16 Receitas Com Coxão Mole COM Combinações Deliciosas E Suculentas

  • Tenha algo perfeito para você preparar para suas refeições de uma forma surpreendente e muito saborosa
Avalie este item
(29 votos)

Todo mundo que gosta de um bom bife já passou por isso: a carne fica dura na frigideira e o jantar vira uma decepção. Com o coxão mole, aprendi que o problema quase nunca é o corte, e sim a técnica. Ou a falta dela.

Depois de muito estudo sobre cortes bovinos e técnicas de cocção, vi que esse corte é uma joia. Ele tem uma gordura intramuscular que, quando respeitada, garante uma suculência absurda. O truque tá no sal, na frigideira bem quente e na manteiga no final, que faz aquela crosta dourada perfeita. É uma das primeiras coisas que ensinam em cursos de churrasco e técnica francesa, e faz toda a diferença.

O bife de coxão mole grelhado que vou te mostrar é a base. É simples, mas quando feito direito, parece prato de restaurante. Depois de dominar essa receita clássica, você pode explorar outras 15 maneiras de preparar esse corte no artigo, desde estufados até receitas mais ousadas. É sua chance de nunca mais errar um bife.

Grelhado: uma das mais tradicionais receitas com Coxão Mole – Saiba como fazer

Rendimento
4 porções
Preparo
10 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 4 marcados

Para o bife perfeito:

É só isso. Juro. A mágica toda tá no jeito que você faz, não na lista de compras. O segredo, pra mim, é o corte: pede pro açougueiro fatiar na transversal das fibras, fica muito mais macio.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 150g (1 bife médio)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 285 kcal 14%
Carboidratos Totais 0g 0%
   Fibra Dietética 0g 0%
   Açúcares 0g 0%
Proteínas 35g 70%
Gorduras Totais 15g 19%
   Saturadas 6g 30%
   Trans 0g 0%
Colesterol 95mg 32%
Sódio 450mg 19%
Potássio 480mg 10%
Ferro 3.2mg 18%
Zinco 5.8mg 53%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Zero Carb: Sem carboidratos, ideal para keto
  • Gluten-Free: Naturalmente sem glúten
  • Lactose-Free: Sem laticínios na receita base
  • Alto em Proteína: 35g por porção para músculos
  • Paleo: Proteína animal e gorduras naturais

Alertas & Alérgenos

  • Gordura saturada – 30% do VD; moderar consumo
  • Versão com manteiga contém traços de lactose
  • Insight: Coxão mole é mais magro que picanha; ótima relação proteína/caloria para dietas
  • Perfil completo de aminoácidos para recuperação muscular

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

O Bife Clássico:

  1. Pega a frigideira, de preferência de ferro ou antiaderente boa, e coloca no fogo médio-alto. Deixa esquentar bem. Uma dica que peguei é jogar uma gotinha d'água; se ela dançar e evaporar rápido, tá no ponto.
  2. Enquanto isso, seque bem os bifes com papel toalha. Umidade é inimiga da crosta. Aí tempera com sal dos dois lados, e pimenta se for usar. Pode apertar um pouquinho com a mão pra o sal grudar, mas nada de esmagar a carne, né?
  3. A frigideira tá fumegando? Perfeito. Coloca aquele fio de óleo, espalha e joga os bifes. O barulho tem que ser aquele 'tshhh' satisfatório. Agora, o passo mais difícil: não mexe. Deixa quieto ali.
  4. Fica de olho nas bordas. Quando elas começarem a ficar opacas e acinzentadas, aí você vira. Vai ver que já tá formando uma crosta maravilhosa. Se grudar um pouco, espera mais uns segundos, ela solta sozinha.
  5. Deixa dourar do outro lado também. Aí vem a jogada de mestre: diminui o fogo pra médio, empurra os bifes pro cantinho e coloca a manteiga na frigideira vazia.
  6. Quando a manteiga derreter e começar a espumar, inclina a frigideira com uma mão e com uma colher vai regando os bifes com essa manteiga dourada. Faço isso por uns 2 minutos, virando a carne uma ou duas vezes pra pegar bem o sabor. Isso aqui dá uma suculência e um sabor que é brincadeira.
  7. Tira os bifes da frigideira e deixa descansar em um prato por uns 3 minutinhos antes de servir. Parece besteira, mas é isso que segura o suco todo dentro. Aí é só aproveitar.

