9 Receitas de Torresmo de Rolo Além de Preparos Diferentes E Super Deliciosos

  • A barriga de porco da moda e um dos sabores mais incríveis que pode provar!
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A primeira vez que tentei fazer torresmo de rolo foi um desastre completo. A barriga de porco não quis enrolar direito, o barbante afrouxou e quase virei piada aqui em casa. Mas depois de muita prática, e algumas peças perdidas, descobri os segredos que transformam essa panceta numa obra de arte crocante.

O truque está na massagem com sal e pimenta, sério. Eu aprendi num curso de churrasco que esse cuidado na hora de temperar faz toda diferença na textura final. E o limão, ah, o limão não é só para sabor, ele ajuda a quebrar as fibras e deixa aquele crocante perfeito.

Hoje esse torresmo virou meu coringa para visitas. Até a Daiane, que é bem crítica com comidas muito gordurosas, não resiste quando faço. E o Titan fica doido com o cheiro, mas coitado, só fica na torcida mesmo.

Quer impressionar na próxima reunião? Essa receita entrega um sabor que parece de boteco gourmet com técnica acessível. Vamos ver como fazer direito, sem os erros que eu cometi?

Receita de Torresmo de Rolo na Airfryer simples e fácil: Saiba Como Fazer

Rendimento
4 pedaços grandes
Preparação
1 hora
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 4 marcados

A barriga de porco é o ingrediente principal aqui, então escolha uma peça bonita. Os outros itens são básicos de qualquer cozinha. O limão é importante mesmo, não pule essa parte.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 150g (1/4 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 1.2g 0%
   Fibra Dietética 0g 0%
   Açúcares 0g 0%
Proteínas 18.5g 37%
Gorduras Totais 44.3g 68%
   Saturadas 16.2g 65%
   Trans 0g 0%
Colesterol 85mg 28%
Sódio 980mg 41%
Potássio 320mg 7%
Ferro 1.2mg 7%
Zinco 2.8mg 25%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Low-Carb: Apenas 1.2g de carboidratos por porção
  • Ketogênica: Alto teor de gordura, ideal para keto
  • Gluten-Free: Sem glúten naturalmente
  • Lactose-Free: Sem laticínios
  • Paleo: Alinhado com dieta paleolítica

Alertas & Alérgenos

  • Alta gordura saturada – Consumir com moderação
  • Alto sódio – Reduza sal para hipertensos
  • Alta caloria – Atenção em dietas de perda de peso
  • Insight: A airfryer reduz gordura vs fritura tradicional; rico em proteínas para saciedade

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

  1. Pega a peça de barriga e abre ela bem na bancada. Espalha o sal por toda a superfície, massageando bem a carne. Não seja tímido nessa hora, o sal precisa penetrar mesmo.
  2. Repete o mesmo processo com a pimenta do reino. Eu gosto de colocar bastante, mas vai do seu gosto. Massageia de novo, fazendo uma pressão legal.
  3. Agora vem o suco dos limões. Espalha bem por toda a carne, não deixe nenhum cantinho sem. O limão ajuda a amaciar e dá aquele toque cítrico que corta a gordura.
  4. Hora de enrolar. Pega a peça no sentido do comprimento e vai enrolando como se fosse um rocambole. Tenta deixar bem justinho, sem folgas.
  5. Amarra com barbante, deixando uns 3 ou 4 dedos de distância entre cada nó. Puxa bem firme, porque se afrouxar durante o cozimento a coisa desanda toda.
  6. Corta nos espaços entre os barbantes, fazendo pedaços que caibam na sua airfryer. Se for muito grande, corta ao meio também.
  7. Coloca na airfryer pré-aquecida a 160°C por 30 minutos. Não enche demais, deixa espaço entre os pedaços para o ar circular.
  8. Depois desse tempo, vira todos os pedaços com cuidado e deixa mais 20 minutos. Vai ver que já está ficando com aquele dourado bonito.
  9. Tira da airfryer e deixa esfriar um pouquinho antes de cortar os barbantes. Cuidado para não queimar os dedos, tá?
  10. Retira o barbante e corta em cubos ou fatias, do jeito que preferir. Eu gosto em cubos menores para servir como petisco.

