23 Receitas de Lombo de Porco Recheado Assado Com Preparos Deliciosos

  • Domine o preparo dessa carninha super saborosa e amada.
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Dominar um corte nobre como o lombo de porco era uma meta antiga na minha cozinha. A primeira vez que tentei, sai, o resultado foi uma carne meio seca, meio sem graça. O erro, percebi depois de muito estudo em cursos de churrasco e técnicas de assado, estava no tempo de marinada e na coragem de fazer cortes profundos na peça.

A marinada de um dia inteiro, com limão e alho bem amassados, não é frescura, é ciência. Ela quebra as fibras e garante aquela suculência que faz a diferença na mesa. E o corte para rechear, tem que ser ousado, quase até o fim mas sem separar, senão o bacon e a muçarela não fazem aquela camada perfeita.

Quando você tira esse lombo recheado do forno, o cheiro toma o apartamento todo. Até o Titanzinho, que normalmente só liga pra carne vermelha, fica rondando a cozinha. É aquele prato que transforma um domingo comum em uma pequena celebração, sabe? Se você seguir o passo a passo abaixo, vai conseguir a mesma magia, pode acreditar.

Receita de Lombo Recheado de Porco Assado Simples e Fácil: Saiba Como fazer

Rendimento
Para 6 a 8 pessoas
Preparo
1h 20 min
+ marinada de 1 dia
Dificuldade
Média

Ingredientes

0 de 12 marcados

Para o Lombo e a Marinada:

Para o Recheio e Finalização:

O segredo aqui é a paciência com a marinada. A peça de lombo é o investimento maior, mas o resto é tempero de todo dia. Compra uma peça bonita, com uma camadinha de gordura, que ela faz toda a diferença no sabor final.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 150g (1 fatia generosa)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 3.2g 1%
   Fibra Dietética 0.5g 2%
   Açúcares 1.8g 2%
Proteínas 35.4g 71%
Gorduras Totais 23.8g 30%
   Saturadas 9.2g 46%
   Trans 0.1g 0%
Colesterol 115mg 38%
Sódio 980mg 43%
Potássio 520mg 11%
Ferro 1.8mg 10%
Cálcio 185mg 14%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Low-Carb: Apenas 3.2g de carboidratos por porção
  • Keto: Ideal para dieta cetogênica
  • Gluten-Free: Sem ingredientes com glúten
  • Alto em Proteína: 35g por porção para ganhos musculares

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – Reduza sal para hipertensos
  • Alta gordura saturada – Consumir com moderação
  • Contém lactose (muçarela) – não é lactose-free
  • Insight: Rico em proteína completa, ideal para recuperação pós-treino e dietas low-carb

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

A Marinada (Faça Isso um Dia Antes):

  1. Pega a peça de lombo e coloca num refratário fundo ou numa tigela grande. Com uma faca de ponta, faz vários furos por toda a superfície da carne. Não precisa ter medo, fura mesmo. Isso aqui é pra marinada entrar fundo.
  2. Rega todo o suco de limão por cima da carne. Vai escorrer pros lados, tudo bem.
  3. Agora, espalha bem a cebola ralada e o alho amassado sobre o lombo. Massageia um pouquinho pra grudar.
  4. Chegou a hora dos temperos secos. Joga por cima o tempero caseiro, o tempero sabor limão (se for usar), sal, pimenta e a páprica. Espalha com as mãos pra cobrir todos os lados. Vai ficar com as mãos cheirosas, é um bônus.
  5. Cobre o refratário bem com filme plástico e leva pra geladeira. Deixa lá de um dia pro outro, no mínimo umas 12 horas. Lembra de virar a peça uma vez na metade do tempo, tipo antes de dormir. Isso garante que marinará por igual. Essa espera é chata, mas é o que faz a carne ficar incrivelmente macia, então respira e confia no processo.

