17 Receitas de Sobremesa e Doce Fit Low Carb Fitness para sua dieta

  • Saiba agora mesmo como preparar doces deliciosos para para manter a forma e comer bem.
Publicado em Sobremesas

Na lista a seguir, será apresentado a você uma lista incrível de receita de doce fit low carb e fitness, incríveis e super saborosas. Você não vai querer ficar sem essa!

Acredita que doce saudável, não pode ser delicioso e nutritivo ao mesmo tempo? Pois então, te mostraremos que é possível sim. Se liga no que trouxemos!

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Nossa lista de receita de sobremesa e doce fit low carb fitness fácil e rápido: Saiba como fazer

Brigadeiro

Doces fitness para você com brigadeiro bom e saudável!

Quem disser que nem gosta de brigadeiro está mentindo! Esse docinho clichê e tradicional que encanta com sua consistência cremosinha e seu sabor irresistível.

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Essa receita além de ter um sabor incrível, também conta com nutrientes para a sua saúde. Acesse agora o vídeo acima e veja os detalhes da receita.

Beijinho

Depois do brigadeiro vem o beijinho e tudo fica bem!

Beijinho também é um tiro e queda em qualquer festinha que frequentamos.

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O preparo não difere muito da forma tradicional, o que muda são os seus ingredientes. Veja cada detalhe dessas receitas de doces acima!

de banana

Receita igual a das nossas avós, mas sem tanto açúcar!

Está com bananas paradas aí na sua cozinha e não tem mais ideia do que fazer com elas? Pois então, vamos te mostrar uma receita incrível e saudável.

São pouquíssimos ingredientes que compõem esse doce, sendo eles: bananas nanicas, açúcar mascavo, água, suco de limão e canela.

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Panqueca doce

Panqueca doce e saudável para não ter do que reclamar!

Que tal começar o seu dia comendo uma panquequinha deliciosa e saudável bem fácil de fazer?

Afim de preparar essa panqueca você vai precisar de banana, aveia em flocos, ovos, fermento, canela e azeite para untar a frigideira. Veja o vídeo acima e prepare essa delícia aí na sua casa também!

Doce de leite

Caseiro e saudável para comer sem se preocupar!

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E se você testasse experimentar preparar churros na sua casa, mas quisesse fazer o seu próprio doce de leite… temos uma receita perfeita te esperando.

Ela pede por ingredientes como uma xícara de leite desnatado, água quente e açúcar de coco. Caso seja alérgico a lactose, você também pode substituir por leite em pó de coco. Aproveite!

Pipoca doce

Comer doce assistindo um filme é uma delícia!

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Tão fácil quanto outras pipocas essa aqui também não precisa de muita coisa para prepará-la. Serão necessários apenas 3 ingredientes! Incrível demais!

Os ingredientes são milho de pipoca, óleo de coco ou azeite de oliva e açúcar de coco. O açúcar de coco pode ser facilmente substituído por mel ou por melado de cana. Confira o modo de preparo no link acima. Você pode fazer esse preparo até mesmo com a família e amigos!

Arroz-doce

Doce de festa junina saudável para fazer em casa a qualquer hora, sem sair da dieta!

Essa variação de arroz-doce é integral, então ela pode ser consumida sem preocupação, já que possui ingredientes leves e que não vão te deixar estufado.

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Essas receitas podem ser feitas com adaptações como, por exemplo, o leite poder ser substituído por qualquer outro leite vegetal e o açúcar demerara por mascavo.

de Tapioca

Tapioquinha saudável, prática e deliciosa com chocolate 70% cacau!

Essa tapioca maravilhosa leva apenas três ingredientes… exatamente! Três ingredientes, e consegue ficar irresistível apenas com isso. Use 3 colheres de sopa de óleo na tapioca baiana e 6 morangos.

O preparo também não tem nenhum segredo e pode ser uma ótima opção no início do dia. Se liga no vídeo acima e ver todos os detalhes. É uma tradicional receita de doce fit. Lembre-se de tomar bastante cuidado, derreta o chocolate em banho maria e não deixe passar o ponto.

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de batata-doce

Simples e encantador!

