10 Receitas de Ponta de Peito E Preparos Obrigatórios no Churrasco

Uma carne macia e muito saborosa com a cara do verão
10 Receitas de Ponta de Peito E Preparos Obrigatórios no Churrasco
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Qualquer corte de carne fica bom na grelha, mas a ponta de peito pede um tratamento especial, quase uma conversa.

Aprendi isso quebrando a cara, literalmente. Fiz um curso focado em cortes bovinos e a primeira lição foi: a ponta de peito tem fibras que querem desfiar, não resistir. O segredo é selar bem, com um toque de açúcar pra formar uma crosta, e depois cozinhar na pressão com calma, pra gordura fazer seu trabalho. O resultado é uma carne que se desmancha no garfo, cheia de sabor.

Essa receita de ponta de peito é meu jeito favorito. Serve uma mesa cheia sem esforço gigante. É aquele prato que o Titan fica orbitando a cozinha, só pelo cheiro. Se você quer impressionar num almoço de domingo ou só caprichar no jantar, vem ver o passo a passo abaixo.

Receita de ponta de peito suculenta: saiba como fazer

Rendimento
6 pessoas
Preparo
cerca de 2h
Dificuldade
Médio

Ingredientes

0 de 16 marcados

Para a carne e o cozimento:

Para finalizar e servir:

A lista parece grande, mas a maioria são temperos que você já tem. O mais importante é uma boa peça de carne e paciência para o cozimento. A gordura dela vai fazer quase todo o trabalho de deixar macia.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 280g (1/6 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 385 kcal 19%
Carboidratos Totais 28.5g 9%
   Fibra Dietética 3.2g 13%
   Açúcares 4.8g 10%
Proteínas 35.2g 70%
Gorduras Totais 14.8g 19%
   Saturadas 5.3g 24%
   Trans 0g 0%
Colesterol 95mg 32%
Sódio 680mg 28%
Potássio 890mg 19%
Ferro 3.8mg 21%
Vitamina C 12mg 27%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alta Proteína: Ideal para ganho muscular
  • Sem Glúten: Naturalmente livre de glúten
  • Sem Laticínios: Não contém derivados de leite
  • Boa Fonte de Fibras: Das batatas e temperos

Alertas & Alérgenos

  • Sódio moderado – Atenção hipertensos (reduza molho inglês)
  • Molho inglês pode conter traços de peixe e soja
  • Insight: Rico em ferro heme (alta absorção) e potássio; equilibrado para dietas pós-treino

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando e selando a carne:

  1. Pegue a ponta de peito e seque bem com papel toalha. Tempere bastante com sal grosso e pimenta-do-reino moída em toda a superfície. Pode massagear um pouco, o sal ajuda a puxar a umidade de fora, o que é bom para a selagem depois. Deixe descansar por uns 10 minutos enquanto você prepara o resto.
  2. Coloque a panela de pressão (vazia) no fogo médio-alto. Adicione um bom fio de óleo e a colher de açúcar. Mexa um pouco. O negócio aqui é deixar o açúcar derreter e começar a formar um caramelo claro, não escuro. A Daiane sempre pergunta se não vai ficar doce, mas juro que não, o gosto some e só fica a cor.
  3. Quando o açúcar estiver bem dissolvido e com uma cor dourada, coloque a peça de carne com cuidado. Deixe selar sem mexer por uns 4 a 5 minutos, até formar uma crosta bonita e escura na parte de baixo. Vire e repita do outro lado. Sela as laterais também, se conseguir.

Cozinhando na pressão:

  1. Com a carne já bem dourada, adicione na panela a cebola picada, a mostarda, o molho inglês, o chimichurri e o cominho. Misture tudo ao redor da carne. Deixe refogar por uns 2 minutos, só para os temperos soltarem o aroma.
  2. Corrija o sal se achar necessário. Se for usar o tablete de tempero, acrescente agora. Cubra a carne com água quente até que ela fique quase submersa, mas não totalmente. Não precisa encher a panela.
  3. Tampe a panela de pressão e, assim que pegar pressão, abaixe o fogo para médio-baixo. Conte 40 minutos a partir desse momento. Isso é importante para a carne desfiar.

