15 Receitas de Barquete Com Diferentes Modos de Preparo para Aproveitar

  • Aprenda hoje mesmo essa receita que vai encantar a todos que tiverem o prazer de experimentar.
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Quem já tentou fazer massa folhada caseira sabe, aquele medo de a manteiga derreter e a massa ficar um desastre. Foi assim na minha primeira aula de confeitaria, quando o chef francês repetiu como um mantra: a gordura precisa ficar fria, e as mãos, mais ainda. Apliquei essa lição na barquete e o resultado foi uma massa que realmente desmancha, sem segredos de padaria.

A barquete é daquelas receitas que enganam pela simplicidade. Parece só uma massa crocante, mas quando você acerta o ponto, ela vira um barquete de respeito. A minha versão favorita leva um recheio cremoso de frango com palmito, que eu aprendi a fazer depois de muita tentativa e erro para equilibrar a umidade do recheio com a textura sequinha da base. O truque tá na farinha de trigo diluída, ela deixa o creme no ponto certo, sem empapar a massa.

Seja para um café da tarde ou para impressionar nas visitas, essa receita é garantia de sucesso. Olha o passo a passo aí embaixo, vai direto ao ponto e o resultado é sempre um espetáculo. Me conta nos comentários se você é do time que prefere com ou sem milho no recheio, né.

Receita de Barquete De Frango: Saiba Como fazer

Rendimento
20 barquetes
Preparação
25 min (massa) + 25 min (recheio)
Dificuldade
Fácil
Referência de Medida: Xícara de 250ml

Ingredientes

0 de 20 marcados

Para a massa (bem simples):

Para o recheio cremoso de frango:

Pode parecer uma lista grande, mas é tudo coisa que você provavelmente tem em casa, ou pega numa volta rápida no mercado. A única coisa específica são as forminhas, mas elas são baratinhas e você reutiliza. Uma vez a Daiane tentou fazer sem a farinha diluída no recheio, e ficou uma sopa dentro da massa. Aprendemos do jeito difícil, então confia no processo.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 barquinho (aproximadamente 45g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 135 kcal 7%
Carboidratos Totais 12.5g 4%
   Fibra Dietética 0.8g 3%
   Açúcares 1.2g 2%
Proteínas 4.2g 8%
Gorduras Totais 8.1g 15%
   Saturadas 3.2g 16%
   Trans 0.2g 1%
Colesterol 8mg 3%
Sódio 185mg 8%
Potássio 85mg 2%
Cálcio 15mg 1%
Ferro 0.8mg 4%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Com Frango: Fonte de proteína animal
  • Pode ser sem lactose: Use creme de leite e requeijão sem lactose
  • Infantil: Formato divertido para crianças
  • Energia: Carboidratos para atividades do dia

Alertas & Alérgenos

  • Contém glúten – Farinha de trigo na massa
  • Contém lactose – Creme de leite e requeijão
  • Insight: Para versão mais leve, substitua margarina por manteiga e use creme de leite light
  • Palmito adiciona fibras e baixo teor calórico ao recheio

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Informação Nutricional

Porção: 1 barquinho (aproximadamente 45g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 135 kcal 7%
Carboidratos Totais 12.5g 4%
   Fibra Dietética 0.8g 3%
   Açúcares 1.2g 2%
Proteínas 4.2g 8%
Gorduras Totais 8.1g 15%
   Saturadas 3.2g 16%
   Trans 0.2g 1%
Colesterol 8mg 3%
Sódio 185mg 8%
Potássio 85mg 2%
Cálcio 15mg 1%
Ferro 0.8mg 4%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Com Frango: Fonte de proteína animal
  • Pode ser sem lactose: Use creme de leite e requeijão sem lactose
  • Infantil: Formato divertido para crianças
  • Energia: Carboidratos para atividades do dia

Alertas & Alérgenos

  • Contém glúten – Farinha de trigo na massa
  • Contém lactose – Creme de leite e requeijão
  • Insight: Para versão mais leve, substitua margarina por manteiga e use creme de leite light
  • Palmito adiciona fibras e baixo teor calórico ao recheio

