18 Receitas de Misto Quente + Alternativas Para Um Lanche Incrível

  • Aprenda de forma simples a fazer essa deliciosa. Com apenas alguns minutos você prepara o lanche da tarde sem sacrifício.
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Ficar dependente da padaria para um misto quente decente era meu pesadelo das manhãs de semana. Sempre chegava atrasado, ou o pão estava seco, ou o queijo não derretia direito. Até que peguei uma dica de um chef amigo que trabalhou em uma padaria famosa aqui de São Paulo. O truque, ele me disse, não é só na frigideira. Começa antes, na escolha do queijo.

Ele explicou que queijos muito gordurosos, como um mussarela de búfala boa ou um prato velho, derretem de um jeito cremoso e uniforme, sem se separar. Já os muito magros ou cheios de amido ficam borrachudos. Essa pequena aula de derretimento mudou tudo. Combinado com um pão francês ainda morno da padaria (ou aquele de forma com miolo fofinho), vira uma coisa séria.

Essa receita de misto quente que aprendi é sobre respeitar esses detalhes. O resultado é um lanche que compete, sem vergonha, com qualquer padaria. Crocante por fora, cremoso e quentinho por dentro. Vou te mostrar o passo a passo simples lá embaixo. Depois você me diz se não deu até vontade de abrir uma lanchonete.

Favorita: receita de misto quente no pão francês - Como fazer

Rendimento
2 mistos quentes
Preparação
5 min
Dificuldade
Fácil
Referência de Medida: Xícara de 240ml

Ingredientes

0 de 5 marcados

Isso aqui é o básico do básico, né? A mágica não está na quantidade, mas na execução. Dá para fazer com o que tem na geladeira, mas se puder escolher um queijo bom, já é meio caminho andado. O pão fresco é o outro meio.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 unidade (aproximadamente 150g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 45.2g 15%
   Fibra Dietética 2.1g 8%
   Açúcares 3.5g 7%
Proteínas 18.7g 37%
Gorduras Totais 14.3g 26%
   Saturadas 7.8g 35%
   Trans 0.2g **
Colesterol 45mg 15%
Sódio 980mg 43%
Cálcio 320mg 32%
Ferro 2.8mg 20%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)
**VD não estabelecido

Etiquetas Dietéticas

  • Boa Proteína: 18g por porção
  • Rico em Cálcio: 32% do VD
  • Energia Rápida: Carboidratos de rápida absorção

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – 43% do VD em uma porção
  • Gorduras saturadas – 35% do VD
  • Contém lactose: Queijo e requeijão
  • Contém glúten: Pão francês
  • Insight: Para refeição mais balanceada, adicione uma salada verde como acompanhamento

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

O Jeito Certo de Derreter:

  1. Pega uma frigideira antiaderente e coloca em fogo médio para esquentar. Não precisa de óleo ainda, só deixe esquentar bem. Enquanto isso, separa as fatias de presunto e queijo.
  2. Quando a frigideira estiver quente (joga uma gotinha de água, se ela estalar e evaporar rápido, tá no ponto), adiciona um fiozinho de óleo ou passa um pouco de manteiga com um papel toalha. Só para dar aquele toque e não grudar.
  3. Coloca as fatias de presunto na frigideira. Deixa dourar levemente de um lado por uns 30 segundos, só para perder aquele frio e ficar mais saboroso. Vira o presunto.
  4. Agora, o pulo do gato: coloca uma fatia de queijo em cima de cada presunto. Assim o queijo começa a derreter em contato direto com o calor, e o presunto fica embaixo, quentinho e com a borda levemente crocante. Dica de ouro: tampa a frigideira por uns 45 segundos. O vapor ajuda o queijo a derreter por igual, sem queimar embaixo.
  5. Enquanto o queijo vira aquela poça linda, pega suas fatias de pão. Se for usar requeijão, passa uma camada fina em um dos lados de cada fatia. Se não for usar, tudo bem também, o queijo já dá conta.

