Bolinho de Chuva Assado: Segredo Fofinho sem Óleo

Procurando um lanche simples e gostoso para acompanhar aquele cafézinho? Então você está no lugar certo.
Bolinho de Chuva Assado: Segredo Fofinho sem Óleo
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Confesso que sempre tive um pé atrás com bolinho de chuva assado. Achava que nada substituiria a crosta dourada da fritura, até testar uma técnica diferente numa tarde de domingo. Meu bulldog francês, o Titan, ficou tão animado com o cheiro que quase invadiu a cozinha, o que nunca acontecia com minhas tentativas anteriores.

O segredo está no leite morno e na massa descansada, algo que aprendi ajustando receitas de confeitaria. A essência de baunilha, que muita gente pula, é o que dá aquele aroma que enche a casa toda. E olha, a textura fica incrivelmente fofinha por dentro, com uma casquinha dourada que engana qualquer um.

Essa versão do bolinho de chuva assado virou meu coringa para lanches rápidos. Uso forminhas de cupcake que deixam todos uniformes e bonitos, perfeitos para servir visitas. A melhor parte é que não fica aquele cheiro de óleo impregnado na cozinha.

Experimenta fazer e me conta nos comentários se conseguiu enganar alguém da família dizendo que era frito. Aposto que vão pedir bis!

Receita de bolinho de chuva assado no forno com forminha de cupcake: Saiba como fazer

Rendimento
50 bolinhos
Preparação
45 min
Dificuldade
Fácil
Referência de Medida: Xícara de 250ml

Ingredientes

0 de 9 marcados

Para os bolinhos:

Para finalizar:

Essa receita é econômica e rende muito: gastei uns R$9 aqui em São Paulo. O segredo tá no leite morno e no descanso — deixe a massa repousar uns 10 minutos antes de encher as forminhas. Já testei sem baunilha… e o Titan nem saiu do sofá. Sério.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 bolinho (aprox. 20g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 68 kcal 3%
Carboidratos Totais 10.5g 4%
   Açúcares 4.2g 8%
Proteínas 1.4g 3%
Gorduras Totais 2.3g 4%
   Saturadas 0.5g 3%
   Trans 0g 0%
Colesterol 8mg 3%
Sódio 35mg 2%
Cálcio 25mg 2%
Ferro 0.4mg 2%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Baixa Caloria: Opção mais leve que frito
  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Infantil: Perfeito para lanches das crianças

Alertas & Alérgenos

  • Contém glúten (farinha de trigo)
  • Contém lactose (leite)
  • Atenção ao açúcar – Reduza para diabéticos
  • Insight: Assado é 40% menos calórico que frito; versão mais saudável do clássico

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Prepare a massa:

  1. Numa tigela média, misture o leite morno, o óleo, o ovo, a essência de baunilha, o açúcar e a pitada de sal. Use um fouet ou colher — o objetivo é só ligar, não bater.
  2. Aos poucos, vá adicionando a farinha peneirada, mexendo sem parar, até formar uma massa lisa e homogênea, sem grumos.
  3. Por último, junte o fermento em pó e mexa com cuidado, só até incorporar. Não exagere — o fermento age rápido.
  4. Cubra a tigela com um pano limpo e deixe descansar por 10 minutos. Esse tempo faz a farinha hidratar e a massa ganhar corpo.

Asse com carinho:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C (médio-alto). Encaixe forminhas de papel para cupcake numa assadeira — elas precisam de suporte.
  2. Preencha cada forminha até a metade. Não encha demais, senão transborda e perde o formato redondinho.
  3. Polvilhe generosamente com a mistura de açúcar e canela — é isso que forma aquela casquinha crocante que engana todo mundo.
  4. Leve ao forno por 25 a 30 minutos, ou até os bolinhos dourarem levemente nas bordas e o centro voltar ao toque.
  5. Retire e deixe esfriar um pouco na forma. Sirva mornos — é quando o cheiro de baunilha invade tudo.

