Doce de banana com creme: delícia que derrete na boca

Descubra uma maneira deliciosa de aproveitar bananas maduras.
Doce de banana com creme: delícia que derrete na boca
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Minha avó sempre dizia que banana madura é tesouro na cozinha. Ela transformava aquelas frutas pintadinhas em maravilhas que a gente devorava em segundos. Herdei esse jeito de enxergar potencial onde outros veem fruta passada, e hoje vou te mostrar como criar um doce de banana com creme que é pura magia.

Depois de testar várias versões, descobri que a banana nanica fica perfeita nessa receita. Ela tem mais doçura natural e menos aquela fibra que às vezes atrapalha. E aqui vai um segredo que peguei da culinária francesa: bater a nata com a tigela gelada faz toda diferença para o creme ficar estável, sem murchar.

Essa receita virou coringa aqui em casa quando recebemos visita de última hora. A última vez que fiz, até minha esposa, que normalmente prefere sobremesas menos doces, repetiu o pedaço. E olha que ela é bem criteriosa!

Vem comigo que vou te guiar passo a passo nessa delícia que derrete na boca. É mais fácil do que parece, prometo. Aproveita e me conta nos comentários se conseguiu resistir a comer só uma porção!

Receita de doce de banana com creme: Saiba Como Fazer

Rendimento
6 porções
Preparação
30 min (+ 6 h de espera)
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 9 marcados

Gastei menos de R$25 montando isso num supermercado aqui de SP. Já testei com creme de leite fresco de marca barata e com nata de feira – ambos funcionam, mas a nata dá um creme mais firme depois de gelado. Ah, e se suas bananas ainda estão verdes, coloque-as num saco com uma maçã por um dia: acelera o amadurecimento natural.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 250g (1/6 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 68.5g 25%
   Fibra Dietética 4.2g 17%
   Açúcares 45.8g 92%
Proteínas 7.3g 15%
Gorduras Totais 21.8g 39%
   Saturadas 13.5g 68%
   Trans 0.2g -
Colesterol 45mg 15%
Sódio 280mg 12%
Potássio 480mg 10%
Cálcio 120mg 12%
Ferro 1.2mg 7%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Alto em Fibras: Boa fonte de fibras das bananas
  • Rico em Potássio: Das bananas maduras

Alertas & Alérgenos

  • Alto teor de açúcar – 92% do VD em uma porção
  • Alta gordura saturada – 68% do VD
  • Contém glúten (biscoitos) e lactose (doce de leite, nata)
  • Insight: As bananas maduras fornecem nutrientes naturais, mas o doce de leite e açúcar elevam muito as calorias

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Base crocante:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Enquanto isso, triture os biscoitos no liquidificador até virar uma farofa fina – sem pedaços duros, senão a base fica irregular.
  2. Transfira pra uma tigela, junte a manteiga derretida e a canela. Misture bem com uma colher ou as mãos até tudo ficar úmido e grudar levemente – tipo areia molhada na beira da praia.
  3. Despeje numa forma de aro removível (20 ou 22 cm) e aperte com o fundo de um copo até formar uma camada uniforme. Não deixe buracos, hein?
  4. Leve ao forno por cerca de 15 minutos, só até dourar levemente e soltar aquele cheirinho bom de biscoito quente. Tire e deixe esfriar completamente antes de seguir – se pular esse passo, o doce de leite escorre tudo.

Camadas doces:

  1. Com a base totalmente fria, espalhe o doce de leite firme por cima com uma espátula. Cubra toda a superfície, mas sem encostar muito nas bordas – ele expande um pouco depois.
  2. Descasque as bananas e corte em rodelas médias. Distribua por cima do doce de leite, formando uma camada generosa. Se não for servir na hora, dá pra passar um fio de suco de limão pra não escurecer – eu faço quando sobra pra outro dia.

Creme e toque final:

  1. Coloque a tigela e os batedores da batedeira na geladeira por 10 minutos – isso é crucial. Depois, bata a nata com o açúcar e, se estiver usando nata pura, acrescente a água gelada aos poucos. Bata em velocidade média até formar picos firmes (não deixe virar manteiga!).
  2. Espalhe o creme por cima das bananas com cuidado, criando uma camada espessa. Polvilhe generosamente com chocolate em pó ou cacau – dá um contraste visual e de sabor que equilibra a doçura.
  3. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas, de preferência de um dia pro outro. Isso faz o creme firmar, os sabores se integrarem e a base absorver um pouco da umidade sem ficar mole.
  4. Na hora de servir, solte o aro com cuidado. Aqui em casa, Daiane repetiu – e ela normalmente torce o nariz pra sobremesas muito doces. Titan ficou de olho, mas ganhou só um pedacinho de banana, sem cobertura.

