12 Receitas de Pastel na Airfryer COM Muitas Formas Incríveis de Fazer Esse Lanche

Uma forma muito especial de preparar esse lanche de forma mais saudável
12 Receitas de Pastel na Airfryer COM Muitas Formas Incríveis de Fazer Esse Lanche
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Eu sempre tive medo de fazer pastel caseiro, achava que ia ficar oleoso ou a massa não ia fechar direito. Até que descobri que a airfryer resolve metade dos problemas sozinha.

Foi numa tarde de domingo, com a Daiane me ajudando na cozinha, que testamos essa técnica pela primeira vez. Ela ficou responsável pelos recheios enquanto eu cuidava das massas. Confesso que os primeiros saíram meio tortos, mas o sabor estava tão bom que nem importou.

Aprendi que o segredo está em não exagerar no recheio e em pincelar bem pouco azeite. A airfryer faz o resto do trabalho, deixando a massa crocante por fora e o interior bem quentinho. A textura fica no ponto certo, sem aquela gordura excessiva dos fritos tradicionais.

Essa receita de pastel na airfryer virou nosso lanche preferido para assistir filmes. Quer aprender como fazer? O passo a passo está logo abaixo, é mais fácil do que parece.

Receita de pastel na airfryer com carne moída ou pizza: Saiba Como Fazer

Rendimento
10 porções
Preparação
30 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 9 marcados

Para a massa e preparo:

Recheio de carne:

Recheio de pizza:

Dá pra fazer os dois sabores ou escolher seu preferido. A massa pronta salva muito tempo, mas se quiser fazer caseira também funciona.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 pastel (aproximadamente 45g)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 165 kcal 8%
Carboidratos Totais 15.8g 5%
   Fibra Dietética 0.8g 3%
   Açúcares 0.5g 1%
Proteínas 7.2g 14%
Gorduras Totais 8.5g 11%
   Saturadas 3.8g 19%
   Trans 0g 0%
Colesterol 18mg 6%
Sódio 285mg 12%
Potássio 95mg 2%
Cálcio 85mg 9%
Ferro 0.8mg 4%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Baixa Caloria: 70% menos gordura que frito tradicional
  • Sem Glúten: Dependendo da massa utilizada
  • Opção Light: Ideal para dietas de controle
  • Lanche Prático: Perfeito para lanches rápidos

Alertas & Alérgenos

  • Contém lactose (requeijão, muçarela)
  • Gordura saturada: Moderar consumo
  • Insight: Versão airfryer reduz em 70% a gordura comparado à fritura tradicional
  • Para versão vegetariana, substitua carne por legumes

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando os pastéis:

  1. Abre a massa na bancada e corta em retângulos de uns 15 cm. Não precisa ser perfeito, o importante é fechar direito.
  2. Para o de carne, coloca uma colher e meia da carne moída e meia colher de requeijão em cada um. Cuidado pra não exagerar no recheio, senão estoura na airfryer.
  3. Passa água com o dedo nas bordas, fecha o pastel e corta as sobras. Aperta bem as beiradas pra vedar.
  4. Para o de pizza, usa meia fatia de presunto, meia de muçarela, meia colher de requeijão, meia rodela de tomate e uma pitada de orégano.
  5. Repete o processo de fechar, passando água nas bordas antes.
  6. Tira o plástico de cada pastel e aperta as bordas com garfo. Isso aqui é importante pra não abrir durante o preparo.

Na airfryer:

  1. Pincela bem pouco azeite nos pastéis. É só pra dar aquele dourado, não precisa encharcar.
  2. Coloca dois de cada vez na airfryer a 180°C. Não enche muito pra circular o ar.
  3. Deixa por 10 minutos, vira e deixa mais 10 minutos. O tempo pode variar um pouco dependendo da sua airfryer.
  4. Tira quando estiver douradinho e crocante. Cuidado que sai bem quente.

O que mais gosto nessa versão é que fica crocante sem ficar pesado. A Daiane adora o de pizza, eu fico com os dois sabores. Dá pra fazer uma fornada e congelar o que sobrar também.

Já fez pastel na airfryer? Me conta qual seu recheio preferido ou se descobriu algum truque diferente na hora de fechar a massa. Adoro testar variações novas!

Quanto tempo dura? Dicas de armazenamento

Esses pastéis na airfryer são melhores comidos na hora (quem consegue resistir, né?). Mas se sobrar, guarde na geladeira por até 2 dias em pote fechado. Pra reaquecer, joga 3 minutinhos na airfryer de novo que fica quase tão bom quanto fresco. Congelado? Dá até 1 mês, mas a massa pode perder um pouco a graça.

