É quase uma lei não escrita que todo strogonoff de frango caseiro tem um momento crítico, aquele instante depois que o creme de leite entra na panela e o negócio pode virar um caldo ralo ou um creme grudento. Já passei por isso, e a solução veio de uma aula sobre molhos.
O segredo está em afastar a panela do fogo e esperar esfriar um pouco, uns cinco minutos fazem toda a diferença. Isso evita que o creme de leite talhe e garante uma textura sedosa, daquelas que envolve o arroz perfeitamente. E sobre o ketchup e a mostarda, eles não são só sabor, são o que dá aquele tom avermelhado característico e um fundo de sabor que faz você querer comer até a última colher.
O resultado é um clássico reconfortante, que transforma um jantar comum em uma pequena celebração. Minha esposa Daiane, que tem um paladar exigente, sempre dá um sorriso de aprovação quando esse prato vai pra mesa. Se você quer acertar de vez o seu strogonoff de frango, vem ver o detalhe do passo a passo abaixo, porque o diabo está nos detalhes, e eu já paguei para ver.
Tabela de conteúdo:
Receita de Strogonoff de frango com molho de tomate cremoso, simples e fácil: Saiba como fazer
Ingredientes
Essa lista parece grande, mas é a base de um strogonoff com personalidade. A maioria são temperos que você provavelmente já tem no armário. Só o frango e o creme de leite que são os "pesos pesados" da compra.
Informação Nutricional
Porção: 200g (1/5 da receita)
| Nutriente | Por Porção | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 485 kcal | 24% |
| Carboidratos Totais | 8.5g | 3% |
| Fibra Dietética | 1.2g | 5% |
| Açúcares | 4.8g | 10% |
| Proteínas | 42.5g | 85% |
| Gorduras Totais | 29.8g | 38% |
| Saturadas | 12.5g | 63% |
| Trans | 0.3g | 2% |
| Colesterol | 165mg | 55% |
| Sódio | 980mg | 43% |
| Potássio | 680mg | 15% |
| Ferro | 2.8mg | 16% |
| Cálcio | 120mg | 12% |
*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)
Etiquetas Dietéticas
Alertas & Alérgenos
Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.
Modo de preparo
- Comece picando o frango em cubos, se ainda não estiver pronto. Eu gosto de pedaços nem muito grandes nem muito pequenos, do tamanho de uma mordida boa.
- Pega uma panela funda, daquelas que você usa pra fazer macarrão, e coloca no fogo alto. Adiciona o azeite e espera esquentar um pouco, até soltar aquele cheirinho. Joga o frango com cuidado pra não espirrar. Deixa dourar de um lado, mexe, dourar do outro. Não precisa cozinhar totalmente agora, só selar.
- Com o frango ainda na panela, já salga a gosto e mexe pra espalhar bem. Aqui o sal começa a penetrar.
- Agora vem a festa dos temperos. Quando o frango já estiver começando a ficar douradinho, adiciona o alho picado, o tempero pronto, o orégano, o tempero baiano, a páprica e o colorau. Joga mais uma colher de azeite pra ajudar a soltar o sambar. Mistura tudo muito bem, até o frango ficar todo colorido e perfumado. Isso leva uns 2 minutos, no máximo.
- É a hora de unificar tudo. Acrescenta o sachê de molho de tomate, a colher de ketchup e a colher de mostarda. Mistura bem de novo, até formar um molho lisinho envolvendo o frango. Reduza o fogo para médio e deixe cozinhar por uns 5 minutos, só para os sabores se conhecerem melhor.
- Aqui está o pulo do gato que evita desastre. Desliga o fogo. Sério. Tira a panela do queimador e deixa ela ali, quietinha, esfriando por uns 5 minutos. Parece bobagem, mas é isso que impede o creme de leite de talhar e ficar com gruminhos. A Daiane me ensinou isso depois de umas tentativas meio tristes.
- Passados os 5 minutos de descanso, adiciona a caixa de creme de leite. Mexe com uma colher de pau ou de silicone até incorporar totalmente, ficando um creme lindo e sedoso.
