- Na véspera, coloque o milho branco numa tigela grande e cubra com 1,5L de água fria. Deixe de molho por 12 horas – sim, é chato, mas é o que garante grãos macios e cremosos depois.
- No dia seguinte, escorra bem e lave o milho em água corrente. Não pule essa etapa: remove impurezas e ajuda a cozinhar mais uniforme.
- Transfira o milho para a panela de pressão. Cubra com água até uns 4 dedos acima dos grãos – mais ou menos 1,2L.
- Tampe e, quando pegar pressão, cozinhe em fogo médio por 40 minutos. Desligue e espere a pressão sair naturalmente. Se os grãos ainda estiverem duros, cozinhe por mais 15–20 minutos (sem pressão, só em fogo baixo).
- Enquanto isso, ferva o leite integral em outra panela. Isso é crucial: leite frio ou morno faz o milho endurecer de novo. Já errei isso duas vezes – não cometa o mesmo erro.
- Com o milho cozido e o leite fervido, junte tudo na mesma panela (pode ser a de pressão, mas sem pressão agora). Adicione o leite condensado, o açúcar, o leite de coco e o coco ralado.
- Ligue em fogo baixo e cozinhe por 20 minutos, mexendo de vez em quando pra não grudar no fundo. O caldo vai engrossar e os grãos vão absorver os sabores – é nesse momento que a mágica acontece.
- Desligue, polvilhe canela a gosto (eu uso em pó, mas pau de canela durante o cozimento também dá um toque especial) e sirva morno. Aqui em casa, Daiane uma vez achou que eu tinha comprado pronta – e ela sabe que eu sou teimoso com receitas caseiras.
Você já tentou fazer canjica e os grãos ficaram duros mesmo depois de horas na panela? Isso acontecia comigo direto, até descobrir que o problema não era o cozimento, mas o preparo antes dele.
Aquele passo de deixar o milho de molho por 12 horas parece chato, eu sei. Mas é isso que garante aquela cremosidade que derrete na boca. Outra dica que peguei com uma confeiteira: ferver o leite antes de juntar ao milho cozido evita que os grãos endureçam magicamente.
Essa canjica branca com leite de coco caseira virou minha arma secreta para festas. A última que fiz, a Daiane chegou a perguntar se tinha comprado em alguma doceria famosa. Melhor elogio impossível.
Bora fazer essa maravilha que engana qualquer um? O passo a passo abaixo é bem detalhado, especialmente na parte do molho que muita gente pula. Depois comenta comigo se valeu a pena a espera!
Tabela de conteúdo:
Receita de Canjica Branca: saiba como fazer
Rendimento
8 porções
Preparação
1h30min
Dificuldade
Fácil
Medida da Xícara: 240ml
Ingredientes
0 de 8 marcados
Gastei cerca de R$25 com tudo isso num mercado de bairro em SP. O milho de boa qualidade faz toda diferença – se estiver muito seco ou com grãos quebrados, o cozimento sofre.
Progresso salvo automaticamente
Informação Nutricional
Porção: 200g (1/8 da receita)
| Nutriente | Por Porção | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 385 kcal | 19% |
| Carboidratos Totais | 68.5g | 25% |
| Fibra Dietética | 4.2g | 17% |
| Açúcares | 42.8g | 86% |
| Proteínas | 8.3g | 17% |
| Gorduras Totais | 9.2g | 17% |
| Saturadas | 6.5g | 33% |
| Trans | 0g | 0% |
| Colesterol | 25mg | 8% |
| Sódio | 180mg | 8% |
| Potássio | 420mg | 9% |
| Cálcio | 280mg | 28% |
| Ferro | 1.2mg | 7% |
*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)
Etiquetas Dietéticas
Alertas & Alérgenos
Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.
Modo de preparo
Essa canjica branca é daquelas que parece simples, mas tem alma. Já servi em festas juninas, em tardes de inverno e até como sobremesa surpresa depois de um jantar simples. O cheiro de canela com leite de coco invade a casa inteira e, de repente, todo mundo quer um pote pra levar.
Faça aí e me conta: você é do time que coloca mais coco ou reduz o açúcar? Usa canela em pó ou em pau? Comenta – adoro ver como cada um dá seu toque pessoal nesse clássico.
Confira uma opção cremosa para aproveitar bem aqui.
