16 Receitas de Suco de Inhame para aumentar a imunidade

Agora você poderá colocar em seu cardápio diário receitas deliciosas de sucos que fazem muito bem à saúde.
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16 Receitas de Suco de Inhame para aumentar a imunidade Fundos/Texturas, Alimentos e bebidas / Shutterstock.com

Fortalecer o sistema imunológico é uma ótima maneira de se cuidar e prevenir doenças como anemia, por exemplo.

Ao fazer uma receita de suco de inhame todos os dias, o sistema imunológico ganha uma força a mais, fazendo com que a pessoa se sinta melhor.

Por ser prático o preparo, você pode fazer qualquer uma dessas receitas de suco todos os dias de manhã.

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Receita de Suco de Inhame Com laranja: Como Fazer

Se já ouviu falar sobre os benefícios do inhame, você sabe que eles são muitos.

Um dos alimentos mais ricos em vitaminas do complexo B e rico em fibras, também pode ser feito para melhorar a imunidade.

A laranja entra nessa receita de suco para dar sabor e para completar as vitaminas que já são muitas. Extremamente nutritivo, o inhame é capaz, inclusive de contribuir para evitar anemia.

Com limão

Para manter sua saúde em primeiro em lugar, essa receitinha de suco é essencial.

Para quem gosta de uma deliciosa limonada vai se encantar com esse suco que o sabor delicioso do limão em destaque sem perder os benefícios incríveis do limão.

Cru

Fazer suco com inhame cru é a melhor maneira de garantir que o legume continue com todas as suas propriedades.

Saiba como fazer suco de inhame cru: Coloque 500ml de água, 1 inhame, 3 laranjas e 1 maçã. Bata tudo no liquidificador por alguns minutos até que todos os ingredientes estejam diluídos.

Adoce a gosto e sirva em seguida para o seu dia ficar mais saudável.

Com banana

Se você já sabe quais são os benefícios do inhame, vai amar essas dicas para o preparo.

Apenas 1 Inhame Com Banana Aumenta Imunidade, Elimina Prisão De Ventre O inhame já é um grande conhecido de sucos e opções naturais. Nessa receita, foi utilizado o inhame com banana.

Perfeito para aumentar nossa imunidade e eliminar a prisão de ventre, você vai amar.

Com maçã

Este suco é muito bom para aumentar a sua imunidade, diminuir as gripes constantes.

Após começar a tomar esse suco pelo menos 3 vezes na semana, você já irá notar a diferença no seu bem-estar.

Tomar suco de inhame faz bem e ainda é muito gostoso.

Com abacaxi

Simples de preparar e delicioso de beber. Essas são as características desse suco maravilhoso.

Além de ter muitos benefícios para a saúde e para a imunidade, mesmo quem não gosta de inhame vai querer beber.

O sabor destacado é o do abacaxi, fazendo com que o inhame fique camuflado e seja possível oferecer até para crianças.

Com gengibre

Você precisa experimentar essa receita. O suco de inhame pode te surpreender!

Com o inhame cortado em cubos, descascado, lavado, coloque 1 xícara de inhame descascado, basta bater todos os ingredientes no liquidificador por uns 3 minutos (se precisar deixe mais tempo de preparo) e servir gelado.

Nada melhor que isso para se refrescar, além disso inhame ajuda a viver de forma saudável.

Com beterraba e cenoura

Três aliados poderosos para beneficiar o sistema imunológico unidos em uma só receita. O suco é uma bomba de vitaminas!

Para quem quer ter uma alimentação saudável e pensa que inhame cru faz mal para a saúde, por isso aprenda a fazer essa receita e mude de opinião.

Você não vai se arrepender!

Com morango

Quem não ama receitas com morango? Eu particularmente, amo. Esta receita de suco de inhame é saborosa e bem prática de preparar, podendo degustar em poucos minutinhos.

Para fazer, basta bater os ingredientes no liquidificador com água gelada ou acrescentar gelo para ficar bem geladinho.

Com goiaba

A receita deste suco leva também a beterraba que contribui ainda mais com a saúde do nosso organismo. É saboroso, não tem contraindicações e você tomar todos os dias, se preferir.

Se gostou da ideia, saiba como preparar suco de inhame com goiaba e arrase na receita.

Com manga

O Suco De Inhame Com Apenas 1 Inhame De Manhã Vai Te Surpreender Eu amo o inhame e sempre utilizo ele em muitas coisas como sucos e vitaminas por exemplo.

Nele podemos encontrar vitaminas e minerais importantes para nossa imunidade e muitas outras coisas que vai te surpreender.

Com maracujá

Todo mundo já conhece os benefícios do maracujá, não é mesmo? Ele tem várias vitaminas e é ótimo calmante para relaxar naqueles dias tensos. Com isso, pode ter certeza que este suco vai te surpreender!

Não apenas pelo sabor delicioso, mas também pelo bom funcionamento do organismo que será possível sentir em poucos dias após colocar essa delícia no cardápio diário.

Com agrião, laranja e gengibre

Suco de laranja tem como vantagem que todo mundo gosta. Dificilmente encontramos alguém que não goste.

Essa receita tem o modo de preparo fácil e os outros ingredientes também são saudáveis e nutritivos.

Por conter inhame, suco bomba de vitaminas é o que define esta receita.

Com maçã e couve

Por ser uma receita saudável e fazer bem para o organismo, faça todos os dias.

O suco de inhame com maçã é muito gostoso, docinho, saudável e a couve ajuda ainda mais a aumentar a imunidade.

Com água de coco

Ah eu tenho que dizer, essa receita de suco de inhame é minha preferida. A água de coco deixa o suco com o docinho natural que nós amamos.

Assista o passo a passo e saiba como fazer suco de inhame delicioso.


Todas as receitas são naturais, fazem muito bem à saúde e podem ser adicionadas ao cardápio diário, basta escolher a preferida e saborear.

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