Típico nas mesas brasileiras, a couve fornece diversos benefícios à saúde por ser rico em vitamina C, vitamina A, fibras e antioxidantes
Pouco consumida no Brasil, essa hortaliça pode ser usada em diversas preparações bastantes saborosas
Não é coincidência o Popeye ter como alimento preferido o espinafre, é um combo de benefícios para a saúde tanto quanto é uma maravilha para as papilas gustativas.