De olho na balança

Cada pastelzinho desses tem em média 165 calorias (valor calculado com base na nossa tabela nutricional completa). Não é light, mas comparado com o frito tradicional que pode passar de 300 calorias por unidade, tá ótimo! A versão na airfryer reduz significativamente o teor de gordura. Dica: acompanha com uma saladinha pra equilibrar.

Trocas inteligentes

Sem carne? Substitui por frango desfiado ou até proteína de soja. Vegano? Troca o requeijão por cream cheese vegetal e os frios por berinjela assada. Lactose? Queijos sem lactose funcionam perfeitamente. Quer turbinar? Coloca um pouco de cream cheese com pimenta no recheio - arrisquei uma vez e virou meu coringa secreto.

Hack da airfryer que ninguém te conta

Coloca um pedacinho de papel manteiga embaixo dos pastéis pra não grudar (mas faz furinhos com palito). E o maior segredo? Dá uma borrifada de água bem fina nos pastéis antes de assar - a massa fica ainda mais crocante por fora e macia por dentro. A Daiane achou que eu tava inventando moda até testar e se render.

Pare! Não cometa esses erros

1) Exagerar no recheio = pastel abrindo na airfryer (bagunça garantida). 2) Esquecer de passar água nas bordas = pastel que abre igual sorriso de palhaço. 3) Não prensar bem com garfo = recheio vazando. Já passei por todos, então confia!

Versões para todo mundo

Low carb: usa massa de pastel de couve ou queijo. Sem glúten: tem aquelas massas prontas sem glúten ou faz com tapioca. Proteico: aumenta a carne e coloca cottage no lugar do requeijão. Keto: recheio só de queijos e bacon. Adaptar é fácil!

Quer inovar? 3 variações malucas

1) Pastel de stroganoff (sim, existe!); 2) Doce: banana com canela e doce de leite; 3) "Mexicano" - frango com cream cheese e pimenta. Minha ousadia favorita? Coloquei brigadeiro dentro e polvilhei açúcar com canela por cima depois de assar - pecado gostoso.

O que servir junto?

Molho de pimenta caseiro é obrigatório. De bebida, uma cerveja bem gelada ou guaraná antártica combam demais. Pra ficar chique, um vinho branco leve. E pra completar, aquela saladinha de rúcula com tomate cereja - corta a gordura e dá um frescor.

A parte mais chata (e como facilitar)

Selar as bordas pode ser um saco se a massa estiver muito seca. Dica: usa um rolinho de massa pra pressionar as bordas depois de fechar - funciona melhor que garfo e fica mais bonito. Se a massa rachar, pincela com um pouquinho de água e óleo misturados.

Modo economia ativado

Carne muito cara? Mistura com farinha de rosca e ovo pra render. Massa caseira sai mais barato que pronta. E o melhor hack: usa sobras de arroz e feijão no recheio (sim, fica bom!). Já fiz até com resto de strogonoff do almoço - ficou surpreendentemente decente.

Elevando o nível

Pincela os pastéis com manteiga derretida e alho picado antes de assar. No recheio, coloca um toque de gorgonzola ou parmesão ralado na hora. Depois de pronto, finaliza com azeite trufado e folhas de manjericão. Parece de restaurante caro!

SOS Pastel Desastre

Massa rasgou? Transforma em "pastel escondido" - embrulha numa segunda camada de massa. Recheio vazou? Vira "pastel pizza" - abre tudo, joga mais queijo por cima e assa de novo. Queimou por baixo? Lixa com ralador (eu sei, é desespero) e disfarça com molho. Já salvei muitos pastéis assim!

Perguntas que sempre me fazem

Pode congelar? Pode, mas melhor cru (depois assa direto). Massa caseira ou pronta? Pronta salva vidas, mas caseira é outra experiência. Por que meu pastel fica mole? Falta de óleo ou temperatura baixa - aumenta pra 200°C nos últimos 2 minutos. Dá pra fazer no forno? Dá, mas fica menos crocante - coloca na grade mais alta.

Sabia que...

O pastel veio com imigrantes japoneses, não é invenção brasileira! E a técnica de selar com água? Vem dos wontons chineses. Ah, e a airfryer foi inventada nos anos 90, mas só explodiu mesmo nos últimos 10 anos. Combinar as duas coisas? Puro gênio brasileiro!

