11 Receitas de Pão de Calabresa Recheado + Boas Sugestões que Ornam Muito Bem Com a Linguiça Defumada

  • Tradicional do Sul da Itália, a linguiça calabresa é presença indispensável nos mais tradicionais pratos brasileiros.
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Você já parou pra pensar como um simples pão pode virar o centro das atenções na mesa?

Esse pão de calabresa começou como um experimento depois do churrasco. Sobrou linguiça, tinha farinha e eu queria testar uma massa mais macia, com aquele ponto certo de fermentação que não fica pesada. A primeira tentativa até ficou boa, mas a segunda? Ahhh, quase me esqueci, foi nessa que a Daiane passou pela cozinha, torceu o nariz e disse: “Parece que você tá fazendo pão de queijo gigante”. Não era elogio, mas também não era crítica.

O segredo tá no equilíbrio: calabresa defumada cortada em fatias finas, não picada, pra não soltar muito óleo. Mussarela ralada na hora dá liga melhor. E a massa? Deixe descansar num canto longe do vento, especialmente se mora em apartamento como eu, corrente de ar atrapalha tudo.

Quando sai do forno, o cheiro invade o apartamento inteiro. O Titan fica sentado na porta da cozinha, olhando feio. Ele sabe que não pode comer, mas insiste. É tipo uma rotina agora.

Dá pra servir quentinho com um café fresco, ou, se for como a minha esposa, com um biscoito do lado. Bora pro passo a passo?

Receita de pão de calabresa: Saiba Como Fazer

Rendimento
2 porções
Preparação
4 h
Dificuldade
Fácil
Referência de Medida: Xícara de 240ml

Ingredientes

0 de 10 marcados

Da massa

Do recheio

Todos os ingredientes são fáceis de encontrar, inclusive no mercado da esquina. A calabresa defumada faz diferença, não substitua por fresca, senão o sabor muda demais.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1/4 de pão (aproximadamente 120g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 315 kcal 16%
Carboidratos Totais 32.5g 11%
   Fibra Dietética 1.2g 5%
   Açúcares 1.8g 2%
Proteínas 14.2g 28%
Gorduras Totais 14.8g 19%
   Saturadas 6.3g 32%
   Trans 0.1g 1%
Colesterol 45mg 15%
Sódio 680mg 30%
Potássio 125mg 3%
Cálcio 185mg 15%
Ferro 2.1mg 12%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Boa Proteína: 14g por porção
  • Fonte de Cálcio: Do queijo mussarela
  • Energia Sustentada: Carboidratos complexos

Alertas & Alérgenos

  • Sódio moderado – Atenção hipertensos
  • Gordura saturada – Consumir com moderação
  • Contém glúten – Farinha de trigo
  • Contém lactose – Queijo mussarela
  • Insight: Rico em proteínas e cálcio, ideal para lanches nutritivos pós-treino

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Massa:

  1. Em uma tigela média, misture metade da farinha de trigo, o açúcar e o fermento biológico seco. Mexa bem com um fouet ou garfo.
  2. Adicione o ovo, o azeite de oliva e a água morna. Misture até começar a ligar.
  3. Incorpore o sal e, aos poucos, o restante da farinha. Ajuste se precisar de um pouquinho mais, dependendo da umidade do ambiente.
  4. Transfira a massa para uma superfície limpa e enfarinhada. Sove por cerca de 7 minutos, até ficar macia, elástica e não grudar nos dedos.
  5. Coloque em uma tigela levemente untada com azeite, cubra com um pano úmido e deixe descansar por 40 minutos num local sem corrente de ar. Aqui em casa, uso o canto da cozinha perto da janela fechada, moro em apartamento e vento é inimigo da fermentação.

Montagem:

  1. Depois do descanso, sove rapidamente por uns 30 segundos e divida a massa em dois pedaços iguais.
  2. Abrace cada um em formato retangular, com cerca de 0,5 cm de espessura. Não precisa ser perfeito, mas tente manter uniforme pra não ter parte grossa demais.
  3. Distribua a calabresa fatiada sobre cada retângulo, deixando uma borda livre nas extremidades. Por cima, espalhe generosamente a mussarela ralada na hora, dá liga melhor.
  4. Enrole como um rocambole, selando bem as pontas para o recheio não vazar. Dobre as pontas para dentro antes de fechar.
  5. Unte duas formas com manteiga e posicione os rolinhos, já enrolados um ao redor do outro, formando um nó simples. Deixe crescer por mais 20 minutos enquanto o forno aquece.

