Receita de Chá de Hibisco Além de Alternativas Deliciosas: Saiba Como Fazer

Cuide de sua saúde com essas bebidas refrescantes.
Receita de Chá de Hibisco Além de Alternativas Deliciosas: Saiba Como Fazer Lana_M / Shutterstock.com

Para quem não conhece, o hibisco é uma flor que é muito empregada em fins alimentícios e terapêuticos. É empregada tanto pelo sabor quanto pelos inúmeros benefícios que essa planta traz para a saúde. Está se questionando a como fazer? Está no lugar certo!

Para te ajudar nisso, vamos te mostrar em detalhes a receita de chá de hibisco para emagrecer. Além disso, você irá conferir também como preparar diversas variações presentes em nossa seleção de receitas.

Receita de Chá de Hibisco com canela: saiba como fazer

Rendimento
1 xícara
Preparação
15 minutos
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
  • 2 colheres de sopa de hibisco
  • 2 pauzinhos de canela
  • 500ml de água

Modo de preparo

  • Inicie levando a água para ferver em uma chaleira.
  • Depois que ferver, coloque em um copo o hibisco, a água fervida e os pauzinhos de canela.
  • Deixe por uns 2 minutos. Quanto mais tempo deixar, mais forte ficará o gosto do hibisco.
  • Você poderá tomar quente ou levar para a geladeira e ir tomando durante o dia.

Dúvidas frequentes:

Quais os benefícios?

O chá de hibisco previne envelhecimento precoce, diminui o risco de câncer, além de possui ação diurética, diminuindo a necessidade de ir ao banheiro, e te auxiliar a emagrecer.

Como devo tomar para emagrecer?

Para emagrecer, é recomendável tomar 2 xícaras do chá de hibisco diariamente, logo após as refeições por 12 semanas.

2º. Com limão

autor: Gabriela Ramos

O sabor único do limão combina perfeitamente com o chá de hibisco. Deixa um aroma no ambiente delicioso, fica demais essa receita.

Modo de preparo: despeje água quente em um bule, ponha a flor de hibisco seca dentro do infusor do bule com gotinhas de limão siciliano. Complete com mais água e deixe descansar por uns 5 minutos.

3º. Com cavalinha

autor: Rosiane Oliveira

Que tal ter um aliado na queima de gordura? Estes dois ingredientes se intensificam com muito mais força. Isso acontece porque a cavalinha tem propriedades diuréticas.

4º. Com gengibre

autor: Dicas da Nutri Tereza Lopes

Desincha a barriga e acelera o seu metabolismo! O gengibre ajuda a eliminar as toxinas, fazendo com que o seu corpo passe por um processo de desintoxicação.

5º. Gelado

autor: Zaffari

Este chá de hibisco é delicioso, saudável e refrescante para os dias mais quentes. Além de deixar você hidratado, é uma maravilhosa bebida que mata a sua sede!

Como fazer: 400 ml de água quente, 50 g de flor de hibisco, 3 colheres de mel, 200 ml de água com gás, 4 ramos de hortelã, 4 morangos e gelo a gosto.

6º. Com sene

autor: Valquíria Rosa

São ingredientes que, juntos, fazem uma limpeza no organismo. Proporciona um bom funcionamento do seu intestino, trazendo inúmeros benefícios a você.

Modo de preparo: ferva 1 litro d’água, acrescente o sene e hibisco, mexa bem e cubra por 5 minutos para que sejam absorvidos os ingredientes.

7º. Com canela e gengibre

autor: ADRIANO & kIKA BARROS

Ótima opção saudável que você vai adorar! O gengibre e a canela ajudam a acelerar o metabolismo.

Uma ótima opção para incluir na dieta e no dia a dia. Veja também?

8º. com a Flor fresca

autor: Cardápio Receitas

Gosta de fazer um chá de hibisco caseiro e natural? Então, corre para o vídeo.

9º. Com cavalinha e gengibre

autor: Rosiane Oliveira

Uma delícia com um mix de propriedades nutritivas. Também ótimo potencializador para diminuir a gordura abdominal e dos quadris.

Modo de preparo: em um litro de água quente, adicione uma colher de sopa de hibisco, uma colher de sopa de cavalinha, 1 lasca de gengibre e deixe descansando por 20 minutos.

10º. Com hortelã

autor: BOAFORMA

Esse é a cara do verão. A hortelã deixa o chá muito saboroso, além de ser bem fácil de fazer.

Receita perfeita que combina refrescância e benefícios do chá, por exemplo: facilita a digestão e estimula a queima de calorias.

11º. Com morango

autor: Matheus Ceará

É muito refrescante e fica bastante gostoso. Experimente esta maravilha com morangos.

Modo de preparo: ferva o chá, coe e o coloque no liquidificador. Adicione 5 morangos para dar um gostinho delicioso e bata. A cor é maravilhosa.

12º. Cavalinha sene e canela

autor: Oráculo do Bem

É uma mistura de sabores. Emagreça com saúde e sorrindo.

13º. Com camomila

autor: Dicas da Nutri Tereza Lopes

Esse é poderoso chá anti-inflamatório. Beba à noite duas horas antes de dormir. Que tal adicionar no seu café da manhã? Inicie o dia com o pé direito!

Modo de preparo: adicione 1 colher de sopa da planta, 1 colher de sopa de camomila numa xícara com água quente e mexa bem. Em seguida, deixe 10 minutos a xícara tampada (pode ser com um pires) coe e pronto.

14º. Com laranja

autor: Desinchá Oficial

Outro chá de hibisco fitness e saboroso! Com 10 minutos de infusão seu chá está pronto.

15º. Com chá verde

autor: Silvia Helena

Sabor único e bem leve, fica delicioso. Para você que quer se manter em forma.

16º. Com maracujá

autor: Diva aos 50

Você sabia que o maracujá é um forte aliado na sua dieta?

O sabor é inigualável e vai te deixar com um gostinho de quero mais.

17º. Com gengibre canela e cravo

autor: Rosiane Oliveira

Muito fácil de fazer e super rápido também. Combinação perfeita.

18º. Com mate

autor: Kerry Food Service Brasil

Um chá perfeito de se tomar em dias frios. Muito simples e rápido de fazer.

Modo de preparo: numa xícara de água quente, adicione 1 colher (chá) mate Vendin, 2 pumps de xarope Hibiscus e uma casca de laranja.

19º. em Cápsula

autor: Adaptador DualCap

Quer se refrescar nesse verão? Bebida deliciosa e muito saudável.

São trinta e duas receitas com esse chá que têm diversas propriedades para ser feito em casa. Opções não vão faltar, não é mesmo?

Pronto para inserir esse chá na sua dieta? Separe agora mesmo sua receita favorita e prepare o quanto antes.

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