É impressionante como uma coisa tão simples pode ter um gosto tão bom, não é? Quando você acerta o ponto, o coxão mole fica macio, suculento e com aquele sabor intenso de carne que a gente ama. A Daiane sempre brinca que é o único jeito de eu "fazer comida de verdade" sem sujar a cozinha inteira.

Essa é a base. Dominando esse grelhado básico, você já garante um jantar top a qualquer momento. E o melhor: abre caminho pra inventar. Já tentou finalizar com um raminho de alecrim na manteiga? Ou um dente de alho esmagado? Conta pra gente nos comentários como ficou o seu, ou se você tem algum truque próprio na hora do bife!

Quanto vai pesar no prato (e na consciência)

Cada bife de coxão mole grelhado tem aproximadamente 285 calorias, conforme detalhado na tabela nutricional completa abaixo da sessão de ingredientes. Se você é do time que ama um fio de azeite extra, bora somar mais umas 40 calorias por porção. Mas relaxa, proteína de qualidade é sempre bem-vinda!

Prazo de validade: quando esse grelhado vira vilão

Na geladeira: 2 dias no máximo (e só se estiver bem guardado em pote hermético). Congelado? Até 3 meses, mas a textura já não fica tão boa. Dica quente: se for congelar, embale cada bife individualmente - a Daiane aprendeu isso na marra quando tentou descongelar um bloco de carne grudado que parecia um iceberg.

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

• Sem manteiga? Usa banha de porco que fica incrível (e mais crocante)
• Vegano? Óleo de coco + umas gotas de limão na finalização
• Coxão duro no armário? Bate com um martelinho antes de grelhar
• Pimenta do reino acabou? Páprica defumada salva (e dá um charme extra)

Truque secreto que até meu açougueiro não sabe

Deixa a carne descansar 5 minutinhos depois de grelhar, em cima de uma cama de cebola crua fatiada. A cebola absorve o excesso de líquido E ainda fica um acompanhamento delicioso. Sério, faz isso!

Os 3 pecados capitais do grelhado

1. Virar a carne toda hora (vira só UMA vez, gente!)
2. Temperar na hora errada (sal só antes de ir pra frigideira)
3. Fogo baixo = carne cozida, não grelhada (se sua frigideira não estiver quase fumegando, espere mais)

O que colocar do lado pra ficar show?

• Purê de mandioquinha com noz-moscada (clássico que nunca falha)
• Vinho tinto encorpado pra quem bebe (ou suco de uva integral gelado pra quem não bebe)
• Salada de rúcula com lascas de parmesão e limão siciliano (o ácido corta a gordura perfeito)

Modo restaurante 3 estrelas

Depois de grelhar, flambe com uma colher de conhaque e finalize com manteiga aromatizada com alecrim. Cuidado com o fogo! (Dica: tenha um extintor por perto - brincadeira... ou não)

O momento crítico: quando virar a carne?

Espera até ver aquela borda ficar opaca e o suinho subir pra superfície. Se tentar virar antes, a carne gruda. Se demorar muito, queima. É tipo pegar o timing perfeito do abraço - nem muito rápido, nem muito demorado.

Tá achando simples demais? Bora inovar!

• Coxão mole ao molho de café (sim, café mesmo! Depois do grelhado, deglace a frigideira com café expresso)
• Versão brasileiríssima: finaliza com farofa de banana e bacon
• Grelhado apimentado: esfrega pimenta dedo-de-moça na carne antes de temperar

Não joga fora o que sobrou!

Carne fria? Corta em tirinhas e vira recheio de omelete ou sanduíche. Aquele fundo da frigideira com os resíduos? Adiciona água quente e vira um caldo rico pra sopa. Até a gordura que sobrou pode virar base pra refogar legumes.

