de liquido da receita pode precisar ser alterada.
  3. Não use uma forma muito pequena.

Gostaria de incrementar esse bolo?

Você pode misturar 2 colheres de sopa de rum com os ovos. Boa parte do álcool vai evaporar no forno, deixando só um aroma suave de rum. Ele combina bem com coco. Você também pode adicionar pedaços de chocolate.

Com o que posso servir esse bolo?

Um cafezinho combina perfeitamente com esse bolo. Se quiser algo mais elaborado sirva com sorvete.

Aproveite cada pedaço da sua abóbora

As sementes que sobrarem? Asse com um toque de sal e pronto, vira aquele acompanhamento crocante irresistível.

Modo Chef

Despeje leite de coco generosamente sobre o bolo já saído do forno e termine com um toque de raspas de coco fresco e algumas folhinhas de hortelã.

De onde surgiu essa receita?

A mistura de abóbora com coco é muito tradicional no Nordeste. Essa versão no liquidificador eu adaptei dos famosos bolos caseiros de abóbora.

Servir com o quê?

Queijo coalho.

Meus erros?

Bati toda a massa no liquidificador e transformou em pedra. Coloquei abóbora congelada e ficou muito mole.

Algumas dúvidas frequentes

Posso congelar esse bolo?

Sim, por até 3 meses.

Minha abóbora saiu com fios. Qual utilizei?

Provavelmente abóbora espaguete. Utilize a moranga ou paulista.

Posso utilizar a casca?

Depende da variedade. Para essa receita é melhor retirar a casca, principalmente se usar cabotiá.

Serve para quais ocasiões?

Café da manhã, café da tarde, festa de criança.

E aí, já fez seu bolo? Conta nos comentários como ficou ou se inventou alguma variação maluca! Prometo responder todo mundo, até porque adoro falar de comida. Se tirou foto, marca a gente no @sabornamesaoficial pra eu ver essas maravilhas!

Última modificação em Quarta, 11 Novembro 2026 17:42

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

Rafael Gonçalves é um cozinheiro de mão cheia. Fã incondicional de receitas caseiras, testadas na prática e cheias de história.

Tem anos transformando a cozinha de casa em laboratório de sabores. Estuda técnicas de churrasco, confeitaria, cozinha brasileira, italiana, francesa e outras para criar receitas simples, confiáveis e bem explicadas. No Sabor na Mesa ele compartilha pratos que realmente prepara em casa: testados e adaptados para o dia a dia das famílias brasileiras.

Casado com Daiane há mais de uma década, Rafael sempre acreditou que cozinhar é uma maneira de juntar pessoas, comemorar momentos especiais e criar memórias em volta da mesa. Suas receitas buscam combinar experiência prática, pesquisa culinária e uma linguagem clara e objetiva com o propósito de levar o maior número de pessoas a cozinhar melhor em casa.

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