18 Receitas de Caldo de Mandioca & Boas Combinações Para Saborear Durante O Frio

Um dos caldinhos mais sensacionais que existem. Sua família vai amar e repetir sem parar.
18 Receitas de Caldo de Mandioca & Boas Combinações Para Saborear Durante O Frio
Avalie este item
(25 votos)

A primeira vez que minha mulher Daiane experimentou um caldo de mandioca de verdade, ela não acreditou que dava pra fazer em casa. Achava que aquele sabor cremoso, aquele toque de manteiga no final, era coisa de restaurante ou de quitutes de família. Até eu colocar uma panela fumegante na mesa, numa daquelas noites de chuva fina em São Paulo.

A verdade é que a mandioca é uma raiz nobre, e saber tratá-la faz toda diferença. Aprendi, em um curso de técnicas de caldos, que o segredo está em bater a mandioca já cozida com um pouco do seu próprio caldo. Isso cria uma textura sedosa, sem precisar de creme de leite ou farinhas. Um detalhe simples, mas que transforma o prato de uma sopa comum em um caldo de mandioca simples e fácil digno de ocasião.

Vou te mostrar como esse caldo, que aqui virou coringa para os dias mais frios, pode ser uma experiência completa. A combinação do frango desfiado com o colorau na manteiga, o aroma que toma a cozinha… é um espetácio. A receita completa, testada e aprovada até pelo nosso bulldog francês que ficou doido com o cheiro, está logo abaixo. Bora conferir?

receita de caldo de mandioca simples com frango: como fazer

Rendimento
4 porções boas
Preparo
20 min
Cozimento
40 min
Total
60 min
Referência de Medida: Use a panela de pressão e o liquidificador comum

Ingredientes

0 de 11 marcados

Para o caldo e o frango:

Para o refogado:

A quantidade de mandioca parece muito, mas ela vai virar caldo. Se sobrar um pouco do caldo do cozimento, guarda. Pode precisar para ajustar a consistência depois, ou até congelar para um próximo uso.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 350g (1 tigela média)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 350 kcal 18%
Carboidratos Totais 35.2g 12%
   Fibra Dietética 3.8g 15%
   Açúcares 2.1g 4%
Proteínas 22.5g 45%
Gorduras Totais 14.3g 26%
   Saturadas 5.8g 29%
   Trans 0g 0%
Colesterol 65mg 22%
Sódio 980mg 43%
Potássio 620mg 13%
Cálcio 45mg 4%
Ferro 1.8mg 10%
Vitamina C 12mg 27%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Boa Fonte de Fibras: Auxilia na digestão
  • Sem Glúten: Naturalmente sem trigo
  • Alto em Proteína: Rico em proteínas magras
  • Energia Sustentada: Carboidratos complexos da mandioca

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – Principalmente do caldo de galinha. Reduza para hipertensos
  • Gorduras saturadas – Da manteiga. Modere o consumo
  • Insight: A mandioca oferece energia de liberação lenta, ideal para dias frios. Rico em vitamina C para imunidade

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Cozinhando o Frango e a Mandioca:

  1. Pega o frango e coloca numa panela de pressão. Cobre com água, até uns dois dedos acima da carne. Leva ao fogo alto até pegar pressão. Quando começar a apitar, abaixa o fogo e deixa cozinhar por 20 minutos. Desliga e deixa a pressão sair naturalmente, sem abrir a válvula com água, assim a carne fica mais macia.
  2. Enquanto isso, descasca e corta a mandioca em pedaços não muito grandes. Coloca numa outra panela, cobre com água e cozinha em fogo médio até ficar bem macia, tipo espetando com o garfo e ele entrar fácil. Isso leva uns 20 a 25 minutos também. Não joga a água fora, você vai precisar.
  3. Quando o frango estiver frio o suficiente para manusear, tira da panela e desfia com as mãos ou com dois garfos. Aproveita e reserva o caldo do cozimento do frango também, vai que você quer um caldo mais encorpado depois.

Preparando o Creme de Mandioca:

  1. Escorra a mandioca cozida, mas guarde pelo menos um copo e meio da água do cozimento. Coloque os pedaços de mandioca quentes no liquidificador. Adicione um pouco dessa água guardada, mais ou menos meio copo para começar.
  2. Bata até ficar bem lisinho, um purê cremoso. Se precisar, vai adicionando mais da água aos poucos para ajudar a bater. A ideia é ficar com uma textura de creme espesso, não de sopa rala. Se ficar muito grosso, é só água. Se ficar líquido demais, não tem volta, então vá com calma.