O Assado e a Mágica do Recheio:

  1. No dia seguinte, tira o lombo da geladeira uns 20 minutos antes de assar, pra perder um pouco o gelo. Pré-aquece seu forno a 200°C. Forra uma assadeira com papel manteiga.
  2. Coloca o lombo na assadeira forrada, com a parte da gordura virada para BAIXO. Isso parece estranho, mas é importante pro próximo passo. Despeja toda a marinada que sobrou no refratário por cima da carne.
  3. Cobre toda a assadeira com papel alumínio, bem vedadinho, e leva ao forno. Só agora, com a assadeira dentro, aumenta a temperatura do forno para 220°C. Deixa assar assim, coberto, por 30 minutos.
  4. Passados os 30 minutos, tira a assadeira (com cuidado pro vapor) e remove o papel alumínio. Devolve ao forno por mais 20 a 25 minutos, ou até você ver a superfície da carne começando a dourar bem.
  5. Tira do forno e coloca o lombo numa tábua. Agora sim, vira ele pra deixar a gordura para CIMA. Deixa descansar por uns 5 minutinhos, só pra firmar. Não pule esse descanso, sério.
  6. Pega uma faca bem afiada. Faz cortes na carne, na direção do comprimento, com mais ou menos a espessura de dois dedos. Atenção máxima aqui: você vai cortar quase até o final da peça, mas NÃO corta totalmente. O fundo deve ficar intacto, mantendo todos os pedaços unidos. É tipo um livro que você vai abrir. Foi nessa parte que eu vacilei na primeira vez e quase fatiei o lombo todo sem querer.
  7. Devolve a carne, agora "acordeonada", para a assadeira com o caldo. Regue bem com o molho barbecue, por cima e entre todos os cortes. Enfia uma fatia de queijo muçarela e uma de bacon em cada abertura que você criou. Pode apertar um pouquinho pra entrar.
  8. Leva de volta ao forno, ainda a 220°C, por mais 5 a 10 minutos, só pra derreter completamente o queijo e o bacon ficar no ponto que você gosta (eu prefiro bem douradinho).
  9. Pronto. Tira, deixa repousar mais 3 minutinhos e serve direto na assadeira na mesa, com aquele caldo por baixo. Aviso: o visual é de fazer a família aplaudir. É cada um puxando um pedaço recheado. A experiência é meio divertida, meio gostosa demais.

É, essa receita pede um pouco de planejamento por causa da marinada, mas te juro que o trabalho extra vale cada segundo. A diferença entre um lombo seco e um suculento assim está nesses detalhes. Quando você corta e vê aquele queijo derretido e o bacon entre as fatias perfeitamente assadas, a sensação é de vitória, sabe?

Ela é perfeita para um almoço de domingo que precisa ser especial sem muito drama na hora. Já fiz umas três vezes, cada uma ficou um pouquinho diferente, mas sempre surpreende. E você, tem algum truque para assar carnes ou um tempero secreto que ama? Me conta nos comentários como ficou o seu, ou se adaptou algo. Adoro saber das experiências de vocês!

Quanto tempo dura e como guardar esse lombo recheado?

Essa beleza dura até 3 dias na geladeira, mas sério - na minha casa nunca chegou no segundo dia. Se quiser congelar, embrulhe bem em papel filme e depois em alumínio: dura até 2 meses! Dica da Daiane: corta em porções antes de congelar, aí só descongela o que for usar.

E as calorias? (spoiler: vale cada uma)

Como você pode ver na tabela nutricional completa acima, uma fatia generosa de 150g tem aproximadamente 385 kcal. Parece muito, mas lembre que é proteína pura com gordura boa (e aquele queijo derretido que não tem preço). Se quiser reduzir, troque o bacon por presunto magro - mas eu não faria isso, né?

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

• Sem limão? Use vinagre branco ou até laranja (fica diferente mas gostoso)
• Bacon pode virar pancetta ou até fatias de linguiça calabresa defumada
• Molho barbecue caseiro: ketchup + mel + mostarda + fumaça líquida (mistura e vê a mágica)
• Muçarela pode ser substituída por queijo prato ou até requeijão cremoso entre as fatias

Os 3 pecados capitais do lombo recheado

1) Não marinar o suficiente: menos de 12 horas e a carne não fica tão macia. Já cometi esse erro e o lombo ficou com cara de tênis velho.
2) Cortar até o final: se passar da metade, a carne desmonta. Fica a dica!
3) Assar sem papel alumínio no início: sem essa proteção, a carne resseca. Aprendi isso depois de fazer um lombo que parecia madeira.