Montagem e Final Dourado:

  1. Olha o queijo. Ele deve estar completamente derretido, brilhante, quase escorrendo. Tá lindo. Desliga o fogo. Com uma espátula, pega cada "duplinha" de presunto com queijo derretido em cima e coloca direto sobre uma fatia de pão (a que tem requeijão, se você passou).
  2. Tampa com a outra fatia de pão. Aperta levemente, só para unir.
  3. Agora, reacende o fogo na mesma frigideira (ainda médio). Coloca o misto quente montado. Deixa tostar por cerca de 1 minuto e meio, até ficar com aquele dourado bonito. Vira com cuidado e repete do outro lado. É aqui que o pão fica crocante por fora e o calor final faz o queijo de dentro virar um abraço quentíssimo. Cuidado para não queimar, o pão doura rápido.
  4. Pronto. Tira da frigideira, corta na diagonal (porque fica mais bonito, todo mundo sabe) e serve na hora. O perigo é o queijo escorrer e queimar o queixo, mas faz parte da experiência. É assim que tem que ser.

Já tentei pular a parte de dourar o presunto na frigideira e só montar tudo frio. Não é a mesma coisa, fica um misto morno, sabe? Esse passo rápido faz o presunto ficar mais gostoso, acredita.

E aí, simples né? O que parece bobagem tem seus truquezinhos. Aquele momento de tampar a frigideira para derreter o queijo é um daqueles segredos que ninguém te conta, mas que muda completamente o jogo. Fica cremoso, não borrachudo.

Essa é daquelas receitas que a gente faz no piloto automático depois de um tempo. O legal é começar a brincar: um tomate em rodela por dentro, um pouquinho de orégano, ou até um bacon crocante. Vira uma refeição rápida e honesta. Você costuma fazer misto quente em casa? Tem alguma variação maluca que dá certo aí na sua cozinha? Conta pra gente nos comentários!

Quanto tempo dura e como guardar?

O misto quente é melhor consumido na hora – sério, não tem graça comer frio. Mas se precisar guardar (tipo quando fazemos demais e sobra), embrulha em papel alumínio e joga na geladeira por até 12 horas. Depois, esquenta na frigideira ou sanduicheira pra ficar crocante de novo. A Daiane uma vez esqueceu o dela na mesa e comeu 3 horas depois... arrependimento puro!

Tá ligado nas calorias?

Conforme a tabela nutricional completa, cada misto quente tem aproximadamente 385 calorias. Quer reduzir? Troca o pão francês por integral (corta umas 50 calorias) ou usa queijo minas light. Mas vamos combinar: dia de misto quente é dia de esquecer a dieta, né?

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

• Sem requeijão? Maionese ou cream cheese salvam.
• Presunto não tem? Peito de peru ou até bacon (ai, delícia).
• Queijo derrete mal? Prato ou mussarela são os coringas.
• Pão francês duro? Passe uma água rapidinho e joga no forno antes de montar - fica novo!

Truque que ninguém conta

Esquenta o pão na frigideira COM UM POUCO DE MANTEIGA antes de montar. Fica crocante por fora e macio por dentro. Outra? Põe uma pitada de orégano no queijo enquanto derrete - vai um sabor extra sem trabalho.

Os 3 pecados do misto quente

1. Frigideira fria: o queijo não derrete direito e o presunto fica borrachudo.
2. Excesso de recheio: aí o queijo vaza tudo e vira bagunça.
3. Pressa na hora de dourar: se não esperar ficar douradinho, perde a graça.

Misto quente pra impressionar

Usa pão ciabatta, queijo brie e presunto parma. Passe azeite trufado no pão e finaliza com rúcula depois de pronto. Parece de restaurante chique, mas no fundo é só um misto quente maquiado (e delicioso).

O que serve junto?

• Café com leite (clássico dos clássicos)
• Suco de laranja gelado (contraste perfeito)
• Batata palha (pra quem gosta de crocância)
• Molho barbecue caseiro (molho é vida)

Misto quente around the world

• Versão mexicana: acrescenta jalapeño e guacamole
• Italiana: pesto e tomate seco
• Brasileiríssima: requeijão com goiabada (sim, funciona!)
• Fitness: pão de aveia, frango desfiado e cottage

Pra todo mundo poder comer

• Sem lactose: queijo vegano e requeijão de castanha
• Low carb: faz na folha de alface ou pão de queijo sem farinha
• Vegetariano: berinjela grelhada no lugar do presunto
• Proteico: dobradinha de queijo e frango desfiado

Se TUDO der errado...