Quanto tempo dura essa canjica? (e como guardar sem estragar)
Na geladeira, dura até 5 dias – mas sério, vai sumir antes! Dica da Daiane: guarda em potes de vidro herméticos. Se quiser congelar (sim, dá certo!), separa em porções individuais e dura até 2 meses. Na hora de comer, esquenta com um pouco de leite pra voltar ao cremoso original.
Tá de dieta? Cuidado com o tamanho da porção!
Cada porção de 200g tem 385 calorias, conforme nossa tabela nutricional completa. Dá pra reduzir trocando o leite condensado por versão light e usando adoçante, mas... né? Canjica é pra ser pecado mesmo. Se for dividir em 8 porções, dá pra encarar sem culpa!
Sem leite de coco? Sem crise!
Se não curte ou não achou, bota 1/2 xícara de coco fresco ralado e mais 1/2 xícara de leite normal. Já testei com creme de leite também (fica top, mas mais pesado). Vegano? Leite condensado de soja + leite vegetal e pronto!
3 erros que já cometi (pra você não repetir)
1) Pular o molho de 12h: o milho fica duro que nem pedra. 2) Mexer pouco depois do leite: gruda tudo no fundo e vira mingau de colher. 3) Botar canela antes de servir: some o aroma. Aprendi na marra, agora você não precisa!
Truque da panela que não gruda
Antes de colocar o milho pra cozinhar, passa um fio de óleo na panela de pressão (até onde o líquido vai chegar). Quando acrescentar o leite, mexe a cada 5 minutos com colher de pau – se grudar, já solta na hora. Me agradece depois!
Canjica gourmet? Pode apostar!
Joga umas amêndoas laminadas por cima e um fio de mel de agave. Ou faz a versão "brigadeiro": coloca 2 colheres de chocolate em pó junto com o leite condensado. Minha ousadia favorita? Uma pitada de sal rosa pra contrastar com o doce.
O que tomar com canjica (além do óbvio café)
Chá de erva-doce corta a doçura perfeitamente. Ou vai de contraste: um espumante brut bem gelado. Pra festa junina, claro, o combo é pinga + canjica (mas não me responsabilizo pelos efeitos!).
Sobra virou? Transforma!
Canjica fria vira recheio de bolo: só misturar com creme de leite e colocar entre camadas. Ou faz uns picolés: bate no liquidificador com mais um pouco de leite e congela em forminhas. A água do molho? Rega as plantas – tem nutrientes!
Como as avós faziam (sem pressão!)
Antes das panelas modernas, cozinhava-se em fogo baixo por 3-4 horas, trocando a água 2 vezes. Usava-se rapadura no lugar do açúcar e leite de vaca "in natura". Dizem que o sabor era mais intenso... mas eu não troco minha pressão por nada!
2 segredos que ninguém conta
1) O milho solta um amido natural que engrossa o caldo – por isso NUNCA lave depois de cozido! 2) Se colocar 1 cravinho durante o cozimento, realça todos os sabores (tira antes de servir). Testei e aprovo!
O ponto exato do creme (sem medo de errar)
Quando mexer e o caldo cobrir o dorso da colher devagar, tá no ponto. Se formar "caminho" no fundo da panela ao passar a colher, já passou. Dica: desliga o fogo quando ainda parece um pouco líquido – ele engrossa esfriando.
Salvem a canjica! SOS de emergência
Ficou muito doce? Esprema um limão (só umas gotas!). Grudou no fundo? Transfere pra outra panela e nunca comente o ocorrido. Dura demais? Bate no liquidificador com leite e vira creme para panquecas. Já usei todas essas táticas!
De onde veio essa delícia?
Originalmente africana (chamada de "munguzá"), foi adaptada com ingredientes brasileiros. No Nordeste, leva até amendoim! Em Portugal tem versão salgada com linguiça. Mas nossa canjica doce com leite condensado é invenção tupiniquim mesmo.
Canela ou não canela? Eis a questão!
Eu sou team canela em pó por cima, mas tem quem prefira em pau cozida junto. Já vi gente colocar raspas de limão ou até pimenta-do-reino (sim, sério!). E você, como gosta? Conta nos comentários sua combinação maluca!
O que fazer nas 12h de molho?
Planeje fazer no dia seguinte a um evento – chegar em casa e já deixar de molho é golpe de mestre. Enquanto cozinha, aproveita pra fazer aquela playlist de forró (ou põe um filme pra passar o tempo). Já aproveitei e lavei a louça acumulada, mas isso é opcional...
