Linguiça na Airfryer: Crocância Sem Esforço

  •  Deseja preparar um aperitivo fácil e prático? Então é hora de você aprender!
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Quem disse que linguiça precisa de churrasqueira, panela suja ou banho de óleo? Com a airfryer, ela fica dourada por fora, suculenta por dentro e, o melhor, sem você ter que ficar de olho no fogo o tempo todo. A linguiça na airfryer virou meu plano B (e às vezes A) nos dias que o jantar precisa sair rápido, mas sem abrir mão do sabor.

Já fiz essa versão dezenas de vezes. O truque? Cortes diagonais rasos. Eles deixam escapar um pouco da gordura natural, mas mantêm a umidade dentro. Resultado: crocância de verdade, não de ilusão.

E sim, até a Daiane, que costuma evitar qualquer coisa muito “pesada” — come sem reclamar. Isso é mérito da airfryer ou da linguiça boa? As duas, né?

Se você quer um preparo limpo, rápido e que ainda deixa a cozinha com aquele cheiro de domingo, dá uma boa olhada no passo a passo abaixo. Depois me conta com sinceridade se não virou seu novo truque secreto também.

 Receita de Linguiça na Airfryer sem gordura: Saiba Como Fazer

Rendimento
10 porções
Preparação
35 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

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Só isso mesmo. Um único ingrediente, mas que faz toda a diferença se for de qualidade. Gastei cerca de R$28 num açougue de bairro — vale cada centavo. Linguiça ruim na airfryer vira borracha. Boa vira espetáculo.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 100g (1/10 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 285 kcal 14%
Carboidratos Totais 1.2g 0.4%
   Fibra Dietética 0g 0%
   Açúcares 0g 0%
Proteínas 16.5g 33%
Gorduras Totais 23.8g 30%
   Saturadas 8.7g 39%
   Trans 0.2g -
Colesterol 65mg 22%
Sódio 850mg 37%
Potássio 280mg 6%
Ferro 1.2mg 9%
Zinco 2.5mg 23%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Low-Carb: Apenas 1.2g de carboidratos por porção
  • Keto: Ideal para dieta cetogênica
  • Gluten-Free: Naturalmente sem glúten
  • Alto em Proteína: 16.5g por porção

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – Consumir com moderação por hipertensos
  • Alta gordura saturada – 39% do VD em uma porção
  • Insight: Preparo na airfryer reduz gordura em 25% vs fritura tradicional
  • Remover a pele após o preparo reduz 20% das calorias

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparo rápido:

  1. Separe os gomos da linguiça — se vierem grudados, é só puxar com cuidado. Depois, com uma faca afiada, faça três cortes rasos em diagonal em cada um. Não corte até o fim, só o suficiente pra deixar escapar um pouco da gordura durante o cozimento. Isso evita que ela estoure e ainda ajuda a dourar melhor.
  2. Disponha as linguiças na cesta da airfryer sem empilhar. Deixe um pequeno espaço entre elas — ar quente precisa circular, senão você vai ter um lado cru e outro queimado. Já cometi esse erro. Não repita.
  3. Ligue a airfryer a 200°C e programe por 15 minutos. Quando o tempo acabar, abra e dê uma olhada: a linguiça já deve estar dourando nas bordas e soltando um cheiro que faz o Titan aparecer do nada na cozinha.
  4. Vire cada gomo com uma pinça (cuidado, tá quente!) e deixe por mais 10 minutos. Se sua airfryer for mais potente, talvez 8 já bastem — cada aparelho tem seu jeito, né?
  5. Retire, deixe repousar por 2 minutos (a carne continua cozinhando internamente) e sirva com farofa, mandioca frita ou até com um pãozinho caseiro. Aqui em casa, virou tradição de sexta à noite.

Dicas práticas:

  • Não encha demais a cesta. Se tiver mais linguiça do que espaço, faça em duas levas. Melhor esperar 10 minutos a mais do que ter que descartar metade depois.
  • O tempo exato varia conforme a potência do seu aparelho e a espessura da linguiça. Cheque a cada 10 minutos — não custa nada e evita tragédias culinárias.
  • Se quiser um toque extra, pincele um fio de azeite antes de colocar na airfryer. Não é necessário, mas dá um brilho bonito e realça o sabor.