- Liga o fogo de novo, mas agora no bem baixinho. Só pra esquentar o molho, uns 2 minutinhos, mexendo sempre. Não deixa ferver, senão estraga a mágica.
- Desliga, joga o coentro picado por cima se você for fã, e já está pronto. O cheiro nessa hora é de vitória.
Serve com aquele arroz branco soltinho e batata palha. É combinação que nunca falha. Dá pra fazer até um purê de batata pra acompanhar, fica espetacular.
Esse strogonoff é daqueles pratos que resolvem o jantar de sexta-feira e ainda rendem elogios. O truque de desligar o fogo antes do creme de leite mudou o jogo aqui em casa, virou regra. Faz toda a diferença entre um molho agradável e um molho impecável.
E aí, você costuma fazer strogonoff de outro jeito? Prefere com champignon, palmito, ou assim simples mesmo? Me conta nos comentários qual é o seu toque especial. Adoro descobrir novas variações desse clássico.
Quanto custa em calorias esse strogonoff?
Conforme nossa tabela nutricional completa, uma porção de 200g tem aproximadamente 485 kcal. Se quiser reduzir, troque por creme de leite light e diminua um pouco o azeite. Mas sério, vale cada caloria!
Guarde direito pra não perder
Na geladeira: até 3 dias em pote fechado. Congelado: 1 mês (mas o creme pode ficar um pouquinho granulado depois de descongelar - dica: misture bem e aqueça em banho-maria pra salvar a textura).
Se faltar algo na despensa...
• Sem creme de leite? Iogurte natural sem açúcar + 1 colher de manteiga salva.
• Molho de tomate acabou? Polpa de tomate batida com 1/2 xícara de água.
• Alérgico a mostarda? Pode pular, mas perde um toque especial. Ou usa 1/2 colher de vinagre branco pra dar acidez.
Os 3 pecados capitais do strogonoff
1. Fritar o alho junto com o frango - ele queima fácil e fica amargo. Coloque só quando o frango já estiver dourado.
2. Jogar o creme de leite com a panela fervendo - pode talhar! Espere esfriar uns minutinhos.
3. Excesso de líquido - se o molho ficar ralo, cozinhe por mais 5 min em fogo baixo sem tampa.
Truque secreto do Rafa
Depois de colocar o creme de leite, acrescente 1 colher de chá de suco de limão. Parece loucura, mas realça TODOS os sabores. A Daiane duvidou até experimentar - agora virou regra em casa.
Arroz é só o começo
• Batata palha? Clássico. Mas experimente com banana-da-terra fatiada e frita (sim, sério!).
• Bebida: cerveja pilsen bem gelada ou suco de maracujá com gengibre.
• Pra gourmetizar: cogumelos salteados no alho poró por cima.
Strogonoff do apocalipse zumbi
Sem frango? Usa salsicha, linguiça toscana ou até proteína de soja. Já fiz com shimeji e ficou TOP. Em dias muito loucos, misturo tudo que tem na geladeira - a Daiane chama de "strogonoff surpresa".
Pra todo mundo comer junto
• Low carb: troca o molho de tomate por purê de couve-flor com açafrão.
• Vegano: creme de castanha de caju (deixa de molho 1 xícara de castanhas por 4h, bate com água) no lugar do creme de leite.
• Sem glúten: só verificar os temperos prontos - alguns contêm.
O momento crítico
Quando colocar o creme de leite: PANELA DESLIGADA, espere 3-5 minutos (dá tempo de arrumar a mesa). Se ainda estiver muito quente, o creme separa. Se acontecer, bata 1 gema com 1 colher de água fria e misture aos poucos pra emulsionar de novo.
Modo MasterChef
Finalize com raspas de limão siciliano e folhas de manjericão roxo. Serve em panela de ferro fundido pra manter aquecido - e ganha 10 pontos de apresentação.
Fazendo render
• Compre frango inteiro e desfie você mesmo (rende 30% a mais).
• Temperos a granel saem até 5x mais barato que os sachês.
• Ketchup caseiro: molho de tomate + 1 colher de açúcar + 1 pitada de cravo.
