19 Receitas de Sobremesa Fácil e Rápida Para Dominar Como Fazer

Aproveite sabores inesquecíveis e surpreenda quem você ama
19 Receitas de Sobremesa Fácil e Rápida Para Dominar Como Fazer
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Olha, eu já fui daquele time que achava que sobremesa caseira digna de nota precisava de horas na cozinha. Até descobrir que o liquidificador e uns três ingredientes podem ser heróis inesperados.

A inspiração veio de uma técnica que peguei num curso de confeitaria, focada em texturas aeradas e rápidas. Testei em casa, num daqueles domingos preguiçosos em que a Daiane pediu "alguma coisa doce, mas sem trabalho, por favor". O resultado foi um creme de maracujá tão leve que quase flutua no prato. Essa simplicidade inteligente é a alma da sobremesa fácil e rápida de verdade.

A receita que vem abaixo é a prova. Em minutos, você transforma ingredientes básicos numa experiência que parece elaborada. É o tipo de truque que salva visitas inesperadas e ataques de gula noturnos. Quer ver como é fácil?

Receita de sobremesa Fácil e rápida de liquidificador: como fazer

Rendimento
até 5 taças
Preparo
15 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 5 marcados

Para o creme:

Para servir (opcional, mas faz a festa):

Essa é a definição de praticidade. Custa pouco e os ingredientes duram na despensa. Só um aviso: o creme de leite e a água gelados são importantes, se estiverem em temperatura ambiente o creme pode não firmar tão bem.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 100g (1/5 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 245 kcal 12%
Carboidratos Totais 25.8g 9%
   Açúcares 22.5g 45%
Proteínas 8.9g 18%
Gorduras Totais 11.7g 21%
   Saturadas 7.2g 36%
   Trans 0g 0%
Colesterol 45mg 15%
Sódio 180mg 8%
Cálcio 280mg 28%
Vitamina C 15mg 25%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Gluten-Free: Naturalmente sem glúten
  • Rico em Cálcio: Ótimo para ossos e dentes

Alertas & Alérgenos

  • Alto teor de açúcar – Suco em pó contribui com açúcares adicionados
  • Gordura saturada – Creme de leite aumenta teor de saturadas
  • Contém lactose – Não indicado para intolerantes
  • Insight: Para versão mais light, substitua creme de leite por iogurte natural e use maracujá natural

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando a base:

  1. Pega o liquidificador. Não precisa ser um super potente, qualquer um serve. Joga dentro o creme de leite bem gelado, o suco de maracujá em pó e o leite em pó. Liga e bate por uns 30 segundos só para começar a misturar. Pode parecer que vai grudar tudo, mas é normal.
  2. Agora, com o liquidificador ainda ligado em velocidade baixa ou média, você vai adicionar a água gelada pelos lados, devagar. Deixa bater por mais uns 2 minutos. O negócio é bater até ficar bem lisinho, sem grumos, e você perceber que o volume aumenta um pouco, fica bem aerado. Parece um smoothie grosso.
  3. Dica de observação: Se o seu liquidificador for meio fraquinho e travar, para um pouco, mexe com uma espátula e volta a bater. A massa é densa, então é bom ficar de olho.

Finalização e Descanso:

  1. Pega um refratário, ou se quiser servir bonito desde o começo, potinhos individuais. Despeje o creme. Ele vai estar meio mole agora, não se assusta. Alisa a superfície com uma colher.
  2. Leva direto para a geladeira. Não cobre ainda, deixa formar uma peliculazinha em cima primeiro, uns 15 minutos. Depois pode tampar com filme plástico se for guardar por mais tempo.
  3. O segredo é a paciência. Deixa gelar por pelo menos 2 horas. Em 3 horas fica no ponto ideal, firme mas ainda cremoso. Quando for servir, se tiver, decora com umas sementinhas de maracujá ou uma colher de polpa por cima. Aí é só entregar aos comensais.

Eu já tentei acelerar o processo botando no freezer. Fica uma pedra de gelo com sabor, não faz isso. Geladeira é o caminho. A Daiane adora essa receita justamente porque ela some da geladeira em um dia, então faço sempre em dobro.

E é só isso. Parece mágica, mas é só química e física básica dos ingredientes funcionando. O creme fica com uma textura interessante, nem mousse, nem pudim, algo no meio. Perfeito para quando a preguiça bate mas a vontade de doce persiste.

