17 Receitas De Torta De Pão De Forma Deliciosas + Várias Opções Diferentes e Deliciosas Para o Dia a Dia

Saborosa, prática e fácil, a torta de pão de forma é a receita ideal para os dias corridos.
17 Receitas De Torta De Pão De Forma Deliciosas + Várias Opções Diferentes e Deliciosas Para o Dia a Dia
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Pão de forma, maionese e atum. Soa como a lista do supermercado para um almoço preguiçoso, né? Eu também achava isso.

Até o dia em que, quase sem tempo para cozinhar, resolvi montar essas camadas meio sem pretensão. O resultado foi um silêncio absoluto à mesa, seguido de um "uau, o que é isso?". A magia está na técnica das camadas bem compactadas e no descanso na geladeira, um truque que aprendi testando receitas de terrine. O pão absorve o creme, fica macio por dentro mas mantém a estrutura, virando uma base incrível.

Essa torta de pão de forma é a prova de que ingredientes simples, quando bem trabalhados, viram uma experiência. É perfeita para aquele almoço de domingo que pede algo especial sem trabalho. Bora ver o passo a passo abaixo?

Receita De Torta Salgada De Pão De Forma Com Atum Simples e Fácil: Saiba Como Fazer

Rendimento
5 porções
Preparação
2h + 4h gelar
Dificuldade
Média

Ingredientes

0 de 15 marcados

Para o Recheio de Maionese (o cremoso):

Para o Recheio de Atum (o mais encorpado):

Para Montar e Decorar:

Usei uma forma retangular de uns 32x22 cm, mas um refratário de vidro do mesmo tamanho funciona perfeitamente. Não se apega muito às marcas, o importante é a qualidade dos ingredientes. Ah, e não pule o passo de gelar, sério, é o que transforma a coisa toda.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 300g (1/5 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 35.2g 12%
   Fibra Dietética 3.8g 15%
   Açúcares 6.5g 13%
Proteínas 15.3g 31%
Gorduras Totais 32.1g 41%
   Saturadas 7.2g 36%
   Trans 0.2g -
Colesterol 45mg 15%
Sódio 1,150mg 50%
Potássio 420mg 9%
Cálcio 180mg 18%
Ferro 2.1mg 12%
Vitamina A 650UI 13%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Boa Proteína: 15g por porção
  • Fibras: Das cenouras e pão integral
  • Cálcio: Dos laticínios
  • Ômega-3: Do atum

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – Reduza sal para hipertensos
  • Alta gordura – Maionese e requeijão aumentam calorias
  • Contém glúten (pão de forma), lactose (requeijão) e peixe (atum)
  • Insight: Rico em proteínas do atum e vitaminas da cenoura; ideal para lanches completos

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando os Dois Recheios:

  1. Primeiro, vamos ao recheio branco. Pega uma tigela grande e coloca a maionese toda. Acrescenta a cenoura ralada fina, as ervilhas (já escorridas, hein), as azeitonas picadas e o cheiro verde. Mistura tudo com uma colher de pau ou espátula até ficar bem homogêneo. Agora é a hora de provar e acertar o sal e as ervas. Deixa esse creme reservado.
  2. Agora, o recheio de atum. Em outra tigela menor, mistura o requeijão com o atum escorrido e desfiado. Junta o cheiro verde e mexe até incorporar. Dá uma provadinha também, vê se precisa de sal, mas vai com calma. Cobre essa tigela e leva pra geladeira. Isso deixa os dois recheios mais firmes na hora de montar, fica a dica.