Truque secreto de açougueiro

Antes de marinar, faz uns cortes superficiais na gordura (aquela camada branca) em formato de xadrez. Isso ajuda o tempero penetrar e a gordura a derreter melhor. Um açougueiro do Mercadão me ensinou isso e mudou minha vida!

Versões para todo mundo aproveitar

Low carb: troca o molho barbecue por maionese temperada com páprica
Sem lactose: queijo vegano derrete bem nessa receita (testei!)
Mais proteína: recheia com cream cheese light e peito de peru defumado
Glúten free: só verificar os temperos, a receita já é naturalmente sem glúten

O que servir com essa obra-prima?

Na minha mesa nunca falta:
• Purê de batata-doce (o contraste doce-salado é perfeito)
• Vinho tinto encorpado (um Malbec cai que nem luva)
• Salada de rúcula com manga (corta a gordura)
• Pão italiano pra pegar o caldinho (isso aqui é pecado mortal)

A parte mais chatinha: os cortes na carne

Use uma faca longa e bem afiada (aquela de pão serve). Corta com confiança, mas para quando sentir o osso ou chegar a 1cm do fundo. Segura a carne com uma mão e corta com a outra, fazendo movimentos de serra. Se ficar com medo, pede pro açougueiro já deixar a peça com uns cortes iniciais!

Quer inovar? Essas versões são sucesso

Lombo caipira: recheia com requeijão e goiabada (sim, funciona!)
Apimentado: coloca pimenta jalapeño junto com o queijo
Mediterrâneo: substitui o bacon por tomate seco e a muçarela por queijo de búfala
Surpresa: esconde ovos de codorna cozidos entre as fatias (crianças adoram)

Se tudo der errado... (já passei por isso)

A carne ficou dura? Corta em fatias e refoga com um pouco do caldo + água. Vira um strogonoff premium.
Queimou por fora? Raspa a parte queimada e disfarça com mais molho.
Recheio vazou? Chama de "lombo desconstruído" e arrasa na apresentação. Já usei essa e funcionou!

Fazer gourmet sem gastar rios de dinheiro

• Compra o lombo inteiro (é mais barato que já cortado)
• Bacon pode ser a versão mais simples, ele vai derreter mesmo
• Faz o molho barbecue caseiro que falei antes
• Usa queijo muçarela comum em vez da versão premium

Como impressionar num jantar chique

• Compra um lombo de porco preto (diferença absurda no sabor)
• Usa queijo gruyère no lugar da muçarela
• Finaliza com mel trufado por cima
• Serve com risoto de funghi (combinação divina)

De onde vem essa maravilha?

O lombo recheado tem raízes na culinária europeia, mas cada país tem sua versão. Na Itália fazem com nozes e ervas, na Alemanha com chucrute. A nossa versão com queijo e bacon é bem brasileira mesmo - e olha, não troco por nenhuma!

Sabia que...

O ácido do limão na marinada não só tempera, mas quebra as fibras da carne, deixando mais macia. E a páprica? Além de cor, tem capsaicina que ajuda a realçar todos os outros sabores. Química gastronômica a nosso favor!

2 coisas que ninguém te conta sobre lombo recheado

1) A gordura do bacon derretida penetra nos cortes e lubrifica a carne por dentro - por isso fica tão suculento!
2) Esse prato era considerado "comida de pobre" no século XIX, porque usava cortes baratos do porco. Hoje é estrela de restaurante!

Perguntas que sempre me fazem

Pode fazer na airfryer? Pode, mas fica menos suculento. Se for tentar, reduz o tempo em 20%.
Quanto tempo antes devo preparar? O ideal é marinar na véspera, mas se tiver pressa, 4 horas já ajuda.
Por que minha carne soltou água? Forno fraco ou assadeira muito pequena. Solução? Aumenta o fogo e usa uma assadeira maior.

E aí, bora fazer?

Essa receita já rendeu vários elogios aqui em casa - teve vez que a Daiane até brincou que eu deveria abrir um restaurante só de lombo recheado. Mas o melhor mesmo é ver a cara das pessoas provando pela primeira vez! Conta aí nos comentários como ficou o seu, ou se inventou alguma variação maluca. Prometo responder todos!