Essa receita surgiu num daqueles dias em que o jantar precisava sair rápido, mas sem parecer “comida de emergência”. A Daiane chegou do trabalho, viu a airfryer ligada e já fez cara de “de novo não?”. Só que quando sentiu o cheiro… mudou de ideia na hora. Hoje, ela mesma coloca pra assar quando eu chego atrasado.

O legal é que não suja quase nada: uma tábua, uma faca e a cesta da airfryer. Nem panela precisa. E o melhor? A linguiça fica com aquela casquinha crocante por fora e o interior tão suculento que escorre um pouquinho no prato — daquele jeito que dá vontade de lamber o garfo.

Já tentou fazer linguiça na airfryer? Conta aqui nos comentários como foi. Usou toscana, calabresa, outra? Mudou o tempo? Adoro ver como cada um adapta e transforma em algo próprio. E se ainda não fez… tá esperando o quê?

Quanto tempo dura? Guardar ou devorar na hora?

Essa linguiça na airfryer fica tão boa que o maior risco é acabar antes de esfriar! Mas se por um milagre sobrar, guarde na geladeira por até 3 dias. Eu costumo embrulhar no papel alumínio e esquentar direto no forninho - fica quase igual à recém-feita. Congelar? Até 2 meses, mas confesso que nunca testei porque aqui em casa a Daiane já rouba pedaços antes de eu terminar de fritar...

Tá de dieta? Vamos às contas

Cada porção de 100g (aproximadamente 2 linguiças) tem 285 calorias - bem menos que frita na panela! Confira a tabela nutricional completa para todos os detalhes. Se quiser reduzir mais, use linguiça de frango (mas a toscana tradicional é imbatível no sabor, né?). Pro tip: tira a pele depois de assar pra cortar uns 20% das calorias sem perder o crocante.

Sem airfryer? Sem problemas!

Forno convencional: 180°C por 25-30 minutos, virando na metade. Churrasqueira elétrica? Bota fogo (no sentido figurado)! Grill da frigideira também rola, mas coloca um fio de água pra não grudar. Já testei todos e te juro que a airfryer ainda é a campeã da praticidade.

Truque secreto que aprendi com um açougueiro

Antes de cortar, deixa a linguiça 10 minutinhos no freezer. Fica mais firme e os cortes saem perfeitos! Outra: se tiver com pressa, faz uns furinhos com garfo em vez dos cortes diagonais - acelera o cozimento interno sem ressecar.

Os 3 pecados capitais da linguiça na airfryer

1) Lotar a cesta - elas precisam de espaço pra gordura escorrer! 2) Não virar - fica um lado borrachudo e o outro queimado. 3) Confiar cegamente no tempo - cada airfryer é um universo. Olho vivo!

Combinações que elevam o jogo

Farofa de bacon é clássico, mas experimenta com: purê de abóbora com alecrim, vinagrete de manga ou até uma saladinha de rúcula com parmesão. De bebida? Chope gelado (óbvio) ou um suco de maracujá bem ácido pra cortar a gordura. Já servimos com risoto de cerveja preta - virou hit nas reuniões aqui em casa!

Versão apimentada (para corajosos)

Antes de assar, passa um fio de azeite e esfrega páprica defumada + pimenta calabresa. Ou faz um molho rápido de mel + mostarda + pimenta e pincela nos últimos 5 minutos. A Daiane adora, mas eu fico bebendo água direto - aviso justo!

O que fazer com a gordura que sobra?

Não jogue fora! Coa e guarda num pote de vidro na geladeira. Use pra: refogar feijão, fazer ovos mexidos ou até pincelar em pães antes de assar. Dura até 1 mês e dá um sabor incrível. Meu sogro faz batata sauté com essa gordura - coisa de outro mundo!

De boteco a jantar chique

Pra festa: corta em rodelas e espetinha com cubos de queijo e pão. Jantar gourmet: serve sobre polenta cremosa com funghi. Piquenique: embrulha em pão sírio com cream cheese. Já fiz até canapé pra visita chique - ninguém acreditou que era "só" linguiça de airfryer!

Desastre? Vamos consertar!