A Magia da Montagem em Camadas:

  1. Pega sua forma ou refratário. Se o seu pão de forma tiver aquelas bordas durinhas, você pode cortar elas fora. Eu não corto tudo, só se estiver muito grossa, gosto da textura.
  2. Forre o fundo da forma com uma camada única de pães, lado a lado, cobrindo todo o espaço. Pega uma porção generosa do recheio de maionese com cenoura e espalha por cima dos pães, como se fosse rechear um sanduíche gigante. Usa uma espátula para deixar bem liso e da mesma altura.
  3. Cobre essa camada de recheio com mais uma camada de pães. Agora, vem o recheio de atum. Espalha ele por cima com o mesmo cuidado. Se você for usar o palmito picado, essa é a hora de jogar uma camada por cima do atum, antes do próximo pão.
  4. Coloca mais uma camada de pães. Aqui, você pode repetir o recheio que sobrou. Normalmente, sobra mais do recheio de maionese, então eu faço uma terceira camada com ele. A ideia é terminar com uma camada de pães por cima, ela que vai ser a base da decoração.
  5. Agora, o segredo. Pega um filme plástico e cobre bem a forma. Pressiona levemente com as mãos para compactar tudo. Leva para a geladeira e esquece lá por pelo menos 4 horas. De um dia para o outro é melhor ainda. O pão vai absorver a umidade dos recheios e ficar com uma textura incrível, nem mole nem duro.

Desenformar é fácil: passa uma faca nas laterais, vira em um prato de servir e dá uns tapinhas. Se grudar um pouco, não tem problema, você vai cobrir tudo depois.

O Toque Final (a Fantasia):

  1. Com a torta já firme e fora da forma, pega aquela maionese reservada. Usa uma espátula ou faca de mesa para passar uma camada fininha e uniforme em todo o exterior, topo e laterais. É como dar um reboco, deixa tudo lisinho.
  2. Pega a batata palha e, com a mão mesmo, vai pressionando contra as laterais até cobrir toda a maionese. Coloca um pouco no topo também, se quiser. A maionese funciona como uma cola perfeita.
  3. Para finalizar, solta a criatividade. Enfeita com tomate cereja, folhas de salsa, azeitonas, o que tiver na geladeira. Se touver um bico de confeitar, dá para fazer uns desenhos com mais maionese. Mas mesmo simples, com a batata palha toda, já fica lindo e convidativo.

Corta em quadrados grandes e serve. É um daqueles pratos que todo mundo se serve e fica quieto comendo, sinal de que deu certo. Guarda o que sobrar na geladeira, ela fica boa por uns 2 dias.

Essa torta é aquele tipo de receita que engana pela simplicidade. Você olha os ingredientes e pensa "é só um sanduíche grande", mas a técnica das camadas e, principalmente, aquelas horas na geladeira fazem uma diferença absurda. O pão fica com uma textura perfeita, o sabor dos recheios se mistura e o conjunto vira algo completamente diferente e muito gostoso.

É ideal para quando você precisa de um prato que impressione mas não quer ficar horas no fogão. Serve bem fria, então pode fazer na véspera e só decorar na hora. Já fez uma torta de pão de forma antes? Conte nos comentários se você costuma variar os recheios, ou se tem alguma dica própria para a montagem. Adoro trocar essas ideias!

Solte a imaginação na hora da decoração final, nossa sugestão: decore com maionese, tomate cereja, azeitonas e cenoura. Seus convidados irão se apaixonar!

Dica:

Se não gostar de atum, fica a sugestão para substituí-lo por frango, o resultado é tão incrível quanto esse.

Para facilitar na hora de desenformar, antes de fazer a primeira camada de pão, coloque um plástico no fundo da forma. Assim, na hora de tirar, é só puxar o plástico.

Gosta de peixe? Veja mais essa torta de atum perfeita.

Quanto tempo dura essa maravilha?

Essa torta salgada aguenta até 3 dias na geladeira, mas sério... quem é que vai deixar ela intacta por tanto tempo? A Daiane aqui de casa já tentou esconder um pedaço pra comer no dia seguinte e adivinha: sumiu antes do café da manhã. Dica: cubra com filme plástico bem colado pra não ressecar.

Contando os danadinhos

Cada porção (1/5 da torta) tem aproximadamente 485 calorias, conforme nossa tabela nutricional completa. Mas quem tá pensando em calorias quando tem um negócio desses na frente, né? Se quiser reduzir, veja as dicas de ajustes mais pra frente!

