- Pré-aqueça o forno a 180°C. Enquanto isso, espalhe o molho de tomate no fundo de uma assadeira retangular (20x30 cm). Não é só pra untar – ele vai cozinhar junto e virar uma base levemente caramelizada.
- Cubra todo o fundo com uma camada de pão de forma – use 6 fatias, cortando as bordas se precisar pra encaixar direito.
- Espalhe metade do requeijão por cima do pão, com as costas de uma colher. Deixe bem uniforme, formando uma “película” que segura as camadas.
- Disponha metade do presunto e metade da mussarela por cima do requeijão. Não economize – mas também não empilhe demais, senão não derrete direito.
- Acrescente metade das azeitonas, metade dos tomates fatiados e uma pitada de orégano. Se quiser, um fio de azeite aqui dá um brilho bom, mas não é obrigatório.
- Repita: mais uma camada de pão, o restante do requeijão, presunto, queijo, azeitonas e tomate. Termine com uma leve polvilhada de orégano por cima – é o que dá aquele cheirinho que chama todo mundo pra mesa.
- Leve ao forno por 25 minutos, ou até o queijo borbulhar e dourar levemente nas bordas. Se seu forno esquenta mais em cima, gire a assadeira na metade do tempo.
- Retire e deixe descansar por 3 minutos antes de cortar. Isso evita que tudo desmonte na primeira fatia.
O que era pra ser uma solução de emergência virou o lanche predileto daqui de casa. Tudo começou num domingo à noite, com a geladeira quase vazia e aquela fome que não perdoa. Juntando o que tinha - pão de forma, queijo, presunto - improvisei uma camada aqui, outra ali, e saiu essa maravilha.
Esse lanchão de forno é daqueles que engana pela simplicidade. Aprendi que o segredo tá no requeijão entre as camadas, ele cria uma cremosidade que derrete na boca. E o molho de tomate no fundo da forma? Não é só pra untar, não. Ele fica levemente caramelizado e dá um sabor incrível.
Já fiz umas dez versões diferentes dessa receita. Às vezes colovo milho, outras vezes bacon. Mas a clássica, com azeitona e tomate, é a que sempre volta. Até minha esposa, que normalmente prefere coisas mais light, não resiste a um pedaço quentinho.
Quer resolver o problema do lanche de um jeito que vai fazer todo mundo pedir bis? Vem ver o passo a passo que separei pra você. Depois me conta nos comentários se a sua turma também ficou viciada!
Receita de Lanchão de forno: Saiba como fazer
Rendimento
12 porções
Preparação
30 min
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
0 de 8 marcados
Gastei menos de R$25 com tudo num supermercado aqui em SP. É daqueles pratos que salvam a noite com o que tem na geladeira. Se o tomate estiver muito molhado, seque as fatias com papel-toalha antes – evita que o lanchão fique encharcado.
Progresso salvo automaticamente
Informação Nutricional
Porção: 150g (1/12 da receita)
| Nutriente | Por Porção | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 285 kcal | 14% |
| Carboidratos Totais | 28.5g | 9% |
| Fibra Dietética | 2.1g | 8% |
| Açúcares | 4.2g | 8% |
| Proteínas | 15.8g | 32% |
| Gorduras Totais | 12.3g | 25% |
| Saturadas | 6.2g | 31% |
| Trans | 0g | 0% |
| Colesterol | 35mg | 12% |
| Sódio | 850mg | 37% |
| Cálcio | 320mg | 32% |
| Ferro | 1.8mg | 10% |
*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)
Etiquetas Dietéticas
Alertas & Alérgenos
Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.
Modo de preparo
Já fiz esse lanchão em noite de jogo, em tarde de chuva e até como “janta emergencial” depois de chegar tarde do trabalho. Daiane, que normalmente torce o nariz pra qualquer coisa muito pesada, sempre pede um pedaço – e às vezes dois, quando acha que eu não tô olhando. Titan, claro, fica de olho do lado da mesa, mas só ganha um pedacinho de pão sem sal depois.
O legal é que você pode adaptar com o que tiver: milho, palmito, frango desfiado… mas a versão clássica, com aquele requeijão derretendo entre as camadas e o molho de tomate levemente tostado embaixo, é difícil de superar. Se fizer, me conta: sua família também devorou tudo antes de dar tempo de tirar foto? Comenta aqui embaixo – adoro saber como cada um transforma essa ideia simples em algo próprio. Porque no fim, cozinhar é isso: improvisar com amor e compartilhar sem pressa.
