Chalota: O Segredo para Pratos Sofisticados

Chalota ou cebola roxa, esse legume vai ser o ingrediente chave do seu almoço.
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Chalota: O Segredo para Pratos Sofisticados
Rendimento
1 porção média
Preparação
40 min
Dificuldade
Fácil
Rafael Gonçalves Por
Cozinheiro do Sabor na Mesa, especializado em receitas caseiras testadas para o dia a dia.

Encontrei a chalota por engano, fui num mercado pequeno e tinha ela ali. Perguntei pro cara o que era e ele me disse que era uma cebola que não faz arder os olhos. Na hora comprei sem saber o que ia fazer com ela. Vi que a chalota é uma cebola mais suave e docinha. Ela te dá a opção de fritá-la e deixar crocante. Fica muito bom esse processo.

Basta deixar o ponto de fritura correto. Fiz essa receita e agora sempre tenho essa chalota crocante pra receber visitas. Uso de aperitivo ou sobre risotos e carne. Minha esposa adora por cima de salada tb. Caso queira melhorar seus acompanhamentos, veja abaixo essa receita de chalota. Deixa um comentário me dizendo se curtiu.

Ingredientes

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Quantidade1×

Use a chalota pois ela é mais suave que a cebola. Também não faz arder os olhos (quase). Se achar congelada em fatias, também serve. Mas prefira a fresquinha.

Modo de preparo

Modo de preparo

Passo a passo

Passo 1 de 6

Passo 1

  1. Pele a chalota e corte ela em fatias bem fininhas. Pode usar uma mandolin pra ficar mais rápido, se não tiver faca afiada.
  2. Coloque as fatias sem lavar em uma vasilha. Adicione a farinha, sal e pimenta. Misture com as mãos ou garfos. A ideia é que passe um pouco de farinha em todas as fatias. Não precisa que fiquem grossas de farinha, só que passe por cima.
  3. Em uma panela funda aqueça o óleo até chegar em 150 graus. Se não tiver termômetro, coloque um pedacinho da chalota e quando ela começar a fritar sem queimar, está no ponto.
  4. Frite as fatias da chalota, sem colocar muito por vez. Quando ela estiver douradinha retire. Levará uns 3/4 minutos.
  5. Retire da fritura e coloque em um prato com papel toalha. Espere uns 1/2 minutos pra ficar mais crocante.
  6. Sirva morna ou fria.
Dicas importantes abaixo

Informações Nutricionais

Porção80g (toda a receita)

Calorias385 kcal
Proteínas6.8g
Gorduras16.5g
VegetarianoAlto CarboidratoFrito

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados, não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Ver tabela nutricional completa
Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 53.2g 18%
   Fibra Dietética 2.8g 10%
   Açúcares 3.5g 7%
Proteínas 6.8g 14%
Gorduras Totais 16.5g 22%
   Saturadas 2.3g 12%
   Trans 0g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sódio 1,940mg 84%
Potássio 210mg 4%
Ferro 2.8mg 16%
Cálcio 32mg 3%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas
  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Alto Carboidrato: Rico em carboidratos da farinha
  • Frito: Preparação por imersão em óleo
Alertas & Alérgenos
  • Contém glúten, farinha de trigo
  • Altíssimo sódio, 84% VD em uma porção
  • Alta caloria, fritura aumenta densidade energética
  • Insight: Para reduzir calorias, experimente assar em vez de fritar; reduza sal pela metade

Dicas essenciais da receita

Índice da Receita:

Por quanto tempo ela fica crocante?

Essa receita de chalota caramelizada vai acabar rapidamente. Se por acaso sobrar, guarde em um pote fechado. Ela ficará crocante até 3 dias. Depois disso ela perde a crocância. Outra opção é deixar congelada. Depois que passou na farinha, coloque no congelador e quando for fritar tire do freezer e frite.

Não achei chalota, e agora?