Já fiz essa versão assada tantas vezes que perdi a conta. A primeira vez que servi pra um amigo, ele jurou que era frito — e ainda pediu a receita. O truque? A canela por cima e o forno bem regulado. Se o forno for fraco, não forma aquela casquinha dourada que faz toda a diferença.

Você já tentou fazer bolinho de chuva assado antes? Conta aqui nos comentários se conseguiu enganar alguém da família — ou se o seu cachorro também virou fã do cheirinho (o Titan aqui já espera na porta da cozinha).

Quanto custa em calorias esse pecado?

Cada bolinho tem aproximadamente 68 calorias (valor calculado com base na tabela nutricional completa abaixo). Se você é do time que coloca mais açúcar, pode chegar a 80. Mas relaxa, é assado - já é menos pecado que frito!

Quanto tempo dura e como guardar?

Em potinho fechado: 3 dias em temperatura ambiente ou 5 na geladeira. Dica bônus: congela super bem! Coloca num saquinho e tira quando bater a vontade. 15 segundos no micro-ondas e parece feito na hora.

Tá sem ingrediente? Bora improvisar!

- Farinha sem glúten 1:1 funciona bem (já testei com mix pronto)
- Leite morno pode ser água morna + 1 colher de manteiga derretida (emergência máxima)
- Óleo pode virar manteiga derretida (fica mais gostoso, mas menos light)
- Nao tem essência? Raspa meia vagem de baunilha ou usa 1 colher de mel

Os 3 erros que já cometi pra você não repetir

1. Leite quente demais: mata o fermento. Testa no pulso como mamadeira de bebê
2. Encher demais a forminha: cresce e gruda tudo. Metade é o segredo!
3. Misturar demais depois do fermento: bateu? Para. Senão fica borrachudo

Truque secreto da Dona Rosa (minha avó)

Umedece o dedo e passa uma gotinha d'água em cima de cada bolinho antes de assar. O açúcar com canela gruda melhor e fica aquele crocante maravilhoso. Sério, faz isso!

Versões para todo mundo comer

- Low carb: troca farinha por 1 xícara de farinha de amêndoas + 1/4 de coco ralado fino
- Proteico: adiciona 2 colheres de whey sabor baunilha (sim, funciona!)
- Vegano: leite vegetal + 1 colher de linhaça hidratada no lugar do ovo

Quer dar uma turbinada?

Joga dentro da massa:
- Raspas de limão + 1 colher de chá de zest
- 50g de chocolate picado (vira surpresa derretida)
- 1/2 xícara de coco ralado (cai bem com o açúcar mascavo)

O que serve junto?

Café preto forte (clássico dos clássicos)
Sorvete de creme (contraste quente-frio)
Calda de caramelo salgado (pra quem gosta de ousar)
Dica da Daiane: ela ama comer com iogurte natural gelado

A parte mais chatinha (e como facilitar)

Misturar a farinha sem empelotar: peneira direto no líquido aos poucos, mexendo sempre no mesmo sentido. Se formar grumos, bate com um fuê rapidinho - resolve na hora!

Sobrou? Transforma!

- Tritura e vira farofa doce pra sorvete
- Corta ao meio, tosta na frigideira e faz sanduíche de doce de leite
- Faz pudim de pão: mistura com ovos e leite, assa em banho-maria

Modo chef Michelin

Substitui o açúcar refinado por mascavo, usa manteiga clarificada no lugar do óleo e finaliza com flor de sal. Parece outro bolinho! (Mas confesso que as vezes a versão simples bate saudade)

De onde veio essa ideia?

O bolinho de chuva tradicional é português, mas assar em forminha foi uma adaptação brasileira pra quem não quer sujar panela de óleo. A Daiane achou estranho quando eu propus, mas depois de provar virou fã!

