16 Receitas de Paleta Mexicana E Sabores Muito Refrescantes E Surpreendentes

  • Elas conquistaram as pessoas e são uma excelente pedida para dias mais quentes. Além de ser bem útil para vender e faturar alto.
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Já abriu o congelador em busca de um doce e só achou aquela caixa de picolé de sempre? Sem graça, né. Eu também.

A verdade é que paleta mexicana caseira é outra história. Depois de testar várias técnicas em cursos de confeitaria, descobri que o segredo está na glucose – ela impede que o gelo forme cristal e garante aquela textura cremosa, não de gelo moído. O processo de congelar em camadas, com o recheio surpresa no meio, é a parte divertida. Minha esposa Daiane, que não é fã de coisas muito doces, acabou tomando duas de uma vez.

Essa receita de paleta mexicana com morango é pura refrescância e surpresa em um palito. A combinação do azedinho da fruta com a doçura do leite condensado no centro é um espetáculo que vale cada minuto de espera no freezer. Bora fazer?

Receita de Paleta Mexicana de morango Simples e Fácil: saiba como fazer

Rendimento
6 paletas
Preparação
15 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 7 marcados

Para a base de morango:

Para o recheio e montagem:

A glucose pode ser um ingrediente novo pra você, mas confia. Ela é o que impede essas paletas de virarem um bloco de gelo intragável. O resto é bem comum. Os morangos são o maior investimento.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 paleta (30g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 85 kcal 4%
Carboidratos Totais 17.2g 6%
   Fibra Dietética 0.6g 2%
   Açúcares 15.8g 32%
Proteínas 1.2g 2%
Gorduras Totais 1.5g 3%
   Saturadas 1g 5%
   Trans 0g 0%
Colesterol 5mg 2%
Sódio 25mg 1%
Cálcio 45mg 5%
Vitamina C 12mg 27%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Sem Glúten: Naturalmente sem glúten
  • Rico em Vitamina C: Boa fonte antioxidante
  • Baixa Gordura: Apenas 1.5g por porção

Alertas & Alérgenos

  • Alto teor de açúcar – 32% do VD em uma paleta
  • Contém lactose do leite condensado
  • Insight: Morangos fornecem vitamina C natural; versão light reduz calorias em 30%
  • Diabéticos: consumir com moderação devido ao alto açúcar

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Fazendo a base e a primeira camada:

  1. Joga os morangos limpos no liquidificador. Adiciona a água, as duas colheres de açúcar e a glucose. Bate até ficar bem lisinho, um suco grosso sem pedacinhos. Não precisa bater por cinco minutos, só o suficiente pra homogeneizar tudo. Se quiser uma textura mais fina, pode coar, mas eu gosto de manter um pouco do corpo da fruta.
  2. Pega as forminhas de picolé e despeja essa mistura nelas. Cuidado pra não encher até a boca. Deixa um espaço de mais ou menos um dedo, uns dois centímetros, lá em cima. A gente vai precisar desse espaço depois.
  3. Agora é a parte que requer paciência. Leva as formas pro freezer. Deixa lá por 1 hora, no mínimo. O que a gente quer é que a superfície e as laterais fiquem bem durinhas, mas o centro ainda esteja um pouco mole, tipo uma slush gelada. Depende do seu freezer, pode levar um pouco mais. Vai olhando.

Criando o recheio surpresa e finalizando:

  1. Passada a hora, tira as formas do freezer. A superfície deve estar firme. Com a ponta de uma faca pequena (ou até uma colher de chá), faz um buraquinho no centro de cada uma, indo até mais ou menos a metade da altura da paleta. Cuidado pra não furar o fundo. Se tiver um pouco de líquido ainda não congelado no centro, você pode despejar em um copo e reutilizar.
  2. Pega o leite condensado e preenche esses buraquinhos. Pode usar um conta-gotas, uma colher de chá ou uma bisnaga, o que for mais fácil. Enche até a borda do buraco.
  3. Agora, com o recheio no lugar, pega o resto da mistura de morango (aquela que você reservou ou um pouco mais que fez) e cobre cada paleta, até completar a forma. Isso vai selar o leite condensado lá dentro.
  4. Coloca os palitos. Não enfia com força, só apoia até sentir que tocou na camada congelada de baixo. Se apertar muito, ele pode rachar a base.
  5. Devolve tudo ao freezer por pelo menos mais 1 hora, até ficar firme, sólido, pronto pra desenformar. Eu costumo deixar a noite toda, pra garantir. Na hora de tirar, passa a forma rapidinho por água morna que elas soltam facinho.

