Quem me conhece sabe que adoro um bom arroz branco, mas quando comecei a malhar sério, precisei encontrar uma alternativa que não me deixasse com aquela sensação de peso depois do almoço. Foi aí que criei coragem para testar o Arroz de Couve Flor na minha rotina – e nossa, que descoberta!
Pouco consumida no Brasil, essa hortaliça pode ser usada em diversas preparações bastantes saborosas
Não é coincidência o Popeye ter como alimento preferido o espinafre, é um combo de benefícios para a saúde tanto quanto é uma maravilha para as papilas gustativas.