Assar:

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C. Coloque uma pequena assadeira com água no fundo, ajuda a dar brilho na casca.
  2. Leve os pães ao forno e asse por aproximadamente 45 minutos, ou até dourarem bem por cima e o miolo soar oco ao bater levemente.
  3. Retire com cuidado, espere uns 10 minutos antes de cortar. Senão, o queijo escapa todo e você fica só com a crosta, já aconteceu comigo, foi triste.
  4. Sirva ainda quente. Pode acompanhar com café coado, chá ou até um suco gelado. Se for como a Daiane, vai querer um biscoito do lado pra molhar.

Esse pão de calabresa recheado virou peça fixa aqui em casa depois do churrasco. Sobrou linguiça? Em vez de congelar, transforme. O processo parece longo, mas boa parte é tempo de descanso, você pode ir fazendo outra coisa, tipo ver um episódio, dobrar roupa ou tomar um cafezinho.

Fiz algumas vezes errado: já usei calabresa picada e ela soltou óleo demais. Já esqueci de selar as pontas e o queijo vazou todo. Hoje, faço de cabeça. E o Titan? Ele continua sentado na porta, fingindo que não quer, mas eu sei que quer. Conta pra gente aqui nos comentários: qual foi sua maior falha nessa receita? Ou acerto? Vamos trocando ideia assim, e isso aqui vira um cantinho de gente de verdade.

Quanto tempo dura esse pão de calabresa?

Na real, a validade depende se você tem força de vontade ou não. Brincadeira! Em temperatura ambiente, dura uns 2 dias num pote fechado. Na geladeira, até 5 dias – mas eu recomendo esquentar antes de comer, porque pão frio é tristeza pura. Se quiser congelar, enrola em filme plástico e guarda por até 1 mês. Quando for comer, joga no forno pra ficar crocante de novo.

Tá de dieta? Vamos às contas

Conforme a tabela nutricional completa, cada porção de 1/4 do pão tem aproximadamente 315 calorias. Se dividir o pão inteiro em 4 fatias, cada uma fica com cerca de 315 calorias - perfeito para um lanche substancial. Dá pra encaixar num dia de "cheat day" ou dividir com a galera. A Daiane sempre corta em pedaços pequenos pra servir como tira-gosto – esperteza de quem não quer passar o mês na esteira.

Sem calabresa? Sem problemas!

Se não curte ou não tem linguiça calabresa, bora de adaptação:

  • Pepperoni ou linguiça toscana ficam incríveis
  • Vegetariano? Pimentões assados e azeitonas pretas dão um sabor incrível
  • Queijo pode ser prato, provolone ou até coalho se quiser dar uma personalidade brasileira
Já testei com bacon e deu certo, mas aí vira uma bomba calórica – aviso dado!

Os 3 pecados capitais do pão de calabresa

1. Farinha demais: Se a massa ficar muito dura, o pão vira um tijolo. Vai colocando aos poucos até chegar no ponto.
2. Recheio exagerado: Parece tentador encher de queijo, mas aí vaza tudo no forno. Fica a dica: menos é mais.
3. Forno frio: Esse aqui eu já errei. Se não pré-aquecer bem, o pão não cresce direito e fica com cara de deprimido.

Truque secreto de padaria

Quer um pão mais fofinho que nuvem? Na hora de sovar, molha as mãos com um fio de azeite em vez de usar farinha. A massa não gruda e fica com uma textura incrível. Outra: se tiver pressa, pode deixar a massa descansar só 20 minutos – o pão fica mais denso, mas ainda assim delicioso.

Pão de calabresa para todo mundo

Sem glúten: Troca a farinha por uma mistura pronta sem glúten e adiciona 1 colher de chia hidratada.
Low carb: Faz com farinha de amêndoas + 2 colheres de psyllium. Fica menos fofo, mas salva a dieta.
Proteico: Adiciona 1 scoop de whey sabor neutro na massa e recheia com frango desfiado além da calabresa.

O que serve junto?

Cerveja gelada (óbvio), mas se quiser inovar:
- Molho de iogurte com limão e alho pra cortar a gordura
- Uma saladinha rústica de rúcula com tomate seco
- Para café da manhã, um café preto forte combina demais

Versão arretada (sim, eu disse arretada)

No último Natal, inventei de colocar goiabada cremosa junto com a calabresa. Parece loucura, mas o doce-salgado ficou surreal. Outra ideia maluca que deu certo: substituir metade da farinha por polvilho azedo – vira um pão de calabresa com cara de pão de queijo. Os amigos pediram a receita!