Você costuma fazer esse tipo de sobremesa rápida? Tem alguma variação com outro sabor de suco em pó que deu certo? Conta pra gente aqui embaixo como foi a sua experiência. Às vezes um detalhe que parece bobo faz toda a diferença no resultado.

Quanto engorda essa delícia?

Cada porção tem aproximadamente 245 calorias (confira a tabela nutricional completa abaixo da lista de ingredientes). Não é light, mas também não é um pecado capital - dá pra encaixar num dia especial sem remorso. A maior parte vem do leite em pó e do creme de leite, então se quiser reduzir, já sabe onde atacar.

Guarda bem... mas não por muito tempo

Essa sobremesa dura até 3 dias na geladeira, mas sinceramente? No segundo dia já perde um pouco a textura. O creme de leite tende a "desmontar". Dica de ouro: se sobrar (coisa rara), vira recheio de bolo ou coloca entre biscoitos tipo champagne pra fazer sanduíches doces!

Sem um ingrediente? Troca assim:

  • Suco em pó → Polpa de maracujá congelada (usa 2 colheres e diminui a água) ou até geléia de maracujá derretida
  • Creme de leite → Iogurte natural cremoso (fica menos denso) ou aqueles "cremes vegetais" pra veganos
  • Leite em pó → Leite condensado (reduz a água pra 50ml) ou 1 xícara de leite comum batido com 1 col. de amido de milho

Já testei todas essas versões quando faltava algo em casa. A Daiane quase me matou quando usei leite condensado no lugar do leite em pó, mas no final ela comeu e aprovou!

Truques ninja que ninguém conta

1. Bate no liquidificador por EXATOS 40 segundos. Menos que isso fica grumos, mais que isso vira sopa.
2. Coloca o refratário no freezer por 15 minutos antes de levar pra geladeira - acelera o processo e dá textura mais firme.
3. Se quiser um efeito visual maneiro, faz camadas alternando com geléia de maracujá semi-congelada.

Pare! Não cometa esses erros

- Usar liquidificador sujo de alho (já aconteceu aqui, credo!)
- Botar água demais (mede certinho!)
- Querer adicionar gelo no liquidificador (vira bagunça)
- Deixar menos de 2 horas na geladeira (fica mole que nem mingau)

Versões para todo mundo

Sem lactose: Troca o creme de leite e leite em pó pelas versões zero lactose (funciona igual)
Vegana: Usa creme de coco + leite de soja em pó + agar-agar pra firmar
Low carb: Suco de maracujá sem açúcar + leite em pó desnatado + adoçante em pó a gosto
Proteica: Adiciona 1 scoop de whey protein sabor baunilha junto com os ingredientes

Combinações que elevam o jogo

- Calda de chocolate meio amargo (o contraste fica incrível)
- Biscoito crocante por cima (tipo cookies triturados)
- Frutas frescas: morango ou kiwi cortadinhos
- Café expresso forte do lado (pra quem gosta do doce com amargo)
- Um shot de licor de maracujá pra adultos (só não conta pras crianças)

Quer inovar? Faz assim

Versão tropical: Mistura pedacinhos de abacaxi e coco ralado
Versão festa: Coloca em taças individuais com chantilly e granulados
Versão pé na cozinha: Congela parcialmente e vira um sorvete caseiro
Versão brasilidade: Mistura com goiabada em cubos (combina surpreendentemente bem)

Sobrou? Não joga fora!

- Vira recheio de panquecas doces no café da manhã
- Mistura com aveia e faz trufas (só enrolar e passar em coco ralado)
- Congela em formas de gelo pra usar depois em vitaminas
- Se estiver muito perto do vencimento, transforma em mousse (bate com claras em neve)

De rolê caseiro a jantar chique

Festa infantil: Colora com corante amarelo e serve em cones de waffle
Date night: Em taças de vidro com raspas de limão siciliano e folha de hortelã
Piquenique: Leva em potinhos herméticos com biscoitinhos separados
Café da tarde: Faz mini porções em forminhas de cupcake

Coisas que ninguém fala sobre essa receita

1. Funciona como máscara facial hidratante (sério! passei no rosto uma vez depois de testar texturas e minha pele ficou incrível - só não recomendo se tiver alergia a lactose)
2. O maracujá em pó foi inventado na década de 60 pra astronautas da NASA - tem até um documentário sobre isso!