Para esse docinho incrível serão necessários apenas 4 ingredientes, sendo eles batata-doce, mel, pasta de amendoim integral e coco ralado sem açúcar.

É recomendado que o coco ralado e a pasta de amendoim sejam sem açúcar. Mais detalhes no vídeo acima!

de leite ninho

Leite ninho saudável para você se deliciar à vontade!

Essa receitinha é bem simples e fica incrivelmente deliciosa. Serve perfeitamente como doces e sobremesas que podem ser degustadas pela família toda.

Fazendo essa receita exatamente como as medidas apresentadas, renderá em média, 8 a 10 docinhos.

de maçã

Maçã e receita saudável junto? Impossível ser ruim!

Receita incrível e fica perfeita como sobremesa depois de uma refeição servida em feriado ou em alguma comemoração especial.

É só misturar os ingredientes numa panela e se deliciar. Você pode consumir quente ou frio! Aproveite!

Panqueca com cacau

Mais uma panqueca digna de ser servida em um café da manhã!

Essa aqui é para quem curte um chocolate meio amargo, o que já automaticamente torna mais saudável por ter menos açúcar.

Separa ai na sua casa: Uma colher de sopa de cacau, 3 colheres de sopa de leite, e morango de sua preferência para decorar.

Te deixou com água na boca só de pensa em chocolate derretido? Então não perca tempo e acesse o vídeo acima para ver como fazer essa delícia. Antes que eu esqueça separa aí uma colher de café como acompanhamento para esta delicia.

de coco

Mais uma delícia de coco para você se deliciar! Receitas low carb para comer sem culpa e sem sair da dieta!

Essa belezura pede apenas por 4 ingredientes e fica ainda mais saborosa se for consumida gelada. Creme de leite, leite de coco e 3 colheres de sopa de xilitol é o que vai precisar. Em uma panela misture todos os ingredientes bem até formar uma massa cremosa.  Depois leve esta receita a geladeira por 6 horas.

Perfeita para dias muito quentes e abafados. Mais sobre essa receita incrível no vídeo acima!

Omelete doce

Um jeito diferente de começar o dia!

Uma omelete doce, saudável, super aromática, mega saborosa para você.

Ela não leva muitos ingredientes em sua composição e também não é um prato difícil de fazer. Acima, o vídeo irá te mostrar todo o passo a passo dessa maravilha de omelete.

de morango

Bateu aquela vontade de comer doces fitness? Essa receita vai ajudar a manter a sua dieta e vai roubar o seu coração só de olhar para ela!

Para quem pratica uma dieta low carb ou alguma que tenha restrição a açúcares sem glúten, essa torta é perfeita. E ainda pode incluir whey protein no preparo.

Nela não tem nadinha de açúcar e ainda é extremamente saborosa e não vai te deixar ficar passando vontade. Pegue farinha de trigo e essência de baunilha para essa receita.

Num bowl adicione a farinha de amêndoas, manteiga, pitada de sal e o xilitol. Trabalhe a massa até obter uma farofa, adicione os ovos e mexa a massa até ficar homogênea. Leve ao congelador por 15 min e em seguida leve ao forno preaquecido para assar por 20min a 200°C. Confira todos os detalhes no vídeo acima.

de abacaxi

Abacaxi e coco, a melhor combinação!

Esse docinho é perfeito para um lanche da tarde. Fica ótimo para acompanhar um pão quentinho ou talvez um biscoitinho caseiro.

Entre seus ingredientes, podes encontrar o coco, que deixa a receita ainda mais atraente e apetitosa, no final leve à geladeira por 10 minutos ou até ficar frio. Acesse já o vídeo acima e veja também outras receitas!

de morango

Morango tem o nosso coração completo sem nem se esforçar!

Por mais momentos assim com a família toda se deliciando com essa sobremesa.

Pouquíssimos ingredientes e ela fica bem rosinha, ou seja, extremamente atraente. Faça aí na sua casa agora mesmo, acessando o vídeo da receita logo acima você confere outros ingredientes!


Depois dessas delícias saborosas você vai ter opções diferentes para fazer. É uma forma de reunir e aproveitar com a sua família! Por isso vá para a cozinha e aproveite essas receitas fáceis para substituir as tradicionais.

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