2 segredos que ninguém te conta

1. O sal grosso de churrasco funciona melhor que sal fino pra grelhar - os cristais derretem na medida certa
2. Se a carne estiver muito gelada da geladeira, passa rapidinho em água corrente antes de temperar - ajuda a selar melhor

Perguntas que sempre me fazem

Posso usar alho? Pode, mas só se esfregar na carne DEPOIS de grelhar. Alho queima fácil e fica amargo.
Por que minha carne fica dura? Coxão mole tem fibras, mas se cortar contra o fio fica macia até pra vovó.
Preciso lavar a carne? Não, pelo amor de todos os deuses gastronômicos! Lava só as mãos antes e depois.

De onde veio essa maravilha?

O coxão mole grelhado é primo distante do bife à milanesa, mas sem frescura de empanar. Surgiu como comida de trabalhador - barato, rápido e nutritivo. Hoje em dia até chef estrelado usa essa técnica básica (com um toque francês, claro).

Casamentos perfeitos pro seu grelhado

• Sabores terrosos: cogumelos, alecrim, batata-doce
• Contrastes ácidos: picles, mostarda dijon, vinagrete de manga
• Texturas crocantes: torresmo, castanhas, couve crispinha

Já errei pra caramba, aprendi assim:

Uma vez coloquei alho picado antes de grelhar e quase incendeiei a cozinha. Outra vez usei frigideira antiaderente arranhada - a carne grudou feito chiclete. Moral da história: alho só depois, e panela boa é investimento, não gasto.

Se tudo der errado...

Queimou por fora e cru por dentro? Corta em tiras finas e refoga rapidão com molho shoyu - vira ótimo acompanhamento pra arroz. Secou demais? Esquenta leite (sim, leite!) e mergulha a carne por 1 minuto - ressurreição garantida.

Sabia que...

O coxão mole tem esse nome porque fica na parte da perna do boi que quase não se exercita (por isso é macio). E a manteiga no final? Truque francês chamado "montar a manteiga" - os chefs usam pra dar brilho e sabor extra sem ressecar.

E aí, bora testar essas dicas? Depois me conta como ficou seu grelhado - se tiver foto, marca a gente no @sabornamesaoficial. E se inventar alguma variação maluca, compartilha aí nos comentários!

Coxão Mole e Companhia: Um Banquete para Deixar Todo Mundo com Água na Boca

Quem aí já ficou perdido na hora de montar um menu que combine com aquele prato principal especial? Aqui vai uma seleção que faz o coxão mole brilhar ainda mais - e olha que ele já é estrela por si só!

Para Começar com Tudo

Esfiha (confira o preparo aqui) - A Daiane adora preparar essas delícias árabes para receber visitas. Dica: faça um mix de sabores!

Empadinha de Liquidificador - Praticidade que engana: parece trabalho, mas é facílimo.

Cogumelo Paris (saiba mais) - Um clássico que nunca falha. Aqui em casa virou vício desde o primeiro garfo.

Os Parceiros Perfeitos

Farofa de Banana - Doce e crocante, contrasta divinamente com a suculência da carne.

Brócolis Gratinado - Porque tudo fica melhor com queijo derretido, né? Confissão: as vezes faço só isso de jantar.

Arroz de Forno - Receita coringa que salva desde o almoço de domingo até aquela visita inesperada.

Couve-flor Empanada - Para quem quer inovar nos acompanhamentos. Crocante por fora, macia por dentro.

Doçuras para Finalizar

Mousse de Maracujá com a fruta - Nosso preferido para dias quentes. O azedinho corta a gordura da refeição.

Pudim de Pão - Economia gourmet que engana qualquer um. Melhor que muitos restaurantes chiques!

Sorvete de Banana - Saudável e cremoso (ops, erro proposital!). Dá até pra dizer que é light, né?

Bebidas que complementam com elegância

Caipirinha de Morango - Sem álcool, é claro! Só o refresco da fruta com um toque especial.

Vinho Quente - Para os dias mais frios em São Paulo. A versão sem álcool fica incrível com especiarias.