Quanto tempo dura esse lanchão?
Se por algum milagre sobrar (duvido), guarde na geladeira por até 2 dias. Mas sério, esse negócio some rápido. Já aconteceu comigo e a Daiane de fazer um monte achando que ia sobrar pra semana... acabou no mesmo dia. Dica: esquenta 15 segundos no micro antes de comer de novo, o queijo derrete de novo e fica top.
Calorias? Nem olha!
Cada porção tem aproximadamente 285 calorias (confira a tabela nutricional completa abaixo da lista de ingredientes), mas quem tá contando? É lanche de conforto, né? Se quiser reduzir, troca o pão por integral e usa queijo light (mas confesso que não fica a mesma coisa).
Tá sem algum ingrediente? Bora improvisar!
• Mussarela pode virar prato ou até queijo minas frescal (fica mais molhadinho)
• Presunto vira peito de peru ou até bacon crocante se quiser arriscar
• Molho de tomate? Pode ser ketchup em emergência (mas não conta que eu falei isso)
• Azeitona sem vergonha de usar alcaparras ou até picles se for do seu gosto
Parece fácil mas tem armadilhas
• Exagerar no molho: deixa o pão encharcado e vira mingau. Espalhe fino!
• Queimar por baixo: coloca a forma no andar de cima do forno ou usa papel manteiga
• Pressa de cortar: espera 5 minutinhos depois de tirar do forno senão desmonta tudo
Truque secreto que ninguém conta
Espremer um dente de alho no requeijão antes de espalhar. Muda completamente o jogo! E se quiser um toque especial, joga umas folhinhas de manjericão fresco por cima antes de assar.
Dietas diferentes? Sem stress!
• Low carb: troca o pão por fatias de berinjela ou abobrinha pré-assadas
• Sem glúten: pão de forma sem glúten (hoje em dia tem uns bem decentes)
• Vegano: queijo vegetal + "presunto" de proteína de soja + requeijão de castanhas
Tá achando básico? Inventa!
• Versão pizza: coloca pepperoni e molho de tomate temperado com pimenta calabresa
• Mexicana: pimenta jalapeño e um fio de cream cheese por cima
• Café da manhã: troca o presunto por bacon e bota ovo mexido entre as camadas
O que serve junto?
• Molho ranch ou barbecue pra mergulhar (perigo: viciante)
• Uma saladinha simples de rúcula com limão pra cortar a gordura
• Refri bem gelado ou uma cerveja se for happy hour
Sobrou? Transforma!
Pedaços do lanchão do dia anterior viram ótimos croutons pra sopa. Só cortar em cubos e torrar no forno. Ou então refoga com ovo pra um café da manhã relâmpago.
Modo chef Michelin
Substitui o presunto por parma, usa burrata no lugar da mussarela e finaliza com azeite trufado. Cuidado pra não virar um vício caro!
Fazer muito gastando pouco
Compra pão de forma no fim do dia (geralmente tem desconto), usa mortadela no lugar do presunto e requeijão de copinho (rende mais que o de vidro).
A parte mais chatinha
Espalhar o requeijão sem rasgar o pão é um teste de paciência. Dica: esquenta levemente o requeijão no micro por 20 segundos ou mistura com uma colher de leite pra ficar mais maleável.
Perguntas que sempre fazem
Pode congelar? Até pode, mas o pão fica meio borrachudo. Melhor fazer na hora.
Por que meu queijo não derrete? Ou o forno tá fraco ou você cortou o queijo muito grosso. Rala que resolve.
Dá pra fazer na airfryer? Dá sim! Faz em porções menores e cobre com papel alumínio pra não secar.
Coisas que ninguém comenta
1. Esse lanchão é ótimo pra ressaca. Sério, tem poder curativo.
2. Se você colocar um pouco de mel por cima antes de assar, cria um contraste doce-salgado surpreendente (juro por tudo!)
De onde veio essa ideia?
É basicamente uma adaptação pobre do clássico croque-monsieur francês, com uma pitada de improviso brasileiro. A gente pega o conceito e adapta com o que tem na geladeira - e fica bom do mesmo jeito!
Já errei pra caramba
Uma vez coloquei tomate demais e ficou aquela água toda. Outra vez esqueci no forno e virou torrada. Mas o pior foi quando usei pão francês amanhecido achando que dava igual... não dá. Aprendi na marra!
O que mais casa com esse sabor?