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Fazendo a massa (mãos frias são a lei):

  1. Primeiro, o frango. Cozinha o peito com um pouco de sal e água até ficar macio. Depois desfia bem com dois garfos. Se quiser agilizar, usa um frango desfiado pronto ou aquele de lata, mas o caseiro tem mais sabor. Reserva.
  2. Agora, coloca a farinha e o sal numa tigela grande. Pega a margarina gelada e vai cortando ela na farinha com uma faca, ou esfarelando com as pontas dos dedos. A ideia é formar uma farofa grossa, com pedacinhos de gordura visíveis. Isso é o que vai dar a textura folhada.
  3. Joga a água gelada, de uma vez. Usa uma colher de pau ou silicone pra começar a juntar. Quando formar uma bola áspera, para. Não amassa muito, senão a gordura derrete. Se parecer seco, coloca mais UMA colher de água gelada, mas cuidado pra não ficar molhado.
  4. Envolve a massa em filme plástico e leva pra geladeira. Deixa descansar por uns 15 minutos, no mínimo. Enquanto isso, liga o forno a 180°C e prepara as forminhas numa assadeira.

Dica de sobrevivência: Se suas mãos são quentes, lava elas com água bem fria e seca antes de mexer na massa. Faz diferença, juro.

Montando as barquinhas:

  1. Tira a massa da geladeira. Polvilha um pouco de farinha na bancada e abre a massa com um rolo até ficar com uns 3mm de espessura.
  2. Usa uma das forminhas de alumínio como cortador. Pressiona sobre a massa para cortar discos um pouco maiores que a forminha. Forra cada forminha com um disco, pressionando bem o fundo e as laterais. Não precisa ficar lindo, vai assar e ficar perfeito.
  3. Pega um garfo e faz furinhos no fundo de cada barquinha. Isso evita que a massa infle demais durante o forno. Leva a assadeira com as forminhas forradas pra geladeira de novo, por uns 10 minutos. Descanso e frio são amigos da massa crocante.
  4. Depois desse tempo, tira da geladeira e leva direto ao forno preaquecido. Assa por uns 15 a 20 minutos, ou até ficar douradinha. Fica de olho porque queima rápido no final. Tira e deixa esfriar.

Preparando o recheio (a parte saborosa):

  1. Enquanto a massa assa, faz o recheio. Pega o palmito picado, coloca numa panelinha com meia xícara de água e um pitada de sal. Deixa ferver por uns 5 minutos, só pra tirar o ácido. Escorre a água e passa o palmito rapidinho na água corrente. Reserva.
  2. Na frigideira, aquece o azeite em fogo médio. Refoga a cebola e o alho até ficarem perfumados e douradinhos, mas sem queimar.
  3. Joga o frango desfiado e os tomates picados. Refoga por mais uns 3 minutos. Acrescenta o palmito cozido, as folhas de louro e tempera com sal. Se for usar milho, adiciona agora também. Deixa cozinhar por mais 2 minutos, mexendo de vez em quando.
  4. Agora o truque: numa xícarinha, mistura a colher de farinha de trigo com as 5 colheres de água até dissolver totalmente, sem pelotinhas. Despeja essa mistura na frigideira com o frango e mexe rápido. Vai engrossar na hora, formando um caldo cremoso que gruda nos ingredientes.
  5. Desliga o fogo. Tira as folhas de louro. Acrescenta o creme de leite, o requeijão e a maior parte do cheiro verde picado. Mistura tudo muito bem até ficar bem cremoso e homogêneo. Prova e ajusta o sal, se precisar.

A montagem final:

  1. Com as barquinhas já assadas e mornas (ou frias, tanto faz), pega uma colher e recheia cada uma com o creme de frango. Não enche até a borda, deixa um espaço, senão fica difícil de comer.
  2. Finaliza com um pouquinho da salsinha que separou, picada bem fininha, por cima. Fica bonito e dá um frescor.
  3. Pronto. Você pode servir assim, ou levar de volta ao forno por apenas 5 minutos, só pra aquecer tudo junto. Fica incrível dos dois jeitos. O importante é comer enquanto a massa ainda está crocante.

