Receita com Paio Perfeito: Receita para Surpreender

Descubra como utilizar esse item para deixar suas receitas ainda mais saborosas.
(20 votos)
Receita com Paio Perfeito: Receita para Surpreender
Rendimento
8 porções
Preparação
50 min
Dificuldade
Fácil
Rafael Gonçalves Por
Cozinheiro do Sabor na Mesa, especializado em receitas caseiras testadas para o dia a dia.

Paio tem personalidade: defumado, mas sem exageros, gordura na medida e com aquela pimenta deixando ele com atitude. Já experimentei paio picadinho em risotos, molhos, até numa pizza que só me trouxe azar (não faça isso em casa), mas o combo perfeito pra se entregar às maravilhas do paio é com feijão preto. É amor puro. Faz tempo que faço essa receita caseira de feijoada. Para ser sincero, eu costumo fazer sempre que quero comer devagar num domingo. Não é uma receita cheia de mistério.

Ela começa respeitando o básico: ferver o paio separadamente antes de colocar no feijão tira aquela gordura indesejada, e o refogado de alho no final é o suficiente para transformar uma panelada qualquer em algo que faz as pessoas voltarem pra pegar mais. Não precisa de panela de barro nem ingredientes doidos. Paio, feijão de molho e um pouquinho de capricho. O resto é papo de mesa e talheres trabalhando junto. Dá uma olhada nesse passo a passo e me diga: sua feijoada também vira assunto depois do almoço?

Ingredientes

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Quantidade1×

Todo esse feijão junto ficou menos de R$35 no mercado. O que mais pesou foi o paio, mas vale muito.

Modo de preparo

Modo de preparo

Passo a passo

Passo 1 de 7

Passo 1

  1. No dia anterior da receita, coloque o feijão de molho em uma vasilha grande com água bem acima dos grãos. Sempre faço isso, pois facilita o cozimento e deixa o feijão mais cremoso.
  2. No dia da receita, descarte a água do molho e leve o feijão para a panela de pressão com cerca de 1 litro de água nova. Tampe e cozinhe por aproximadamente 15 minutos após pegar pressão. Tome cuidado com o vapor e espere sair toda a pressão antes de abrir a panela.
  3. Enquanto isso, retire a pele do paio (ela sai fácil se pegar com uma faca e puxar). Depois corte o paio em rodelas grossas, com cerca de 2 dedos de largura.
  4. Em uma outra panela, coloque as rodelas de paio e cubra com água fria. Leve ao fogo alto até ferver e cozinhe por mais uns 5 minutos após começar a ferver. Isso vai ajudar a tirar parte da gordura indesejada, mas sem perder todo o sabor defumado do paio.
  5. Assim que o feijão terminar de cozinhar, jogue fora toda a água das rodelas de paio e coloque o paio direto na panela do feijão. Se o feijão ainda não estiver mole, você pode adicionar mais uma pequena quantidade de água e cozinhar na pressão por mais 5 minutos.
  6. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e doure o alho triturado com sal. Deixe até começar a dourar e soltar aquele cheirinho gostoso que invade toda cozinha. Não deixe queimar ou ficará amargo.
  7. Quando estiver dourado, coloque por cima do feijão e mexa tudo direitinho. Deixe ferver mais uns 5 minutinhos pra os temperos “abraçarem” o feijão.

Fica perfeito. Minha parte favorita de qualquer receita.

Dicas importantes abaixo

Informações Nutricionais

Porção300g (1/8 da receita)

Calorias385 kcal
Proteínas18.6g
Gorduras19.3g
Alto em FibrasRico em FerroSem GlútenBoa Proteína

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados, não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Ver tabela nutricional completa
Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 35.2g 12%
   Fibra Dietética 12.5g 50%
   Açúcares 1.8g 2%
Proteínas 18.6g 37%
Gorduras Totais 19.3g 35%
   Saturadas 6.8g 34%
   Trans 0.1g -
Colesterol 35mg 12%
Sódio 850mg 37%
Potássio 680mg 19%
Ferro 3.2mg 23%
Cálcio 85mg 9%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas
  • Alto em Fibras: Excelente para digestão
  • Rico em Ferro: Combate anemia
  • Sem Glúten: Naturalmente sem trigo
  • Boa Proteína: Fonte vegetal e animal
Alertas & Alérgenos
  • Sódio moderado, Controle o sal adicionado
  • Gordura saturada, Modere o consumo
  • Insight: Rico em fibras solúveis que ajudam no controle do colesterol

Dicas essenciais da receita

Índice da Receita:

Quantos dias essa feijoada fica boa?

Na geladeira aqui em casa dura até 4 dias em pote hermético. Eu costumo congelar porções individuais e dura até 3 meses. Descongele na geladeira e esquenta na hora que bater aquela vontade.

A Daiane ama quando eu deixo alguns potinhos prontinhos pra ela na semana.

Feijoada sem paio? Sem crise.

Calma. Se por algum motivo você não tem linguiça paio em casa, pode substituir por:

  • Linguiça calabresa: vai ficar mais picante.
  • Toucinho defumado: pra quem ama muita gordura na feijoada.
  • Costelinha de porco: vai demorar mais pra ficar pronto, mas é válido.
  • Salsicha: serve nos casos mais extremos também (sem julgamentos aqui). Coloque no final do cozimento.

