Empanadas Perfeitas: Segredo dos Mestres

Maneiras diversas de como preparar uma empanadinha sensacional para comer com os amigos em um lanche fantástico.
Empanadas Perfeitas: Segredo dos Mestres
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Existe uma crença meio teimosa por aí de que massa de empanada caseira é difícil. Eu mesmo já pensei assim, até o dia que um chef argentino em São Paulo me mostrou que o truque não está na força, mas na temperatura dos ingredientes. A água morna e a banha fazem uma diferença que parece mágica.

Depois de ajustar a receita em casa, a Daiane ficou responsável pelo teste cego de recheios. A versão com essa mistura de especiarias, batata e ovo cozido ganhou disparado. O ponto que aprendi e vou te contar é deixar a carne esfriar totalmente antes de montar, senão o vapor umedece a massa e perde a crocância.

Quando você tira do forno aquela fornada dourada, com aquele cheiro de cominho e páprica, é uma sensação de vitória genuína. Se quiser ver o passo a passo completo para conseguir essa massa fina e crocante, é só descer a página um pouquinho.

Receita de empanada fácil e rápida: Saiba como fazer

Rendimento
8 empanadas
Preparo
90 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 21 marcados

Para a massa:

Para o recheio (aquele que venceu o teste):

Para pincelar e finalizar:

A lista parece grande, mas é porque separamos tudo bonitinho. Na real, a maioria é tempero e coisas que você provavelmente tem no armário. O investimento mesmo é na banha e na carne. Vale cada centavo, prometo.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 empanada (aproximadamente 120g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 42.5g 14%
   Fibra Dietética 2.8g 10%
   Açúcares 2.1g 4%
Proteínas 12.8g 26%
Gorduras Totais 18.6g 24%
   Saturadas 7.2g 36%
   Trans 0.2g 1%
Colesterol 65mg 22%
Sódio 480mg 21%
Potássio 285mg 6%
Cálcio 35mg 4%
Ferro 2.8mg 16%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Energética: Rico em carboidratos para energia
  • Proteico: Boa fonte proteica
  • Com Fibras: Contribui para saciedade

Alertas & Alérgenos

  • Contém glúten – farinha de trigo
  • Contém lactose – leite e gema
  • Alta gordura saturada – banha de porco
  • Insight: Rico em ferro e proteínas, ideal para refeições principais

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Fazendo a Massa (o primeiro segredo):

  1. Pega um bowl grande e coloca a água morna. Adiciona a banha em pedaços e mexe com um garfo ou fouet até ela se dissolver completamente. Não pode estar quente, só morna, senão cozinha a farinha. Quando estiver dissolvida, mistura o sal.
  2. Agora vem a parte de juntar. Vai acrescentando a farinha de trigo aos poucos, mexendo primeiro com uma colher de pau. Vai ficar meio grudento, mas é normal. Quando começar a formar uma bola e ficar difícil de mexer, é hora de ir para a bancada.
  3. Enfarinha bem a bancada e sua mão. Sova a massa por uns 5 a 7 minutos, só o suficiente para ela ficar lisa, homogênea e parar de grudar nos dedos. Não precisa exagerar, o objetivo é integrar, não desenvolver glúten em excesso.
  4. Enrola a massa em um plástico filme ou coloca num pote fechado. Leva para a geladeira e deixa descansar por pelo menos 30 minutos. Esse tempo é sagrado, relaxa o glúten e deixa a massa mais maleável para abrir. Enquanto isso, faz o recheio.

Preparando o Recheio (o segundo segredo):

  1. Pega uma panela e esquenta as 2 colheres de banha (ou óleo) em fogo médio. Joga a cebola picada e refoga até ela ficar bem transparente, quase dourada.
  2. É agora que você vai para os temperos. Acrescenta a páprica, o cominho, a pimenta calabresa, o orégano e a folha de louro. Mexe por uns 30 segundos só para soltar o aroma. O cheiro já fica incrível.
  3. Joga a carne moída. Usa uma espátula para desfazer bem os pedaços, misturando com os temperos. Refoga até a carne perder totalmente a cor vermelha. Ajusta o sal e a pimenta do reino nessa hora. Desliga o fogo.
  4. Atenção aqui: Deixa a carne esfriar completamente. Pode levar para uma travessa mais larga para acelerar. Esquentar é rápido, esfriar é demorado, mas se você encher a massa com recheio quente, o vapor vai virar água e a massa fica encharcada. Aguenta a ansiedade.
  5. Com a carne já fria (de verdade, fria mesmo), mistura a batata cozida em cubos, os ovos cozidos picados e o cheiro-verde. Tá pronta a mistura campeã.