Nota: Se sobrar recheio (difícil), é um ótimo acompanhamento para arroz ou pra comer com torradas no dia seguinte. A massa assada sem recheio dura alguns dias num pote fechado, crocante ainda.

O que mais gosto nessa receita é como ela equilibra as coisas. A massa é simples, quase austera, mas o recheio é esse creme aconchegante e cheio de sabor. É a combinação perfeita para agradar todo mundo, dos mais simples aos paladares mais exigentes.

E então, você é do time que coloca milho ou prefere sem? Já tentou alguma variação diferente no recheio, como atum ou até um mix de legumes? Aqui em casa a gente vive testando, então se tiver uma ideia boa, joga aqui nos comentários que eu vou adorar experimentar na próxima leva de barquetes!

Quanto custa em calorias?

Conforme a tabela nutricional completa, cada barquinho tem aproximadamente 135 calorias. Se adicionar milho, soma cerca de 10 calorias a mais por unidade. É uma opção equilibrada para lanches, combinando proteína do frango com carboidratos da massa - perfeito para um lanche da tarde que sustenta!

Quanto tempo dura essa beleza?

Na geladeira: 3 dias tranquilos (se não sumir antes). Congelado? Até 1 mês, mas a massa pode ficar meio "triste". Dica: congele só o recheio e faça a massa na hora que for servir - fica mil vezes melhor!

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

- Margarina sem sal + um pitada a mais de sal resolve
- Nada de palmito? Use cogumelos ou até coração de palmiste (mais barato!)
- Vegano? Troca o frango por jaca verde e o creme de leite por creme de castanhas
- Sem trigo? Farinha de arroz + tapioca salva a massa

"Rafael, minha massa ficou dura!"

Passei por isso na primeira vez que fiz! O erro? Trabalhar demais a massa. O segredo é misturar só até incorporar - se ficar parecendo areia molhada, perfeito. Outro vacilo: esquecer de furar a massa antes de assar. Sem os furinhos, ela incha igual balão!

Truque de mestre que ninguém conta

Usa o fundo de um copo pra moldar a massa nas forminhas! Fica uniforme e rápido. E olha só: se a massa grudar nas mãos, bota um pouquinho de farinha no dedo, mas só no dedo mesmo - senão a massa seca.

Combina com o quê?

- Drink: um espumante brut corta a gordura da massa
- Sem álcool? Limonada gaseificada com hortelã é meu coringa
- Molho: mostarda e mel fica animal do lado
- Salada: rúcula com lascas de parmesão - simples e mata qualquer culpa

Tá achando pouco? Inventa aí!

- Versão "pizza": coloca mussarela e orégano por cima antes de assar
- Fit: troca a massa por abobrinha crua fatiada fininho
- Doce (sim, doce!): massa igual, mas o recheio é doce de leite com banana e canela

O pulo do gato: hora de moldar a massa

Esse é o passo que mais dá medo, mas olha o truque: enrole a massa entre dois plásticos filme, achate com a mão e depois corte em círculos com um copo. Aí é só colocar nas forminhas e ajustar os cantos. A Daiane até filmou minha primeira tentativa - vergonha pura, mas aprendi!

Sobrou? Transforma!

Recheio que sobrar vira omelete no café da manhã. Massa crua? Congela e usa depois como base de torta. E aquela água do cozimento do palmito? Regra plantas (elas adoram os nutrientes)!

Quer impressionar?

Finaliza com flores de cebolinha e raspas de limão siciliano. Ou melhor: salpica páprica defumada na hora de servir - o cheiro fica de matar! Já fiz numa janta aqui em casa e todo mundo achou que eu tinha comprado em padaria fina.

Perguntas que sempre me fazem

"Posso fazer sem forma de barquinha?" Pode! Usa forminha de empada ou até de cupcake.
"Congela crua ou assada?" Assada! Mas o recheio separado, sempre.
"Por que minha massa ficou oleosa?" Ou a margarina estava muito mole ou você amassou demais. Ano que vem eu ensino!