2 coisas que ninguém fala sobre pastel na airfryer

1) O formato influencia no cozimento - retangular cozinha mais uniforme que redondo. 2) Se deixar a massa descansar 10min na geladeira depois de montar, fica mais crocante (a umidade equilibra). Testei e realmente faz diferença!

E aí, bora fazer?

Essa receita é daquelas que engana pela simplicidade - parece básica, mas sempre surpreende. Conta pra mim nos comentários como ficou o seu! Inventou alguma variação? Teve algum desastre épico? Todo mundo tem uma história com pastel, qual é a sua?

Combinações perfeitas para seu pastel na airfryer

Depois de preparar esse pastel crocante na airfryer, que tal montar uma refeição completa? Selecionamos opções que combinam demais e vão transformar seu lanche num banquete. Aqui em casa a gente testa tudo - a Daia é a rainha dos combos!

Para virar refeição

Sopa de mandioquinha incrível: Quando queremos algo mais leve mas reconfortante, essa sopa cremosa é perfeita. Combina bem com o pastel e aquece o coração.

Pizza de pão de forma (veja a receita aqui): Pra quem quer continuar no clima de lanche gostoso, essa pizza rápida é sucesso garantido. A Daia sempre pede com borda recheada!

Pizza de atum surpreendente: Se preferirem algo mais elaborado, essa versão com atum dá um toque especial. Fica ótima com aquela saladinha básica do lado.

Acompanhamentos que fazem diferença

Macarrão com molho de tomate: Clássico que nunca falha, ainda mais quando o pastel é de carne. Dica: acrescente manjericão fresco pra dar um up.

Vinagrete de pimentão: Esse aqui é meu segredo - corta a gordura do pastel e dá um frescor incrível. Faço sempre com pimentão amarelo que fica mais doce.

Mix de folhas com limão siciliano: Simples mas eficaz. Só jogar umas folhas verdes, rodelas de limão e um fio de azeite. Combina com tudo!

Doces para fechar com chave de ouro

Recheio de leite ninho: Se sobrar espaço na barriga (duvido!), esse creme vai bem com frutas ou biscoitinhos simples.

Cobertura e calda de leite ninho (entenda como fazer aqui): Mais uma opção pra quem é team leite em pó. Dá pra usar em cupcakes pequenos depois do pastel.

Bolo de leite mole (veja o modo de preparo): Tradicional e que lembra infância. Humido e perfeito pra acompanhar um cafézinho.

Banana caramelada: Dica bônus da Daia - rápido, doce e combina demais. Só bananas, açúcar mascavo e canela na frigideira.

Bebidas: Harmonização perfeita: bebidas e pratos

Suco de maracujá natural: A acidez corta a gordura do pastel e refresca. Aqui em casa fazemos com polpa e umas folhinhas de hortelã.

Água saborizada com limão e gengibre: Opção mega leve e digestiva. Perfeita pra quando exageramos nos pasteis (acontece...).

Chá mate gelado com limão: Nosso preferido pra tardes de pastel. Fazemos uma jarra e fica ótimo com bastante gelo.

E aí, qual combo você vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se conseguiram parar na sobremesa ou se já morreram de felicidade nos pasteis!

Que tal experimentar essas versões igualmente saborosas?
Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais, links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. Massa pronta: seu atalho para o lanche rápido

autor: Mãe ao Máximo (Ari Amorim)

Teve uma semana que eu quase desisti de fazer pastel caseiro por falta de tempo, até lembrar que massa pronta existe por um motivo. Essa versão é minha salvação para dias corridos, em 15 minutos você tem um lanche quentinho na mesa.

Aprendi que o plástico que vem na massa é seu melhor amigo na hora de abrir. Coloca ele embaixo que não gruda nada, nem precisa enfarinhar a bancada. Só não exagera no recheio, senão na hora de fechar vira uma bagunça. Já aconteceu aqui e tive que fazer pastel aberto, que virou uma espécie de pizza improvisada.

3º. Queijo e carne: a dupla que nunca erra

autor: Cozinha da Nay

Às vezes o clássico é clássico por um motivo, né? Essa combinação de queijo derretendo com carne moída é daquelas que agrada todo mundo, de criança a vó. A proporção de 2 colheres de carne para 1 fatia de queijo é perfeita, não fica seco nem muito úmido.

Uma dica que descobri por acaso: se a carne estiver muito soltinha, junta com uma colher de requeijão ou cream cheese. Dá uma segurada no recheio e deixa ainda mais cremoso. Funcionou tão bem que agora faço sempre assim.