Sem atum? Sem problemas!

O atum pode ser trocado por:

  • Frango desfiado (fica incrível com requeijão)
  • Sardinha (pra quem gosta de peixe mais marcante)
  • Até mesmo cogumelos refogados pra versão vegetariana
Já testei com frango e pimentão e ficou sensacional!

Os 3 pecados capitais da torta de pão

1. Pão muito seco - Se seus pães estiverem duros, passe rapidinho num leite com vinagre (2 colheres por xícara) antes de montar
2. Recheio aguado - Escorra bem o atum e seque as cenouras com papel toalha
3. Pressa de desenformar - Espera as 4h direito, senão vira um desastre lindo

Truque de mestre que ninguém conta

Usa um rolo de macarrão pra pressionar as camadas na montagem! Assim fica tudo bem compactado e não desmonta na hora de cortar. A Daiane me ensinou isso depois da primeira vez que fizemos e metade da torta ficou na forma...

Versões pra todo mundo

Low carb: Troca o pão por fatias de berinjela assada
Sem glúten: Pão sem glúten e verifica os rótulos dos enlatados
Light: Maionese e requeijão light, reduz a batata palha
Proteica: Dobra o atum e acrescenta ovos cozidos picados

O que serve junto?

• Vinho branco seco (pra quem bebe)
• Suco de maracujá gelado combina surpreendentemente bem
• Uma saladinha verde bem ácida corta a gordura
• Na dúvida, mais batata palha nunca é demais

Tá achando pouco? Inventa mais!

Versão apimentada: Acrescenta pimenta calabresa no recheio e cobre com pimentão assado
Surpresa de queijo: Coloca cubinhos de mussarela entre as camadas que derretem levemente
Mediterrânea: Troca o requeijão por cream cheese e acrescenta tomate seco

Como impressionar os amigos

Usa pão de forma integral artesanal, substitui a batata palha por nozes picadas e finaliza com folhas de manjericão fresco. Parece outro prato! Já fiz pra visita e todo mundo achou que eu tinha estudado na França (mentira, mas deixei eles pensarem isso).

Modo "conta no vermelho"

• Compra pão de forma no dia que tá perto de vencer (geralmente tem desconto)
• Faz maionese caseira (óleo, ovo, limão e sal)
• Troca o requeijão por cream cheese mais barato ou até ricota amassada
• Usa sardinha em vez de atum - rende igual e custa menos

A parte que mais dá medo

Desenformar parece missão impossível, mas tem um segredo: passa uma faca sem serra pelas bordas antes, coloca um prato grande em cima e vira rápido (com fé!). Se grudar um pouco, usa uma espátula de silicone pra soltar com cuidado. Na primeira vez que fiz, virei antes da hora e... bem, digamos que virou uma "torta desconstruída".

Se tudo der errado...

A torta desmontou? Vira um "bolinho de torta" - pega colheres de sopa da mistura, empaniza na farinha de rosca e frita como croquete. Fica tão bom que às vezes até faço de propósito! Recheio muito líquido? Mistura um pouco de maisena e leva ao microondas por 30 segundos antes de montar.

De onde veio essa ideia?

Essa torta é uma versão brasileiríssima do clássico "sandwich cake" sueco, que surgiu nos anos 1950. Lá usam salmão e endro, mas adaptamos pro nosso paladar com atum e cheiro verde. A prova de que boa receita é aquela que viaja e ganha novos sabores!

2 coisas que ninguém fala sobre essa torta

1. Ela fica ainda melhor no dia seguinte - os sabores se misturam de um jeito mágico
2. Dá pra congelar por até 1 mês! Só não coloca a decoração antes. Descongela na geladeira por 8h e decora na hora.

Sabia que...

O pão de forma foi criado justamente pra facilitar a montagem de receitas assim? As fatias padronizadas são perfeitas pra camadas uniformes. E a maionese ajuda a manter tudo úmido porque a gordura impede a evaporação da água dos ingredientes - ciência na cozinha!