Lombo recheado e companhia: um cardápio que vai fazer seu domingo mais gostoso

Quem nunca ficou perdido na hora de montar um menu completo, né? Aqui a gente desenrola pra você uma combinação perfeita pra acompanhar aquele lombo recheado que já é sucesso garantido. Daiane e eu testamos cada uma dessas sugestões - e olha, sobrou até pra conta as tentativas falhas (risos).

Pra começar com o pé direito

Salada de macarrão simples: leve e fácil, essa aqui é daquelas que engana - parece básica mas sempre some primeiro da mesa. A gente adiciona um toque de manjericão fresco pra dar um up.

Aspargos grelhados fácil e rápido: crocantes e com aquele charme de restaurante chique (mas sem o preço, hein?). Dica: regar com azeite e lascas de parmesão na hora de servir.

Os parceiros ideais do prato principal

Arroz de natal simples: sim, a gente sabe que não é dezembro, mas esse arroz com frutas secas e castanhas combina tão bem com carne suína que virou coringa aqui em casa o ano todo.

Sufle de couve-flor (cliquei aqui): se você acha que couve-flor é sem graça, esse sufle vai te fazer mudar de ideia na primeira garfada. A Daiane faz versão com queijo coalho que é pra acabar!

Salada de bacalhau que vai te conquistar: o contraste do bacalhau desfiado com batata e azeitonas corta a riqueza do lombo. Nosso segredo? Deixar o bacalhau de molho no leite por 24h.

Doce finalização

Receita de Sagu de vinho bem simples: clássico que lembra casa de vó, mas com um twist - a gente faz com suco de uva integral pra manter a tradição sem álcool. Fica incrivelmente parecido!

Bolo de café: perfeito pra acompanhar a conversa depois do almoço. Esse aqui é daqueles que fica ainda melhor no dia seguinte (se sobrar, claro).

Pra refrescar

Chá de maçã gelado: feito com cascas de maçã e canela em pau, é nossa aposta pra harmonizar com tudo. No verão, a gente congela em forminhas de gelo pra ficar ainda mais refrescante.

Água aromatizada com alecrim e limão siciliano: sem link porque é só jogar os ingredientes na jarra, mas faz toda diferença! Deixamos infusionando por pelo menos 2h antes de servir.

E aí, qual combo vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma dessas combinações virou hit aí na sua casa também! Aqui o sufle de couve-flor já entrou pro hall das receitas que fazemos até de olhos fechados.

Agora que você já viu como eu faço, dá uma olhada nessas outras maravilhas que encontrei por aí.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. O clássico suculento que nunca falha

autor: Receitas de Pai

Essa é daquelas receitas que você pode fazer de olhos fechados. O segredo tá em assar tudo junto, batata e cenoura, porque os vegetais soltam um vapor que ajuda a carne a ficar macia. Fica simplesmente incrível, impossível errar. A dica dele sobre abrir o lombo como preferir é libertadora, sabe? Não precisa seguir uma regra rígida, o importante é criar um bolso para o sabor. Perfeito para um domingo sem complicações.

3º. Calabresa para um toque mais robusto

autor: Passando tempo

Se você acha lombo de porco um sabor muito nobre, quase suave, a calabresa entra para dar uma turbinada. Ela coloca um pouco de gordura e aquele sabor defumado que combina demais. A ideia de servir com tortas salgadas é interessante, mas pra ser sincero, eu acho que ele brilha sozinho mesmo, só com um arroz branco. Muito gostoso e fácil, como dizem, mas com um caráter mais marcante.

4º. Farofa molhadinha por dentro, uma ideia genial

Nunca tinha pensado nisso, mas faz todo o sentido. A farofa dentro do lombo absorve os sucos da carne enquanto assa, ficando úmida e saborosíssima, nada daquela farofa seca de sempre. A lista de ingredientes parece longa, mas é tudo coisa que a gente tem em casa. É uma ótima ideia para o Réveillon, mesmo, dá um ar festivo e diferente. Já experimentou? Vale a tentativa.

5º. Cenoura para um sabor adocicado natural

Essa é para fazer sucesso, sem dúvida. A cenoura, quando assada, carameliza e solta uma doçura que combina perfeitamente com o salgado da carne. Derrete na boca é a descrição correta. Além do mais, é uma maneira esperta de incluir um vegetal no prato principal, quase que escondido. Siga os passos que não tem erro, o resultado é espetacular e um pouco mais leve.

