15 Receitas de Salada no Pote para Vender Rápidas e Completas

  • Deixe suas refeições prontas para manter a alimentação saudável e saborosa.
Publicado em Saladas
15 Receitas de Salada no Pote para Vender Rápidas e Completas margouillat photo / Shutterstock.com

Existem muitos tipos e receitas de salada, desde salgadas feitas com verduras e legumes até doces com frutas.

Independentemente do tipo, elas são ótimas opções de refeições saudáveis e nutritivas. Quando feitas no pote, também ficam mais práticas e fáceis.

Anúncio
Continue lendo abaixo

Então, veja algumas dicas e aprenda a como fazer uma receita de salada no pote para vender ou melhorar a alimentação.

poste no pinterest esta imagem de 15 Receitas de Salada no Pote para Vender Simples e Fácil

Receitas de Salada no Pote Fitness: Como Fazer

Este passo a passo vai te ensinar a como fazer a salada no pote perfeita para quem segue dietas e pratica exercícios.

Anúncio
Continue lendo abaixo

Capriche na variedade de vegetais para que ela fique bem nutritiva e saborosa. Se gostar, adicione frutas ou ovos cozidos.

Gostoso sem deixar de ser saudável. Perfeitas para levar ao trabalho.

De Frutas

Siga este passo a passo para aprender a como fazer salada de frutas simples e tradicional.

Anúncio
Continue lendo abaixo

Se quiser, substitua as frutas. A dica para o sabor final é o suco de laranja para fazer um caldo, mas ele deve ser natural.

Você pode vender e ganhar renda extra.

De Plástico Simples

Se você tem dificuldade de comer saladas no dia a dia, esta opção é ótima para mudar isso.

Você deve fazer a seleção dos alimentos para sua salada. Faça um molho de mostarda com alguns temperos e para montar coloque no fundo dos potes de plástico.

Anúncio
Continue lendo abaixo

É simples e facilita o processo.

De Vidro

Quem quer preparar saladas e guardá-las em potes para facilitar o consumo, este preparo é ótimo.

Aqui, é usado o pote de vidro ao invés do de plástico. Além de preservar melhor os sabores, ele é mais ecológico.

O melhor de tudo: é possível aproveitar embalagens que iriam ser descartadas.

Anúncio
Continue lendo abaixo

Com Frango Desfiado

Fazer uma refeição completa e saudável não precisa ser uma tarefa complicada.

Essa salada no pote leva alface, acelga, tomates cereja, milho, cenoura e peito de frango desfiado. Ótima opção para o almoço.

Fica pronta em poucos minutos.

Anúncio
Continue lendo abaixo

De Frutas com Iogurte

Esta é uma forma de incrementar a sua salada no pote com um ingrediente a mais.

Aqui é utilizado o iogurte natural sem sabor, mas ele pode ser substituído por outros. Coloque no fundo do pote.

A dica é adicionar granola entre as camadas de fruta para ficar crocante.

Vegana

Os veganos geralmente têm dificuldade para comer saladas gostosas e nutritivas. Com esta receita isso vai mudar.

Anúncio
Continue lendo abaixo

É importante deixar o molho bem temperado com suco de limão para deixar a salada saborosa. Escolha uma fonte de proteína como tofu, grão de bico ou quinoa.

O sabor é incrível e fica bem completo.

De Atum

Este preparo é perfeito para quem já é adepto da salada no pote, mas está cansado de comer sempre os mesmos ingredientes.

Aqui a estrela é o atum. Para deixar tudo ainda melhor, adicione grão de bico e repolho roxo.

Anúncio
Continue lendo abaixo

Tempere com pimenta do reino, suco de 1 limão, azeite, sal a gosto e por fim, cheiro verde.

De Frutas com Gelatina

Para incrementar e deixar sua salada de frutas ainda mais gostosa, siga esse passo a passo.

Anúncio
Continue lendo abaixo

O mix de frutas e envolvido pelo creme feito com gelatina de morango e leite.

O resultado é uma salada cremosa e a mistura de sabores.

De Frutas Gourmet

Essa receita pode ser consumida como sobremesa no dia a dia ou fazer parte de uma festa.

O segredo para deixar a salada especial é o creme feito com leite condensado, leite em pó e leite de coco.

Você vai surpreender a todos.

De Macarrão

Os amantes de massas vão poder aproveitar um prato gostoso, rico em carboidratos e vitaminas.

Este é o modo de preparo: para começar, em uma panela com água, adicione 1 colher (chá) de sal e 2 xícaras (chá) de macarrão integral. Leve ao fogo médio por 11 minutos para cozinhar.

Depois, escorra a massa, coloque na vasilha e acrescente 1 colher (sopa) de azeite e misture bem. Na frigideira, coloque azeite de oliva, 1 cebola picada e refogue. Acrescente peito de frango cortado em cubos, tempere com páprica, sal e pimenta. Adicione cenoura ralada, acelga e deixe refogar por 10 minutos.

Para montar as saladas no pote, coloque o molho ou azeite no fundo do pote, de acordo com a sua preferência, coloque o macarrão no pote, 1 tomate seco ou tomate cereja, cenoura com frango, por último folhas de alface e para finalizar 2 colheres de semente de chia sobre elas.

Vale a pena reproduzir em casa.

Grega

Para preparar uma salada no pote não é preciso ficar apenas nas combinações básicas.

A salada grega leva tomates cereja, ovo cozido, pepino, cebola roxa, alface americana e queijo feta ou outro queijo branco como a mussarela de búfala.

Para finalizar, um delicioso molho vinagrete. Também combina com molho pesto

Com Macarrão Integral

Para você que quer fazer a salada de macarrão no pote, mas não pode sair da dieta.

Esta opção é feita com a massa integral. Além disso, leva brócolis, beterraba, ovo cozido, tomate seco e outros legumes.

Low carb e cheia de sabor.

Com Proteína

Essa receita vai solucionar o problema da maioria das saladas: a falta de proteína.

Ela é preparada com a proteína de soja, que pode ser substituída por outro vegetal ou carne.

Muito nutritiva e gostosa.


Agora que você aprendeu como salada pode ser feita para uma refeição saborosa, escolha a preferida e vá para a cozinha preparar a sua salada no pote. Seu corpo agradece o bem estar.

Deixe um comentário

Certifique-se de preencher os campos indicados com (*). Não é permitido código HTML.