Queimou por fora e cru por dentro? Corta ao meio e dá mais 5 minutinhos. Secou muito? Molha com caldo de carne ou cerveja. Virou borracha? Pica e joga no feijão ou omelete. Já salvei um lote quase perdido fazendo um stroganoff de linguiça - ficou tão bom que virou receita fixa!

Upgrade VIP

Compra linguiça artesanal de produtores locais (tem uns cortes incríveis no Mercadão de SP). Na hora de servir, finaliza com flocos de sal rosa e azeite trufado. Ou faz um molho de cerveja escura reduzida com mel - parece restaurante 5 estrelas por menos de R$20 por pessoa!

Perguntas que sempre me fazem

Precisa furar antes? Não obrigatório, mas ajuda a não estourar.
Linguiça congelada direto na airfryer? Pode, mas acrescenta uns 5-7 minutos.
Por que meus cortes não abrem bonito? Faca bem afiada e pressão moderada - não quer cortar até o final!

2 segredos que ninguém conta

1) A gordura que escorre pode ser usada pra fazer pipoca - sério, experimenta! 2) Se sobrar, corta fria no dia seguinte e mistura com cream cheese pra um patê maluco bom. A Daiane achou estranho até provar - agora pede direto!

De onde veio essa maravilha?

A linguiça toscana é herança dos imigrantes italianos, mas a versão airfryer é 100% adaptação brasileira - praticidade no DNA! Curiosidade: o corte diagonal não é só estético, ajuda a gordura interna derreter de forma uniforme. Sabia que em algumas regiões da Itália eles cozinham linguiça em vinho tinto? Bora testar essa na próxima?

Harmonização além do óbvio

Experimenta combinar com: geleia de pimenta (doce + picante = perfeição), mostarda com mel ou até um chutney de maçã. De bebida, um vinho Malbec ou - pra surpreender - caipirinha de limão siciliano. Juro que funciona!

Já errei pra caramba...

Uma vez coloquei linguiça ainda congelada e a airfryer virou um vulcão de gordura - limpei a cozinha por uma hora! Outra vez esqueci de virar e metade ficou parecido com sola de sapato. Moral da história: respeitem os cortes diagonais e o poder do virar, gente!

O pulo do gato: os cortes perfeitos

Pega a faca num ângulo de 45°, pressiona até quase chegar no fundo (mas sem cortar totalmente). Espaça uns 2cm entre cada corte. Se errar, não stressa - até rachada fica gostosa. Dica bônus: se a linguiça enrolar na airfryer, atravessa com palitos de churrasquinho antes de assar.

Completa o seu menu com linguiça na airfryer: combinações que vão fazer sucesso!

Depois de preparar aquela linguiça crocante na airfryer (que, convenhamos, é sempre um hit), que tal montar uma refeição completa? Aqui em casa, a gente adora transformar esse lanche em um almoço ou jantar especial. Selecionamos algumas sugestões que combinam perfeitamente e vão deixar todo mundo com água na boca!

Para fechar o prato principal

Receita de Frango teriyaki fácil: O doce e salgado do molho combina demais com a linguiça, e ainda deixa o prato mais colorido. A Daia sempre pede quando fazemos churrasco em família.

Arroz branco soltinho: Clássico que nunca falha! Ajuda a equilibrar os sabores e fica ótimo para misturar com os outros ingredientes.

Feijão tropeiro: Se quiser algo mais robusto, essa é nossa dica. O bacon e a farofa trazem uma crocância extra que complementa a linguiça.

Acompanhamentos que roubam a cena

Macarrão com molho de tomate: Versátil e fácil, dá um toque caseiro que lembra almoço de domingo. Dai sempre faz uma versão com manjericão fresco.

Farofa de banana: Doce e crocante, contrasta com o salgado da linguiça. Aqui em casa é sucesso garantido!

Vinagrete de pimentão: Fresco e colorido, corta a gordura e dá um upgrade na apresentação. Faço sempre com pimentão amarelo porque fica mais bonito.

Para finalizar com doçura

Pudim de leite condensado: Clássico que todo mundo ama. A textura cremosa é perfeita depois de uma refeição mais encorpada.

