fit - Aproveite cada opção:

Um dos pratos mais práticos e deliciosos que existem. A receita de omelete de forno simples e fácil é um coringa para surpreender sua família e convidados.

Hoje vai aprender como fazer essa delícia de diversas formas especiais com essa lista incrível que preparamos para você.

Esse tipo de farinha pode ser usada de diferentes maneiras para dar ainda mais sabor e textura aos alimentos.

Obtida a partir da hidratação e depois secagem da polpa, essa farinha é rica em nutrientes e livre de glúten e lactose.

Quem disse que comer bem na dieta tem que ser sem graça? Eu mesmo já caí nessa armadilha, até criar meu nhoque de batata doce fit que virou febre aqui em casa. A Daiane, que é bem sincera, confessou que preferia esse à versão tradicional, e olha que ela é durona pra elogiar coisa light.

Agora você irá aprender a preparar receita práticas para fazer naquele dia da semana que quiser algo saboroso e nutritivo

Quem disse que café da manhã prático precisa ser sem graça? Eu passava tanto tempo procurando opções rápidas que quase desisti, até descobrir que a solução estava na minha geladeira a noite toda. O overnight oats chegou pra acabar com essa neura de manhã corrida.

Ter um estilo de vida saudável agora ficou fácil

Tem um barulho que eu adoro. É aquele estalo seco, quase um pequeno petardo, quando o pão sírio, árabe ou pita de padaria abre no forno e forma o bolso perfeito por dentro. Parece mágica, mas é só ciência bem aplicada.

Uma fonte de fibras que é o lanche ideal para quem tem intolerância a glúten.

Acordar e não ter tempo nem vontade de fazer um café da manhã que preste é uma realidade pra muita gente. E olha, eu já passei por isso. Já tentei pão na chapa, torrada com manteiga, até omissou no micro-ondas (não recomendo). Nada substitui aquele gostinho de pão quentinho, mas sem enrolação.