Bacalhau de Forno: Segredo Creme que Vai te Surpreender

Conheça o bacalhau: um peixe nutritivo, apetitoso e que apresenta diversos benefícios para a sua saúde.
Bacalhau de Forno: Segredo Creme que Vai te Surpreender
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Bacalhau de forno é daqueles pratos que parecem complicados até você fazer pela primeira vez. Depois, vira rotina, e ponto de orgulho nas ceias, almoços de domingo ou até numa noite aleatória de quinta-feira. Eu já levei bronca da minha esposa por esquecer de dessalgar com antecedência, então aprendi na marra: planejamento é metade do segredo.

O verdadeiro truque tá na camada cremosa que se forma no forno: batatas levemente cozidas, azeite generoso e o suco do próprio peixe misturando com pimentões assados. Não é molho pronto, não é requeijão, é o resultado natural de ingredientes bem tratados e um forno quente na medida certa. Estudando técnicas de cozinha portuguesa e francesa, entendi que menos mexer é mais sabor.

E sim, dá pra fazer sem virar um projeto de fim de semana. Com o bacalhau já dessalgado, o resto leva menos de uma hora. O tomate cereja no final? Só pra dar um toque fresco que equilibra a riqueza do prato.

Dá uma conferida no modo de preparo abaixo. Depois me conta: você conseguiu esperar esfriar um pouco ou foi direto do forno pro prato?

Receita de bacalhau de forno com batatas: Aprenda Como Fazer

Rendimento
6 porções
Preparação
50 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 11 marcados

Para o bacalhau:

Essa receita sai por uns R$80 - o bacalhau é caro mesmo, mas pra uma ocasião especial vale cada centavo. Se quiser economizar, faz com metade da quantidade.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 280g (1/6 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 22.5g 8%
   Fibra Dietética 3.8g 15%
   Açúcares 5.2g 10%
Proteínas 28.4g 57%
Gorduras Totais 20.6g 38%
   Saturadas 3.2g 16%
   Trans 0g 0%
Colesterol 145mg 48%
Sódio 680mg 28%
Potássio 890mg 19%
Ferro 2.1mg 12%
Cálcio 65mg 5%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alto em Proteína: Excelente para recuperação muscular
  • Sem Glúten: Naturalmente sem glúten
  • Sem Lactose: Não contém laticínios
  • Dieta Mediterrânea: Ingredientes típicos desta dieta

Alertas & Alérgenos

  • Sódio moderado – Atenção para hipertensos devido ao bacalhau
  • Calorias do azeite – Principal fonte calórica da receita
  • Insight: Rico em ômega-3 do bacalhau; batatas fornecem energia de liberação lenta

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando os ingredientes:

  1. Se o bacalhau não veio dessalgado, começa com isso 2 dias antes - deixa de molho na geladeira trocando a água a cada 4 horas. Já errei feio esquecendo disso, então coloca um alarme no celular.
  2. Quando estiver no ponto (experimenta um pedacinho cru - não é gostoso mas é necessário), corta em postas médias. Leva pra cozinhar numa panela com água, as folhas de louro e os dentes de alho.
  3. Assim que ferver, conta 5 minutos e tira. Não deixa mais que isso senão desmancha tudo. Reserva o peixe e descarta a água - fica muito salgada pra reaproveitar.

Preparando os acompanhamentos:

  1. Enquanto isso, frita a cebola e os pimentões em rodelas num fio generoso de azeite. Não precisa dourar muito, só até ficarem macios. Eu gosto quando ainda tem uma certa crocância.
  2. Cozinha as batatas em rodelas de 1cm por 4 minutos só - elas vão terminar no forno. Os ovos cozinha por 6 minutos se quiser a gema mais cremosa, ou 8 se preferir bem cozida.
  3. Descasca os ovos e corta em quartos. Tira a pele dos pimentões se quiser - eu nunca tiro, acho que perde sabor.

Montagem e forno:

  1. Numa travessa que vai ao forno, faz uma camada com as batatas escorridas. Rega com azeite - não seja tímido, o bacalhau pede bastante.
  2. Sobre as batatas, distribui o bacalhau em pedaços, depois os pimentões e cebola refogados. Coloca os ovos, azeitonas e tomates cereja por cima.
  3. Leva ao forno pré-aquecido a 180°C por uns 25-30 minutos - você vai ver formar aquele creme natural lindo. Tira quando estiver borbulhando e com cheiro de céu.

Esse bacalhau virou tradição de Páscoa aqui em casa depois que a Daiane provou na casa de uns amigos portugueses e ficou obcecada. A primeira vez que fiz foi um desastre - salgado demais porque pulei etapas do dessalgue. Mas depois que peguei o jeito, é receita certa pra impressionar visita.