Montando e Finalizando o Caldo:

  1. Agora pega uma panela grande (pode ser a mesma que você usou para a mandioca, só lavar rapidinho). Coloca o óleo e a manteiga e deixa derreter em fogo médio.
  2. Joga a cebola picada e refoga até ela ficar transparente, não precisa dourar muito. Adiciona o colorau e mexe bem por uns 30 segundos, só para soltar a cor e o sabor. Cuidado para não queimar.
  3. É hora de temperar. Coloca o caldo de galinha (se for tablete, esfarela ele na panela), sal e pimenta a gosto. Mistura bem.
  4. Joga o frango desfiado na panela e mexe para envolver todo aquele refogado gostoso. Deixa por uns 2 minutos.
  5. Adiciona a salsinha picada, mas reserva um pouco para decorar depois. Mexe mais uma vez.
  6. Agora o grande momento: despeje o creme de mandioca que está no liquidificador na panela. Mexa com uma colher de pau ou um fouet para incorporar tudo. Se o caldo ficar muito grosso, você pode afinar com um pouco da água do cozimento da mandioca ou do frango que reservou. É só adicionar aos poucos até chegar na consistência que você gosta, eu prefiro bem cremoso.
  7. Deixa aquecer bem, em fogo baixo, por uns 5 a 7 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo. Prove e ajuste o sal se necessário.
  8. Pronto. Desliga o fogo e serve na hora, com aquela salsinha que sobrou por cima. Pãozinho para mergulhar é obrigatório.

É engraçado como a textura desse caldo engana. Parece que levou horas de trabalho, mas na verdade é só saber cozinhar a mandioca e bater no liquidificador no ponto certo. O frango desfiado fica tão suave que quase derrete junto. Naquela noite de chuva que comentei, a Daiane fez questão de repetir a tigela e até brincou que era "um cobertor comestível". Desde então, virou nosso sinal oficial de que o frio chegou pra valer.

E você, já fez caldo de mandioca assim, batendo a raiz? Ou tem um truque diferente na manga? Se fizer, comenta como ficou a consistência e se aprovou a dica de não jogar a água do cozimento fora. Às vezes são esses pequenos detalhes que fazem a receita de alguém se tornar a favorita de outra pessoa.

Quanto custa em calorias esse conforto?

Conforme nossa tabela nutricional completa, uma tigela generosa desse caldo de mandioca com frango fica em torno de 350 kcal. Se quiser reduzir, troque a manteiga por azeite e use menos óleo no refogado. Mas sério, num dia frio, vale cada caloria!

Guarda bem? Dá pra congelar?

Na geladeira: 2 dias no máximo (o caldo engrossa). Freezer é seu amigo aqui! Divide em potinhos e congela por até 1 mês. Na hora de esquentar, coloque um fio de água pra voltar ao ponto. A Daiane já esqueceu um pote por 5 dias na geladeira... Nem arrisca, viu?

Sem mandioca? Sem problemas!

• Batata baroa (ou "mandioquinha") fica incrível e mais cremosa
• Batata doce dá um toque adocicado divertido
• Inhame engrossa bem e fica nutritivo
• Frango desfiado pode virar carne seca ou até cogumelos para vegetarianos

Truque de ouro que ninguém conta

Bateu a mandioca no liquidificador e ficou com aqueles fiapos? Peneira fina resolve! Ou melhor ainda: usa um mixer direto na panela. A Daiane odeia lavar liquidificador, então virou nossa técnica oficial.

"Meu caldo ficou...

...aguado?"

Deixa ferver sem tampa por uns 5 minutinhos. Se ainda não resolver, dissolve 1 col. de maisena em água fria e mistura.

...sem gosto?"

Caldo de galinha em cubo salva, mas o segredo é refogar bem a cebola até ficar transparente. Já errei isso e o caldo ficou com gosto de "solidão".

O que jogar dentro pra virar festa

• Pão francês esquentado (molhar é obrigatório)
• Farofa crocante de bacon (contraste perfeito)
• Ovo cozido picado (proteína extra)
• Uma colherada de requeijão cremoso (sério, faz isso!)

Versões para todo mundo

Low carb: Troca mandioca por couve-flor cozida e bate igual
Sem glúten: Já é naturalmente safe! Só verificar o caldo de galinha
Vegano: Cogumelos shitake no lugar do frango e caldo de legumes

O ponto crítico: desfiar o frango

Panela de pressão assusta? Coloca o frango cru direto na água fervendo com sal e deixa cozinhar por 20 min sem pressão. Depois, usa dois garfos pra desfiar - fica perfeito. Já tentei bater no liquidificador uma vez... Nem comento o resultado.

Modo "conta de luz alta"

• Frango com osso custa menos e dá mais sabor (tira os pedaços depois)
• Congela a mandioca quando tiver barata
• Refoga tudo numa panela só pra lavar menos louça (e gastar menos gás)

Eleva o nível com 1 gesto

Finaliza com azeite trufado ou torradinhas de pão sírio com alecrim. Parece restaurante francês, mas você só gastou R$3 a mais. Eu sempre coloco cebolinha crocante por cima - a Daiane rouba tudo.