Experimenta polvilhar páprica defumada por cima antes de servir. Ou então um pouco de mostarda dijon misturada no requeijão. Se quiser ir além, umas gotas de molho inglês na camada do presunto.
Sabia que...
Nos anos 80 essa receita era chamada de "sanduíche de forno" e era hit em festinhas de aniversário? Volta e meia aparece em novelas antigas. Nostalgia pura!
Combinações que vão transformar seu lanchão de forno em um banquete
Depois de preparar aquele lanchão de forno quentinho, nada melhor do que completar a refeição com acompanhamentos, sobremesas e bebidas que combinam perfeitamente. Aqui vão nossas sugestões testadas e aprovadas - a Dai sempre me cobra quando esqueço de fazer alguma dessas combinações!
Para acompanhar como prato principal
Pepino agridoce (link da receita): O contraste do azedinho com o lanche quente é simplesmente perfeito para limpar o paladar entre uma mordida e outra.
Picles de pepino (descubra como preparar): Crocantes e levemente ácidos, dão um upgrade em qualquer lanche mais encorpado.
Relish de pepino: Se você é do time que gosta de um molhinho extra, essa versão cremosa é obrigatória.
Bolinho de arroz crocante: A gente sempre faz quando sobra arroz - fica tão bom que às vezes até esquecemos do prato principal!
Para fechar com chave de ouro
Sobremesa de pêssego (link aqui): Leve e refrescante, equilibra perfeitamente uma refeição mais robusta.
Torta de banana fácil e simples (passo a passo no link): Prática de fazer e sempre cai bem, principalmente nos dias mais corridos.
Torta de banana com farofa surpreendente: Para quando queremos dar uma incrementada básica - a textura crocante é viciante!
Mousse de maracujá: Nosso curinga para quando queremos algo leve mas que impressiona - e é tão fácil que até eu consigo fazer!
Bebidas: O gole ideal para deixar sua refeição completa
Suco de laranja geladinho: Clássico que nunca falha, principalmente se for daqueles bem naturais e com gominhos.
Chá mate gelado: A Dai adora fazer uma jarra bem gelada para acompanhar lanches mais encorpados.
Água aromatizada com limão e hortelã: Refrescante e leve, perfeita para quem quer algo sem açúcar.
E aí, qual combinação você vai testar primeiro? Aqui em casa já temos nossa favorita, mas adoraríamos saber como ficou a sua versão - conta pra gente nos comentários!
Agora que você já conhece essa forma clássica de fazer lanchão de forno, que tal explorar outras versões que também conquistaram minha cozinha?
Nota de Transparência
As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei cada uma delas ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito.
2º. Com bisnaguinha
autor: Segredos da cozinha
Essa versão troca o pão de forma pela bisnaguinha e, cara, faz toda a diferença na textura. Fica mais macio, quase derretendo na boca, mas sem perder a estrutura. Já testei com orégano por cima e com um fio de azeite depois de assado, ambos funcionam, mas o orégano leva vantagem se você quer um toque caseiro de verdade.
Se sua ideia é agradar crianças ou quem prefere algo mais leve, essa é uma aposta segura. E olha, não subestime o poder de um pãozinho fofo: ele segura o recheio sem ficar encharcado.
3º. Com hamburguer
autor: Nicia Trufas & Balas Geladas
Colocar hambúrguer nesse lanchão é como dar um upgrade sem sair do modo preguiça. A carne traz um sabor mais robusto, e se você usar uma versão caseira, mesmo que simples, o resultado sobe vários níveis. Eu já fiz com sobras de churrasco picadas fininho e ficou espetacular.
Dica prática: não coloque o hambúrguer cru direto na montagem. Dê uma selada rápida na frigideira antes. Assim, ele solta menos líquido no forno e não deixa o pão encharcado. Acredite, isso muda tudo.
4º. Com presunto e queijo
Essa combinação é quase um clássico universal, né? Presunto e queijo têm uma química que funciona em qualquer formato, sanduíche, torta, lasanha... e claro, no lanchão de forno. O segredo aqui está na qualidade do queijo: evite os muito industrializados, que derretem mal ou ficam borrachudos.
Uma vez, usei mussarela de búfala picada e um presunto parma fino. Ficou tão bom que quase não sobrou pra segunda rodada. Não precisa gastar muito, mas escolha com cuidado, faz diferença.
5º. Com pães amanhecidos
Esse é o meu plano B quando sobra pão do dia anterior. Em vez de jogar fora, eu corto em fatias grossas e uso como base. O pão mais firme até ajuda a segurar melhor os recheios sem virar uma sopa. Já fiz com baguete amanhecida também, funciona, mas exige um pouco mais de molho pra não ficar seco.
