31 Receitas de Crepioca Doce e Salgada Para Incluir na Dieta com Muito sabor

No lanche da tarde ou café da manhã, essas receitas vão te deixar com água na boca.
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31 Receitas de Crepioca Doce e Salgada Para Incluir na Dieta com Muito sabor

As crepiocas são uma opção que vem ganhando cada vez mais a mesa dos brasileiros.

É muita Receita de Crepioca Simples, Salgada e Doce para se deliciar e puder fazer na hora que der aquela vontade.

Para quem não sabe, ela é uma variação da tradicional tapioca. Escolha a sua e faça já em sua casa.

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Receita de crepioca de banana Simples: Saiba como fazer

Querendo variar o cardápio?

Além de ser aquela opção prática e muito gostosa! Aprenda de forma simples e rápida como preparar uma crepioca de banana.

Para quem não sabe, ela é uma variação da tradicional tapioca. Escolha a sua e faça já em sua casa.

Fit

Ela pode ajudar na hora de perder uns quilinhos.

A receita é fácil e você pode incluir na sua dieta sem medo!

Modo de preparo: misture todos os ingredientes, bata bem o ovo até obter uma massa homogênea, e quando estiver tudo bem misturado coloque uma pitada de sal e prontinho. E pegue uma frigideira antiaderente e em fogo baixo prepare cada crepioca, não se esqueça de colocar um fio de azeite.

Simples

Aprenda a fazer de maneira simples e rápida a famosa crepioca.

A queridinha dos brasileiros.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente, em fogo baixo para cozinhar por dentro. Deixe cozinhar dos dois lados, deixe dourar e retire. Pode rechear com frango desfiado ou com o que desejar, é fácil de fazer. Bom apetite!

Doce

Opção barata, gostosa e fácil.

A da vez é a de chocolate recheada com banana e Nutella, mas o recheio pode ser adaptado como preferir!

A doce nem sempre é a queridinha, pois quem prepara essa crepioca são as pessoas que desejam atingir um determinado peso, ou seja, está seguindo uma alimentação mais balanceada.

De frango

A receitinha de crepioca de frango veio para ficar. Além de facílima, esse recheio é uma das opções mais pedidas.

Aprenda mais uma receita para incluir em seu cardápio.

Receitinha perfeita para preparar em seu café da manhã ou lanche da tarde. Bom apetite!

Com aveia

Também chamada de “aveioca”.

É uma daquelas receitas que fica uma delícia e ainda é saudável.

Preparo: em um recipiente bata os componentes, coloque algumas colheres (sopa) de tapioca, 1 colher de sopa de sal (se desejar), depois mexa bem até formar uma massa firme. O recheio fica à sua escolha!

De queijo

Que crepioca é uma delícia, todo mundo já sabe, mas a de queijo consegue ser melhor ainda!

Claro, se desejar pode colocar queijo branco ou até mesmo 1 colher (sopa) de requeijão light e com peito de peru para melhorar ainda mais.

Aprenda mais uma receita super fácil e rápida para improvisar a qualquer momento do seu dia!

Recheada

Hoje você vai aprender algumas opções recheadas.

São opções simples que você pode adaptar e incluir em qualquer refeição do seu dia.

A recheada é a mais desejada e querida. A mesma varia de paladar das pessoas, então existe uma diversidade de recheios, sejam eles doces ou salgados. Contudo, fica ao seu gosto rechear a sua crepioquinha. Bom apetite!

Salgada

Receita salgadinha para incluir em sua dieta!

Assista ao vídeo e aproveite as dicas para fazer uma receita saborosa e prática.

A salgada vai deixar todos impressionados. Claro, fique de olho na quantidade de sal utilizada, dependendo da proporção pode aumentar a pressão.

Com ovo

A crepioca nada mais é que a mistura de ovo com a goma de tapioca.

Uma receita super simples e prática que pode ser preparada com o recheio da sua preferência!

Essa é a principal crepioca para quem quer algo mais leve ou que deseja comer algo sem deixar o estomago estufado. Bom apetite!

Com requeijão

Já ouviu falar em pão de frigideira?

É mais uma das adaptações da crepioca, mas, dessa vez, você acrescenta mais um ingrediente: o requeijão cremoso!

Fica uma delícia e a receitinha é super fácil.

Low carb

Aprenda mais uma receita deliciosa para incluir na sua dieta!

Assista ao vídeo e aproveite as dicas de como preparar uma crepioca low carb!

Os cereais que possuem baixo nível de carboidratos são considerados low carb. E a alimentação low carb pode ser saciante e saborosa ao mesmo tempo, só usar a criatividade. Boa sorte!