Já fiz essa receita em dias normais e em ocasiões especiais, e sempre vira assunto. Tem gente que acha que é complicado, mas é só seguir os passos com calma. A parte mais demorada é esperar na geladeira – o resto é quase terapia. Se você testar, me conta nos comentários: sua família repetiu? E mais: você é do time que polvilha cacau ou prefere só o brilho do creme?

Aliás, se quiser variar, experimente trocar metade do doce de leite por uma camada fina de creme de avelã – fiz uma vez por acaso e virou hit. Mas cuidado: perigo de comer tudo antes da sobremesa oficial.

Quanto custa em calorias esse pecado?

Uma fatia generosa (1/6 da receita) tem aproximadamente 485 kcal, conforme nossa tabela nutricional completa. Mas quem tá contando, né? Vale cada garfada. Só não recomendo comer a assadeira inteira num dia (já tentei, quase entrei em coma de felicidade).

Até quando dura essa maravilha?

Na geladeira, dura até 3 dias – se resistir tanto tempo. A Daiane uma vez esqueceu um pedaço no fundo da geladeira por 5 dias e ainda tava bom (mas não recomendo testar os limites assim). Dica: cubra com filme plástico pra não pegar cheiro de cebola.

Sem nata? Sem problema!

Se não achar nata, use chantilly pronto ou até iogurte grego batido com um pouco de açúcar (fica menos cremoso, mas salva). Já testei com requeijão cremoso uma vez em desespero... melhor nem contar como ficou.

Hack da banana que não escurece

Passe um fio de limão nas rodelas de banana antes de montar. Ou faça como eu: monte rápido e meta na geladeira antes que o oxigênio perceba!

O crime que você NÃO pode cometer

Colocar a nata quente sobre o doce de leite. Vira uma sopa triste. Espere esfriar TUDO antes de montar as camadas. Outro erro clássico: usar banana verde. Parece óbvio, mas já aconteceu aqui (resultado: um doce azedo e duro que até o cachorro do vizinho recusou).

Modo chef Michelin

Substitua o chocolate em pó por raspas de chocolate 70% cacau e finalize com flor de sal. Parece frescura, mas o contraste do salgado com o doce é surreal. Serve também pra impressionar a sogra.

Versão "tá difícil o mês"

Troque o doce de leite por brigadeiro mole (leite condensado + chocolate em pó) e use biscoito de pacote genérico. Fica menos sofisticado, mas ainda mata a vontade. Já usei até banana-da-terra madura em época de vacas magras.

O que beber com isso?

Café preto forte corta a doçura. Se for pra cair no pecado completo, um licor de café ou até um vinho do porto. Mas meu consagrado, não inventa de servir com refrigerante - vira um tsunami de açúcar no sangue.

Para os fitness (ou os que se iludem)

Versão low carb: usa banana verde (sim, dá certo!), doce de leite zero e biscoito de aveia caseiro. Fica... diferente. Melhor aceitar que às vezes vale a pena só comer menos do original mesmo.

Quando cansar do clássico

Adicione uma camada de goiabada entre o doce de leite e a banana. Ou joga amendoim torrado por cima pra dar crocância. Minha ousadia favorita: coloca uma colher de café solúvel no creme de nata - vira um dessert de banana split adulto.

O ponto crítico: bater a nata

Se virar manteiga, não desespere! Adicione mais 1-2 colheres de nata fria e bata devagar. Aprendi isso depois de estragar três lotes seguidos. Agora sempre deixo um pouco de nata reserva pra emergências.

Segredo de mestre

Deixe a assadeira com a massa de biscoito esfriar DO LADO DE FORA do forno. Se colocar direto na geladeira, o choque térmico faz suar e fica encharcado. Pergunte como eu sei...

Teste do vizinho

Faça um teste: sirva pra alguém sem dizer os ingredientes. A maioria acha que tem queijo cremoso por causa da textura da nata batida com doce de leite. Já ganhei apostas com essa!

De onde veio essa mistura?

É uma adaptação brasileira do banana pudding americano, com nossa cara: mais doce, mais cremoso e com biscoito no lugar do bolinho. A Daiane descobriu numa viagem a Minas e trouxe a receita, que a gente foi ajustando até ficar nesse nível de perdição.