Na primeira vez que fiz, amarrei com pressa e o rolo abriu no forno. Agora sempre puxo bem o barbante e nunca mais tive problema. A paciência aqui vale a pena!

Esse torresmo de rolo é daqueles que impressiona pela apresentação e pelo sabor. Fica crocante por fora e suculento por dentro, bem diferente do torresmo comum. Quando faço para visita, sempre pedem a receita.

E aí, topa o desafio? Já tentou fazer torresmo de rolo antes ou vai ser sua primeira vez? Se fizer, me conta nos comentários como ficou o seu e se deu certo o truque do barbante bem amarrado. Todo mundo aqui quer saber!

Quanto tempo dura e como guardar esse torresmo?

Essa beleza dura até 3 dias na geladeira (se sobrar, né?). Mas o ideal é comer ainda quente, quando tá no ponto máximo de crocância. Se quiser congelar, embala bem em papel alumínio e dura 1 mês - só esquentar direto no forno ou airfryer pra recuperar a textura.

Calorias? Sim, vamos falar disso

Cada pedaço grande tem cerca de 485 kcal (valores detalhados na tabela nutricional completa). Dica: se quiser "light", tira o excesso de gordura antes de enrolar. Não fica a mesma coisa, mas ajuda a consciência pesada. A airfryer já ajuda reduzindo bastante a gordura comparado à fritura tradicional.

Hack da Airfryer que ninguém conta

Coloca uma cama de cebola em rodelas no fundo da cesta. Além de evitar que o torresmo grude, as cebolas viram um acompanhamento dourado e cheio de sabor. Duas pedradas numa cajadada só!

3 erros que vão arruinar seu torresmo

1 - Não apertar bem o rolo: se ficar frouxo, desmancha tudo. 2 - Excesso de limão: deixa a carne "cozida" antes de assar. 3 - Temperar só por fora: passa uma pitada de sal entre as camadas quando for enrolar.

Sem limão? Sem problemas!

Pode trocar por vinagre branco ou de maçã (metade da quantidade). Ou, se quiser inovar, usa laranja azeda que fica incrível. Já testei com maracujá uma vez... resultado? Digamos que a Daiane fez cara de nojo, melhor não repetir.

Versão low carb? Já nasceu assim!

Essa receita é naturalmente sem carboidratos. Para versão cetogênica, aumenta a gordura: não tire a capa de gordura antes de enrolar. Proteico? Corta em cubos depois e serve com ovos mexidos - café da manhã de campeão.

A parte mais chata: amarrar o rolo

Dica de ouro: usa linha de algodão cru (aquelas de costura mesmo) se não tiver barbante culinário. E não economize - cada amarrado deve ficar TÃO apertado que você quase vai torcer pro porco gritar. Brincadeira... ou não.

O que serve com torresmo de rolo?

Mandioca frita é clássico, mas experimenta com: 1) Vinagrete de abacaxi 2) Farofa de bacon crocante 3) Pão de queijo mineiro (sim, eu sou paulista mas reconheço a genialidade). Bebida? Cerveja gelada ou caipirinha de limão, óbvio!

Quer surpreender? Faz assim

Antes de enrolar, espalha: 1) Fatias finas de linguiça calabresa 2) Queijo coalho em lascas 3) Folhas de louro e alho confitado entre as camadas. Minha preferida? Com pimenta biquinho recheada no meio - arranca suspiros e lágrimas (de ardência).

Se tudo der errado...

O torresmo ficou borrachudo? Corta em pedaços pequenos e joga na panela com feijão. Virou uma pedra? Esquenta no vapor por 5 minutos antes de servir. Desmanchou? Vira recheio de pastel ou sanduíche. Na minha casa, até o erro vira banquete.

Modo econômico ativado

Compra a barriga inteira no açougue (fica mais barato) e pede para cortarem em peças menores na hora. Limão caro? Usa só 2 e completa com vinagre. E o melhor: a gordura que escorre pode ser guardada pra temperar arroz ou feijão depois.