6º. Na panela de pressão, para os dias sem tempo

Quem disse que lombo recheado precisa de horas no forno? Essa versão na panela de pressão é uma mão na roda para um dia de semana. Fica rápido, a carne fica macia que é uma beleza, e você ainda pode ir preparando o arroz enquanto ele cozinha. A água com os temperos vira um caldinho que pode ser aproveitado como molho. É prático, saboroso e descomplica totalmente a vida.

7º. Bacon E calabresa: a dupla infalível

Aqui é para quem não tem medo de ser feliz. Juntar bacon e calabresa no recheio é garantia de sabor intenso e daquela gordura que deixa a carne impossivelmente macia. É a melhor combinação? Pode ser, para paladares mais ousados. Perfeito para impressionar em um churrasco ou numa reunião de amigos. Só toma cuidado para a carne não ficar salgada demais, viu? A calabresa e o bacon já dão uma boa conta do recado.

8º. Puro queijo derretido, porque sim

Em certos momentos, a gente só quer a simplicidade de um queijo derretendo e fazendo fios. Essa receita entrega exatamente isso. A dica de marinar por um dia é valiosa, principalmente com um corte mais grosso como o lombo, o tempero realmente pega melhor. Queijo e bacon é uma combinação incrível, mas só o queijo, bem feito, já é uma pequena maravilha. Fica muito gostoso, sem complicação.

9º. A versão solene de Natal

Todo ano a gente busca algo especial para a ceia, e esse lombo entra como uma opção forte para quem quer sair do peru ou do chester. Fica com uma apresentação linda, e o sabor é familiar, mas ainda assim com um toque de ocasião especial. Enquanto assa, dá tempo de preparar aquela salada de maionese ou um arroz com castanhas. É diferente, é delicioso, e pode virar uma nova tradição na sua casa.

10º. O "falso" que é verdadeiramente bom

Não sei por que chamam de falso, talvez seja uma versão mais acessível ou com um corte diferente. Mas o que importa é o sabor inigualável, como dizem. As vezes essas receitas "alternativas" escondem segredos ótimos, um jeito mais fácil de amarrar, um recheio mais simples. Vale a pena conferir o modo de preparo, pode ser que você descubra um atalho para um prato incrível.

11º. Molho madeira, um toque de restaurante

Isso aqui eleva o prato a outro patamar. O molho madeira, aquele escuro, levemente adocicado e complexo, transforma um lombo assado em uma refeição digna de um bom restaurante. É um delicioso molho para carnes, sim, e aprender a fazê-lo em casa é um daquigos conhecimentos que valem ouro. Pode parecer um passo a mais, mas o impacto no sabor final é absurdo.

12º. Ameixa para um contraste agridoce

Quer experimentar algo realmente diferente? A ameixa seca é a chave. Ela fica macia, quase desmanchando, e empresta uma doçura e uma acidez que cortam a gordura da carne de um jeito maravilhoso. É um verdadeiro segredo de sabor. Essa eu ainda não ousei fazer, mas tá na minha lista, só de imaginar já dá água na boca.

13º. Simples, direto e sem firula

Nem todo mundo quer ou tem tempo para recheios elaborados. Essa versão celebra o sabor puro do lombo, bem temperado e bem assado. É simples, acessível e supera as expectativas porque quando a base é boa, não precisa de muito mais. Às vezes a Daiane pede justamente por essa, porque não é pesada e todo mundo em casa come sem frescura. Nada melhor do que receitas de lombo bem executadas, mesmo as mais básicas.

14º. Bacon e muçarela: a combinação clássica

Essa é a combinação que eu mais faço, a minha segurança. O bacon dá o sabor e a crocância, a muçarela derretida dá a cremosidade. O suco de limão e o vinho branco na marinada são um toque de gênio, deixam a carne mais tenra e com um fundo de sabor incrível. Você nunca provou nada igual? É possível. É perfeito para as festas de fim de ano, mas eu faço o ano todo, sem culpa.