Perguntas que me fazem toda hora

Pode congelar? Pode! Só a decoração fica pra depois
Vale a pena fazer individual? Demais! Usa forminhas de cupcake
Quanto tempo antes preparar? No mínimo 6h (2h de prep + 4h de geladeira)
Posso trocar o pão? Pode, mas o de forma tem a textura ideal

E aí, bora fazer?

Essa torta é daquelas que engana: parece simples, mas sempre surpreende. Já fiz umas 20 vezes e toda vez descubro um jeito novo de melhorar. Conta aqui nos comentários como ficou a sua - e se resistiu pra tirar foto antes de comer!

Completa a experiência: o que servir com sua torta de pão de forma

Depois de preparar essa torta de pão de forma que é puro conforto, você vai querer montar uma refeição completa pra deixar todo mundo satisfeito (e com aquela sensação gostosa de "coma caseiro"). Aqui vão nossas sugestões favoritas – algumas clássicas, outras com um toque especial que a Daia adora!

Pratos principais que combinam perfeitamente

Ragu de linguiça (receita no link): Um molho encorpado que contrasta lindamente com a suavidade da torta. A linguiça dá um toque defumado que faz a combinação ficar irresistível.

Molho para macarrão simples e fácil: Prático e versátil, perfeito para quando você quer algo reconfortante sem muito trabalho. Aqui em casa sempre temos os ingredientes básicos pra essa receita.

Abóbora recheada: Um prato que parece sofisticado mas é super acessível. A doçura natural da abóbora cria um equilíbrio delicioso com a torta salgada.

Frango desfiado temperado: Dica bônus! Quando queremos algo mais leve, preparo um frango bem temperado com alecrim e alho - fica perfeito para montar pratos individuais.

Acompanhamentos para deixar a mesa completa

Salada de folhas verdes com tomate cereja: O frescor corta a riqueza da torta. Uso um mix de rúcula, alface e espinafre com um fio de azeite.

Legumes grelhados no azeite: Abobrinha, berinjela e pimentão ficam ótimos com um toque de ervas. A Daia sempre pede pra fazer extra porque sobra zero.

Purê de batata-doce: Doce e salgado numa combinação que nunca falha. Além disso, dá um colorido lindo no prato!

Sobremesas para fechar com chave de ouro

Receita de Bolo drip cake simples: Quando queremos impressionar visitas ou comemorar algo especial. A calda escorrendo faz todo mundo ficar com água na boca.

Massa podre simples e fácil (veja a receita): Versátil pra fazer doces rápidos. Às vezes recheio com doce de leite e canela - hum, já deu vontade!

Mousse de maracujá: Dica refrescante pra dias quentes. O azedinho corta a refeição e deixa tudo mais equilibrado.

Bebidas para harmonizar

Suco de laranja natural: Clássico que nunca erra. A acidez ajuda a limpar o paladar entre uma garfada e outra.

Água aromatizada com limão e hortelã: Nossa opção preferida para refeições mais leves. Fica linda na jarra e é super refrescante.

Chá gelado de pêssego: Doce sem exagero, combina especialmente bem com versões da torta que levam queijo.

Essas são nossas combinações testadas e aprovadas em vários almoços de domingo e jantares improvisados. E aí, qual vai ser o menu escolhido na sua casa? Conta pra gente nos comentários se testaram alguma dessas sugestões - adoramos saber como ficou!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

Leov
0 Leov
Troquei o atum por frango desfiado, ficou incrível.
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Rafael Gonçalves
0 Rafael Gonçalves
Que ótima adaptação, Leov! O recheio de frango também combina muito bem.
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Pedro_7 Diogo
0 Pedro_7 Diogo
Frango com requeijão é sempre sucesso, vou tentar.
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Ana Patrícia
0 Ana Patrícia
O toque do tempero de ervas no recheio de cenoura fez toda diferença.
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Rafael Gonçalves
0 Rafael Gonçalves
Ervas frescas ou secas deixam o prato mais aromático.
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