Elevando o nível

Finaliza com: 1) Flor de sal e raspas de limão siciliano 2) Mel derretido e pimenta rosa 3) Molho de mostarda dijon com mel. Serve em tábuas de madeira com facas pequenas - instantaneamente chique!

De onde veio essa maravilha?

O torresmo de rolo é uma adaptação mineira do torresmo tradicional, feito pra render mais e ficar super crocante. A técnica de enrolar vem dos portugueses, mas o nosso jeito de temperar é 100% Brasil. História gostosa, né?

2 fatos que ninguém te conta

1) O limão não é só pra sabor - ele ajuda a quebrar as fibras da carne, deixando mais macio. 2) A airfryer imita o efeito dos antigos tachos de cobre que deixavam o torresmo uniforme. Tecnologia moderna resgatando tradição!

O que combina com esse sabor?

Além do óbvio (cerveja), experimente: 1) Chá gelado de hibisco com gengibre 2) Cachaça envelhecida com notas defumadas 3) Suco de caju natural - a acidez corta a gordura perfeitamente. Sério, faz isso!

Perguntas que sempre me fazem

"Posso fazer no forno?" Pode! 180°C por 1h, virando na metade. "Dá pra congelar cru?" Melhor não, perde textura. "Por que meu torresmo fica duro?" Ou cortou errado a carne ou não deixou tempo suficiente na airfryer.

Sabia que...

Em Minas, tem festivais só de torresmo? E o maior rolo já feito media 1,5m de comprimento! Aqui em casa nosso recorde foi 40cm - e sobrou pra semana toda. Aliás, conta nos comentários: qual seu recorde de torresmo comido numa sentada?

Torresmo de rolo e companhia: um banquete pra lá de crocante

Se tem um prato que transforma almoço em festa, é o torresmo de rolo. Mas sabemos que até a estrela do prato precisa de um bom elenco de apoio - e é aqui que entram essas sugestões pra montar um menu completo, equilibrado e cheio de personalidade.

Para começar com o pé direito

Pão de queijo recheado tradicional: porque tudo fica melhor quando começa com pão de queijo, ainda mais com surpresa dentro. Aqui em casa a Daiane sempre faz uma fornada extra "só pra assustar" que desaparece em 5 minutos.

Enroladinho de queijo (tutorial completo no link): crocante por fora, derretido por dentro - perfeito pra quem (como nós) acredita que queijo deveria ser seu próprio grupo alimentar.

A turma que faz o torresmo brilhar

Farofa de bacon (modo de preparo no link): se tem algo melhor que torresmo, é torresmo com farofa crocante. Essa aqui é daquelas que some do prato antes mesmo de servir.

Feijão tropeiro: clássico que nunca falha, especialmente naqueles dias que pedem comida que "enche o olho e o estômago".

Polenta de fubá (aqui): cremosa e reconfortante, perfeita pra equilibrar a crocância do prato principal. Dica: faça uma pratada generosa porque todo mundo sempre quer repetir.

Doce desfecho

Bolo de frutas: leve e fofinho, ideal pra fechar uma refeição intensa sem pesar. A versatilidade é o segredo - use as frutas que tiver em casa.

Frutas cristalizadas: doce tradicional que lembra casa de vó, perfeito pra acompanhar uma boa conversa depois da refeição.

Bebidas que fazem cada mordida mais especial

Suco de maracujá gelado: a acidez corta perfeitamente a gordura do torresmo. Nossa dica é fazer bem concentrado e servir com bastante gelo.

Água com gás e limão: simples, refrescante e sempre salvando o dia quando a refeição foi... digamos... generosa demais.

E aí, qual combo vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se conseguiu deixar algum resto de torresmo no prato (duvidamos muito)!

Agora que você já viu como dominar o torresmo de rolo, que tal explorar essas variações que vão surpreender?

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais, links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. Para quando a pressa é maior que a paciência

Autor: TV Churrasco

Confesso que sempre tive medo de fazer torresmo na panela de pressão, imaginava que ia explodir gordura por tudo. Mas essa técnica é mais segura do que parece, principalmente se você seguir a dica de tirar a borracha de vedação.