Mousse de maracujá: Leve e refrescante, ótimo para equilibrar. Uso sempre a receita da minha avó, que é bem ácida.

Brigadeiro de colher: Para quem não resiste a um chocolate. Cuidado que é viciante - não garanto que sobre para o café da tarde!

Bebidas para harmonizar

Suco de laranja natural: Fresco e cítrico, corta a gordura da linguiça. Aqui em SP sempre tem na feira.

Chá gelado de pêssego: Doce sem exagero, refrescante e combina com dias quentes. Faço em casa com folhas de hortelã.

Água com gás e limão: Simples mas eficiente! A bolha ajuda na digestão e o limão dá um toque especial.

E aí, qual combinação você vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se aprovou as sugestões - aqui em casa já temos nossas favoritas! E se tiver outra ideia que combine bem com linguiça na airfryer, compartilha também. Sempre estamos buscando novas inspirações para nossas refeições.

Agora que você já domina o básico da linguiça na airfryer, que tal explorar versões que surpreendem até quem acha que já viu de tudo?

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. Com carvão dentro da airfryer

autor: Pobre na cozinha

Já imaginou ter aquele sabor de churrasco sem precisar acender brasa nem esperar uma eternidade? Esse truque com um pedacinho de carvão aceso no centro da airfryer é quase mágico. A fumaça leve envolve a linguiça e dá um toque defumado que engana até o mais cético. Eu testei numa sexta à noite meio preguiçoso, e juro que até o Titan, meu bulldog, ficou parado perto da cozinha farejando. Dica prática: use papel alumínio embaixo do carvão pra não arranhar o fundo do aparelho.

Funciona melhor com linguiças mais gordurosas, tipo toscana ou calabresa. Vale tentar?

3º. Forrando com papel alumínio

autor: Rafaella Marmol

Linguiça solta óleo, isso ninguém discute. Mas limpar a gaveta da airfryer depois pode virar um drama se você esquecer de se prevenir. A solução? Um forro simples de papel alumínio. Não precisa cobrir tudo, só o fundo mesmo. Assim, o excesso escorre e você tira tudo de uma vez, sem esfregar. Já perdi a conta de quantas vezes salvei minha sanidade com esse detalhe bobo. Só cuidado pra não bloquear as aberturas de circulação de ar, senão o cozimento fica irregular.

Aliás, você costuma limpar a airfryer antes ou depois de cozinhar? Me conta nos comentários!

4º. Opção vegana

Nem todo mundo sabe, mas tem linguiça vegana que fica incrivelmente suculenta na airfryer, e sim, dá pra sentir aquela crocância na casquinha. A Fazenda Futuro faz versões que seguram bem o calor sem desmanchar, e o vídeo mostra exatamente como ajustar o tempo pra não ressecar. Pra ser sincero, fiquei cético na primeira vez, mas experimentei com molho de pimenta caseiro e... rendi. Até a Daiane, que torce o nariz pra qualquer coisa muito “elaborada”, repetiu.

Se você nunca provou, vale abrir a mente. Cozinha é lugar de experimentar, né?

5º. No pão de alho

Juntar linguiça e pão de alho na airfryer é quase um ato de justiça culinária. O pão absorve parte da gordura, ganha crocância nas bordas e ainda deixa a linguiça mais macia por baixo. Faço isso quando bate aquela vontade de churrasco, mas o tempo tá curto. Dá pra usar pão comprado ou fazer um rápido com manteiga, alho e cheiro-verde, leva menos de dez minutos. O segredo é não empilhar demais: camada fina, calor uniforme.

E se sobrar um pedaço de pão? Congele. Depois vira base pra sopa ou picadinho pro cachorro (Titan aprova).

6º. Espetinho prático

Cortar a linguiça em rodelinhas, espetar e levar direto pra airfryer é uma jogada inteligente pra servir sem bagunça. Ideal pra petiscar com cerveja gelada ou até pra criança comer com os dedos sem risco de queimar. Uma vez fiz isso num domingo chuvoso e virou brincadeira: cada um montava seu espetinho com a quantidade que queria. Até virou tradição aqui em casa, pelo menos uma vez por mês.

Use palitos de bambu e deixe de molho por 10 minutos antes, pra não queimarem. Detalhe simples que faz diferença.