Os 3 maiores erros na feijoada

Errei horrores nesses 3 quesitos e hoje sou meio que expert em evitar:

  1. Feijão duro: esqueceu de colocar o feijão de molho? Ferva o feijão por 5 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por 1 hora. Depois é só cozinhar normalmente.
  2. Linguiça borrachuda: tenha cuidado pra não deixar o paio cozinhando por muito tempo depois que foi adicionado ao feijão. Já aconteceu de colocar a linguiça ainda sem ferver direto no feijão e virar uma borracha deliciosa.
  3. Caldo ralo: se a sua feijoada ficou aguada, amasse alguns grãos na lateral da panela e pronto, engrossou. Errei colocando muita água e virou uma sopinha de feijão.

O truque que todo boteco usa

Já percebeu que a feijoada de boteco tem sempre aquele quê a mais? Experimenta colocar uma folha de louro e um único cravo-da-índia junto com o alho no refogado. Ninguém vai sentir o gostinho diferente, mas vai reparar que o caldo fica mais especial.

Ah… Apenas um cravo. Não tem graça picar todos e colocar só parte.

E o que servir com feijoada além do arroz?

  • Couve refogada com alho. Nunca erra.
  • Farofa de banana. Doce com salgado. Toda combinação é boa.
  • Rodelas de laranja bem finas. Simplesmente tá pensando muito… Relaxa.
  • Pimenta calabresa. Pra quem não tem medo das brigas na cozinha.
  • E cerveja gelada, é claro. Ou caipirinha de limão, pra quem é ousado. Se ninguém beber, suco de caju ou de goiaba combinam bastante também.

Feijoada para todos os gostos

  • Vegetariana: troque a linguiça por linguiça vegetariana e adicione cubos de abóbora.
  • Sem glúten: o feijão não possui glúten, mas cuidado com os ingredientes da linguiça.
  • Proteica: adicione cubos de carne-seca dessalgada ou peito de frango desfiado.

Você sabia que o ponto mais crítico é o cozimento do feijão?

Acho que todo mundo errou nesse quesito alguma vez na vida. O feijão precisa ficar bem mole até o miolo, mas sem desmanchar na hora de comer.

Dica minha? Depois de cozinhar 15 minutos na pressão, espere a panela sair de pressão completamente, abra a panela e prove alguns grãos. Se ainda estiverem durinhos, deixe cozinhar mais um pouco.

Esqueci de colocar o feijão de molho antes e tive que esperar 3 horas pra poder almoçar. Nunca mais esqueci.

Sobrou feijoada? Aproveita

  • Recheio de pastel: escorra bem o caldo e pique o paio.
  • Patê de feijoada: bata a parte mais encorpada no processador junto de um pouco de cream cheese.
  • Hambúrguer de feijoada: amasse bem o feijão, escorra o excesso de caldo e misture farinha de rosca até conseguir dar liga.
  • Sopa de feijoada: adicione caldo e bata somente uma parte do feijão no liquidificador.

Modo MasterChef

Quer realmente impressionar alguém? Finalize com uma farofa de panko salgadinha com bacon crocante. Ou então tente servir em cumbuquinhas de miniabóbora assada.

Tá a fim de ser diferente? Um fiozinho de azeite trufado na hora de servir faz toda a diferença no aroma. Só não exagere porque o cheiro é bem forte mesmo.

E se tudo der errado…

  • Queimou o fundo da panela? Despeje todo o conteúdo em outra panela sem raspar o queimado. Se o gostinho amargo já tinha se espalhado, infelizmente não tem muito o que fazer.
  • Ficou sem graça? Experimente colocar algumas gotas de molho inglês e reajuste a quantidade de alho ou pimenta do reino.
  • Tem muito sal? Coloque mais feijão cozido sem tempero ou uma pequena quantidade de água. Somente a batata não vai conseguir resolver todo o excesso de sal.
  • Pingou muita pimenta do reino? Já coloquei pimenta caiena no lugar da pimenta do reino sem perceber… Foi épico. Nesse caso recomendaria aumentar a quantidade de feijão sem tempero.

Perguntas que sempre recebo

Posso fazer sem panela de pressão?

Sim, claro que dá, mas vai levar entre 2 e 3 horas dependendo do tipo de feijão.

Por que precisamos ferver a linguiça antes?

Isso fará com que parte da gordura e do excesso de sal saia, ficando o tempero mais balanceado.

Posso colocar água fria durante o cozimento?

Dá sim, mas prefira colocar água quente. Assim você consegue manter o feijão sempre fervendo.

Por que essa combinação funciona?

Porque o feijão preto é cremoso e a linguiça paio é superdefumada. A gordura presente na linguiça também ajuda a distribuir melhor o sabor dos temperos durante toda comida, mas o ingrediente secreto aqui fica por conta do alho. Pode não perceber, mas faz toda diferença.

E quando a cremosidade do feijão encara a consistência da linguiça lá na sua boca? Perfeição.

Rafael e Daiane com o Titan no cartão Por trás das receitas
Família na mesa

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

Rafael Gonçalves é um cozinheiro de mão cheia. Fã incondicional de receitas caseiras, testadas na prática e cheias de história.

Tem anos transformando a cozinha de casa em laboratório de sabores. Estuda técnicas de churrasco, confeitaria, cozinha brasileira, italiana, francesa e outras para criar receitas simples, confiáveis e bem explicadas. No Sabor na Mesa ele compartilha pratos que realmente prepara em casa: testados e adaptados para o dia a dia das famílias brasileiras.

Casado com Daiane há mais de uma década, Rafael sempre acreditou que cozinhar é uma maneira de juntar pessoas, comemorar momentos especiais e criar memórias em volta da mesa. Suas receitas buscam combinar experiência prática, pesquisa culinária e uma linguagem clara e objetiva com o propósito de levar o maior número de pessoas a cozinhar melhor em casa.

Comentários  

Rafachefx
0 Rafachefx
Fiz em casa, chamei os amigos e virei o rei da feijoada, haha
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