Coisa que ninguém fala...

1) O palmito rouba o sabor se você não lavar bem - sério, lava até a água sair cristalina!
2) Essa receita surgiu nos anos 50 como "vol-au-vent" de pobre - a versão chique usava massa folhada e lagosta. Nossa tá ótimo assim, obrigado!

De onde veio essa ideia?

Essa é uma adaptação das barquetas argentinas, que normalmente levam atum. O frango com palmito foi uma invenção brasileira dos anos 70 - época que palmito enlatado virou moda. Hoje é clássico de festa de igreja e boteco!

Já errei feio, vou confessar

Uma vez usei margarina light na massa... Virou uma sola de sapato! Outra vez esqueci o louro no recheio e ficou com gosto de "tá faltando algo". Moral da história: não pule etapas nem invente moda com gordura!

O que mais combina com esse sabor?

Experimenta colocar um toque de gengibre ralado no recheio - dá um toque asiático surpreendente. Ou então umas uvas passas (sim, eu sei que tem gente que odeia, mas fica bom, juro!).

Se TUDO der errado...

Massa quebrou? Transforma em farofa gourmet - esfarela e refoga com manteiga. Recheio ficou aguado? Cozinha mais até secar ou engrossa com maisena. Queimou o fundo? Raspa com cuidado e disfarça com mais salsinha por cima. Já salvei um jantar assim!

Para todo mundo comer

- Low carb: massa de couve-flor com ovo e queijo
- Sem lactose: requeijão vegano e creme de leite de coco
- Proteico: dobra a quantidade de frango e usa farinha de grão-de-bico

Modo "tá sem grana"

Troca o palmito por chuchu bem picadinho (cozinha igual e tempera bem). Usa só creme de leite OU requeijão. E o frango? Compra peito inteiro e desfia em casa - rende o dobro!

Sabia que...

Originalmente, as forminhas de barquinha eram feitas de metal e vendidas em kits com a massa pronta nos anos 80. Hoje são de alumínio descartável, mas se você achar as antigas em brechó - tesouro! Elas deixam a massa mais crocante.

E aí, vai tentar?

Conta nos comentários se você é do time que coloca milho ou não (eu sempre coloco, a Daiane odeia). E se inventar alguma variação maluca, compartilha aí - adoro testar coisas novas na cozinha!

Completa a Experiência: Combinações Perfeitas para seu Barquete

Depois de preparar aquele barquete delicioso, nada melhor do que montar um menu completo que harmonize com esse clássico. Aqui vão nossas sugestões testadas e aprovadas em casa - a Dai sempre dá o veredito final, e essas combinações passaram no teste!

Pratos Principais que Roubam a Cena

Escondidinho de batata surpreendente: Para quando quiser transformar o barquete num jantar completo. O contraste de texturas fica incrível.

Frango assado com batatas: Clássico que nunca falha. A crocância do barquete combina demais com a suculência do frango.

Strogonoff de carne: Nosso coringa para receber visitas. O cremoso do strogonoff e o crocante do barquete são match perfeito.

Acompanhamentos que Fazem a Diferença

Macarrão com molho de tomate: Versátil e prático, dá um toque caseiro que completa qualquer refeição.

Arroz branco soltinho: Não pode faltar, né? A gente sempre faz um pouco extra porque sabe que vai repetir.

Salada verde com tomate cereja: Para equilibrar e dar aquela refrescada. Dai insiste que tem que ter verde no prato!

Purê de batata: Dica bônus para os dias mais frios - o cremoso combina demais com barquetes.

Sobremesas para Finalizar com Charme

Bombom caseiro gourmet recheado (passo a passo no link): Pequenas delícias que são a cara de um jantar especial.

Receita de Bolo bombom fácil: Quando queremos impressionar. A combinação de chocolate e brigadeiro é irresistível.

Bombom aberto prático: Prático e lindo de servir. Sempre sobra um pedacinho pra tomar com café no dia seguinte.

Pudim de leite: Dica extra para os tradicionalistas. Nunca vi ninguém recusar uma fatia, você já?