Suco de Abacaxi com Hortelã - Sem link, mas nossa combinação secreta: doce, ácido e refrescante.

E aí, qual combo vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários como ficou sua experiência - e se conseguiu deixar sobrar espaço para a sobremesa!

Do simples ao sofisticado: 15 maneiras de nunca enjoar do seu coxão mole

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. Cozido de domingo com legumes

autor: Cantinho da Malu

Essa é a definição de comfort food, sabe? Aquele prato que resolve a fome e acalma a alma num dia frio. A Malu tem o timing perfeito para a panela de pressão. O pulo do gato aqui é a ordem dos legumes. Coloca os mais duros, tipo batata e cenoura, primeiro, junto com a carne. Os mais macios, como abobrinha, você joga só no final, para não virar uma papa.

A própria gordura do coxão mole ajuda a formar um caldo incrível, cheio de sabor. Não joga esse caldo fora, pelo amor de deus. É ouro líquido para molhar o arroz ou até fazer um risoto no outro dia. É um daqueles pratos que parece que cozinhou o dia todo, mas em meia hora tá pronto. Perfeito para quando a preguiça bate, mas o estômago exige algo especial.

3º. A clássica milanesa caseira

autor: ComoFaz

Todo mundo acha que bife à milanesa é simples. Até tentar fazer e a farinha desgrudar toda, ou o empanado ficar encharcado de óleo. O canal ComoFaz descomplica isso. O segredo que ninguém te conta está na paciência entre as camadas: passe na farinha, sacuda bem, passe no ovo batido só com um garfo (não precisa misturar com leite), e depois na farinha de rosca. Deixa descansar uns 5 minutinhos na geladeira antes de fritar. A camada gruda melhor.

E o óleo precisa estar quente, mas não fumegando. Se estiver muito quente, queima por fora e a carne fica crua por dentro. Testa jogando um farelinho de farinha de rosca; se borbulhar na hora, tá no ponto. Fazendo assim, fica crocante por fora e suculento por dentro. Um clássico que nunca falha.

4º. Banquete francês com creme de cebola

Se você quer impressionar alguém sem muito esforço, essa combinação é a sua arma secreta. O coxão mole grelhado, com aquela crosta dourada, deitado sobre um creme de cebola caseiro é um contraste de texturas genial. O vídeo ensina a caramelizar a cebola direito, com paciência. Não é jogar a cebola picada e torrar em fogo alto em dois minutos. É fogo baixo, mexendo de vez em quando, até ela ficar macia, doce e translúcida.

Eu costumo fazer um lote maior desse creme e congelar em porções. Aí, num dia qualquer da semana, é só grelhar um bife rápido e montar o prato. Parece que você passou horas na cozinha, mas na verdade foi só 15 minutos. A reação das pessoas é sempre a mesma: um "nossa" seguido de silêncio, só com o barulho da garfada.

5º. Carne de panela que derrete na boca

Essa receita é a salvação para quem acha que coxão mole só serve para bife. Cortado em cubos e cozido na pressão com batata e cenoura, ele se transforma totalmente. Fica tão macio que quase não precisa mastigar. O Leandro acerta demais nos temperos, a páprica defumada dá um sabor incrível que lembra churrasco, mas feito no fogão.

Cuidado só com o tempo de pressão. 35 minutos é uma média boa, mas depende muito do tamanho dos cubos e da sua panela. Melhor verificar depois de 25 minutos. A carne já deve estar se desfazendo. Se ainda estiver firme, deixa mais um pouquinho. E não enche a panela de água, só o suficiente para cobrir um pouco os ingredientes. Senão o caldo fica aguado e sem graça. Esse aqui é pra comer de colher, com arroz branco soltinho.

6º. Elegância em tiras com molho madeira

Cortar o coxão mole em tiras finas contra o fio da carne é um truque que muda tudo. Ele cozinha em segundos e fica incrivelmente macio. A Iara usa essa técnica para o molho madeira, que tem um toque sofisticado do vinho. Não precisa ser um vinho caríssimo, mas use um que você beberia, pelo menos.