A parte que todo mundo erra

Enrolar os dois pães juntos parece missão impossível, né? Relaxa, não precisa ser perfeito. Se a massa rasgar (já aconteceu aqui), só fecha com os dedos molhados. Outra dica: deixa uma borda sem recheio pra ajudar a selar. Se tudo der errado, transforma em mini pãezinhos individuais – fica mais fácil e todo mundo adora.

Modo "conta de luz alta"

Linguiça calabresa tá cara? Faz com salsicha defumada mesmo (fica bom, sério!). O queijo pode ser aqueles ralados de pacote que custam menos. E se o azeite estiver caro, usa óleo comum – só não conta pra nenhum italiano, por favor.

Como impressionar os sogros

Pincela a massa com gema batida antes de assar (fica douradinho lindo). Coloca umas folhas de alecrim por cima e serve com mel de flores silvestres pra passar. Ah, e corta na frente dos convidados – o cheiro que sai quentinho é o verdadeiro truque gourmet.

2 coisas que ninguém te conta

1. O pão fica melhor no dia seguinte (o sabor da calabresa impregna na massa)
2. Dá pra fazer na sanduicheira: fatia o pão já assado e gratinha rapidinho. Vira um lanche crocante em 5 minutos!

De onde veio essa maravilha?

O pão de calabresa é uma adaptação brasileira do stromboli italiano (aquele pão enrolado com recheio). A diferença? Nosso amor por linguiça apimentada! Curiosidade: em algumas regiões da Itália, usam salame no lugar da calabresa – mas nós brasileiros sabemos que nossa versão é melhor, né?

Perguntas que sempre me fazem

Pode congelar a massa crua? Pode, mas cresce menos. Melhor assar e congelar já pronto.
Por que meu pão ficou cru por dentro? Forno muito quente! Assa em 180° por mais tempo.
Posso usar fermento químico? Não, o biológico é essencial pra massa crescer direito.

SOS: Salvando o desastre

Se o pão queimar por baixo: rala a parte preta e finge que foi proposital (chama de "crosta rústica").
Massa não cresceu? Corta em cubos, frita e vira croutons pra sopa.
Recheio vazou? Parabéns, você inventou um novo tipo de pão - serve com orgulho!

Harmonização que funciona

Vinho tinto encorpado (um Malbec ou Cabernet Sauvignon) corta a gordura da linguiça. Cerveja escura também combina demais. Para os abstêmios, suco de uva integral tem taninos que fazem a mesma mágica. E se for café da manhã? Cappuccino bem cremoso é o par perfeito.

Sabia que...

A calabresa brasileira é bem diferente da italiana? Nossa versão leva mais pimenta e é defumada, enquanto a original é curada. E o formato enrolado do pão não é à toa - assim o recheio fica bem distribuído em cada mordida. Genial, né?

Completa a experiência: o que servir com seu pão de calabresa

Depois de preparar esse pão de calabresa que vai deixar todo mundo com água na boca, que tal montar um menu completo? Aqui em casa a gente sempre pensa em combinações que tornam a refeição ainda mais especial - e hoje vou compartilhar nossas favoritas!

Para continuar com estilo

Quiche com massa deliciosa (detalhes do preparo): Perfeita para equilibrar, já que é mais leve mas ainda assim bem saborosa. A Dai adora quando faço essa combinação.

Acompanhamentos que fazem a diferença

Vinagrete de pimentão: Um clássico que corta a gordura e dá aquele toque refrescante que o pão de calabresa pede.

Bolinho de arroz crocante: Para quem quer variar as texturas, fica incrível junto com o pão.

Palitinho de legumes com dip de iogurte: Nosso coringa para equilibrar refeições mais encorpadas como essa.

Para fechar com doçura

Chantilly caseiro simples (veja o preparo): Leve e perfeito depois de um lanche mais robusto. Aqui em casa sempre fazemos extra porque todo mundo quer repetir.

Chantilly com creme de leite: Versão mais cremosa para quem prefere algo mais encorpado. Fica divino com frutas frescas!

Pudim de pão rápido: Uma sobremesa econômica que aproveita sobras e combina demais com o tema "pão" da refeição.

Bebidas: O gole perfeito para acompanhar seu menu

Limonada suíça: O contraste ácido corta perfeitamente o sabor marcante da calabresa.