Queimou o pão? Raspa o lado preto e finge que é torrada. Queijo virou uma pedra? Microondas por 10 segundos salva. Presunto grudou na frigideira? Coloca um pouquinho de água QUENTE pra soltar. Já passei por tudo isso e sobrevivi pra contar!

Sem desperdício!

Sobrou pão francês velho? Faz torrada ou farinha de rosca. Queijo e presunto quase vencendo? Congela separado que dura meses. E aquela pontinha de requeijão que ninguém alcança? Mistura com ovo mexido no dia seguinte - ninguém merece jogar comida fora.

De onde veio essa maravilha?

O misto quente é uma adaptação brasileira do croque-monsieur francês (aquele sanduíche gratinado). Nos anos 50, começou como lanche rápido em bares e padarias - barato, fácil e que todo mundo gosta. Hoje é patrimônio nacional, tipo o samba ou o futebol!

2 coisas que ninguém fala sobre misto quente

1. O segredo do requeijão veio dos lanches de cinema nos anos 80 - ajudava a segurar o recheio quente por mais tempo.
2. Em São Paulo tem um boteco que serve misto quente com geleia de pimenta... e faz sucesso!

Perguntas que sempre fazem

Pode fazer na sanduicheira? Pode, mas fica menos crocante que na frigideira.
Por que meu queijo não derrete? Tá usando queijo errado! Mussarela ou prato são melhores.
Dá pra congelar? Até dá, mas fica meio triste depois - melhor fazer na hora.

O que mais combina com esse sabor?

Experimenta passar um pouco de mostarda dijon OU mel no pão antes de montar. Doce e salgado nunca falham! Outra dica: umas fatias de maçã verde dentro dão um toque refrescante. Já testou? Conta pra gente nos comentários!

Confissões de quem já errou muito

Uma vez usei pão doce sem querer... virou misto quente agridoce (até que ficou interessante). Outra vez a Daiane colocou tanto requeijão que virou sopa de pão. Moral da história: menos é mais, gente!

Sabia que...

O recorde mundial do maior misto quente foi feito no Brasil em 2018? Mediu 2,5 metros! E tem um restaurante em Minas que serve misto quente com café coado na hora por R$ 5 desde 1972 - preço congelado no tempo!

Misto Quente e Companhia: Combinações que Vão Fazer Seu Dia Mais Gostoso

Depois de preparar aquele misto quente perfeito, que tal montar uma refeição completa? Aqui em casa adoramos essas combinações, especialmente nos dias mais corridos ou naquele lanche da tarde que pede algo reconfortante. Dai sempre diz que essas sugestões são "o casamento perfeito" com o sanduíche quentinho!

Para Virar Refê

Macarrão com salsicha (saiba o passo a passo): Prático e nostálgico, combina demais com o clima descontraído do misto quente.

Torta de salsicha (receita aqui): Para quando quiser algo mais elaborado, mas sem perder o espírito comfort food.

Bisteca simples: Se quiser balancear com uma proteína mais "seriosa", essa é nossa dica.

Omelete de forno: Fácil de dividir e ótima para usar aqueles queijos que sobraram do misto. (Dica da Dai!)

Acompanhamentos que Abraçam

Batata palha caseira: Crocância na medida certa para contrastar com o derretido do misto.

Biscoito de farinha de trigo (link): Para quem gosta de variar texturas no prato.

Mix de folhas com limão: Um frescor necessário depois daquela mordida no sanduíche gratinado.

Doces Finales

Brownie recheado (veja aqui): Porque depois de salgado, chocolate é lei nesta casa.

Cream cheese caseiro (link): Serve como sobremesa leve ou até para passar no pão que sobrou.

Banana caramelizada: Rápida, doce e combina até com o queijo do misto - experimente!

Bebidas para cada momento especial

Receita de Chá de capim-cidreira bem simples: Acalma o estômago e refresca depois da farra gastronômica.