Aqui, o erro comum é cozinhar demais as tiras. Elas vão ao fogo só para selar, ficam rosadas por dentro ainda. Depois você retira, faz o molho com o fundo da panela e o vinho, e devolve a carne só no final, pra aquecer e incorporar o sabor. Se deixar a carne cozinhando no molho desde o começo, ela fica borrachuda. Parece complicado, mas é mais uma questão de timing do que de técnica difícil.

7º. O clássico brasileiríssimo bife acebolado

Todo mundo já fez, mas será que faz direito? O segredo do bife acebolado que não fica com a cebola crua ou queimada está em cozinhar a cebola separadamente. Eu sempre faço assim: grelho os bifes, tiro da frigideira. Na mesma gordura, jogo a cebola em rodelas com um pitadinha de sal. Baixo o fogo e deixo ela suar, ficar transparente e começar a dourar nas bordas. Só aí volto com a carne, junto um fio de água ou caldo, e deixo os sabores se encontrarem.

Isso evita que a cebola fique com aquele gosto forte e indigesto, ou pior, que queime enquanto você vira os bifes. Fica doce, macia e caramelizada. Parece bobagem, mas esse passo extra faz uma diferença absurda no prato mais simples do cardápio.

8º. Hambúrguer gourmet de verdade

Usar coxão mole moído na hora para hambúrguer é um upgrade que você não volta atrás. A gordura intramuscular dele garante suculência sem precisar adicionar bacon ou gordura extra. O Eduardo fala sobre isso. O grande lance é não exagerar nos temperos. Sal, pimenta do reino, talvez um pouquinho de alho em pó. Deixa a carne ser a protagonista.

E outra dica valiosa: não fique apertando a carne na hora de moldar ou durante o cozimento. Só dá uma leve pressionada para formar o disco, mas sem compactar. E na frigideira ou churrasqueira, vira só uma vez. Fica tentador mexer, mas resiste. Isso garante uma crosta boa e mantém os sucos dentro. O resultado é um hambúrguer que não encolhe toda, fica alto e suculento.

9º. Cozido robusto com cerveja preta

A cerveja preta não deixa a carne com gosto de bar, pode acreditar. O que ela faz é adicionar um amargor suave e uma profundidade incrível ao molho, além de ajudar a amaciar as fibras. A Walkiria mostra que a chave é usar uma cerveja de qualidade e deixar cozinhar até o álcool evaporar completamente, sobrando só o sabor.

Fica aquele molho escuro, denso e cheio de personalidade. Combina demais com purê de batata baroa ou de mandioquinha. É um prato para ocasiões especiais, mas que não exige técnica de chef. Só paciência. E a casa fica com um cheiro maravilhoso.

10º. Carne louca para sanduíche ou para o prato

Essa receita é coringa para tudo. Serve para encher pão de festa, para comer com arroz num dia corrido, ou até como recheio de panqueca. O "pai" do canal ensina a desfiar no ponto certo: ainda morno, com dois garfos. Se deixar esfriar totalmente, fica mais difícil. O molho que fica, com os pedacinhos de pimentão e tomate, é o que torna tudo especial.

Um insight que tive: dá para fazer um lote grande e congelar em potes. Descongela na geladeira de um dia para o outro e esquenta na frigideira. Parece fresco. Para sanduíche, eu gosto de dourar um pouco na frigideira depois de aquecer, dá uma crostinha que fica sensacional. Praticidade pura com gosto de caseiro.

11º. Bifes rápidos na pressão para dias sem tempo

Quem disse que bife tem que ser só grelhado? A Lucy quebra esse paradigma e mostra como bifes de coxão mole ficam incrivelmente macios na panela de pressão, em minutos. É a solução para quando a carne está um pouco mais dura ou para quando você simplesmente não quer ficar de olho na frigideira.

O truque é selar os bifes rapidamente antes de levar à pressão, para criar sabor. E o caldinho que se forma é divino. Você pode engrossar com um pouco de amido de milho no final, se quiser um molho mais encorpado. Fica um prato completo, rápido, e que engana qualquer um parecendo que levou horas. Para dias de correria, é uma mão na roda.