Minha maior vergonha canjiqueira
Uma vez esqueci a panela no fogo e evaporou TUDO. Virou uma massa grudenta que até a colher ficou presa. Daiane até hoje me zoa quando vou fazer canjica. Moral da história: coloca despertador, gente!
Sabia que...
Em Minas Gerais chamam de "curau branco"? E que no Pará fazem com milho roxo? A versão doce surgiu porque as senhoras da corte portuguesa acharam a original "muito pobre". Agradeçam a elas por essa maravilha!
Continuando nossa farofa de sabores doces...
Se tem uma coisa que eu adoro é explorar variações de receitas clássicas. Tipo, você faz a canjica branca e pensa: "e se eu inventar um pouco?". Foi assim que descobri a versão cremosa dessa maravilha - tão gostosa que até esqueci de guardar pra depois (confesso: comi a panela quase inteira).
Mas olha só, tem mais caminhos pra explorar nesse universo de milho! Já experimentou a canjica amarela? É aquela que parece ter abraçado o sol, com um sabor levemente diferente que vale cada colher. E pra quem gosta de crocância, a dica é a combinação com amendoim - fica tão viciante que dá até preguiça de dividir.
Agora me diz: qual dessas você vai testar primeiro? Eu já tô com vontade de fazer todas de novo só de escrever sobre...
Combinações que vão fazer sua canjica branca brilhar ainda mais
Depois de preparar essa sobremesa cremosa que é pura nostalgia, que tal montar um menu completo? Selecionamos opções que casam perfeitamente, desde entradas leves até pratos principais que equilibram o doce da canjica. Aqui em casa testamos todas - a Daia aprova cada uma!
Para abrir o apetite
Coxinha fácil e simples: Crocante por fora, macia por dentro. Ótima para servir quentinha enquanto o prato principal fica pronto.
Massa de coxinha fácil: Versátil, você pode rechear como preferir. Aqui fazemos metade com frango, metade com queijo - briga garantida pelos últimos!
Coxinha da asa de frango: Prática e saborosa. A asinha fica suculenta e é sempre sucesso nas reuniões familiares.
Pão de queijo mineiro: Quentinho, derrete na boca. Combina com tudo e é impossível comer só um (aviso justo!).
Prato principal: o equilíbrio perfeito
Frango assado com alecrim: Simples mas cheio de sabor. O alecrim dá um toque especial que contrasta lindamente com a doçura da sobremesa.
Bife à parmegiana: Clássico que nunca falha. A camada de queijo derretido... hmm, já estou com água na boca!
Escondidinho de carne seca: Creamy e saboroso. O contraste de texturas com a canjica é divino.
Acompanhamentos que fazem diferença
Arroz branco soltinho: Básico que nunca erra. Deixa o prato principal ainda mais especial.
Purê de batata com noz-moscada: Cremoso e perfumado. A noz-moscada dá um upgrade incrível.
Farofa de bacon crocante: Porque tudo fica melhor com bacon, né? Dica: fazemos extra porque some rápido!
Bebidas: Acompanhamentos de bebidas que transcendem o paladar
Suco de maracujá natural: O ácido corta a doçura na medida certa. Refrescante e combina perfeitamente.
Água de coco gelada: Leve e hidratante. Nos dias mais quentes, cai como uma luva.
SobremesasBrigadeiro de morango: doce paixão em 15min
Chá mate gelado com limão: Brisa refrescante pro final da refeição. A Daia adora preparar com folhas frescas.
E aí, qual combinação vai testar primeiro? Aqui em casa a preferida é frango assado com purê e suco de maracujá - mas confessa, já deu vontade de experimentar todas, né? Conta pra gente nos comentários se resistiu até a sobremesa ou se já beliscou a canjica antes da hora!
Agora que você já domina a canjica cremosa, que tal explorar outras versões incríveis?
Nota de Transparência
As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito.
2º. Canjica Crocante: A Surpresa do Amendoim
Autor: Alessandro Dutra do Nascimento
Confesso que nunca tinha pensado em juntar amendoim na canjica até testar essa receita. A textura que ele traz é algo completamente diferente, tem aquela crocância que contrasta com o cremoso do milho, sabe? Fica viciante de um jeito que não tem como explicar.
Uma dica que aprendi é torrar o amendoim levemente antes de adicionar, realça ainda mais o sabor. E olha, não precisa esperar festa junina não, faço isso até em dias de semana quando bate aquela vontade de um doce diferente.