Chá gelado de pêssego: Doce sem exagero, refrescante e combina com o clima de lanche descontraído.

Suco de abacaxi com hortelã: Nosso preferido para dias mais quentes, quando o pão de calabresa vira atração principal do almoço de fim de semana.

Essas são nossas combinações testadas e aprovadas - a Dai sempre diz que o pão de calabresa fica ainda melhor quando acompanhado assim. E vocês, já tem suas combinações preferidas? Conta aqui nos comentários se testarem alguma dessas sugestões!

Descubra mais opções incríveis para diversificar seu cardápio.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais, links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. Com cebola

Autor: Receitas Dona Dirce

Já tentou assar cebola junto com a calabresa antes de rechear o pão? Essa receita aqui mostra exatamente isso, e faz toda a diferença. A cebola carameliza levemente, perde aquela picância bruta e vira quase um doce salgado que equilibra o defumado da linguiça. Não é só tempero, é contraponto. Acho que é por isso que o pão fica tão gostoso frio quanto quente. Uma dica que aprendi na prática: refogue a cebola com um fio de azeite antes de misturar à calabresa, evita que ela solte água demais na massa. E se quiser uma versão ainda mais suave, use cebola roxa. Fica linda por dentro do pão, dá um contraste bonito.

Esse tipo de combinação é daquelas que salva um jantar simples com visitas inesperadas. Você abre o forno, corta uma fatia e todo mundo pergunta: “Como você fez isso tão rápido?”

3º. Com mussarela

Autor: Cozinha Sem Mistério

Mussarela fresca ralada na hora, não aquela pré-ralada do pacote, tá?, é quase obrigatória se você quer um recheio que derreta sem virar sopa. Já errei isso antes: comprei a mussarela em bloco, mas ralei com antecedência, deixei na geladeira e, na hora de usar, ela já tinha soltado tanto soro que molhou a massa inteira. O pão ficou bom, mas pesado. Desde então, ralo só na hora. Essa versão aqui é mais simples do que parece, mas o segredo tá nesse detalhe. O vídeo mostra o ponto ideal da mussarela e como distribuir sem exagerar. Porque tem gente que pensa que “quanto mais queijo, melhor”, mas aí o pão não assa direito por dentro.

Se você tem o hábito de fazer pão em casa, essa receita vira seu coringa. E se ainda não tem, talvez seja um bom começo. Porque, né? Queijo derretido é quase terapia.

4º. Com orégano

Orégano não é só pra pizza, né? Aqui ele entra no final, salpicado por cima do pão ainda quente, e dá um aroma que enche a cozinha de um jeito que até o Titan levanta as orelhas, e olha que ele é alérgico a quase tudo, mas pelo menos pode curtir o cheiro. O legal é que o orégano seco, nesse caso, funciona melhor que o fresco, porque solta mais óleo essencial com o calor do forno. Eu costumo usar um pouco na massa também, mas só uma pitada, senão vira receita de remédio caseiro. Essa receita aqui equilibra direitinho.

Ahhh, quase me esqueci: se tiver orégano daqueles comprados em feira, com folhas inteiras, esmigalhe com as mãos em vez de triturar. Preserva mais aroma.

5º. Com coentro

Coentro divide opiniões, mas se você curte, essa versão é um achado. Não é só jogar folhas picadas por cima, o vídeo mostra como incorporar o coentro fresco diretamente no recheio, junto com a calabresa levemente dourada. O resultado tem um frescor surpreendente, como se o pão respirasse um pouco entre uma mordida e outra. Eu particularmente detesto quando o coentro domina tudo, mas aqui ele dialoga, não grita. Uma adaptação que descobri? Misturar um pouco de salsinha junto. Suaviza o sabor sem apagar a identidade.

E se você nunca experimentou coentro com calabresa, talvez esteja perdendo uma das combinações mais vibrantes da cozinha brasileira. Sério, isso aqui é daqueles pães que você corta e pensa: “por que não fiz isso antes?”

6º. Com tomate

Tomate fresco no recheio exige cuidado, se não tratar direito, vira pão molhado. Essa receita resolve o problema de um jeito inteligente: usa tomate sem sementes e levemente salteado. Fica com aquele suco concentrado, mas sem encharcar. Eu já tentei com tomate-cereja inteiro, achando que ia ficar bonito, mas não deu certo. A casca endurece no forno e o miolo explode. Lição aprendida. Aqui, o tomate entra como equilíbrio: acidez suave que corta a gordura da calabresa.

