Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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O suco de couve, o famoso suco verde detox, é uma ferramenta barata para auxiliar no processo de emagrecimento e para promover saúde.
Nutritiva e saborosa, a sopa é uma ótima escolha para os dias frios.

O natal é sinônimo de família reunida e de celebração da vida e não há nada mais especial que uma sobremesa para marcar esse encontro.

No almoço da semana ou no churrasco de domingo, a salada é o prato mais saudável e saboroso para você e sua família.
É um alimento com alto valor nutricional e vai ter um grande impacto positivo na sua saúde.

Peixe famoso das festas cristãs, o bacalhau tem um sabor e uma textura únicos, o que explica todo o seu sucesso entre os brasileiros.

As avós que nos digam: rosquinha com café é a combinação que enriquece qualquer fim de tarde e que traz ótimas lembranças.

Para os amantes de carne, o rosbife é um dos pratos versáteis e gostosos que merece ser incorporado nas refeições do dia a dia.

Para os amantes de carne, esse é um prato completo e saboroso. Brinque com os recheios e se divirta.

O Repolho é um ingrediente chave para se ter na geladeira pois sua versatilidade faz dele uma ótima escolha em toda refeição.

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