Montando e Assando (a hora da verdade):

  1. Preaquece o forno bem forte, a 250°C. Pega a massa da geladeira e, numa bancada enfarinhada, divide em 8 bolinhas iguais. Vai trabalhando com uma por vez, mantendo as outras cobertas para não ressecar.
  2. Pega uma bolinha, achata com a mão e abre com um rolo de macarrão até ficar bem fina, mais ou menos do tamanho de um prato de sobremesa. Não tenha medo de deixar fina, ela é resistente.
  3. Coloca uma colher de sopa bem cheia do recheio no centro. Molha levemente as bordas da massa com um pouquinho de água na ponta do dedo — isso ajuda a selar.
  4. Dobra a massa ao meio, cobrindo o recheio. Agora, o fechamento: esquece o garfo. Usa os dedos para fazer uma "rodinha", pegando uma pequena ponta da borda, dobrando para cima e apertando. Repete até fechar toda a empanada. Fica bonito e veda bem.
  5. Coloca as empanadas em uma forma levemente untada. Em uma tacinha, bate a gema com o leite e pincela cada uma com esse mixture. Finaliza polvilhando um pouquinho de açúcar cristal por cima.
  6. Leva ao forno bem quente e assa por uns 20 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes. O cheiro vai dominar a casa. Tira, deixa descansar 2 minutinhos (para não queimar a língua) e ataca.

É isso. A primeira vez que você faz a massa pode parecer um pouco trabalhosa, mas depois que pega o jeito, fica automático. O resultado é uma empanada de verdade, com massa que se sustenta, crocante por fora e com aquele recheio bem temperado e úmido por dentro. Dá para congelar cruas e assar direto do freezer depois, só acrescenta uns minutinhos a mais no forno.

O que achou do fechamento com os dedos? Demora um pouco mais, mas eu acho que fica muito mais bonito e sela melhor. Se você testou, me conta como foi a sua experiência ali nos comentários. Surgiu alguma dúvida na hora de abrir a massa ou de temperar a carne? Tô aqui para trocar uma ideia.

Quanto tempo dura? E como guardar sem perder a crocância

Essas empanadas são melhores recém-saídas do forno, mas se sobrar (difícil, eu sei), dá pra guardar por até 3 dias na geladeira em pote fechado. Só esquenta no forno por 5 minutinhos antes de comer - microondas deixa a massa molenga, fica a dica! Se quiser congelar, faça antes de assar: empilhe com papel manteiga entre elas e leve ao freezer. Quando tiver com vontade, é só assar direto (só aumenta uns 5 minutos no forno).

De olho na conta calórica

Cada empanada tem aproximadamente 385 calorias conforme nossa tabela nutricional completa. Se quiser reduzir, troque a banha por óleo de coco na massa e use carne moída magra. Mas, sério, às vezes vale a pena a extravagância - a banha dá um crocante que não tem igual!

Sem banha? Sem crise!

Se não curte ou não encontra banha, dá pra substituir por: manteiga gelada (fica mais folhada), óleo de coco (versão mais saudável) ou até mesmo azeite (mas a massa fica um pouco diferente). Já testei todas e a manteiga foi a que mais se aproximou do resultado original. E se for vegetariano? Troque a carne por uma mistura de lentilha cozida com champignon - fica incrível!

Os 3 pecados capitais das empanadas

1. Recheio quente na massa: esfria totalmente, senão vira uma sopa dentro e a massa fica encharcada. 2. Massa muito grossa: tem que ficar fininha, quase transparente contra a luz. 3. Forno fraco: se não estiver bem quente, elas não vão dourar direito. Já cometi todos esses erros numa única leva - resultado: desastre com gosto bom.