E é isso. A espera é o pior, mas a recompensa é um negócio totalmente diferente do picolé de padaria. A textura é cremosa, mesmo sem leite, e aquele fio de leite condensado no meio quando você morde é a jogada de mestre. A Daiane, que é crítica profissional de sobremesas aqui de casa, deu o aval, e ela não é fácil de agradar com doce.

O legal é que você pode variar a fruta. Já testei com maracujá (fica ácido e incrível) e com manga. A técnica é a mesma. Se fizer, me conta qual fruta você usou e se a glucose fez diferença pra você. Às vezes a gente acha que é frescura, mas no resultado final aparece. Deixa seu comentário aí embaixo.

Pronto! Agora basta se deliciar com essas paletas super refrescantes!

Veja também o incrível de geladinho gourmet e o sorvete caseiro.

Quanto engorda? (e outras verdades dolorosas)

Cada paleta tem aproximadamente 85 calorias - conforme detalhado na tabela nutricional completa abaixo da sessão de ingredientes. Sim, a conta pode doer se você comer as 25 de uma vez (já aconteceu aqui, não julgo). O leite condensado é o vilão do açúcar, mas dá pra reduzir usando versão light ou até leite de coco para uma opção menos calórica.

Até quando posso guardar?

Na prática, duram 1 semana no freezer - mas quem é que consegue resistir tanto tempo? Se quiser fazer estoque, embala individualmente com papel manteiga pra não grudarem. A Daiane uma vez esqueceu uma no fundo do freezer por 3 semanas... ainda tava boa, mas o palito saiu fácil demais.

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

  • Sem glucose? Mel ou até xarope de milho resolvem
  • Morangos caros? Polpa congelada funciona, mas ajusta o açúcar
  • Vegano? Leite condensado de coco fica surpreendente
  • Doce demais? Espremer um limão na mistura corta o açúcar

Truques que ninguém conta

1) Bate os morangos com cubos de gelo no liquidificador - fica mais cremoso e congela mais rápido. 2) Esquenta levemente o leite condensado antes de colocar nos buraquinhos - escorre melhor! 3) Palito de churrasco cortado > palito comprado (segura melhor).

Pare! Não cometa esses crimes contra as paletas

  • Não encher até a borda na primeira camada (vaza tudo!)
  • Esquecer de fazer os furos com a faca ainda parcialmente congelada (ou vira bloco de gelo ou vira bagunça)
  • Colocar palito depois de congelar (não gruda nunca mais)

Quer surpreender? Faz assim:

Paleta explosiva: Coloca pedacinhos de chocolate meio amargo no leite condensado. Versão bêbada: Um shot de tequila na mistura (só pra adultos, né?). Paleta fitness: Troca o açúcar por eritritol e o leite condensado por iogurte grego com stevia.

Combina com o quê?

1) Café expresso (o contraste amargo+doce é divino). 2) Raspas de limão siciliano por cima (trust me). 3) Se for servir em festa, faz uma calda de pimenta mexicana pra molhar a ponta - fica louco!

O momento crítico

A parte de fazer os buracos no meio é onde todo mundo erra. Espera exatamente 1h10 no freezer (nem mais, nem menos). A faca deve estar levemente aquecida (passa rápido na água quente). E o movimento? Giratório, como se fosse tirar miolo de pão!

Modo "conta no vermelho"

Morangos da feira de segunda-feira (mais baratos), glucose caseira (ferve açúcar com água 1:1) e formas reaproveitadas de iogurte. Já fiz com palito de sorvete velho lavado - funciona, mas não conta pra ninguém!

Para impressionar chefe

Pincela as paletas prontas com chocolate branco derretido e sal rosa. Ou melhor: decora com folhas de hortelã e pimenta em pó fina (parece coisa de MasterChef, mas é fácil).

Sobrou? Não joga fora!