2 fatos que ninguém conta

1. A canela ajuda a regular o açúcar no sangue - então tecnicamente é um pouco mais saudável (tá vendo?)
2. Se assar em forminha de silicone, o bolinho fica mais úmido por baixo - perfeito pra quem gosta de textura dupla

Perguntas que sempre me fazem

Pode congelar a massa crua? Pode! Enche as forminhas, congera e depois só assar direto (acrescenta 5 minutinhos)
Por que meu bolinho não cresce? Fermento vencido ou leite muito quente. Testa o fermento numa colher com água morna - se não borbulhar em 5 minutos, já era.
Forminha de papel ou silicone? Papel deixa a lateral mais crocante (minha preferência)

Se tudo der errado...

Massa ficou líquida? Adiciona farinha aos poucos até engrossar.
Queimou embaixo? Rala a parte preta e disfarça com mais canela.
Não cresceu? Amassa tudo, forma bolinhas e frita - vira bolinho de chuva tradicional!

Fazendo no modo crise

- Usa óleo de soja mesmo (não precisa ser canola)
- Açúcar cristal no lugar do refinado
- Fermento caseiro: 1 colher de bicarbonato + 1 de vinagre (mas cresce menos)
- Forminhas de jornal engordurado (juro que funciona)

Sabia que...

O nome "bolinho de chuva" vem porque antigamente as pessoas faziam mais em dias chuvosos, quando não podiam trabalhar no campo. E assar em forminha surgiu nas padarias dos anos 80 pra vender como "cupcake brasileiro" - mas não pegou o nome.

Conta pra gente!

Já fez bolinho assado assim? Inventou alguma variação maluca? Aqui em casa a gente briga pra ver quem pega o do meio da forma (sempre o mais fofinho). Manda nos comentários sua experiência ou dúvida!

Completa a Festa: Combinações Imperdíveis para Acompanhar Seu Bolinho de Chuva Assado

Depois de preparar essa delícia que é o bolinho de chuva assado, vem aquela dúvida: o que servir para transformar esse lanche numa refeição completa? Nós aqui em casa testamos várias combinações (algumas por acidente, outras de propósito) e separamos as melhores sugestões pra você arrasar no almoço de domingo ou num jantar descontraído com a família.

Pratos Principais que Casam Perfeitamente

Sopa de feijão com macarrão: Pra quando o dia pede um comfort food quentinho e reconfortante. Essa sopa é aquele abraço de panela que todo mundo adora.

Frango assado com batatas: Clássico que nunca falha. A crosta dourada do frango combina demais com a textura fofinha dos bolinhos.

Lasanha de legumes: Para quem quer um toque mais leve mas sem perder o sabor. Dai adora quando faço essa versão vegetariana.

Acompanhamentos que Fazem a Diferença

Macarrão com molho de tomate e várias formas de preparar essa maravilha: Versátil e sempre bem-vindo. Dica: acrescente manjericão fresco pra dar um up no sabor.

Salada verde com manga: O contraste do azedinho com o doce da manga corta a fritura na medida certa.

Legumes grelhados: Abobrinha e berinjela ficam perfeitos quando grelhados com um fio de azeite.

Purê de batata-doce: Doce natural combina surpreendentemente bem com os bolinhos. Experimente e me diga depois!

Sobremesas para Fechar com Chave de Ouro

Torta de maracujá (saiba mais): O azedinho equilibra perfeitamente a refeição. É a sobremesa mais pedida aqui em casa depois de pratos mais encorpados.

Pudim de leite condensado: Clássico que nunca sai de moda. A textura cremosa é o contraste perfeito para os bolinhos.

Mousse de limão: Leve e refrescante, especialmente nos dias mais quentes.

Bebidas para Harmonizar

Recheio de leite ninho fácil e simples: Ok, tecnicamente não é bebida, mas vira um ótimo milk-shake se bater com gelo!

Suco de laranja natural: Nada como a fruta fresca pra refrescar. Se for daquelas laranjas doces, melhor ainda.

Essas são nossas combinações testadas e aprovadas - literalmente, porque a Dai não deixa passar nenhum prato sem dar seu veredito. Agora me conta: qual vai ser o menu escolhido aí na sua casa? Se testar alguma dessas combinações, compartilha nos comentários como ficou!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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