Saborosa Água Com Gengibre & Combinações Refrescantes e Saudáveis

Opções perfeitas para quem quer se manter hidratado, saudável e se deliciar no dia-a-dia.
Publicado em Sucos
Saborosa Água Com Gengibre & Combinações Refrescantes e Saudáveis FPWing / Shutterstock.com

A água com gengibre é uma bebida muito saudável que possui vários benefícios ao corpo. Entre eles estão os efeitos termogênicos, evitar náuseas e vômitos e também, proteger o sistema muscular e nervoso.

Portanto, não há como negar que preparar uma Receita de Água Com Gengibre diariamente é fundamental para o organismo.

Agora eu vou te ensinar a minha preferida, pois além de conter todo os benefícios, é também saborosa, pois tem limão e fácil de fazer. Ao fim desta receita, confira também várias outras para te inspirar a se manter hidratado.

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Receita de Água Com Gengibre E Limão: Saiba Como Fazer

Rendimento
2 copos
Preparação
5 minutos
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
  • ½ limão
  • 1 gengibre tamanho médio inteiro
  • 500 ml de água

Modo de preparo

  • Lave o gengibre e, em seguida, pique em fatias finas;

  • Coloque na água e leve ao fogo médio para ferver;

  • Deixe ferver por 5 minutos e retire do fogo;

  • Espere esfriar, coloque em um copo de sua preferência e esprema o limão;

  • Sirva em seguida!

Confira agora mais 15 receitas incríveis para deixar seu paladar mais feliz e seu corpo bem hidratado e saudável:

Maça e canela

autor: Torres Vedras CM.

Aprenda a preparar essa bebida deliciosa e nutritiva com gengibre, maçã e canela.

O sabor vai te surpreender e a praticidade ajuda a fazer todos os dias, se quiser.

Por ser contraindicado para pessoas na gestação e crianças, gengibre é uma raiz que pode consumir mais com orientação médica. Mas tem muitos benefícios, pois apenas as raspas de gengibre ajudam a melhorar a retenção de líquidos no organismo e melhorando a sensação de bem-estar.

Ele ainda acelera o metabolismo e consegue baixar a pressão sendo ideal para quem tem pressão alta.

Com gengibre em pó

autor: Guia de Alimentos Saudáveis.

Agora não tem mais desculpa para não beber uma água bem vitaminada!

Com gengibre em pó fica ainda mais fácil e você pode adicionar alguma fruta se quiser para dar sabor.

Limão e Açafrão

autor: Padeiro Panda.

Essa é uma bebida que vai te dar energia e é ideal para tomar todos os dias pela manhã.

Não tem segredos no preparo e você consegue preparar em apenas alguns minutos, então dá tempo de fazer antes de ir para o trabalho, por exemplo.

Com pepino

autor: Rosiane Oliveira.

Se a intenção é uma receita que ajuda a emagrecer e desinchar, faça esta bebida hoje mesmo.

Ela possui efeito detox e é ideal para você perder peso. Além disso, ajuda e diminuir a sensação de estômago alto.

E abacaxi

autor: Beatybylilica.

Quem disse que receitas saudáveis precisam ter gosto ruim?

Essa receita de água com gengibre prova o contrário, pois é muito saborosa.

Saiba como fazer água com gengibre e abacaxi e se refrescar nos dias quentes, além de manter o organismo funcionando bem. Utilize 1 litro de água gelada e rodelas de gengibre por dia. O gengibre pode ser consumido diariamente para a saúde melhorar.

E hortelã

autor: Rosiane Oliveira.

Mais uma opção que não pode ficar de fora da lista.

E, não apenas pelos nutrientes e praticidade, mas também pelo sabor, pois realmente fica muito gostoso.

Eu fiz, deu super certo e todos aqui em casa aprovaram. Como o gengibre emagrece e já conhecemos seus benefícios, pode ser consumido ao longo do dia.

Com maçã

autor: Rosiane Oliveira.

Nesta receita em especial, o sabor da maçã se destaca e deixa a água com gengibre com um suave docinho.

Não tem restrições para beber e você pode incluir esta receita em seu cardápio diário, sem problemas.

Uma opção prática, simples e rápida de preparar e que você vai amar! Ainda atua como anti-inflamatório e também pode ser ideal para perder peso utilizando a quantidade recomendada

E alho

autor: Naturebas-Curas Naturais.

Além de todos os benefícios do gengibre, essa bebida também tem a potência do alho que ajuda a acabar com gripes e resfriados.

Para preparar é bem simples: Ferva a água, acrescente todos os ingredientes (esprema o limão e acrescente com casca e tudo) e deixe continuar fervendo por mais 5 minutos. Tampe a panela e deixe em infusão por mais 5 minutos. Coe e beba!

E berinjela

autor: Katia Pereira.

Essa é mais uma versão de água com gengibre que tem poder para ajudar no processo de emagrecimento e ainda contribui com o bom funcionamento do organismo.

Todos os ingredientes são naturais, então pode beber sem culpa e ser uma opção diária antes do café da manhã, por exemplo.

E hibisco

autor: Cozinha Exata.

Essa água aromatizada, ou chá (se preferir), poderá te ajudar a eliminar esses líquidos retidos.

Além disso, o hibisco e o gengibre aceleram o metabolismo, ajudando na digestão dos alimentos que consumir durante o dia.

E laranja

autor: Blog da Jac.

A laranja é uma das frutas mais utilizadas para fazer bebidas.

Seu sabor agrada tanto adultos, quanto crianças e essa receita é também muito saborosa.

Porém, o gengibre está contraindicado para crianças e mulheres durante a gravidez não se deve consumir dessa água.

Com chia

autor: Flavia Pimentel.

Essa também é uma receita detox e que ajuda a emagrecer.

E, por conter chia, atua também na pele, ajudando a melhorar o aspecto oleoso e combatendo cravos e espinhas.

Uma receitinha completa que não pode faltar no seu caderninho de receitas.

Batido com mixer

autor: Paloma Fernandes.

Ao bater essa receita no mixer, a água de gengibre vira um suco e sem perder as propriedades do gengibre.

Continua muito saudável e ainda é super saborosa.

Se ainda não experimentou, vale a pena experimentar.

Chimarrão

autor: Gibran Guimarães.

Colocar gengibre no chimarrão pode ser um pouco difícil, pois ele tende a entupir.

Com esta receita, você vai aprender como fazer chimarrão com gengibre e que não entope.

Se quiser saber para que serve a água de gengibre, emagrece, ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhora o bem-estar. Assista o passo a passo e conheça os benefícios e como fazer essa água de gengibre que pode ser tomada uma vez por dia.

Chá

autor: Tua Saúde.

Aprenda os segredos de como preparar corretamente o chá de gengibre para aproveitar todo o seu potencial, já que este superalimento tem muitos benefícios para a sua saúde.

Além de ajudar a emagrecer, também contribui para o alívio de tosses e resfriados e é uma opção incrível para os dias mais friozinhos.

Agora você já conhece várias opções para aproveitar melhor esse ingrediente tão fundamental para o organismo e preparar essa bebida todos os dias.

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