1) Derrete e vira sorvete de colher. 2) Bate no liquidificador com vodka pra virar drink (sim, sério). 3) Faz cubinhos pra colocar em água gaseificada - tipo soda italiana caseira!

Perguntas que sempre me fazem

Precisa tirar as sementes? Não, elas dão textura! Posso congelar direto? Até pode, mas fica pedra. O segredo é o congelamento em etapas. Forma de gelo serve? Serve, mas fica miniatura - ótimo pra crianças.

Coisas que ninguém fala sobre paletas

1) Se colocar um pouquinho de sal na mistura, realça MUITO o sabor do morango (testem!). 2) O formato alongado não é só bonito - derrete mais devagar que picolé redondo. Ciência, gente!

De onde veio essa delícia?

As paletas são primas distantes dos picolés tradicionais - nasceram no México como versão caseira das raspadinhas indígenas. A genialidade foi acrescentar recheios cremosos (obrigado, leite condensado!). No Brasil, virou febre nos anos 90 nas ruas de São Paulo.

Quando servir?

1) Festa infantil: faz mini paletas com forminhas de gelo. 2) Date em casa: derrete um pouco e serve com colher, tipo fondue. 3) Churrasco: o contraste com carne gordurosa é incrível (paleta depois da picanha = perfeição).

O que mais vai bem com esse sabor?

Experimenta espetar num espetinho com: queijo coalho grelhado (sério!), folhas de manjericão ou até um pedacinho de pão de mel. Combinações malucas que funcionam!

Sabia que...

No México original, usam pimenta chili em pó nas paletas doces? E tem lógica: a capsaicina (composto da pimenta) amplifica a percepção de doce. Quem provou aqui em casa? A Daiane, fez cara estranha no começo mas depois pediu mais!

E aí, bora fazer?

Essa receita é daquelas que engana - parece simples mas tem seus segredos. Já tentou alguma variação maluca? Conta aqui nos comentários qual foi sua experiência (e se resistiu pra não comer tudo no mesmo dia)!

Completa a experiência: o que servir com sua paleta mexicana

Depois de preparar essa sobremesa cheia de cores e sabores, que tal montar uma refeição completa que harmonize com ela? Aqui vão nossas sugestões testadas e aprovadas - a Daia sempre pede pra repetirmos essas combinações!

Para começar com o pé direito

Pastel caseiro: Crocante por fora e recheado por dentro, perfeito para abrir o apetite sem roubar a cena da sobremesa.

Hambúrguer artesanal caseiro: Um clássico que todo mundo ama, especialmente em versão mini como entrada.

Nachos com guacamole: Já que estamos no clima mexicano, por que não começar com esse petisco que sempre desaparece rápido?

Pratos principais que combinam demais

Massa caseira de pizza: Massa fininha e toppings à escolha - aqui em casa fazemos metade calabresa, metade margherita.

Polvo grelhado: Um contraste interessante com a doçura da sobremesa, além de leve e sofisticado.

Tacos de carne moída: Continuando a temática mexicana, são práticos e deixam todo mundo com vontade de repetir.

Acompanhamentos que fazem a diferença

Arroz no microondas incrível: Prático e fica surpreendentemente soltinho - nosso coringa nas noites corridas.

A receita de sopa de legumes com carne: Leve e reconfortante, equilibra bem a refeição antes da sobremesa doce.

Salada de folhas com manga: O toque frutado combina lindamente com a paleta e refresca o paladar.

Bebidas: As melhores bebidas para cada momento

Água de hibisco gelada: Refrescante e levemente adocicada, sem competir com a sobremesa.

Suco de maracujá natural: O azedinho corta a gordura e prepara o paladar para os sabores doces.

Chá mate gelado: Nosso preferido para refeições mais encorpadas, com aquele toque amargo que harmoniza bem.

E aí, qual combinação você vai testar primeiro? Aqui em casa já temos nossa favorita (não vou contar qual é, mas sempre sobra pouco pastel quando fazemos). Conta pra gente nos comentários se alguma dessas sugestões conquistou sua família - ou se descobriu outra combinação matadora!