Se tudo der errado...

Queimou o fundo? Muda pra outra panela e deixa a parte de cima. Ficou salgado? Joga uma batata crua pra absorver. Virou papa? Chama de "sopa cremosa" e finge que foi planejado. Já sobrevivi a todas essas crises!

Reinventando a roda

Versão nordestina: Coloca coalhada seca e cheiro-verde à vontade
Paulistana: Joga couve picada no final e um ovo pochê por cima
Gourmet fake: Coloca pedacinhos de bacon e diz que é "caldo artesanal"

De onde veio essa mistura?

Mandioca + frango é casamento antigo no Brasil todo, mas o caldo cremoso parece ter virado febre em botecos de Minas nos anos 90. Dizem que um cozinheiro esquecou o frango na panela e inventou de bater tudo pra disfarçar...

2 segredos que ninguém fala

1. Se deixar o caldo descansar 15 min depois de pronto, o sabor fica mais intenso (açúcares da mandioca se desenvolvem)
2. Congelado, vira ótima base para risotos! Descongela, refoga arroz e usa no lugar do caldo de legumes

Harmonização bizarra que funciona

Experimenta tomar com suco de caju gelado. O ácido corta o cremoso e vira magia. Cerveja escura também combina, mas aí já vira jantar de solteiro. Confesso: já comi com vinho branco e deu certo!

Perguntas que sempre me fazem

"Dá pra fazer sem liquidificador?"
Sim! Amassa bem a mandioca com um garfo e depois passa na peneira.
"Posso usar frango congelado?"
Pode, mas cozinhe por mais 5 minutos. Já testei e fica ótimo.
"Congela mesmo?"
Congela sim, mas o creme pode separar um pouco - só mexer bem ao esquentar.

Por que a mandioca engrossa tanto?

Ela tem amido puro! Quando aquecido, esse amido absorve água e incha, criando a textura cremosa. Os indígenas já sabiam disso há séculos - usavam mandioca pra engrossar caldos bem antes de nós. E sem liquidificador, imagina!

E aí, vai testar?

Conta nos comentários como ficou seu caldo! Já fez alguma adaptação maluca? Eu uma vez coloquei pimenta biquinho e virou minha versão favorita. Se tiver dúvida, pergunta aí embaixo - respondo tudo!

Caldo de mandioca e companhia: um menu que vai aquecer até a alma

Quer um menu completo pra acompanhar aquele caldo de mandioca que já é sucesso na sua casa? Aqui vai uma seleção que equilibra tradição e criatividade, pra deixar a refeição redonda. A Daiane sempre diz que o segredo está nos detalhes - e esses acompanhamentos provam isso!

Pra começar com o pé direito

Pão de batata recheado (receita no link): quentinho e derretendo queijo, é impossível resistir ao primeiro pedaço. Aqui em casa já virou tradição de domingo.

Receita de Bolinho de arroz com queijo fácil: crocante por fora, cremoso por dentro. Perfeito pra quem ama uma textura que surpreende.

Os parceiros ideais

Farofa de bacon (tutorial completo no link): porque tudo fica melhor com bacon, né? Essa aqui dá um crunch que combina demais com a cremosidade do caldo.

Pão de queijo de tapioca (clique aqui para o passo a passo): versão que fica com a casquinha perfeita. A Daiane sempre faz umas fornadas extras porque some rápido!

Arroz à piamontese que toda a família pede: leve e aromático, com aquele toque de nozes que faz diferença. Nosso segredo pra refeições mais elegantes.

Doce finalização

Pudim de coco que todo mundo elogia: cremoso sem ser enjoativo. A gente sempre briga pelo último pedaço, então melhor fazer em porções individuais!

Bolo de fubá com erva doce (link da receita): aroma que lembra infância e textura que derrete na boca. Combina tanto com café da tarde como com jantar.

Sorvete de banana (receita passo a passo no link): opção refrescante e saudável. Nos dias mais quentes, é nosso queridinho.

Bebidas: Sugestões para acompanhar pratos variados

Suco de caju (clique aqui para ver a receita): doce natural e azedinho na medida. A Daiane sempre coloca uns cubos de gelo pra ficar bem geladinho.

Café coado na hora: não tem link porque todo mundo tem seu jeito preferido, né? O nosso é aquele bem forte, quase um "tapa pra ficar esperto".

E aí, qual combinação vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma dessas virou hit aí na sua casa também!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

Mirella
0 Mirella
Só 40 minutos e pronto? Nem acreditei. Valeu pela receita fácil
Responder | Responder com citação | Citar

Adicionar comentário