O que mais gosto é que parece um prato super elaborado, mas na verdade é só organizar as camadas e deixar o forno trabalhar. E fica ainda melhor no dia seguinte, se sobrar - o que raramente acontece.

Já fez bacalhau assim? Me conta nos comentários se conseguiu esperar esfriar ou se queimou a língua como eu sempre faço. E se tiver seu próprio truque pro dessalgue, compartilha aí que todo mundo agradece!

Quanto tempo dura e como guardar seu bacalhau de forno

Essa receita é daquelas que até melhora no dia seguinte! Na geladeira, dura até 3 dias se guardar em potinho hermético. Eu costumo esquentar no forno com um fio de azeite por cima pra ficar igual ao recém-feito. Se quiser congelar, dá pra deixar até 1 mês - mas as batatas podem ficar um pouquinho mais moles. Dica da Daiane: separa em porções individuais antes de congelar, aí não precisa descongelar tudo de uma vez.

Tá de dieta? Vem cá...

Uma porção generosa dessa receita tem em média 385 kcal (confira a tabela nutricional completa abaixo dos ingredientes). Se quiser reduzir, dá pra diminuir o azeite (mas não muito, né? É o que dá o sabor!) ou trocar metade das batatas por abobrinha em rodelas. Funciona surpreendentemente bem!

Sem bacalhau? Sem problemas!

Já aconteceu de eu querer fazer isso e o bacalhau estar caro demais. Minhas trocas favoritas:

  • Pedaços de tilápia ou merluza (mas aí coloca menos sal)
  • Palmito pupunha em pedaços grandes pra versão vegetariana
  • Atum enlatado (o bom mesmo, em pedaços) - fica surpreendente!

Os 3 pecados capitais do bacalhau de forno

Já errei tanto que hoje sou quase um "especialista em conserto de bacalhau":

  1. Não dessalgar o suficiente: Se nao tiver tempo, corta o bacalhau em cubos menores e deixa na agua gelada trocando a cada 2 horas. Já salvei assim!
  2. Cozinhar demais o peixe: Aqueles 5 minutos são sagrados. Passou disso vira borracha
  3. Economizar no azeite: Essa receita pede generosidade. Mas se exagerar, coloca um pouco de limão na hora de servir que equilibra

Truque secreto do meu sogro português

Depois de montar tudo na travessa, ele sempre coloca 1/2 xícara de leite por cima antes de levar ao forno. Parece estranho, mas o leite cria uma camada cremosa que deixa tudo incrível. Sério, faz isso!

O que servir junto? Vamos além do arroz branco...

Arroz de tomate é clássico, mas experimenta:

  • Purê de aipo com nata (combina perfeitamente)
  • Uma saladinha de rúcula com melancia (o doce contrasta lindo)
  • Vinho branco bem gelado - um Alvarinho português se quiser seguir a tradição
Na última vez que fizemos, a Daiane inventou de servir com pão sírio tostado pra "pegar" os molhos. Virou hit!

Versão "explosão de sabor"

Na última sexta-feira de cada mês eu faço a versão turbinada:

  • Adiciono 100g de queijo coalho em cubos
  • Coloco pimenta dedo-de-moça em rodelas finas
  • Finalizo com farofa crocante de bacon por cima
Perigo: risco de comer tudo sozinho!

A parte mais chata (e como facilitar)

Dessalgar o bacalhau é trabalhoso, né? Eu descobri que se comprar o bacalhau já dessalgado (tem em alguns mercados bons), dá pra encurtar o processo. Só deixe de molho por 4-6 horas pra tirar o excesso. E atenção: nunca, jamais, em hipótese alguma use água quente pra acelerar o processo - estraga o peixe!

Sobrou? Transforma!

As sobras viram:

  • Recheio de panqueca (basta desfiar o peixe)
  • Bolinho de bacalhau (amassa tudo, faz bolinhas e frita)
  • Salada portuguesa (mistura com grão-de-bico e bastante cebola roxa)
A casca dos ovos eu guardo pra colocar nas plantas - é ótimo como fertilizante natural!

Modo chef Michelin

Quer impressionar? Faz assim:

  • Substitui o azeite comum por azeite aromatizado com casca de laranja
  • Coloca alcaparras junto com as azeitonas
  • Finaliza com raspas de limão siciliano e folhinhas de manjericão roxo
Parece restaurante 5 estrelas mas é só sua cozinha!

De onde vem essa maravilha?

Essa receita é uma versão simplificada do clássico Bacalhau à Brás português. A original leva batata palha e ovos mexidos, mas essa adaptação de forno é mais fácil pra quem tá começando. Curiosidade: em Portugal, dizem que existem 365 maneiras de preparar bacalhau - uma para cada dia do ano!