Truque secreto da massa perfeita

Quer acelerar o processo? Usa o liquidificador pra misturar os ingredientes líquidos com metade da farinha, depois só incorpora o resto na mão. E tem um macete que aprendi com uma argentina: se a massa começar a grudar muito, molha as mãos com água gelada em vez de enfarinhar - evita que fique seca. Funciona que é uma beleza!

O momento crítico: fechando as empanadas

Aqui que muita gente se perde. O segredo é: não encher demais (1 colher de sopa cheia é suficiente) e fechar com a técnica do "repulgue" - puxa uma pontinha da massa sobre a outra e vai apertando com os dedos, como se fosse fazendo uma trança. Se ficar muito difícil, umedece a borda com água antes de fechar. Na primeira vez pode sair feio, mas na terceira já vira expert!

O que serve junto? Tudo!

Molho chimichurri é clássico, mas um simples limão cortado já eleva demais. Pra virar refeição, uma saladinha de folhas com vinagrete de laranja. E bebida? Uma cerveja bem gelada ou, se for de manhã, café com leite - combinação improvável que funciona. A Daiane adora comer com aquele molho de pimenta caseiro que a gente faz, fica tão bom que dá até briga pela última.

Empanada 2.0: versão surpresa

Que tal uma doce? Mesma massa, mas o recheio vai banana caramelada com canela e uma colherzinha de doce de leite. Pincela com leite condensado no lugar da gema. Ou a versão pizza: mussarela, tomate seco e orégano. Minha criação favorita? Frango com catupiry e goiabada - parece loucura, mas o doce-salgado fica divino!

Sobrou massa? Faça chips!

Se sobrar um pouco de massa, não jogue fora: abre bem fininha, corta em triângulos, pincela com azeite e sal e leva ao forno até ficar crocante. Vira um snack perfeito. E aquela sobra de recheio? Mistura com arroz ou vira recheio de omelete no dia seguinte. Aqui em casa a gente brinca de "criação na cozinha" com essas sobras - já surgiram pratos incríveis por acidente!

Elevando o nível

Quer impressionar? Substitui a carne moída por cubos de contra-filé bem macio. Coloca um pouco de vinho tinto no refogado da carne e finaliza o recheio com queijo brie derretido. Na hora de servir, polvilha flocos de sal rosa e serve com um molho de mostarda dijon com mel. Parece de restaurante chique, mas no fundo é a mesma empanada da vó - só que maquiada!

Perguntas que sempre me fazem

Pode fritar em vez de assar? Pode, mas a massa fica mais pesada. Se for fritar, diminui a banha na massa pra não ficar gorduroso.
Por que açúcar cristal? Ele dá um crocante doce que contrasta com o salgado - mas se não tiver, pode pular.
Massa pronta funciona? Funciona, mas não fica nem perto de tão boa. Vale o esforço da caseira!

2 coisas que ninguém te conta

1. A empanada é ótima pra enganar criança que não come legumes: esconde abobrinha ou cenoura ralada no recheio que nem percebem.
2. Se a massa rachar no forno, pincela com leite nas rachaduras - ela "sara" enquanto assa. Parece mágica, mas é ciência (ou quase)!

De onde vem essa delícia?

A empanada tem sangue espanhol, mas foi adotada com amor pela América Latina - cada país tem sua versão. A argentina é mais folhada, a chilena leva azeitonas, e a brasileira... bem, a nossa pega um pouco de cada e ainda inventa moda! Essa receita específica é uma mistura das técnicas que aprendi com uma amiga argentina com os temperos que a gente ama aqui no Brasil. Fusão deliciosa, né?

Se tudo der errado...

Massa quebradiça? Amassa tudo de novo com um pouco de água gelada. Recheio vazando? Vira "escondidinho de empanada": coloca tudo numa forma, cobre com a massa como se fosse uma torta e finge que foi planejado. Queimou embaixo? Rala queijo por cima e gratinha pra disfarçar. Já salvei um jantar inteiro assim - os convidados nem desconfiaram do desastre!