Para ir além do morango: um mundo de sabores de paleta mexicana espera por você.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. O clássico que nunca falha: Morango com Leite Condensado

autor: Cozinha do Bom Gosto - Gabriela Rossi

Eu confesso: essa é a combinação que eu mais faço em casa, tipo, quase por instinto. Acho que porque sempre dá certo, sabe? Mesmo se a fruta não estiver no ponto máximo de doçura, o leite condensado lá no meio arruma tudo. Uma dica que aprendi é bater uma parte dos morangos bem peneirados com a base branca, fica um rosinha lindo e o sabor fica mais uniforme. Já tentei com iogurte grego no lugar de parte do creme de leite também, fica um pouco mais firme e com um toque azedinho interessante.

3º. Para servir a galera toda: Travessa de Leite Ninho & Nutella

autor: Cozinha do Bom Gosto - Gabriela Rossi

Essa aqui é a solução para quando você não quer ficar enchendo e desenchendo forminha, quer só preparar e servir. A textura fica meio sorvete de colher, meio paleta, e é uma festa. O único cuidado é com a doçura, porque com leite ninho E Nutella pode ficar intenso. A sugestão do vídeo de usar iogurte natural é genial, equilibra demais. Já fiz para um almoço de domingo e o povo raspou o fundo da travessa, nem preciso falar mais nada.

4º. A base perfeita para criar: Leite Ninho Puro

Olha, se você quer começar a inventar seus próprios recheios, domina essa base de leite ninho primeiro. Ela é cremosa, tem um sabor familiar que todo mundo gosta e funciona como uma tela em branco. Já usei ela como base e fiz recheio de goiabada, de doce de leite, de frutas vermelhas… o céu é o limite. Aprender essa receita é tipo ganhar um coringa na manga para qualquer ocasião, principalmente para agradar criança, que é público cativo desse sabor.

5º. A dupla imbatível: Banana e Nutella

Isso aqui não é nem receita, é mais um conserto para bananas que estão passando do ponto na fruteira. Fica tão bom que dá até vergonha de ser tão simples. A banana congelada dá uma cremosidade natural incrível, dispensa até um pouco da gordura do creme de leite. Só toma cuidado para a Nutella não ficar dura demais no congelador, por isso a camada no meio tem que ser bem aplicada. Perigo real de você querer fazer só para você e sumir com o pote.

6º. O refresco tropical: Abacaxi

Para dias de um calor mais seco, nada melhor que uma paleta de fruta bem ácida, e o abacaxi entrega isso com louvor. O segredo, pra mim, está em usar a fruta bem madura e bater ela bem peneirada, senão as fibras atrapalham a textura final. Essa é daquelas que não cansa, sabe? Você pode tomar uma inteira e ainda sentir vontade de outra. Se quiser um contraste doce, um fio de mel no recheio ou uma cobertura de chocolate branco ficam sensacionais.

7º. Para os devotos: Doce de Leite

Se você é do time que acha que doce de leite melhora qualquer coisa, essa receita é a sua redenção em forma de paleta. Fica incrivelmente cremoso e o sabor é bem definido. Um erro comum é usar um doce de leite muito mole, o ideal é um mais consistente, quase pastoso, para o recheio não virar uma poça quando você morder. Já testei com aqueles doces de leite gourmet, com sabor de baunilha ou até um toque de flor de sal, e o resultado é outro nível. Experimenta e me conta.

8º. Simplicidade com resultado de mestre: Manga

Só dois ingredientes? Aí você me ganha. Essa é a prova de que cozinha não precisa ser complicada para ser boa. O truque está totalmente na qualidade da manga. Tem que ser aquela manga espada ou palmer bem docinha, no ponto perfeito. Se a fruta estiver boa, o resultado é um sorvete cremoso e intenso, quase um purê congelado. É minha opção rápida quando quero algo doce mas sem peso. Funciona até como uma sobremesa leve depois do almoço.

9º. Cremosa e acessível: Banana Pura

Diferente da versão com Nutella, essa aqui coloca a banana como estrela absoluta. E ela brilha. A banana, quando batida e congelada, desenvolve uma textura incrivelmente sedosa, quase como um sorvete de massa. É uma ótima introdução ao mundo das paletas para quem tem receio de coisas muito elaboradas. E olha, mesmo sendo "saudável", satisfaz demais a vontade de doce. Uma pitadinha de canela na massa antes de levar ao freezer é um upgrade barato e cheio de personalidade.