Suco de laranja lima: Clássico que nunca falha com lanches.

Água aromatizada com hortelã: Nosso coringa para dias quentes.

E aí, qual combo vai testar primeiro? Aqui em casa o favorito é misto + batata palha + brownie - não sobra nada! Conta pra gente nos comentários se descobriram novas combinações deliciosas.

Sabe aquele dia que você quer repetir a dose, mas de um jeito novo? Então bora.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. O clássico no forno que salva o almoço de domingo

autor: Espaço das delícias culinárias

Confesso que sempre evitei fazer misto no forno. Achava que ia ficar seco, sabe? Mas essa receita me mostrou como é a solução para quando a preguiça bate e a fome é coletiva. A dica que peguei aqui, e que faz toda diferença, é aquele tomate por cima no final. Ele dá uma umidade que é outra coisa. Já fiz numa dessas tardes de chuva, era só o que tinha em casa, e saiu uma fornada que sumiu em cinco minutos. A Daiane até brincou que eu tinha superpoderes, mas o crédito é todo da técnica.

Se você tem medo de errar o ponto, fica de olho. Quando o queijo começar a borbulhar e as bordas do pão dourarem, já pode tirar. É o momento mágico.

3º. Para os dias de regime (mas sem sofrimento)

autor: Alex Granig - Versão FIT

Olha, eu já tentei várias receitas low carb que eram pura tristeza no prato. Mas essa aqui, sério, é um achado. A grande sacada é que ela não tenta imitar o pão, ela cria uma base que é gostosa por si só. E sem presunto! No começo estranhei, mas o queijo e os temperos dão conta do recado de um jeito que você nem sente falta. Fica bem consistentinho, dá pra segurar na mão direitinho.

Meu conselho? Não pule a etapa de deixar a massa descansar. Acho que foi aí que eu errei da primeira vez e ela ficou meio frágil. Na segunda, deixei o tempo certinho e saiu perfeito. É a prova de que seguir o roteiro às vezes é bom.

4º. O misto com ovo que virou jantar completo aqui em casa

Isso aqui resolveu mais de uma noite minha em que a geladeira estava meio vazia. A ideia de colocar um ovo frito ou mexido *dentro* do sanduíche antes de fechar parece simples, mas é genial. Vira uma refeição de verdade. A gema, quando está ainda meio mole, cria um molho natural que mistura com o queijo. É um negócio lindo de se ver e melhor ainda de comer.

Só toma cuidado na hora de virar na frigideira, se o ovo estiver muito mole pode bagunçar tudo. Eu prefiro fazer o ovo separado, bem firme, e aí sim montar. Dá um pouco mais de trabalho, mas o controle é maior. Vale cada segundo a mais.

5º. Quando a vontade é de um lanche de respeito

Gourmet é uma palavra que cansa, né? Mas essa receita merece. Ela pega o básico e eleva com um detalhe super inteligente: o azeite na frigideira. Não é só para untar, é para dar sabor. Aquece o azeite em fogo baixo, deixa o sanduíche pegar aquele aroma, e o resultado é um crocante mais saboroso e uma sensação na boca muito mais interessante. Parece bobeira, mas faz uma diferença absurda.

Eu uso um azeite mais suave pra isso, porque se for muito forte pode amargar. E olha, combinei com uma mostrada dijon uma vez. Nem te conto o estrago que fez. Perigo de você não querer mais saber do misto comum.

6º. A arte de fazer na frigideira sem virar bagunça

Todo mundo acha que sabe fazer misto na frigideira, até ver essa técnica. O segredo não está só em virar, mas em como você controla o calor. Ela ensina a usar uma tampa por um tempinho, sabe? Isso cria um vaporzinho que ajuda o queijo no centro a derreter por igual, enquanto a parte de fora fica crocante. Quantas vezes o meu queijo ficou sólido e o pão já estava queimando? Várias.

Desde que aprendi esse truque, nunca mais falhou. E a dica de passar a margarina direto no pão, em vez de jogar na frigideira, também é ótima. Economiza e fica mais uniforme. Coisa simples que muda tudo.