Ah, e separe um tempinho pra torrar levemente as fatias antes de montar. Isso evita que elas absorvam tudo e fiquem empapadas. Economia e sabor andando de mãos dadas.
6º. Com pão de forma
O pão de forma é o campeão da praticidade. Barato, fácil de encontrar e corta como um sonho. Mas nem todo pão de forma é igual: os mais macios grudam menos no fundo da forma e absorvem o molho de um jeito mais equilibrado. Evite os muito finos, eles desmontam fácil.
Uma coisa que aprendi depois de errar algumas vezes: não aperte demais as camadas ao montar. Deixe um espaço mínimo entre elas pra o calor circular. Senão, o centro fica úmido demais. Parece bobagem, mas faz diferença no resultado final.
7º. Com salsicha
Salsicha traz aquela nostalgia de festa junina ou lanche da infância, mas aqui ela ganha um toque mais adulto. O truque é refogar ela antes com cebola e um pouco de páprica doce, não muito, só pra dar profundidade. Depois, é só picar e espalhar nas camadas.
Já testei com salsicha de frango e com a tradicional de porco. Ambas funcionam, mas a de porco tem mais sabor pra segurar o conjunto. Se for usar a light, capriche no tempero do molho pra compensar.
8º. Completo
Essa versão é tipo o “tudo que tem na geladeira” organizado com carinho. Ovo, milho, ervilha, azeitona, queijo... tudo junto, mas sem bagunça. O segredo tá na ordem de montagem: coloque os ingredientes mais úmidos (como o milho escorrido) entre camadas de queijo ou requeijão, pra eles não molharem o pão demais.
Fiz isso uma vez num domingo chuvoso e virou tradição aqui em casa. Até o Titan, meu bulldog, fica de olho na cozinha quando sente o cheiro. Claro que ele não come, mas o interesse dele já é um bom sinal, né?
9º. Cremoso
Se o seu objetivo é um lanchão que derreta na boca, essa é a versão certa. O creme de leite ou requeijão não pode faltar, e aqui vale até misturar os dois. Uma vez, adicionei um pouco de catupiry e quase tive que esconder a forma inteira pra não comer sozinho.
Só cuidado com o ponto do forno: se assar demais, o creme pode talhar ou ressecar. Tire assim que as bordas dourarem e o centro estiver firme, mas ainda úmido. Deixe repousar uns 5 minutos antes de cortar, isso ajuda a firmar sem perder a cremosidade.
10º. Simples
Às vezes, menos é mais. Essa versão minimalista prova que com só três ingredientes, pão, queijo e um fio de molho, dá pra fazer algo que agrada todo mundo. Já servi isso num encontro com amigos e ninguém acreditou que era tão fácil.
O pulo do gato? Use um queijo que derreta bem e um molho de tomate caseiro, mesmo que rápido. Um dente de alho amassado no azeite, tomate pelado e um pouco de sal fazem milagre. Não precisa complicar.
11º. Sem forno
Nem todo mundo tem forno, ou quer ligar o forno num dia quente. Essa versão resolve isso usando uma frigideira com tampa, tipo um sanduíche gigante selado por cima e por baixo. Funciona melhor com pão mais firme, tipo o de forma integral ou até pão sírio cortado ao meio.
Já fiz isso no almoço de um feriado em que o forno estava ocupado com outra coisa. Surpreendentemente, ficou crocante por fora e quentinho por dentro. Se for tentar, use fogo baixo e pressione levemente com uma espátula pra ajudar a derreter o queijo.
12º. Preguiçoso
Esse é o lanchão do “não tô com saco pra nada, mas preciso comer algo decente”. A ideia é jogar tudo que sobrou na geladeira, restos de frango desfiado, legumes cozidos, queijo ralado, entre camadas de pão e levar ao forno. Parece gambiarra, mas vira prato salvo-vidas.
Uma dica: se tiver um pouco de caldo de legumes ou de carne, misture com um pouco de creme de leite e use como molho base. Isso dá um sabor de fundo que disfarça qualquer improvisação. Já salvei jantares inteiros com esse truque.
Pronto, agora você tem um arsenal de ideias pra transformar aquele lanchinho básico em algo que todo mundo vai pedir bis. Qual dessas versões te deu mais água na boca? Experimenta uma e volta aqui pra me contar como foi, adoro quando me mostram o que saiu do forno.
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