Perguntas que sempre me fazem

Pode congelar? Pode, mas a textura da banana fica estranha. Melhor fazer na hora.
Serve quantos? Oficialmente 6. Na prática, eu e mais dois amigos acabamos com tudo.
Precisa assar a massa? Tecnicamente não, mas fica muito melhor crocante!

Sabia que...

A combinação banana-canela-chocolate libera serotonina? Basicamente, você está fazendo um antidepressivo comestível. Não à toa essa receita é a minha terapia particular desde 2018.

E aí, vai tentar?

Conta nos comentários se ficou bom, se inventou alguma variação ou se, como eu, comeu metade antes de servir! E se tiver dúvida, só chamar - já errei tanto com essa receita que virei especialista em consertar cagada.

Banana com Creme: A Sobremesa que Merece uma Refeição Completa

Depois de preparar essa maravilha doce de banana com creme, que tal montar um menu completo? Aqui na nossa casa, adoramos combinar pratos que conversam entre si - e essa sobremesa pede acompanhamentos que não roubem o seu brilho, mas que completem a experiência. Dai já sabe: quando faço essa sobremesa, o pessoal sempre pede bis!

Para Começar com o Pé Direito

Massa de empada fácil: Crocante e versátil, pode rechear com frango ou palmito - fica perfeita pra abrir o apetite sem encher muito.

Suflê de frango: Leve, fofinho e com aquele toque caseiro que lembra almoço de domingo na casa da vó.

Torradinhas de alho: Crocantes e douradinhas, são ideais pra quem quer algo simples mas cheio de sabor (e não resiste a um pão quentinho).

Os Pratos que Fazem Sucesso à Mesa

Bolinho de chuchu prático: Surpreendente! Ninguém espera que fique tão bom, mas é um dos mais pedidos aqui em casa - crosta crocante e miolo macio.

Macarrão com molho de tomate: Clássico que nunca falha, ainda mais quando o molho fica aquele caseiro, bem temperado e levemente adocicado - combina demais com a sobremesa.

Caldo de frango cremoso: Para dias mais frescos, nada como um caldo que aquece a alma e prepara o paladar para o doce que vem depois.

Acompanhamentos que Fazem a Diferença

Caldo de mandioquinha: Cremoso e levemente adocicado, é quase uma pré-sobremesa que já dá o clima.

Arroz branco soltinho: Simples, mas essencial - o neutro perfeito pra equilibrar os sabores antes da banana com creme.

Purê de batata: Aquele caseiro, com manteiga e leite quente - se sobrar, Dai até mistura com a sobremesa (sim, ela faz isso!).

Bebidas: A melhor bebida para cada momento gastronômico

Suco de maracujá natural: O contraste azedinho corta a doçura e refresca o paladar entre uma garfada e outra.

Chá de camomila gelado: Leve e calmante, perfeito pra finalizar a refeição antes da sobremesa.

Água com gás e limão: Nosso coringa - limpa o paladar sem interferir nos sabores, além de ser super refrescante.

E aí, curtiram as sugestões? Aqui em casa testamos todas essas combinações e garantimos que fica um banquete dos deuses! Se experimentarem, contem pra gente qual foi a preferida de vocês - e se descobrirem alguma combinação nova, compartilhem nos comentários. Até a próxima receita, e lembrem-se: sobremesa é primeiro no coração, depois no estômago!

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Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original e minha versão testada.

2º. Com creme de leite

autor: Canal Da Tê

Essa versão é daquelas que salva um jantar sem planejamento. Em vez de montar camadas ou esperar o creme firmar, você só mistura o doce de banana quentinho com um pouco de creme de leite, e pronto. Fica cremoso na medida, com um toque suave que equilibra a doçura da banana. Já fiz isso aqui em casa quando apareceu um amigo de surpresa, e ninguém acreditou que tinha levado menos de 15 minutos.

Se quiser dar um up, aqueça o creme de leite antes de misturar. Faz diferença na textura final. E se sobrar (duvido), guarda na geladeira: no dia seguinte fica ainda mais gostoso.

3º. Com suspiro

autor: Cheiro de Tempero Receitas Caseiras

O suspiro por cima transforma qualquer doce caseiro em sobremesa de ocasião, sem precisar de muito esforço. Aqui, ele entra como um contraste crocante e levemente doce que quebra a maciez do creme e da banana. A dica? Não espere o doce esfriar totalmente antes de colocar o suspiro. Um pouquinho de calor ajuda a grudar tudo direitinho.