7º. Salvador da larica noturna (e sem sujeira)

Air fryer pra misto quente é a definição de praticidade. A grande vantagem que ninguém fala é a falta de cheiro que fica na cozinha. De noite, isso é uma bênção. E olha, fica crocante de um jeito muito uniforme, porque o ar quente circula por todos os lados. O meu erro no começo era colocar na temperatura muito alta. O queijo derretia rápido, mas o pão queimava por fora antes de esquentar por dentro.

Aprendi que o ideal é uma temperatura média e um pouquinho mais de tempo. Aí sim fica aquele derretimento perfeito, de lamber os dedos. É meu método oficial quando a preguiça está no talo.

8º. O misto "lasanha" para impressionar visita

Essa receita é daquelas que você faz e todo mundo pergunta "o que você botou nisso?". Camadas. Ela monta o sanduíche em camadas, tipo uma lasanha de pão de forma, com molho, requeijão, presunto, queijo... Cada garfada é uma mistura de texturas diferente. Fica incrivelmente cremoso, mas sem ficar encharcado, porque vai ao forno.

O toque de gênio são as azeitonas. Elas dão umas pitadas de sabor salgado que cortam a cremosidade do requeijão e do queijo. Uma vez servi em um almoço de domingo e virou assunto. Sério, parece muito mais trabalhoso do que é.

9º. O sabor de padaria que você pode replicar em casa

Já ficou com invecha daqueles mistos da lanchonete, com a chapa super quente e o queijo derretendo pra todo lado? Essa receita ensina justamente isso. O segredo está em prensar o sanduíche com um peso em cima. Pode ser uma tigela menor ou uma frigideira de ferro. Esse peso faz toda a gordura e o sabor se distribuírem, e o pão fica com aquelas marcas bonitas e crocantes.

É uma técnica que precisa de um pouco mais de atenção pra não queimar, mas quando você acerta, parece mágica. O sabor fica concentrado, o queijo gruda nas bordas e fica tostadinho... hmm. Dá um trabalho a mais, mas o resultado é bem profissional.

10º. Para quem é viciado em textura crocante

Tem gente que ama o misto pelo recheio, e tem gente (como eu) que é apaixonada pelo pão crocante. Se você é do time dois, essa receita é a sua alma gêmea. Ela usa um truque com manteiga — ou azeite — na parte de fora do pão, e uma frigideira bem aquecida, pra criar uma crosta dourada e que faz aquele barulho satisfatório na mordida. O interior fica macio e quente, e o exterior é pura textura.

O cuidado aqui é não usar muito recheio, senão ele vaza e impede o contato total do pão com a frigideira. Menos é mais. Fica tão gostoso que é difícil comer só um.

11º. Para os dias que pedem conforto extra

Misto quente com molho branco é quase uma categoria diferente de lanche. Vira um prato de garfo e faca, reconfortante pra um dia frio. O grande medo sempre é o molho talhar ou ficar empapado, mas essa receita tem uma proporção boa que fica cremosa na medida. A colher de requeijão que ela sugere entre as camadas é a jogada de mestre, porque garante que o sabor do recheio não se perca no molho.

Fica tão rico que nem precisa de acompanhamento. Só um guardanabo grande por perto, porque é daqueles que escorre. Perfeito para quando o lanche precisa ser o evento principal do dia.

12º. A reinvenção da tapioca (sem grude!)

Quem diria, né? Tapioca na sanduicheira. Eu era cético, admito. Mas a ideia é brilhante para quem quer algo sem glúten e que não seja o pão low carb de sempre. A sanduicheira sela as bordas da tapioca, impedindo o recheio de vazar e deixando ela com uma textura mais firme, quase como um pão sírio fino. Não fica com aquele grude característico que às vezes desanima.

É preciso ter um pouco de jeito na hora de colocar a massa na chapa, para não rasgar, mas depois que pega o jeito, é um lanche rápido e diferente. Uma descoberta que virou coringa aqui em casa.

13º. A solução para quando o pão de forma acaba

"Diferente" é um nome modesto para essa receita. Ela é um quebra-galho dos deuses. Acho que ela usa pão francês ou algo do tipo, de um jeito que você nunca pensou. É para aquele momento de emergência, em que a fome aperta e as opções são limitadas. O bom é que ela não exige ingredientes esquisitos, só um pouco de criatividade com o que tem na geladeira.