O que mais me surpreendeu foi como a carne fica uniformemente cozida por dentro enquanto a pele fica crocante. E a limpeza depois é bem mais tranquila, só uma panela para lavar. Quem diria que o segredo do torresmo rápido estava na panela de feijão o tempo todo.

3º. Para os viciados em crocância

Autor: Cozinhando com a Ly

Essa versão pururuca é daquelas que faz barulho até na memória. A primeira vez que fiz aqui em casa, o Titan quase enlouqueceu com o estralar da pele. Mas realmente precisa ter cuidado com as crianças por perto, o óleo salta bastante.

Aprendi que o segredo está em furar bem a pele antes de fritar. E deixar o óleo na temperatura certa, nem muito quente nem muito frio. Quando acerta, fica com aquelas bolhinhas perfeitas que todo mundo ama.

4º. Para quem acredita que fogo de chão é alma

O sabor que o carvão dá no torresmo é coisa de outro mundo. Parece que traz um pedacinho do interior direto para o apartamento. Testei com páprica defumada e nossa, elevou o sabor para outro patamar.

Dica importante: mantenha o rolo longe das chamas diretas. O gosto de queimado estraga tudo. Prefiro colocar na parte mais alta da churrasqueira e deixar o calor indireto fazer seu trabalho. Demora mais, mas o resultado compensa.

5º. Para dias de preguiça gourmet

Nada contra a bagunça do óleo, mas tem dias que a vontade de comer torresmo é maior que a disposição para limpar a cozinha depois. Essa versão no forno resolve exatamente isso. Coloco em uma assadeira com grade e a gordura escorre toda.

O crocante fica diferente, mas ainda assim muito bom. E a carne por dentro fica incrivelmente macia. Perfeito para quando você quer impressionar sem se sujar todo.

6º. Para os tradicionalistas de plantão

Às vezes nada substitui a versão clássica frita no óleo. Aquele dourado perfeito e o estalar da pele na primeira mordida. Mas realmente precisa escorrer bem, senão fica pesado.

Uso uma peneira de aço sobre uma tigela para escorrer. Deixo uns bons minutos antes de servir. E não jogo o óleo usado no ralo, aprendi da pior maneira que entope tudo.

7º. Para quem busca sabores intensos

O defumado caseiro parece complicado, mas é mais simples do que imaginei. Usei serragem de maçã que comprei em loja de churrasco e o aroma ficou incrível. Dá aquele toque profissional que impressiona qualquer um.

Fiz num domingo de sol e o cheiro tomou todo o prédio. Os vizinhos até perguntaram o que era. Demora um pouco mais, mas o sabor único vale cada minuto extra.

8º. Para transformar em prato principal

Torresmo recheado foi minha grande descoberta do ano passado. Fiz com queijo coalho e linguiça calabresa, e nossa, virou a sensação entre os amigos. A surpresa quando cortam e veem o recheio é sempre a mesma.

O segredo é não exagerar no recheio para não umedecer a pele. E amarrar bem firme com barbante culinário. Fica tão bonito que até dá pena de cortar.

9º. Para os dias de churrasco prolongado

O preparo no bafo é daqueles que exigem paciência, mas recompensam com uma maciez incomparável. A carne desmancha na boca enquanto a pele fica no ponto certo. Perfeito para quando você tem o dia todo para curtir o churrasco.

Fiz uma vez num encontro de família e rendeu histórias por meses. A lentidão do preparo vira parte da diversão. E o sabor, bem, o sabor justifica todo o tempo investido.

Qual dessas versões mais combinou com seu estilo? Confesso que a recheada ainda é minha favorita para ocasiões especiais. Se concretizar alguma ideia da lista, volta aqui para contar como foi sua experiência, adoro saber o que as pessoas pensam sobre essas adaptações do torresmo!

Última modificação em Quinta, 27 Novembro 2025 09:15

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

0 Rafa Emanoel Tavares
Crocância perfeita
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0 Enzom C.
Só com sal e limão? Sério, faz isso!
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