Já tentei fazer com suspiro comprado, mas o caseiro, mesmo o mais simples, faz toda a diferença. Se você nunca fez, dá uma chance. É mais fácil do que parece, e o resultado é de impressionar.

4º. Chico balanceado

Esse é o clássico que todo mundo ama, mas que muita gente acha complicado. Na verdade, é só questão de ritmo: caramelo, creme e merengue. Três camadas, três texturas, um só objetivo, te deixar com vontade de repetir. O segredo tá no creme: cozinhe ele devagar, mexendo sempre, até engrossar bem. Se passar do ponto, vira mingau; se parar cedo demais, escorre tudo.

Uma vez eu me distraí com o Titan latindo na janela e quase perdi o ponto do creme. Desde então, deixo o fogão só pra isso quando faço. Vale o cuidado. E se quiser, pode fazer tudo de véspera, o chico balanceado melhora de um dia pro outro.

5º. Com creme branco

Essa versão aposta tudo no contraste entre o caramelo quente da banana e a suavidade do creme branco. Sem merengue, sem firulas, só sabor puro. O creme branco aqui é feito com leite, amido e leite condensado, e fica com aquela textura sedosa que derrete na língua. Ideal pra quem quer algo mais leve, mas ainda assim reconfortante.

Se quiser dar um toque especial, acrescente uma pitada de canela no creme ou raspa de limão na banana. Pequenas mudanças que fazem o prato ganhar personalidade. E não subestime servir geladinho, refresca e equilibra a doçura.

6º. Com vinagre

Vinagre em sobremesa? Pode parecer estranho, mas é um truque antigo pra equilibrar o excesso de doce. Nessa receita, ele entra no merengue, sim, no merengue, e ajuda a estabilizar as claras, além de dar um leve contraponto ácido que deixa tudo mais interessante. Não se preocupe: você não vai sentir gosto de vinagre, só uma sensação de frescor.

Já testei com vinagre de maçã e com vinagre branco. O de maçã deu um toque mais suave, quase frutado. Se for tentar, use com moderação: uma colher de chá é o suficiente. E se não tiver, umas gotinhas de suco de limão também funcionam.

7º. Com cachaça

A cachaça aqui não é frescura, ela entra no caramelo e traz um fundo amadeirado que combina surpreendentemente bem com a banana. Dá profundidade ao doce, tira aquela sensação de “açúcar puro” e deixa tudo mais adulto, sem perder a doçura. Se você gosta de sobremesas com personalidade, essa é pra você.

Se não quiser usar cachaça, conhaque ou rum funcionam bem também. O segredo é não exagerar: uma ou duas colheres são suficientes. O álcool evapora no fogo, mas o sabor fica. E se for servir pra criança, espere esfriar bem, o cheiro some quase por completo.

8º. Com chocolate

Chocolate e banana são daqueles casamentos que dão certo desde o primeiro encontro. Nessa versão, o chocolate entra como uma camada final, pode ser uma ganache leve ou até uma calda mais fluida. O importante é não deixar dominar o sabor da banana, que é a estrela aqui.

Uma vez fiz com chocolate meio amargo e achei perfeito: doce na medida, com um toque amargo que equilibra tudo. Se quiser facilitar, derreta o chocolate com um pouco de creme de leite quente, fica cremoso e fácil de espalhar. E se sobrar (novamente, duvido), vira café da manhã dos sonhos.

9º. Com creme de baunilha

O creme de baunilha é daqueles que elevam qualquer sobremesa a outro nível. Aqui, ele entra com leite condensado, gemas e um toque generoso de essência, ou, se você tiver, de fava de baunilha raspada. O resultado é um creme denso, aromático e que combina perfeitamente com a banana caramelada.

Pra não correr o risco de empelotar, dissolva bem o amido no leite frio antes de levar ao fogo. E não pare de mexer até engrossar. Se quiser um toque extra, finalize com uma pitada de sal, realça o sabor sem você nem perceber. Experimenta e depois me conta se não virou seu novo favorito.

E aí, qual dessas versões te deu mais água na boca? Tem desde a versão rápida até a mais elaborada, tem pra todo tipo de dia e humor. Tenta aí e depois compartilha comigo o resultado. Adoro saber como as receitas se transformam na sua cozinha!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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