Se você tiver tomate maduro da horta ou da feira, não perca tempo. Essa combinação é daquelas que parece simples, mas transforma um lanche em algo quase sofisticado, principalmente se servir com um azeite de oliva por cima, depois de sair do forno.

7º. Macio

Esse aqui é o pão que desmancha na boca, sem exagero. O segredo não está só no leite morno, mas no tempo de descanso. O vídeo mostra um truque que eu adotei: cobrir a massa com um pano úmido e deixar dentro do forno desligado com a luz acesa. Em apartamento, onde o ar-condicionado seca tudo, isso faz milagre. Já tentei fazer igual em dias de chuva e nem precisei do forno, a massa cresceu sozinha perto da janela. Ah, e a dica de peneirar a farinha? Fundamental. Evita grumos que depois viram nódulos duros.

O formato enrolado, tipo rocambole, é ótimo pra cortar em rodelas e servir como porções. Fica lindo numa bandeja, e todo mundo pensa que foi difícil. Mas, na verdade, é só seguir com calma.

8º. Trançado

Trançar pão pode parecer coisa de confeiteiro, mas esse vídeo descomplica tanto que até eu, que tenho duas mãos esquerdas pra coisa manual, consegui na primeira tentativa. O toque extra com milho, cebolinha e tomate dá cor e um frescor que quebra o peso da calabresa. A dica da forma de pudim é genial, mantém a trança firme e evita que o pão abra durante o assamento. Eu usei uma de silicone e funcionou melhor ainda, porque desenforma sem esforço.

E se você acha que trançado é só pra impressionar, pensa de novo: o formato faz com que o calor circule melhor, então o recheio esquenta de forma mais uniforme. É beleza com função.

9º. Com manjericão

Manjericão é daquelas ervas que você cheira e já sente o verão. Aqui ele entra fresco, no final do recheio, pra não amargar com o calor. O vídeo mostra exatamente quando adicionar, e isso faz toda a diferença. Eu costumo picar bem fino, quase rasgando com os dedos, pra liberar mais óleo essencial. Uma adaptação que descobri por acaso? Misturar com um pouquinho de azeite antes de colocar no pão. A erva não escurece tão rápido e o sabor se espalha melhor.

Não precisa de muito, viu? Três ou quatro folhas por pão já dão o tom certo. Mais que isso vira sopa de farmácia. Mas feito assim? Um espetáculo.

10º. Com parmesão

Parmesão ralado grosso por cima do pão, nos últimos minutos de forno, cria uma crostinha dourada que estala na mordida. Esse vídeo ensina a quantidade certa, porque parmesão tem um sal natural tão intenso que, em excesso, mata o sabor da calabresa. Eu já exagerei e tive que cortar o pão em fatias finas pra equilibrar com mais queijo branco. Desde então, sigo a regra: menos é mais. E rale na hora, sempre. O parmesão pré-ralado tem conservantes que impedem o derretimento ideal.

Outra dica não óbvia: misture um pouco do parmesão ralado à massa, não só no recheio. Dá um sabor de fundo que ninguém espera, e todo mundo pergunta o que tem de diferente.

11º. Com cheddar

Cheddar e calabresa soam meio ousado no papel, mas na prática formam um casal poderoso. O queijo derrete num creme laranja que envolve a linguiça com uma textura quase de molho. O vídeo mostra como evitar que o cheddar forme aquelas bolotas de gordura, o segredo está em usar uma camada fina e distribuir bem, sem amontoar. Acho que o maior erro que cometemos aqui em casa foi usar um cheddar muito curado; o sabor competia com a defumação da calabresa. Melhor ir de um médio, mais cremoso.

Esse pão é perfeito pra um lanche da tarde com cervejinha gelada. Ou pra um jantar sem pretensão, mas com muito sabor. Se fizer, me conta se o cheddar derreteu direitinho, às vezes o forno engana a gente.

E aí, qual dessas versões você vai botar pra assar primeiro? Cada uma resolve um tipo de ocasião, desde visita surpresa até aquele momento só seu na cozinha, com o forno ligado e o rádio baixinho. Se testar alguma, volta aqui nos comentários pra dizer como foi, adoro saber o que funcionou (ou não) na sua casa!

Última modificação em Quinta, 27 Novembro 2025 00:39

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

0 Dedê M.
Fiz com queijo prato. Não derrete igual mussarela, mas o sabor ficou diferente e bom.
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