Sobras viram festa
• Strogonoff pie: recheio de torta com massa podre.
• Sanduíche de panini com strogonoff e queijo derretido (melhor que lanchonete).
• Congele porções individuais - salva jantares de preguiça extrema.
2 coisas que ninguém te conta
1. Strogonoff combina MUITO com pipoca (juro, experimente colocar por cima).
2. Se sobrar pouco molho, bata com ovos mexidos no café da manhã - fica incrível.
De onde veio essa mistura?
Originalmente russo (sim!), com carne bovina e cogumelos. No Brasil, adaptamos com frango e molho de tomate nos anos 60 - dizem que foi influência de empresas de laticínios querendo vender mais creme de leite. Funcionou, né?
Perguntas que sempre me fazem
Pode congelar? Pode, mas o creme pode mudar textura - veja dica no tópico de validade.
Por que meu molho fica aguado? Ou cozinhou pouco ou usou frango congelado (solta água).
Posso fazer sem colorau? Pode, mas perde cor e um sabor terroso.
O que mais casa com esse sabor?
• Picles de pepino pra cortar a gordura.
• Nozes picadas por cima (contraste de textura).
• Um toque doce: geleia de pimenta ou manga.
Confissões da cozinha
Uma vez coloquei pimenta caiena em vez de páprica. Resultado: strogonoff apagando-incêndio-na-boca. A Daiane tomou 3 copos de leite e riu da minha cara por uma semana. Moral da história: sempre cheirar o tempero antes!
Sabia que...
No Paraná, é comum servir strogonoff com purê de batata. Em São Paulo, rola até versão com cream cheese no lugar do creme de leite. E no Nordeste, já vi com coalhada seca - ficou surpreendentemente bom!
Strogonoff de frango e companhia: um menu que vai fazer seu domingo mais gostoso
Quem nunca ficou perdido na hora de montar o cardápio, né? Aqui em casa a Daiane sempre me pede sugestões quando vamos receber visitas, então criei essa combinação perfeita pra acompanhar o strogonoff. São opções que casam bem, dão aquele toque especial e deixam todo mundo com água na boca!
Para começar com o pé direito
Nada como uma entrada leve pra abrir o apetite sem estragar o prato principal:
Batata rösti suíça - Crocante por fora e macia por dentro, essa receita lembra aquelas tardes de inverno aconchegantes. A Daiane adora fazer versões mini pra servir como canapé.
Bolinho de batata recheado irresistível que todo mundo ama - Minha fraqueza! Pode ser de queijo, carne ou frango - aqui em casa sempre fazemos misto e vira uma brincadeira de adivinhar o recheio.
Acompanhamentos que roubam a cena
O strogonoff pede parceiros à altura, e essas opções são campeãs:
Farofa de bacon que todo mundo elogia - Porque tudo fica melhor com bacon, né? Essa aqui tem o equilíbrio perfeito entre crocância e sabor.
Arroz à piamontese (veja como fazer no link) - Um clássico que nunca falha. O toque de queijo parmesão dá um upgrade incrível no arroz branco comum.
Nhoque de mandioquinha (clique aqui e surpreenda-se) - Macio que só, combina perfeitamente com o cremoso do strogonoff. Dica: fazemos sempre no dia 29 por tradição, mas vale qualquer data!
Doce finalização
Depois de uma refeição dessas, só mesmo uma sobremesa à altura:
Bolo de banana caramelizada (tutorial completo no link) - Caseiro, quentinho e com aquele caramelo que faz a gente fechar os olhos de tanto prazer. A Daiane sempre faz extra pra eu levar pro trabalho no dia seguinte.
Tartelete que faz sucesso - Elegante e versátil. Pode ser de frutas, chocolate ou doce de leite - aqui em casa a briga é sempre pra ver qual sabor fazemos.
Para acompanhar
Não bebemos aqui em casa, mas pra quem gosta ou recebe visitas:
Quentão de vinho (veja a receita no link) - Ideal pra dias mais frios, aquele cheirinho de canela e especiarias já aquece o ambiente.