12º. Picadinho tradicional, a alma do prato feito

Existe algo mais satisfatório que um picadinho bem feito? A versão do Nhac GNT é a que mais se aproxima daquelas de boteco bom. O ponto alto é o equilíbrio: a carne em cubos macios, o caldo encorpado mas não espesso, os legumes ainda com uma leve textura. Não pode virar uma sopa, nem um ensopado seco.

Para mim, o que faz a diferença é a folha de louro e um toque de pimenta dedo-de-moça. Dá um perfume e um calorzinho que eleva o prato todo. E claro, arroz branco soltinho e feijão preto ou carioca do lado. É uma refeição honesta, sem frescura, que mata a fome e a saudade de comida de verdade.

13º. Carne recheada, a estrela do almoço

Essa técnica transforma completamente o coxão mole. Abrir uma peça, rechear com queijo, bacon, ervas, e depois amarrar para assar ou grelhar, cria um sabor surpresa em cada fatia. O canal Churrasqueadas ensina a amarrar com barbante de forma que não desmanche na hora de cortar.

É um prato que parece muito mais trabalhoso do que é. Na verdade, você só precisa de um fio de paciência para amarrar. O resto é só levar ao forno ou à churrasqueira. Fica lindo na mesa, e quando alguém corta e vê o recheio derretendo, o efeito é garantido. Ideal para quando você quer fazer algo a mais para a família ou para receber visitas.

14º. Strogonoff cremoso e reconfortante

Strogonoff de carne bovina é um clássico atemporal, e usar coxão mole em tiras garante que cada pedaço fique macio, não borrachudo. A Mary tem uma dica ótima para o molho não talhar: misturar o creme de leite com um pouquinho do molho quente da panela antes de jogar tudo de volta. Isso equaliza a temperatura.

E sobre o cogumelo: se for usar champignon fresco, não coloque junto da cebola no começo. Ele solta muita água e pode deixar o molho aguado. Grelhe os cogumelos separadamente, num fogo bem alto e rápido, só para dourar, e junte no final. Fica com muito mais sabor e textura. Um prato que agrada desde as crianças até os adultos.

15º. O bife simples, sem firula, mas cheio de sabor

Às vezes, a gente só quer um bife gostoso, bem temperado, sem cebola, sem molho. Só a carne e seus temperos. Esse vídeo é uma aula de simplicidade bem executada. A lição principal é a importância do descanso. Você tira o bife da frigideira e deixa ele em um prato quente, em repouso, por uns 3 a 5 minutos antes de servir.

Parece besteira, mas é nesse momento que os sucos que fugiram para o centro durante o cozimento se redistribuem. Se você cortar na hora, todo o suco escorre e a carne fica seca. Descansando, ela fica suculenta até a última mordida. É um detalhe mínimo que separa um bife bom de um bife excelente.

16º. Assado no forno, prático e infalível

Para finalizar, nada como a praticidade de um assado no forno. Você prepara, leva ao forno e esquece por um tempo. A dica de ouro aqui é usar um termômetro de cozinha. Coxão mole no forno atinge o ponto ideal para ficar macio (o famoso "medium") por volta de 60-63°C no centro. Sem o termômetro, é chutar, e o risco de secar a carne é grande.

Forre a assadeira com legumes rústicos: batata, cebola, cenoura em pedaços grandes. Eles vão assar na gordura que a carne soltar, ficando dourados e deliciosos. É um prato completo, com pouca louça para lavar e um resultado que sempre agrada. O cheiro que toma a casa é o melhor convite para o jantar.

Bom, são muitas opções, né? O legal é que com um só corte você tem um cardápio inteiro na mão. Qual dessas você já fez ou tem mais vontade de experimentar? Me conta aí nos comentários qual foi o seu preferido, ou se você tem uma receita secreta com coxão mole que merecia estar nessa lista. Adoro descobrir novas variações!

Última modificação em Domingo, 07 Dezembro 2025 22:01

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Adicionar comentário