Com polvilho

Não tem tapioca para fazer aquele delicioso café da manhã? Saiba que você tem outras opções.

Todos os componentes são acessíveis e o processo não toma muito de seu tempo.

Confira as dicas e detalhes de como preparar a crepioca com polvilho!

Sem ovo

Opção sem ovo, isso mesmo!

Nessa receitinha, confira sugestões de ingredientes para substituir o ovo e adaptar a crepioca tradicional.

Você vai adorar! É saudável, prático e super gostosa!

De chocolate

Receitinha que é a prova de que até os fãs de chocolate podem manter a dieta.

Para preparar, despeje a massa em uma frigideira e vai virando para dourar do outro lado.

Aprenda a preparar uma deliciosa crepioca de chocolate!

De banana fit

A todos aqueles que vivem na dieta, mas não querem abrir mão de um docinho, aproveitem as dicas dessa receita.

Fácil, prática, barata e deliciosa para preparar a hora que quiser.

Na sanduicheira

A queridinha das dietas ganha uma nova versão.

Além da tradicional, agora pode experimentar essa nova adaptação que é o maior sucesso!

No micro-ondas

Já ouviu falar em crepioca de micro-ondas?

Então, confia cada detalhe e aprenda a preparar uma receitinha para enriquecer o seu cardápio.

Receita fit

Aprenda uma nova opção de crepioca super saudável para incluir na dieta.

A receita é fácil e você pode adaptá-la como preferir!

Vegana

Não come nada de origem animal?

Então essa receita é a certa! Opção de crepioca sem ovos e sem leite.

Com polvilho azedo

A crepioca é um prato prático para incluir no nosso dia a dia.

A receita do vídeo traz uma adaptação da receita tradicional substituindo a goma de tapioca por polvilho azedo.

Com polvilho doce

Essa opção com polvilho doce pode ser utilizada com pratos doces e salgados, seja em lanches ou em refeições principais.

Siga todas as dicas para preparar aquela crepioca saborosa, além dos componentes acessíveis!

De banana com aveia

Essa receitinha com banana e aveia é daquelas que ninguém dispensa.

Além da praticidade, pode adaptá-la como preferir!

Doce fit

A crepioca é a moda que veio para ficar, experimente.

Confira as dicas de como comer um docinho sem sair da dieta!

Com leite

Quer aprender a deixar a massa da crepioca ainda mais cremosa?

A receitinha da vez é com leite em pó, você vai adorar. Pode ser até mesmo leite ninho.

Claro, se alguém for intolerante à lactose essa receitinha não é tão aconselhável.

De atum

A crepioca é o tipo de alimento que nos dá várias possibilidades de recheio.

Hoje você vai aprender como fazer uma deliciosa de atum. Alguns dos ingredientes: 1 ovo, 1 colher (sopa) de sal ou apenas 1 pitada de sal (a gosto se não gosta de tanto), 1 frigideira, farinha de tapioca, etc.

Agora, você precisa seguir passo a passo e mudar o seu estilo de vida, principalmente alimentação.

De cuscuz

Receitinha gostosa e versátil, que leva poucos ingredientes.

Além da variedade dos recheios, a queridinha das dietas ganha outra opção de massa: a famosa crepioca de cuscuz.

O cuscuz é o maior sucesso no Nordeste. Então essa receita não poderia ficar de fora. Os componentes são acessíveis.

De batata doce

Uma das opções para variar um pouco o cardápio é a de batata doce.

Essa é um sucesso para quem está de dieta.

A batata doce é uma grande fonte de proteína e sempre aconselhado para quem está seguindo uma dieta mais saudável.

De banana com canela

O clássico “banana com canela” não poderia ficar de fora dessas versões, né?

Então, confira o passo a passo e aproveite essa receita deliciosa! Não tem erro.

O recheio pode variar de acordo com o seu paladar.

Com queijo

Banana já é um clássico, já imaginou com queijo?

A receitinha do dia é para sair da mesmice e variar o cardápio com uma receitinha gostosa.

Não podia faltar um queijo na tapioca não é mesmo? Siga cada passo da receitinha, não tem erro.

De carne moída

Essa opção, recheada com carne moída é melhor ainda!

Nessa receitinha, você vai aprender o passo a passo do preparo dessa maravilha.

Além disso, todos os componentes são acessíveis e a gosto, modo de preparo é bem rápido, ou seja, tudo perfeito para você e a família.


São muitas receitas para preparar e ideias para você se deliciar quando der aquela vontade de comer algo mais prático e gostoso.

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