Harmonização improvável (que funciona)

Experimenta comer com uma colherada de geleia de pimenta - o doce-picante combina demais com a carne. Ou então mergulha no café preto (sim, eu sei que parece estranho, mas trust me). O contraste de temperaturas e sabores é surpreendente. Se for ousar mesmo, serve com sorvete de creme - os argentinos vão me matar por essa, mas é bom pra caramba!

Confissões de um cozinheiro amador

Já tentei fazer empanada mini pra festa e virou um caos - massa grudando em tudo, recheio pra todo lado... A Daiane até hoje ri quando lembra da minha cara de desespero. Outra vez esqueci o sal na massa - resultado: empanadas tão sem graça que até o gato recusou. Moral da história? Sempre teste um pedacinho da massa crua pra ajustar o tempero. Aprendi na marra!

Sabia que...

Na Argentina tem um ditado que diz "empanada sem cominho é como amor sem beijo". O cominho realmente faz toda diferença - além de dar sabor, ajuda na digestão da carne. E a banha na massa não é só tradição: ela cria camadas microscópicas que fazem a massa ficar crocante por fora e macia por dentro. Ciência gostosa essa, né?

E aí, bora fazer?

Essa receita é daquelas que quanto mais faz, mais fácil fica. Na primeira vez pode dar um pouco de trabalho, mas depois vira quase automático. Conta pra mim nos comentários como ficou a sua - e se inventou alguma variação maluca! Prometo testar as melhores ideias aqui em casa (e dar os créditos, claro).

Combinando com Empanadas: A Refeição Completa que Vai Arrasar

Depois de preparar aquelas empanadas douradas e crocantes (que eu sei que ficaram incríveis!), vem aquela dúvida: o que servir para transformar isso numa refeição memorável? Aqui vão nossas sugestões testadas e aprovadas - a Daia já deu o selo de "quero repetir" pra todas!

Pratos Principais que Roubam a Cena

Talharim: Massa al dente é sempre uma boa pedida pra equilibrar com a crocância das empanadas. Esse aqui é nosso coringa para jantares sem complicação.

Arroz com frango desfiado: Clássico que nunca falha! A textura do frango desfiado combina perfeitamente e deixa o prato super versátil.

Risoto de legumes: Pra quem quer um toque mais cremoso, esse risoto é perfeito - e ainda aproveita aqueles legumes que estão na geladeira.

Acompanhamentos que Fazem a Diferença

Vinagrete de pimentão: Esse aqui é o segredo da casa! O frescor corta a gordura das empanadas e dá um up incrível no sabor.

Pure de batata-doce: Doce e salgado sempre funcionam, e essa versão mais saudável é nosso queridinho dos domingos.

Salada de folhas com limão siciliano: Simples mas eficaz - o ácido do limão siciliano é tudo o que você precisa pra equilibrar.

Dica bônus: Palitinhos de cenoura e pepino cru. Crocantes, frescos e práticos para quem quer algo rápido!

Sobremesas para Fechar com Chave de Ouro

Bolo de banana com farinha de rosca tradicional: Humilde mas poderoso! Esse aqui tem textura incrível e combina demais com um cafezinho.

Bolo de chocolate com morango (link): Clássico que agrada todo mundo - e a acidez do morango corta a doçura na medida certa.

Torta de chocolate simples: Pra quando a vontade de doce bate forte! Essa versão fácil vai direto pro coração (e pro caderno de receitas).

Bebidas para Harmonizar

Suco de maracujá natural: Azedinho e refrescante - nosso preferido para acompanhar frituras sem pesar.

Água aromatizada com limão e hortelã: Simples mas super eficaz para limpar o paladar entre uma empanada e outra.

Pavê de bolacha champanhe: Ok, tecnicamente é sobremesa, mas fica incrível como base para um milk-shake bem gelado!

Essas são nossas combinações favoritas quando preparamos empanadas em casa - e olha que testamos muitas versões até chegar nesse equilíbrio! Conta pra gente nos comentários qual foi sua combinação preferida ou se descobriu algum par perfeito que não está na lista. Aqui em casa adoramos testar novas sugestões!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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