Bolo de café - Ok, tecnicamente não é bebida, mas café combina tanto que merece estar aqui. Sirva com um expresso forte pra fechar com chave de ouro.
E aí, o que achou dessa combinação? Aqui em casa já testamos todas e garantimos - é sucesso na certa! Se experimentar, conta pra gente nos comentários qual foi o hit da sua refeição. E se tiver alguma variação preferida, compartilha também que adoramos descobrir novas combinações!
Agora que o básico você já domina, que tal se aventurar por essas variações malucas e geniais? Tem pra todos os gostos.
Nota de Transparência
As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito.
2º. O Clássico com Champignon
Autor: Cozinha da Nay
Se tem uma coisa que leva um strogonoff do nível caseiro para o restaurante é o champignon. Diferente do que muita gente pensa, ele não é só um enfeite. A textura firme e o sabor terroso que ele solta no molho fazem uma diferença absurda, dão um ar de sofisticação que é simples de conseguir.
Uma dica não óbvia que aprendi: não jogue os cogumelos direto na panela molhados. Seque bem com um papel toalha antes de refogar. A água que eles soltam pode deixar o molho mais aguado, e o objetivo é que eles dourem levemente, ficando com um sabor mais intenso. Essa pequena atenção faz o prato brilhar de verdade.
3º. Desfiado, a Versão Prática
Autor: Tour da Beleza
Eu era meio cético com strogonoff de frango desfiado, achava que perdia a graça. Que besteira. Essa receita me mostrou que essa versão resolve um problema enorme: a inconsistência. Nem todo pedaço de frango fica igualmente macio, né? Desfiado, cada garfada é perfeita, o molho abraça toda a carne sem exceção.
E o truque da panela de pressão para desfiar é uma daquelas jogadas de mestre que a gente adora descobrir. Funciona mesmo. Só toma cuidado na hora de chacoalhar, para não se queimar com o vapor. O resultado é um creme homogêneo, ótimo para rechear panquecas ou comer com aquele arroz soltinho.
4º. Cremoso com Requeijão
Cremosidade é o que não falta aqui. Trocar o creme de leite por requeijão é uma adaptação inteligente para quando você quer um sabor mais marcante e uma textura que gruda no arroz de um jeito viciante. Fica aquele fio puxando, sabe? A reação que sempre provoca aqui em casa é um "nossa, o que você pôs nisso?".
O molho inglês, que ele sugere, é o parceiro perfeito nessa missão. Ele corta a riqueza do requeijão e dá aquele toque ácido que equilibra tudo. Mas vai com calma, uma colher é suficiente. E uma confissão: às vezes eu uso metade requeijão, metade creme de leite. Fica cremoso mas não pesa tanto. Testa aí.
5º. Surpresa com Milho
Milho no strogonoff? Pode parecer estranho, mas jura que fica bom. É uma daquelas ideias que brilham quando você precisa agradar uma galera com paladar mais simples, principalmente crianças, ou quando o champignon não é muito a praia da família. O milho traz uma doçura natural e uma explosão de textura diferente.
Coloca por último, só para aquecer. Se cozinhar demais, o milho fica borrachudo e perde a graça. E essa é uma ótima receita para usar o milho em conserva, escorrido bem. Fica pronto em minutos e o resultado é reconfortante de um jeito diferente. A Daiane adorou, ficou surpresa.
6º. A Ousadia em Forma de Pizza
Juntar dois clássicos em um só prato é sempre uma boa ideia. Essa pizza é a ocasião perfeita para um jantar descontraído com amigos, aquele domingo à noite que pede algo diferente. O erro comum que ela evita? A massa de pizza ficar encharcada. A dica é fazer o strogonoff um pouquinho mais consistente, não muito líquido.
E não precisa inventar moda na massa. Compra uma pronta, boa, e foca no recheio. Espalha uma camada fina de molho de tomate, o strogonoff bem distribuído e queijo à vontade. O forno bem quente garante uma massa crocante por baixo. Perigo: risco de a pizza sumir em minutos.