7º. Com creme de alho

Creme de alho bom transforma até pão duro em luxo. Agora imagina com linguiça quentinha por cima? Esse vídeo ensina um creme equilibrado, nem tão forte que afogue o sabor da carne, nem tão fraco que suma no prato. Eu sempre faço com maionese caseira, mas confesso que já usei daquela industrial em dia de pressa e ninguém notou. O truque está no alho: dourado, não queimado. Se passar do ponto, vira amargor.

Já tentou servir isso com polenta mole? Combinação silenciosa, mas poderosa.

8º. Recheada com queijo

Furar a linguiça, enfiar queijo e levar pra airfryer parece simples, e é, mas exige um pouco de cuidado. O queijo derrete rápido, então o tempo de cocção tem que ser justo. Prefiro usar mussarela de búfala ou coalho, porque não escorrem tanto quanto o prato. Uma vez abusei do requeijão e virei dono de uma panela grudenta por dias. Lição aprendida.

Serve bem com arroz branco e couve refogada. E se alguém perguntar se é difícil, responda: “só se você errar o queijo”.

9º. Sanduíche rápido

Tirar a pele da linguiça, espalhar o recheio no pão e gratinar na airfryer é o lanche dos sonhos quando a fome aperta. Fiz isso outro dia depois do trabalho, sem planejar nada, e virou jantar. Usei pão francês, queijo meia-cura e uma pitada de orégano, pronto em 8 minutos. O calor da airfryer derrete o queijo por cima e torra levemente o pão por baixo. Textura perfeita.

Dica: se quiser dar um up, acrescente uma fatia fina de tomate antes de fechar. Só não exagere na água, senão o pão amolece.

10º. Com batatas assadas

Jogar batata cortada e linguiça na mesma cesta da airfryer é uma das combinações mais honestas que existem. A gordura da linguiça tempera a batata naturalmente, e o vapor da batata ajuda a manter a carne úmida. Não precisa de panela extra, nem de olho no relógio o tempo todo. Eu costumo pré-assar a batata por 10 minutos antes de adicionar a linguiça, pra garantir que fique crocante por fora e macia por dentro.

Tempere com páprica doce e um fio de azeite no final. Simples, mas satisfaz como poucas coisas.

11º. Acebolada clássica

Linguiça calabresa com cebola caramelizada é daquelas duplas que funcionam desde sempre. Na airfryer, o processo é mais controlado: a cebola não queima, e a linguiça doura sem secar. O vídeo mostra como fatiar a cebola fina e misturar aos poucos pra não soltar muita água. Uma vez tentei pular essa etapa e virei dono de um refogado encharcado. Desde então, sigo à risca.

Finalize com uma pitada de cominho moído na hora. Pode parecer estranho, mas equilibra o picante da calabresa.

12º. Rocambole diferente

Desfiar a linguiça, montar camadas com presunto, queijo e tomate e enrolar como rocambole é ousado, mas funciona. A airfryer ajuda a firmar a estrutura sem ressecar o recheio. Já errei isso antes: coloquei tomate muito molhado e o rolo desmontou na hora de tirar. Agora, escorro bem ou uso tomate seco picado. Resultado: um prato que impressiona sem exigir técnica de chef.

Sirva com molho barbecue caseiro. Ou não sirva com nada, ele aguenta sozinho.

13º. Hambúrguer de linguiça

Moer linguiça e transformar em hambúrguer é uma ideia genial pra variar o cardápio sem sair do conforto. O sabor já vem temperado, e a gordura natural mantém a suculência. Na airfryer, o hambúrguer doura bem por fora e fica macio por dentro, desde que você não aperte demais na hora de moldar. Eu aprendi isso na prática: quanto mais compacto, mais seco fica.

Monte com pão brioche, maionese de chipotle e cebola roxa em conserva. Ou coma puro, direto da grelha. Ninguém vai julgar.

E aí, qual dessas versões te deu mais vontade de ligar a airfryer agora? Tem desde opção vegana até rocambole, tem espaço pra todo mundo. Quando fizer alguma delas, volta e me conta se deu certo. Adoro saber o que rolou na sua cozinha!

Última modificação em Quarta, 05 Novembro 2025 21:12

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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