Se não achar a chalota, use a cebola roxa. Ela ficará mais suave e gostosa tb. Outra alternativa seria usar alho-poró. Fica bom também. Para os que não comem glúten podem trocar a farinha por farinha de arroz ou polvilho.

Como fazer ficar mais crocante?

O segredo é o ponto do óleo. Na hora que for fritar sua chalota deixe o óleo bem quentinho, se estiver morno ela vai absorver muita gordura. E se estiver muito quente vai queimar. O teste é colocar uma pedacinho de pão e contar até dez, se dourar ta no ponto.

3 erros que as pessoas cometem

Quando vamos fazer chalota caramelizada, sempre temos alguns erros que nos impedem de deixar ela mais saborosa. O primeiro é não cortar a chalota em fatias finas. O segundo é não escorrer o óleo. E por último, mexer na chalota enquanto está na panela.

Versões para todos

Para quem quer uma versão low carb, troque a farinha por farinha de amêndoas. Para quem segue o veganismo, essa já é a versão. Keto? Experimente whey protein sem sabor no lugar da farinha. Versão proteica? Também peneire um pouco de whey protein.

O que posso jogar por cima?

Muitas coisas. Hambúrguer, salada, sopas... Etc. Uma das minhas combinações favoritas é jogar sobre um risoto. Fica muito bom.

Algumas ideias malucas

Gostaria de te contar que fiz essa receita algumas vezes com temperos diferentes. Coloquei uma pitada de canela e ficou bom. Outra vez usei curry e também ficou gostoso. Se quiser arriscar, coloque um pouco de raspas de limão siciliano por cima.

Como um chef faria

Coloque flor de sal por cima. E um fio de mel trufado. Também pode usar óleo de trufas pra fritar (mais caro, ha). Ou coloque um pouco de cogumelo shiitake moído junto com a farinha.

Como gastar menos

Como a chalota pode sair um pouco mais cara, aproveite quando estiver em promoção e compre várias. Também pode reutilizar o óleo depois de coar. Ele ficará com o gosto da cebola e dá pra fazer arroz e outras receitas. Compre farinha em quantidades maiores para economizar.

E se der tudo errado

Ficou mole? Coloque no forno baixo por 10 minutos. Esqueceu de colocar sal? Tempere depois.

Como surgiu essa receita?

A chalota caramelizada lembra bastante os anéis de cebola. Ela tem raízes na cozinha francesa, onde se usa muito como acompanhamento de carnes. Mas é uma receita simples que podemos fazer em casa e deixá-los com cara de restaurante.

Alguns questionamentos

Posso fazer na air fryer? Sim, só ficará menos crocante.

Por que ficou amarga? Pode ser que seu óleo estivesse muito quente.

Posso assar? Sim, mas ficará diferente da fritura.

Bebidas para acompanhar

Uma boa cerveja IPA pode acompanhar essa receita. Vinho do Porto também. Ou um chá gelado de hibisco. Experimente comer com cream cheese, é surpreendente.

Utilize todos os ingredientes

As cascas da chalota podem ser usadas para fazer caldos. O óleo também pode ser reaproveitado depois de coar.

Rafael e Daiane com o Titan no cartão Por trás das receitas
Família na mesa

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

Rafael Gonçalves é um cozinheiro de mão cheia. Fã incondicional de receitas caseiras, testadas na prática e cheias de história.

Tem anos transformando a cozinha de casa em laboratório de sabores. Estuda técnicas de churrasco, confeitaria, cozinha brasileira, italiana, francesa e outras para criar receitas simples, confiáveis e bem explicadas. No Sabor na Mesa ele compartilha pratos que realmente prepara em casa: testados e adaptados para o dia a dia das famílias brasileiras.

Casado com Daiane há mais de uma década, Rafael sempre acreditou que cozinhar é uma maneira de juntar pessoas, comemorar momentos especiais e criar memórias em volta da mesa. Suas receitas buscam combinar experiência prática, pesquisa culinária e uma linguagem clara e objetiva com o propósito de levar o maior número de pessoas a cozinhar melhor em casa.

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