15º. Linguiça e calabresa, o dobro de sabor

Se uma calabresa já é bom, imagina com linguiça também. É um prato para quem ama um sabor bem definido e salgado. Os componentes são realmente do dia a dia, o que facilita muito. Vai muito bem no almoço de domingo, aquele que a família toda está reunida e com fome. Muito simples de fazer e o resultado é sempre um sucesso.

16º. Assado com calabresa, o passo a passo seguro

A Luciana dá uma dica prática que parece óbvia, mas a gente sempre tem dúvida: como saber se está no ponto? A dela é pegar uma faca e verificar, mesmo com cuidado. É uma receita prática e gostosa, que tira a insegurança de quem está tentando pela primeira vez. Boa sorte é o que a gente sempre precisa, mas com essas orientações, a sorte fica um pouco mais garantida.

17º. De boi, para variar da carne suína

Surpreenda a família com essa troca. O lombo bovino é um corte magro e saboroso, e receber um recheio de calabresa e bacon fica espetacular. A técnica é similar, mas o sabor da carne é outro. A dica de embrulhar no papel alumínio primeiro é boa para assar por igual, e só dourar no final. Abrir para ver o ponto é essencial, porque carne bovina pode ficar mais ao ponto do que a de porco, depende do gosto de cada um.

18º. Abacaxi e bacon: doçura e crocância

O abacaxi é um clássico com carne de porco por um motivo: a acidez e a doçura quebram a gordura. Junto com o bacon, então, fica sensacional. É uma delícia e é simples de fazer, como ela mostra. A sugestão de colocar outros ingredientes como pimentão ou tomate seco é um convite para você personalizar, deixar do seu jeito. Os temperos ficam ao seu critério, e isso é o melhor da cozinha caseira.

19º. Molho de laranja, suculência garantida

De volta ao Receitas de Pai, agora com um toque cítrico. A laranja deixa a carne realmente suculenta e com um sabor agridoce leve, muito agradável. Todos os passos são práticos, e os componentes são acessíveis, o que é sempre um alívio. É uma receita fantástica para quem quer um sabor mais frescor, menos denso. Boa sorte, mas com esse guia, é mais questão de seguir as instruções.

20º. Presunto e muçarela, o recheio amigo

Esse é o recheio que todo mundo conhece e ama, uma combinação segura e deliciosa. O presunto e a muçarela derretem e se fundem com a carne, e as azeitonas dão aquele toque especial. A carne fica molhadinha e muito saborosa, como prometem. É um prato divino na simplicidade. Perfeito para quando você não quer arriscar nada muito diferente, mas quer um resultado acima da média.

21º. Castanhas para um toque festivo e crocante

Para momentos especiais, as castanhas são uma adição de luxo. Elas dão uma crocância diferente e um sabor rico, amendoado, que eleva o prato. É um verdadeiro sucesso e parece complicado, mas seguindo a receita, todos os passos são fáceis. Deixa qualquer ceia ou almoço de domingo com cara de evento.

22º. Cerveja para amaciar e dar personalidade

A cerveja na marinada é um truque antigo que funciona muito bem. Ela amacia as fibras da carne e deixa um sabor leve, único. Pode ser a comum ou uma preta, que dá um caráter mais forte. Não se esquecer de deixar marinando é crucial aqui. A sua ceia jamais será a mesma? Pode ser um exagero divertido, mas com certeza será memorável.

23º. Lombo bovino (um bônus para inovar)

Para dar o ponto final perfeito, que tal uma versão com lombo bovino? É para quem quer inovar mesmo. O processo é rápido, os componentes são acessíveis, e o resultado é um prato principal que serve para qualquer ocasião. Nada melhor do que um bom recheado para deixar as visitas felizes e impressionadas. É a prova de que a técnica do recheio e assado funciona com mais de um tipo de carne.

Uau, quanta inspiração de uma vez só, né? O lombo é mesmo um corte versátil. Conta pra mim, qual dessas versões te deixou com mais vontade de experimentar? Ou você já tem uma receita de família que é a sua preferida? Me conta nos comentários ali embaixo, adoro trocar figurinhas sobre essas coisas. Boa cozinha!

Última modificação em Segunda, 08 Dezembro 2025 01:03

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

0 Matheuzão Oliveira
fácil e poderoso
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