O que eu gosto é que ela te ensina a lógica de montar um bom sanduíche quente com o que estiver à mão, mais do que seguir uma receita à risca. É uma aula de desenrasque culinário. Já me salvou mais de uma vez.

14º. O clássico que ganha um upgrade irresistível

Bacon. Só isso já explica, né? Mas a sacada não é só jogar bacon frito por cima. A técnica de fritar o bacon primeiro e usar um pouquinho da própria gordura para dourar o sanduíche é o que transforma o comum em extraordinário. O sabor defumado impregna no pão todo. E a dica de usar pão sem casca é interessante porque ele fica mais macio por dentro e absorve o sabor melhor.

Cuidado só para o bacon não ficar muito durinho, senão pode ficar difícil de morder junto com o resto. Eu gosto de deixar no ponto meio termo, crocante mas não quebradiço. Aí sim, fica espetacular.

15º. A textura de pão de queijo, no formato de misto

Polvilho azedo. Quando você lê isso, já sabe que vai dar trabalho, mas também que provavelmente vai valer a pena. Essa receita é para um dia que você esteja com paciência e vontade de fazer algo realmente especial. A massa feita com polvilho dá uma textura única, elástica por dentro e crocante por fora, que derrete na boca de um jeito que pão nenhum consegue.

É demorada, tem que esperar a massa descansar, tem que ter jeito na hora de modelar... não vou mentir. Mas o resultado é tão único que mais parece um petisco de boteco gourmet. Para uma ocasião especial, ou para impressionar alguém, é infalível.

16º. A prova de que a pressa não precisa ser inimiga da qualidade

Micro-ondas tem fama de estragar comida, mas para misto quente, se fizer do jeito certo, é uma mão na roda descomunal. O seguro está em não exagerar no tempo. Poucos segundos a mais e o pão vira uma sola de sapato. Essa receita acerta no ponto. A dica de alternar queijo muçarela com queijo prato é boa porque eles derretem em tempos diferentes e criam uma cremosidade interessante.

É o método definitivo para o escritório, para a madrugada, ou para quando você literalmente não pode nem olhar para uma panela. Só não espere a mesma crocância da frigideira. Aqui, a graça é a velocidade e o queijo perfeitamente derretido.

17º. O centro da mesa para reuniões em família

Isso aqui não é um sanduíche, é um *bolo* salgado de misto quente. Gigante, cheio de camadas, e que você corta em pedaços. Perfeito para aniversários informais, visitas de fim de semana, ou qualquer evento onde você quer servir algo gostoso que agrade a todos. A maionese na forma, que ela menciona, não é só para untar, é para dar um sabor extra e uma cor dourada incrível na base.

Fica lindo de apresentar e o sabor é aquele clássico que todo mundo ama. A quantidade de orégano fica a seu critério, mas eu gosto de ser generoso. Dá um aroma que invade a casa toda e chama todo mundo para a cozinha.

18º. O passo a passo para igualar a padaria da esquina

Finalmente, a receita que desvenda o mistério do misto de padaria. O segredo está no pão francês morno e no uso do requeijão como agente cremoso. Muita gente só bota presunto e queijo, mas o requeijão é o que faz a diferença entre um sanduíche seco e um que é úmido e saboroso em cada mordida. E ela ensina a dourar na panela com a pressão certa, para o queijo derreter por dentro sem queimar o pão por fora.

É a receita que mais se aproxima daquela nostal gia gostosa de infância. Fazer em casa sai muito mais barato, e você controla a qualidade dos ingredientes. Depois que você domina essa, dificilmente compra fora de novo.

Nossa, quanta coisa boa pra escolher. Difícil até escolher por onde começar. Conta pra mim: qual dessas versões mais combinou com seu estilo? Se você fizer, volta aqui depois e me conta como ficou, se descobriu algum truque novo. Adoro trocar essas experiências de cozinha, é onde a gente mais aprende junto.

Última modificação em Segunda, 08 Dezembro 2025 02:14

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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