2 coisas que ninguém te conta sobre essa receita

1. O tomate cereja não é só decorativo! Se espremer um pouco na hora de montar, ele solta um suco que mistura com o azeite e vira um molho delicioso.
2. Essa receita é ótima pra primeira impressão - parece que você passou horas na cozinha, mas na verdade é bem simples. Já conquistei sogra com ela!

Perguntas que sempre me fazem

Posso usar batata doce? Pode, mas cozinha por menos tempo (3 minutos) e coloca um pouco de mel pra balancear o doce.
Congela bem? Sim, mas sem os ovos - eles ficam borrachudos.
Por que meu bacalhau fica seco? Ou cozinhou demais ou não usou azeite suficiente. Não tenha medo do azeite!

O que mais combina com esse sabor?

Experimenta servir com:

  • Um pão de alho caseiro (pra mergulhar no azeite que fica no fundo)
  • Um patê de berinjela (contraste de texturas incrível)
  • Até uma cerveja bem gelada, se não quiser vinho
Na dúvida, pergunta pro @sabornamesaoficial que eles sempre têm ótimas sugestões!

Confissões de quem já errou feio

Uma vez eu estava com pressa e coloquei o bacalhau ainda congelado direto na panela. Resultado? Uma sopa salgada intragável. Outra vez a Daiane resolveu "inovar" e trocou as azeitonas por uvas passas. Nem preciso dizer que não repetimos a experiência, né?

De jantar simples a festa chique

Essa receita é camaleoa:

  • Festa infantil: Faz em forminhas individuais, sem azeitonas e com batata em formato de estrela
  • Jantar romântico: Serve em porções pequenas com rosas comestíveis por cima
  • Almoço de domingo: Dobra a quantidade e chama a família toda!

Se TUDO der errado...

Ficou salgado demais? Adiciona mais batatas cruas e leva ao forno por mais 15 minutos. Queimou embaixo? Tira a camada de cima e coloca em outra travessa. Ficou sem graça? Um fio de vinagre balsâmico por cima milagra. Já salvei receitas assim mais vezes do que gostaria de admitir!

Sabia que...

O bacalhau era considerado "comida de pobre" em Portugal até o século XIX? Hoje é uma iguaria! E tem mais: as folhas de louro não são só por sabor - elas ajudam a digerir o peixe. Por isso a receita tradicional sempre leva.

Bacalhau de Forno e Companhia: Um Banquete que Vai Ficar na Memória (e no Paladar)

Quem aí também ama aquele bacalhau bem preparado, desfiadinho e cheio de sabor? Aqui em casa é sempre sucesso, especialmente quando a Daiane resolve caprichar no tempero. Mas sabemos que uma refeição completa precisa de acompanhamentos que complementem, sobremesas que encerrem com chave de ouro e, claro, aquelas entradinhas que abrem o apetite. Por isso, selecionei algumas opções para você montar um menu digno de restaurante - mas com aquele toque caseiro que só a gente sabe fazer.

Para Começar com Tudo

Pastel de Camarão: Crocante por fora, recheio cremoso por dentro. Perfeito para quem quer impressionar (e matar a fome rápido).

Pastel de Angu: Tradição mineira que cai bem em qualquer ocasião. Dica: sirva bem quentinho!

Pastel de Leite Ninho que toda a família pede: Doce? Salgado? Por que não os dois? Essa versão diferente vai surpreender.

Acompanhamentos que Roubam a Cena

Purê de Batata: Clássico que nunca falha. Aquele cremoso que derrete na boca e combina com tudo.

Couve-flor Gratinada: Para quem quer algo mais leve, mas sem abrir mão do sabor. O gratinado faz toda diferença!

Arroz de Leite: Doce ou salgado? Aqui em casa sempre rola discussão, mas o importante é que fica uma delícia de qualquer jeito.

Purê de Mandioca: Textura incrível e aquele sabor levemente adocicado que combina perfeitamente.

Doces Finais (para quem ainda tiver espaço!)

Tarte Tatin (aprenda a receita): Maçã caramelizada e massa folhada. Sofisticação caseira que parece difícil mas é mais simples do que parece.

Pudim de Geladeira: Prático, rápido e sempre cai bem. A Daiane faz um que é de lamber os dedos!

Tartelete que vai surpreender você: Versátil - pode ser de frutas, chocolate, o que a imaginação mandar. Ótimo para servir em porções individuais.

Bebidas: Opções que transformam uma refeição comum em especial

Água com Gás e Limão: Refrescante, simples e combina com tudo. Nosso coringa para refeições mais pesadas.

Suco de Maracujá Natural: Azedinho do jeito certo para equilibrar os sabores da refeição.

E aí, qual combinação você vai testar primeiro? Aqui em casa já temos nossa favorita (dica: envolve purê de mandioca e tarte tatin), mas adoraríamos saber suas experiências. Conta pra gente nos comentários se alguma dessas sugestões virou hit aí na sua casa também!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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