O melão é uma fruta nativa do oriente médio, porém atualmente é possível encontrar em diversas partes do mundo inclusive no Brasil onde é cultivado em partes mais áridas como o Nordeste do país. Assim como outras frutas, o consumo do melão traz inúmeros benefícios para saúde, já que é rico em água e nutrientes essenciais como vitaminas, ácido fólico, fibras e minerais.
Sabendo de todos esses benefícios, no artigo de hoje descubra uma receita de suco de melão saborosa e simples, perfeita para dar aquele up em sua dieta e refrescar nos dias mais quentes. Não tem como resistir a essa belezinha.
Logo depois, veja também como você pode ampliar as suas possibilidades com combinações deliciosas e perfeitas para uma dieta equilibrada.
Receita de suco de melão: Saiba como fazer
- 100gr de gengibre picado
- 1 litro de água de coco
- ½ melão picado
- 12 folhas de hortelã
- açúcar a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador adicione o melão cortado em cubos, gengibre, hortelã, açúcar e água de coco.
- Bata até que a mistura fique bem homogênea.
- Logo em seguida coe em uma jarra e então sirva com cubos de gelo.
2º. Com limão
Autor: Receitinhas Com Amor
Você está procurando uma bebida refrescante e saudável para se hidratar e se sentir bem? Então você precisa conhecer o suco de melão com limão, uma combinação deliciosa e fácil de fazer que vai surpreender o seu paladar.
O melão é uma fruta rica em água, vitaminas e minerais que ajuda a regular o intestino, prevenir infecções urinárias e combater o inchaço enquanto o limão é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório que fortalece o sistema imunológico, alcaliniza o sangue e facilita a digestão. Juntos, eles formam um suco nutritivo e saboroso que pode ser consumido a qualquer hora do dia. Experimente e comprove os benefícios dessa receita incrível!
3º. Com hortelã
Autor: Mamãe Vida Saudável
Você precisa conhecer o suco de melão com hortelã, uma combinação perfeita de fruta e erva que vai te surpreender com os seus benefícios. Esse suco delicioso que pode ser consumido em qualquer ocasião, especialmente como detox para quem está na busca de uma perda de peso mais saudável e simples.
O suco é fácil de fazer e leva apenas alguns minutos. Basta bater no liquidificador um pedaço de melão sem casca e sem sementes com algumas folhas de hortelã lavadas e um pouco de água gelada. Se preferir, você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, mas o ideal é evitar o excesso de calorias. Depois é só coar e servir em um copo com gelo e mais algumas folhas de hortelã para decorar. Experimente essa receita e se delicie com esse suco de melão com hortelã que vai te conquistar com o seu sabor e os seus benefícios.
4º. Com laranja
Autor: Nah Ferreira
Você está procurando uma bebida deliciosa e fácil de fazer? Então você precisa experimentar o suco de melão com laranja, uma combinação perfeita de refrescância e sabor. Esse suco é ideal para acompanhar qualquer refeição, pois tem um toque cítrico que equilibra o paladar.
Além disso, é ótimo para os finais de tarde, quando você quer relaxar e aproveitar o momento. Para fazer esse suco, você só precisa de melão maduro, laranjas espremidas, água gelada e açúcar a gosto. Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Você vai se surpreender com o resultado!
5º. Cremoso
Autor: Canal Rodrigo Zilio
Se você quer uma bebida deliciosamente refrescante, irresistivelmente saborosa e super fácil de preparar, você precisa experimentar o suco de melão cremoso com folhas de hortelã e leite condensado.
Essa receita é ideal para qualquer ocasião, seja um nutritivo café da manhã, um agradável lanche da tarde ou uma divertida festa com os amigos. O suco de melão cremoso tem uma textura macia e aveludada, um sabor doce e refrescante que agrada a todos e um aroma maravilhoso que enche o ambiente. Você vai se apaixonar por esse suco de melão cremoso com folhas de hortelã e leite condensado!
6º. Com couve
Autor: Dicas Verde
Você está procurando uma bebida refrescante e saudável para o seu dia a dia? Então você precisa conhecer o suco de melão com couve, uma combinação deliciosa e nutritiva que vai te surpreender.
Esse suco é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer a imunidade e a prevenir doenças. Além disso, ele tem um sabor leve e adocicado que agrada a todos os paladares. Experimente hoje mesmo essa receita fácil e prática e deixe a sua vida um pouco mais saborosa!
7º. Com abacaxi
Autor: Receitas e dicas da Lucy
Que tal refrescar o seu dia com um suco de melão com abacaxi delicioso e fácil preparar? Essa combinação é sensacional e perfeita para os dias quentes, pois além de hidratar, também ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
A receita é equilibrada e rica em nutrientes, como vitamina C, potássio e fibras. Tem tudo para agradar o paladar de quem resolver experimentar. Não perca tempo e prepare hoje mesmo!
8º. Com gengibre
Autor: Benditta Receita
Se está procurando uma bebida deliciosa e saudável para refrescar a sua manhã, então você precisa experimentar o suco de melão com gengibre, uma combinação perfeita de sabor e benefícios. Esse suco é fácil de fazer, leva apenas alguns ingredientes e fica pronto em minutos.
Além de ser muito saboroso, o suco de melão com gengibre ajuda a hidratar o corpo, a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunológico. E o melhor de tudo: é um verdadeiro pecado de tão gostoso! Você vai se surpreender com o sabor refrescante e picante desse suco, que fica ainda melhor quando servido com bastante gelo.
9º. Com maracujá
Autor: O Gibra
Você está cansado de beber sempre a mesma coisa? Que tal experimentar um suco diferente e delicioso que vai te ajudar a relaxar e se refrescar? Eu estou falando do suco de melão com maracujá, uma combinação perfeita de sabor e saúde.
Não perca tempo e experimente hoje mesmo o suco de melão com maracujá. Você vai se surpreender com o resultado!
10º. Com maçã
Autor: TV Catia Fonseca
A maçã é uma fruta conhecida por seu sabor suave e sua capacidade maravilhosa de combinar com outras frutas. Sabendo disso, resolvemos trazer uma versão simples e muito saborosa do suco de melão com maçã, perfeita para o paladar de absolutamente qualquer um que ama essa fruta.
A receita é simples de reproduzir, leva poucos itens e com certeza vai te agradar, não deixe de experimentar!
11º. Com morango
Autor: Amo Produtos Orquídea
Se você é fã de morango, precisa experimentar essa versão maravilhosa de um soco que combina toda a potência do sabor dessa fruta com a delicadeza do melão.
Além de ser muito gostoso, o suco de melão com morango é fácil de reproduzir e leva poucos ingredientes. Não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo! Você vai se surpreender com o resultado!
Gostou dessa coleção maravilhosa de sucos deliciosos? Se sim, continue com a gente e descubra ainda mais opções para a sua rotina.