Perguntas que sempre me fazem

Posso congelar? Pode, mas fica com textura esfarelenta depois - melhor consumir fresco
Por que meu creme ficou aguado? Ou bateu demais no liquidificador ou usou leite em pó de má qualidade
Posso fazer sem liquidificador? Até pode, mas vai ter que mexer manualmente por uns 10 minutos - boa sorte!
Serve pra recheio de bolo? Serve sim, mas adiciona 1 colher de amido de milho pra firmar mais

De onde veio essa maravilha?

Essa receita é uma adaptação moderna dos "cremes instantâneos" que ficaram populares nos anos 80, quando o liquidificador virou item básico nas cozinhas brasileiras. A versão original levava apenas leite condensado e suco em pó - o creme de leite entrou depois pra dar mais corpo. Curiosidade: nos anos 90, era chamado de "mousse de pobre" nas lanchonetes de São Paulo!

Socorro, deu tudo errado!

Ficou líquido? Coloca mais leite em pó aos poucos e bate de novo
Ficou muito doce? Acrescenta um pitada de sal ou gotas de limão pra balancear
Não gelou? Pode ser que sua geladeira esteja fraca - tenta o truque do freezer que eu falei antes
Estragou o liquidificador? Relaxa, deixa de molho com água quente e bicarbonato que sai o cheiro

O que mais casa com esse sabor?

Além do óbvio (maracujá com chocolate), experimenta:
- Gengibre em pó (dá um toque picante)
- Pimenta rosa (sério, funciona!)
- Castanhas trituradas (contraste de texturas)
- Erva-doce (combinação surpreendente)

Sabia que...

O ácido do maracujá ajuda a "cozinhar" o creme de leite, por isso a textura fica tão boa sem precisar de fogão? É a mesma lógica do ceviche! E tem mais: essa receita aparece num episódio perdido de "Sítio do Picapau Amarelo" dos anos 80 - a Tia Nastácia fazia com suco de caju em pó.

E aí, já fez essa receita? Conta nos comentários como ficou a sua versão! Se inventou alguma variação maluca, compartilha aí que eu quero testar também.

Depois do doce, o salgado: combinações que vão fazer seu jantar brilhar

Agora que você já tem aquela sobremesa incrível pronta, que tal montar um menu completo que harmonize com ela? Aqui em casa a gente adora planejar refeições temáticas, e hoje vou te passar nossas combinações favoritas para quando queremos impressionar (ou só aproveitar um jantar especial).

Para começar com o pé direito

Sopa milagrosa prático: Leve e saborosa, prepara o paladar sem pesar antes da refeição principal.

Sopa de ervilha: Cremosa e reconfortante, perfeita para dias mais fresquinhos.

Sopa de feijão: Um clássico que nunca falha, especialmente com um fio de azeite na hora de servir.

Pão de alho caseiro: Dai adora fazer quando temos visitas - fica crocante por fora e macio por dentro.

Os protagonistas da mesa

Frango ao molho filé: Versátil e sempre bem-vindo, combina com praticamente tudo.

Lasanha de batata (link aqui): Para quando queremos algo mais elaborado, mas sem complicação na cozinha.

Sushi de salmão (link): Nosso luxo de final de semana, especialmente quando queremos algo mais leve.

Picanha na chapa: Para aqueles dias de "vamos caprichar" - cuidado que some rápido do prato!

Os coadjuvantes que roubam a cena

Arroz com amêndoas tradicional: Dá um toque sofisticado e crocante que complementa qualquer proteína.

Purê de cenoura tradicional: Doce natural que combina perfeitamente com carnes mais encorpadas.

Farofa de cebola que surpreende: Não pode faltar na nossa mesa, especialmente com picanha.

Legumes grelhados: Nossa opção light favorita - abobrinha, berinjela e pimentão ficam perfeitos.

Bebidas: Acompanhamentos de bebidas que são o toque final

Pink lemonade: Refrescante e linda na mesa, equilibra bem refeições mais encorpadas.

Chá gelado de pêssego: Faço em jarra grande quando temos visita - rende e todo mundo ama.

Água aromatizada: Limão, hortelã e gengibre é nossa combinação preferida para dias quentes.

E aí, qual combo você vai testar primeiro? Aqui em casa já testamos todos (algumas vezes demais, pra ser sincero). Conta pra gente nos comentários se arriscou alguma dessas combinações e como ficou seu jantar completo!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

Vanessa
0 Vanessa
Todas parecem maravilhosas mas confesso que a de maracujá foi a que mais gostei, adoroooo maracujá, já vou testar essa semana!! Parabéns pelo conteúdo estou amando ♥
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gabriel
0 gabriel
Vou tentar fazer o dece de leite, vamos ver o que vai dar!!
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