Bebidas para Harmonizar

Suco de maracujá natural: Nosso preferido para refeições assim - o azedinho corta a gordura do barquete.

Água com gás e limão: Para quem prefere algo mais leve. A gente sempre tem na geladeira.

Chá gelado de pêssego: Dai adora preparar no verão. Fica lindo na jarra e refresca sem pesar.

E aí, qual combinação vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma dessas sugestões virou hit aí na sua casa também! Aqui o bolo bombom já entrou pro hall das receitas que fazemos toda semana - quase um vício, confesso.

A massa já dominada, hora de navegar por esses recheios incríveis.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. Barquete de Camarão: Sofisticação à Beira-Mar

Autor: Família Santiago Entretenimento.

Isso aqui eleva qualquer reunião simples a outro patamar. A ocasião que a valoriza é num encontro mais arrumado, ou quando você quer trazer um gostinho de litoral pra dentro de casa. O deslize que ela sempre contorna é o camarão ficar borrachudo. A dica é cozinhá-lo rapidinho, separado, só até ficar opaco, e só depois misturar ao creme. A reação das pessoas é sempre a mesma: um silêncio seguido de um "nossa, que camarão bom". Vale cada centavo.

3º. A Versão Doce: Para Mudar de Time

Autor: Receitas e Delícias.

Confesso que sempre fui do time salgado, até provar uma barquete doce bem feita. É uma quebra de expectativa deliciosa. O recheio cremoso de baunilha ou chocolate branco combina de um jeito surpreendente com a massa amanteigada. Uma dica não óbvia: polvilhe um pouquinho de sal flor de sal por cima depois de assar. O contraste salgado-doce é absurdamente bom. Perfeita para finalizar um jantar ou no café da tarde, com um chá.

4º. Bem Recheadas: Para Quem Gosta de Firula

Aqui o recheio é generoso, quase transbordando. Resolve aquele desejo de comer algo substancial, mas que ainda seja um petisco. Combinam mesmo com uma cerveja gelada ou um vinho branco seco. Só toma cuidado para não exagerar na umidade do recheio, senão a massa perde o crocante. Aprendi que é melhor o recheio mais firme, quase como um patê grosso. Aí sim, fica equilibrado. É simples, mas parece coisa de boteco chique.

5º. De Frios: O Clássico que Agrada a Todos

Presunto, queijo, talvez um pouquinho de orégano. É a receita coringa para quando você não sabe o paladar das visitas. A lembrança que ela desperta é de festinha de criança, sabe? Todo mundo gosta. A dica prática rápida: usa aqueles frios em cubos pequenos, não ralados. A textura fica muito melhor, com pedacinhos que você consegue mastigar. E sim, a criançada aprova, porque não tem surpresa. Às vezes, o simples é o mais certeiro.

6º. Barquete Tropical: Aventura no Paladar

Abacaxi em salgado divide opiniões, eu sei. Mas nessa combinação, ele funciona. O ácido e doce da fruta cortam a gordura do creme e da massa. Uma adaptação inteligente que descobri foi usar o abacaxi levemente grelhado ou assado antes, para caramelizar e concentrar o sabor. Tira o excesso de água e fica incrível. É uma opção ousada que surpreende e, para quem vende, chama a atenção. Quem topa experimentar geralmente vira fã.

7º. A Pronúncia para Festas

Comece com uma pergunta genuína: o que faz um salgado ser sucesso em festa? É a combinação de ser bonito, gostoso e fácil de comer com uma mão. Essa receita acerta nos três. Ela é douradinha, tem um recheio cremoso mas não escorre, e o formato é prático. A ocasião onde ela brilha é naquelas festas cheias, onde o petisco some rápido da bandeja. Faz um monte, porque vai acabar antes do que você imagina. Confia.

8º. Com Massa de Pastel: O Jeito Fácil e Crocante

Na contramão da opinião popular, não é trapaça. Usar massa de pastel pronta, daquelas fininhas, é uma adaptação inteligente para quando o tempo está curto. Fica super crocante, quase como uma folhada. Só lembra de furar a massa com um garfo antes de assar, para não formar bolhas enormes. É econômica, rápida e o resultado engana qualquer um. Já usei muito como aperitivo antes do churrasco, e sempre perguntam qual é o segredo da massa.