3º. Canjica dos 4 Leites: Cremosidade Intensa
autor: Receitas Fáceis Cidoca Dalonso
Essa aqui é pra quem, como eu, é completamente obcecado por texturas cremosas. A combinação dos quatro leites cria uma densidade que é quase um abraço em forma de comida. Já fiz umas três vezes e sempre ajusto alguma coisinha, na última, usei um pouco menos de açúcar e ficou perfeito pro meu gosto.
O segredo tá em não ter pressa no cozimento, deixar os sabores se incorporarem bem. Se você gosta daquela canjica que quase vira um pudim, essa versão do vídeo acima vai te conquistar na primeira colherada.
4º. Canjica Gourmet: Elegância em Pote
Essa versão em pote mudou completamente como eu sirvo canjica para visitas. Fica com uma apresentação linda, parece de restaurante chique, mas é a mesma canjica de sempre só que arrumadinha. A Daiane adorou a ideia, ela que é mais organizada que eu, já fez até camadas com frutas entre uma porção e outra.
É perfeita para levar para encontros ou quando quer impressionar sem muito trabalho. E dura bem na geladeira, então pode fazer com calma uns dois dias antes.
5º. Canjica Fit: Sem Culpa, Todo Sabor
Teve uma época que eu estava evitando açúcar refinado e quase chorei de saudade da canjica. Até encontrar essa versão com mel, que, pra ser sincero, deixa até mais saborosa que a original. O mel dá uma profundidade de sabor que açúcar branco não consegue, meio que floral, difícil explicar.
O legal é que mesmo quem não está de dieta acaba preferindo. Já serví para uns amigos sem avisar que era fit e ninguém percebeu a diferença, só elogiaram.
6º. Canjica de Leite Ninho: Nostalgia Cremosa
Leite ninho em doce sempre me lembra infância, então quando vi essa receita não pensei duas vezes. E nossa, que acerto, o pó dá uma cremosidade extra e aquele sabor característico que todo mundo reconhece. Fica tão bom que é perigoso você comer o pote inteiro sozinho, sem brincadeira.
Uma variação que testei e deu super certo: misturar um pouco de canela em pó junto com o leite ninho. Dá um toque extra que combina demais, principalmente nos dias mais frios.
7º. Canjica Caramelizada: Dois Texturas Incríveis
Essa com caramelo e coco queimado é simplesmente genial. O contraste entre o cremoso da canjica e a crosta crocante de coco caramelizado é uma experiência sensorial completa. Na primeira vez que fiz, queimei um pouco o coco, ok, queimei bastante, mas mesmo assim ficou uma delícia.
Dica importante: não distraia enquanto tá queimando o coco, ele passa do ponto em segundos. Mas se passar um pouquinho, não joga fora não, às vezes fica até mais interessante com esse sabor mais intenso.
8º. Canjica Zero Açúcar: Inclusão Doce
Tenho um amigo diabético que sempre ficava de fora quando fazia canjica, até eu descobrir essas versões sem açúcar. A surpresa foi que ficou tão gostosa que virou opção fixa aqui em casa, não só por causa da restrição.
O legal é que como a canjica já tem um sabor naturalmente adocicado do milho, você nem sente muita falta do açúcar. Só cuidado com a quantidade de adoçante, as vezes coloco um pouco menos que a receita pede e fica no ponto ideal.
9º. Canjica Cítrica: O Toque Fresco do Limão
Quando ouvi falar em canjica com raspas de limão pela primeira vez, fiz aquela cara de dúvida. Mas nossa, que revelação, o cítrico corta a doçura e dá uma frescor que faz você querer comer mais e mais. Virou minha versão preferida para os dias mais quentes.
Só toma cuidado na hora de raspar o limão, vai só na parte amarela mesmo porque a branca deixa amargo. E se for guardar, tira as raspas depois de um dia porque elas podem liberar um pouco de amargor com o tempo.
10º. Canjica Sem Lactose: Para Todo Mundo Aproveitar
Com tantas pessoas com intolerância hoje em dia, essa versão sem lactose virou essencial na minha rotação de receitas. E olha que o sabor fica incrível, o leite de coco dá um toque tropical que combina perfeitamente com a canjica.
Já testei com vários leites vegetais diferentes e todos funcionam, mas confesso que o de coco ainda é meu favorito. E o melhor: ninguém fica de fora, todo mundo pode experimentar e se deliciar igual.
E aí, qual dessas vai para sua panela primeiro? Cada uma tem sua personalidade, né? Se colocar alguma em prática, volta aqui pra contar como ficou, adoro trocar ideia sobre essas experiências na cozinha!
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