7º. Elegante com Molho Branco
Abandonar o tomate e abraçar o molho branco é uma mudança de ares e tanto. O prato fica visualmente lindo, com um sabor mais suave e cremoso. É ideal para quem acha o strogonoff tradicional um pouco ácido demais. Parece coisa de menu de bistrô.
O segredo para o molho branco não empelotar está na temperatura. A manteiga não pode estar muito quente quando você jogar a farinha, senão forma gruminhos na hora. E vai adicionando o leite aos poucos, mexendo sem parar. Parece chato, mas são só cinco minutos de atenção que garantem um molho sedoso, sem pedacinhos. Vale cada segundo.
8º. Crocrante com Batata Frita
Batata frita com strogonoff não é acompanhamento, é destino. Essa combinação ativa uma memória afetiva de lanchonete, de comida que diverte. A dica do amido de milho para deixar as batatas super crocantes é sensacional, faz toda a diferença contra a batata murcha e triste.
Faz as batatas por último, para servirem bem sequinhas. E não tenha medo de ser feliz na montagem. Pode fazer um camadão de batata e despejar o strogonoff por cima, ou misturar tudo no prato mesmo. O contraste do cremoso com o crocante é a alma do negócio. Impossível comer só um prato.
9º. Cremoso sem Lactose (com Maionese)
Essa é para um problema específico: como fazer um strogonoff cremoso quando o creme de leite não é uma opção? A maionese entra como salvação. Ela dá corpo, cremosidade e um sabor único que, pra ser sincero, engana muito bem. Quem não sabe, nem desconfia que não leva o ingrediente tradicional.
Atenção redobrada ao ponto que ele dá: tem que verificar se a maionese é mesmo sem lactose, muitas têm proteína do leite. E a sugestão de fazer caseira é ouro. Feita na hora com óleo neutro e limão siciliano, fica um sabor incrível e você controla tudo. É um trabalho a mais, mas a recompensa é grande.
10º. Levinho e Fit
Quer manter o sabor mas cortar umas calorias? Essa versão mostra que é perfeitamente possível. O iogurte natural no lugar do creme de leite é a jogada mestre. Dá uma acidez gostosa e a cremosidade fica surpreendente. Não fica igual, claro, mas fica muito bom, juro.
Aqui, o segredo é não ferver o iogurte depois de colocar, senão talha. Faço assim: desligo o fogo, espero a panela esfriar um minuto e só então misturo. E capricho nos temperos frescos no final, como cebolinha e salsinha, para dar um up no sabor. Com um arroz integral, vira uma refeição completa e sem peso na consciência.
11º. Recheio de Batata Recheada
Batata recheada já é uma festa. Recheada com strogonoff então, vira atração principal. Essa receita resolve a questão de como impressionar sem ter muito trabalho na cozinha. O método do micro-ondas seguido do forno é genial para a batata ficar perfeita por dentro e crocante por fora.
Escolhe batatas grandes e mais uniformes, fica mais fácil de trabalhar. E na hora de rechear, deixa o strogonoff bem cremoso, porque a batata absorve um pouco do molho. Pode colocar uma camada de queijo por cima e levar ao forno só para gratinar. A apresentação fica linda e o sabor, nem se fala.
12º. Dramático Flambado com Conhaque
Para encerrar com chama literalmente. Essa é a versão para impressionar, para uma data especial. O conhaque adiciona uma complexidade de sabor incrível, um fundo amadeirado e quente que nenhum outro ingrediente dá. A ocasião onde ela brilha é em um jantar a dois, com direito à表演 na cozinha.
Medo de flambar? É normal. A dica prática é: use um fósforo longo, incline a panela levemente para longe de você para a chama subir, e já tenha a tampa por perto caso precise abafar. O álcool queima rápido. O resultado é um strogonoff com personalidade forte, adulto. Um espetáculo de sabor que termina com aplausos.
Ufa! De clássico a ousado, tem strogonoff para toda ocasião, né? Conta para mim nos comentários qual dessas chamou mais sua atenção ou se você tem uma variação secreta aí na sua casa. Adoro descobrir esses truques de família. Bora botar a mão na massa – ou melhor, no frango!
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