4º. Óleo ou azeite: qual vale mais a pena?

Testei dos dois jeitos e vou ser sincero: azeite dá um sabor mais interessante, mas o óleo comum deixa mais crocante. Depende do seu objetivo, se for para saborear puro, vai de azeite. Se for para comer com molho, o óleo funciona melhor.

O que realmente importa é não encharcar. Pincelar levemente já basta, a airfryer faz o resto do trabalho. Na primeira leva que fiz, exagerei no azeite e ficou meio borrachudo. Agora passo tão pouco que quase não dá para ver.

5º. Massa caseira com frango: quando sobra tempo

Finais de semana tranquilos são feitos para massas caseiras. Essa de frango tem um segredo: cozinha o frango com um pouquinho de caldo de legumes que fica com um sabor completamente diferente.

Confesso que demorei para pegar o ponto da massa, ou ficava muito dura ou muito mole. Acho que o jeito é ir adicionando a água aos poucos até sentir que está maleável mas não grudenta. Ainda erro às vezes, mas quando dá certo é outra história.

6º. Pastel de feira sem a bagunça da fritura

Quem nunca teve vontade de reproduzir aquele pastel de feira em casa? O papel manteiga é genial para não grudar, descobri isso depois de perder metade da primeira leva colada na cesta.

Fica bem parecido com o de feira, só não fica tão estufado. Mas o sabor compensa, e sem aquele óleo escuro que às vezes a gente encontra por aí. Você costuma fazer pastel doce ou salgado quando vai reproduzir o de feira?

7º. Frango, ovo e banana: a combinação improvável

Olha, eu era cético até experimentar. Banana da terra com frango parece estranho, mas funciona, fica um equilíbrio doce e salgado que é surpreendente. A textura fica interessante também, meio cremosa por dentro.

Recomendo cortar a banana em pedacinhos bem pequenos e misturar bem com os outros ingredientes. Na primeira vez deixei pedaços grandes e ficou meio estranho para mastigar. Agora capricho no corte.

8º. Calabresa e queijo: praticidade pura

Essa é daquelas receitas que você faz com os olhos fechados. Calabresa picada, queijo, mistura e recheia, não tem como errar. Fica tão gostoso que sempre faço o dobro porque some rapidinho.

Cortar a calabresa em cubinhos menores é melhor que ralar, ralada às vezes solta muita gordura e deixa o pastel úmido. Demorei para descobrir isso, mas faz diferença no resultado final.

9º. Recheio de pizza em formato de pastel

Quando a vontade é de pizza mas não dá tempo de fazer, essa versão resolve. O requeijão com os temperos de pizza cria um creme que derrete na boca, perigo de comer mais do que deveria.

O alho-poró é um toque genial, dá um sabor mais suave que a cebola. Se não encontrar, dá para usar cebolinha mesmo, mas o alho-poró é especial nessa receita. Já testou cozinhar com ele antes?

10º. Doritos caseiros de pastel

Essa ideia de transformar massa de pastel em tacos crocantes é brilhante para petiscos. A páprica picante com azeite dá aquele sabor defumado que combina com qualquer dip.

A tela de proteção é importante mesmo, sem ela os cantinhos queimam rápido. Já queimei uma fornada inteira por achar que não precisava. Agora não arrisco mais.

11º. Frango com catupiry: o cremoso favorito

Algumas combinações são consagradas por merecimento, e frango com catupiry é uma delas. O que gosto nessa versão é que fica cremoso sem ficar aguado, ponto difícil de acertar às vezes.

Descobri que deixar o frango bem temperado antes de misturar com o catupiry faz toda diferença. Se estiver sem graça, nem o queijo salva. Agora sempre provo o recheio antes de fechar os pastéis.

12º. Doce de leite: a sobremesa inesperada

Pastel doce era uma novidade para mim até testar essa versão. Doce de leite caseiro fica incrível, esquenta e derrete levemente, criando uma textura que lembra aquelas sobremesas de restaurante.

Só toma cuidado para não rechear demais, porque doce de leite escorre fácil se passar do ponto. Melhor colocar menos e fazer mais pastéis. Aprendi isso depois de limpar a airfryer por meia hora.

Qual delas você vai incluir na sua airfryer primeiro? Tem opção para todos os gostos, do tradicional ao ousado. Se fizer alguma, me conta nos comentários como ficou, é muito bom compartilhar dicas e truques sobre essas experiências na cozinha. E se tiver sua própria combinação de recheio, compartilha aí que eu vou querer testar!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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