9º. De Maionese: A Reinvenção do Clássico

Isso resolve dois problemas de uma vez: o que fazer com a salada de maionese que sobrou, e como ter um petisco rápido. A textura cremosa da maionese com batata, cenoura e frango já é um recheio pronto, só precisa de um toque de salsinha ou cebolinha para ficar perfeito. Fica surpreendentemente bom. É daquelas ideias que a gente pensa "por que não tinha pensado nisso antes?". Praticidade pura.

10º. De Bacalhau: Para Ocasiões Especiais

Isso aqui tem gosto de data comemorativa. O bacalhau desfiado e bem temperado, com azeite e pimenta, dentro da massa amanteigada, é uma combinação de respeito. A dica é não economizar no azeite de boa qualidade no recheio, ele traz todo o sabor do Mediterrâneo. É um petisco que pede para ser saboreado devagar, acompanhado de uma boa conversa. Deixa qualquer mesa mais elegante, nem que seja só no espírito.

11º. De Atum: Prática e Cheia de Sabor

Para ser sincero, atum enlatado pode ser sem graça se não for bem trabalhado. Esse recheio, com seu creme de leite e parmesão, dá um upgrade total. Uma memória afetiva que traz é de lanches da tarde na infância, mas numa versão gourmet. O segredo está em escorrer bem o atum e usar o soro do leite para ajustar a cremosidade. Fica incrivelmente saboroso e é a salvação para um petisco de última hora. Você quase sempre tem os ingredientes em casa.

12º. De Carne Seca: O Sabor do Nordeste

O aviso do vídeo é crucial: dessalgar bem a carne seca. Já errei feio nisso e o petisco ficou intragável. Depois que você acerta essa etapa, o sabor é robusto e inconfundível. É a pedida certa para uma reunião descontraída com cerveja, aquele sabor que pede risada alta e boa companhia. Uma dica é desfiar a carne ainda morna, fica mais fácil. A reação que sempre provoca é um pedido de "me passa a receita".

13º. Com Ricota: Cremosidade e Leveza

A ricota é uma mão na roda para quem quer um recheio cremoso mas não muito pesado. Ela dá corpo sem deixar aquela sensação gordurosa. Combinada com ervas finas como cebolinha e salsa, fica fresco e elegante. Uma ocasião onde ela brilha é num chá da tarde ou num coquetel mais leve. Particularmente, detesto quando a ricota fica com grumos, então amasse bem com um garfo antes de misturar. Fica lisinho e perfeito.

14º. De Salpicão: Tradição em Formato de Petisco

Transformar o clássico salpicão de domingo em barquete é uma daquelas ideias geniais. A massa crocante contrasta com a cremosidade da maionese e a textura do frango, do milho e da uva passa. É familiar, mas de um jeito novo. A dica é fazer o salpicão um pouco mais firme que o normal, para não virar uma sopa dentro do forno. Assim você garante que cada mordida tenha um pouco de tudo. Sucesso garantido.

15º. De Peito de Peru: O Aperitivo do Happy Hour

Cenário específico: sexta-feira, 18h, os amigos avisaram que vão passar aí. Essa é a resposta. O peito de peru é leve, saboroso e quase sempre tem um resto na geladeira. Picadinho e misturado com um creme de requeijão e ervas, vira um recheio rápido e delicioso. A massa assa, o recheio só precisa ser misturado. Em meia hora você tem um petisco de respeito para servir. É a prova de que simplicidade, com bom gosto, faz a festa.

E então, qual desses sabores você vai levar para sua próxima leva de barquetes? Tem desde o clássico até o mais ousado, então não tem desculpa para ficar sempre no mesmo. Conta pra gente nos comentários qual foi o recheio campeão aí na sua casa, ou se você inventou uma combinação nova. Adoro essas trocas de ideias!

Última modificação em Segunda, 08 Dezembro 2025 11:42

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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