10º. O sabor calmante: Travessa de Maracujá

Se o suco acalma, imagina na versão sorvete? Essa é para aquela noite quente de domingo, quando a semana que vem já está te olhando. O azedo controlado do maracujá corta a doçura da base de uma forma perfeita, fica refrescante de verdade. Para garantir aquele sorbet bem soltinho, não pulo a etapa de peneirar a polpa, tira aquele amargor das sementes quebradas. Se servir com uma calda da própria fruta por cima, aí sim, você vai precisar se controlar para não comer sozinho.

11º. A joia rara: Amora

Achar amora fresca pode ser um pouco mais difícil, mas quando acho, sempre separo uma parte para paletas. O sabor é único, meio terroso, meio ácido, e a cor é de cair o queixo, um roxo profundíssimo. Como a fruta pode ser um pouco mais semente, bater e peneirar bem é obrigatório para uma textura fina. Essa paleta tem um ar sofisticado, parece coisa de restaurante chique. Se quiser impressionar em uma reunião familiar, essa é a sua aposta certeira.

12º. Tropicalíssima: Coco com Brigadeiro

Essa combinação me transporta direto para a praia. A base de coco fica leve, mas o recheio de brigadeiro traz aquela indulgencia que a gente ama. Dica de ouro: usa leite de coco mesmo, da caixinha, porque o sabor é mais pronunciado. E no brigadeiro, a sugestão de usar leite de coco no lugar do creme de leite comum é genial, mantém o tema e fica ainda mais tropical. É uma das minhas preferidas para fazer no verão, a sensação na boca é uma festa de texturas.

13º. A trufa congelada: Leite Ninho Trufado

Isso aqui é basicamente um sorvete recheado com uma trufa de chocolate. Como não amar? A mágica está em garantir que o recheio de chocolate fique na consistência certa, nem muito mole para vazar, nem muito duro que vira uma pedra. Deixar o ganache esfriar bem antes de aplicar é fundamental. Essa versão é um sucesso absoluto com adultos, parece uma sobremesa bem trabalhada, mas o processo não é nenhum bicho de sete cabeças. Confia.

14º. O clássico cítrico: Limão

Paleta de limão é daquelas coisas que parece que sempre existiu, né? Refresca de um jeito que quase nenhum outro sabor consegue. O meu cuidado aqui é com a acidez, porque se passar do ponto, fica impossível de comer. Gosto de equilibrar com um pouco mais de leite condensado na base ou até um fio de mel. E a casca, hein? Ralar um pouco da casca do limão na massa, só o verde, dá um perfume que eleva a receita para outro patamar. Experimenta, é um detalhe que faz diferença.

15º. A opção exótica e saudável: Kiwi

Essa é para quem gosta de se surpreender. O kiwi tem uma acidez diferente, vibrante, e a cor verde é linda. Como as sementinhas são minúsculas, não atrapalham a textura, então nem precisa peneirar com força. Só lembra de usar kiwis bem maduros, que cedem à pressão do dedo. Se estiverem muito verdes, o azedo domina tudo. Essa paleta tem cara de gourmet, mas é super simples. Uma pena que a fruta não seja tão barata, mas para uma ocasião especial, vale cada centavo.

16º. A pedida das crianças (e dos adultos secretamente): Oreo

Ah, a Oreo. Transforma qualquer coisa em motivo de felicidade. Essa paleta é a definição de sobremesa divertida. A dica que eu dou é não bater as bolachas até virar pó, deixa uns pedacinhos maiores para dar aquela quebra de textura crocante depois de congelada, é uma experiência a mais. E sim, a Negresco funciona perfeitamente também. Essa é garantia de sucesso em festinha infantil, mas fala sério, eu mesmo adoro fazer um lote só para mim. Não julgue.

Puxa, como tem opção boa. Difícil escolher por onde começar. O que me diz, qual sabor mais te chamou a atenção? Se você já tem um favorito ou se arriscou em alguma dessas versões, passa aqui nos comentários e conta pra gente como foi a sua experiência. Partilhar essas descobertas é a melhor parte!

Última modificação em Domingo, 07 Dezembro 2025 21:56

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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