verduras - Aproveite cada opção:

Típico nas mesas brasileiras, a couve fornece diversos benefícios à saúde por ser rico em vitamina C, vitamina A, fibras e antioxidantes

Pouco consumida no Brasil, essa hortaliça pode ser usada em diversas preparações bastantes saborosas

Deixe sua dieta e alimentação mais saudável com uma refeição prática e fácil

Não é coincidência o Popeye ter como alimento preferido o espinafre, é um combo de benefícios para a saúde tanto quanto é uma maravilha para as papilas gustativas.

Chalota ou cebola roxa, esse legume vai ser o ingrediente chave do seu almoço.