Finalizando com as batatas:

  1. Passado o tempo, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente. Só então abra a panela com cuidado. A carne já deve estar macia ao toque de um garfo.
  2. Acrescente as batatas descascadas e cortadas ao meio dentro do caldo. Se quiser, jogue a folha de louro também. Tampe a panela novamente e leve ao fogo. Assim que pegar pressão de novo, deixe cozinhar por 8 minutos apenas. As batatas vão cozinhar no caldo gordo e ficar incríveis.
  3. Desligue, espere a pressão sair e abra. A carne deve estar se desmanchando. Você pode desfiar ela direto na panela com dois garfos, ou tirar inteira, fatiar e voltar ao caldo.

Aqui você decide. Gosto de desfiar um pouco, deixando pedaços grandes. Transfira tudo para uma travessa, regue com um pouco do caldo, polvilhe o coentro picado e decore com o alecrim se tiver. O caldo que sobra é ouro líquido, perfeito para um arroz soltinho.

Pronto. Essa é a minha aposta certa quando quero uma comida que parece que levou o dia todo, mas na verdade só precisei de uns minutos ativos na cozinha. A carne fica tão macia que quase não precisa de faca, e as batatas absorvem todo aquele sabor. É um prato completo, que enche a casa de um cheiro de churrasco cozido, sabe?

Servir com um arroz branco simples e uma farofa de bacon é o caminho das pedras aqui em casa. E você, tem um acompanhamento favorito para a ponta de peito? Ou algum truque diferente na hora de selar? Conta pra gente nos comentários como costuma fazer a sua.

Quanto tempo dura essa delícia?

Na geladeira, a ponta de peito fica top por até 3 dias – só guardar num pote fechado. Se quiser congelar, dura até 2 meses (eu sempre corto em porções antes). Dica da Daiane: descongele na geladeira de um dia pro outro, nunca no microondas, senão a carne fica com cara de triste.

Tá de dieta? Vem cá

Cada porção tem cerca de 385 calorias (conforme nossa tabela nutricional completa). Se quiser reduzir, tira o açúcar e usa adoçante para o caramelo – fica menos glamourosa, mas ainda boa. E olha, as batatas são o segredo pra dar sustância sem precisar exagerar na carne.

Sem algum ingrediente? Sem crise!

  • Molho inglês: usa shoyu + uma pitada de gengibre ralado
  • Mostarda: iogurte natural + curry fica surpreendente
  • Batata: abóbora cabotiã cortada em cubos grandes é um luxo
  • Açúcar: mel ou até coca-cola (sim, sério!) dão um toque especial

Os 3 pecados capitais da ponta de peito

1. Não selar direito: se não formar aquela crostinha dourada, a carne solta água e fica cozida, não suculenta. Paciência é virtude aqui.
2. Excesso de água: só precisa cobrir 3/4 da carne, senão vira sopa.
3. Pressa na pressão: os 40 minutos são sagrados. Abrir antes é pedir pra mastigar por uma hora.

Truque de mestre que ninguém conta

Depois de tirar a carne da panela, deixa ela "descansar" por 5 minutinhos em cima da tábua antes de cortar. Parece bobagem, mas é isso que mantém os sucos lá dentro. A Daiane sempre me zoava por isso até ver a diferença – agora ela que fica fiscalizando o descanso!

O que botar do lado? Criatividade à solta

Purê de banana-da-terra com canela (combina mais do que parece), arroz de brócolis ou até uma farofa crocante de bacon. Pra bebida, um suco de maracujá bem gelado corta a gordura. Se for servir pra visita, uma taça de vinho Malbec cai que nem luva.

Versões pra todo mundo

  • Low carb: troca batata por nabo e usa eritritol no lugar do açúcar
  • Vegetariano hard: faz com palmito pupunha gigante (demora menos na pressão, claro)
  • Proteico: dobra a carne e reduz batata pela metade

O momento crítico: o caramelo

Aqui é onde 90% das pessoas erram. O açúcar tem que ficar dourado, não preto! Assim que formar aquela cor de âmbar (tipo cor de mel), já coloca a carne. Se queimar, joga fora e recomeça – trust me, não tem conserto. Uma vez deixei passar 10 segundos e tive que lavar a panela chorando.

Quer surpreender? Faz assim

Adiciona 2 colheres de café solúvel no tempero (parece loucura, mas dá um sabor incrível) ou coloca 3 cravos-da-índia junto com os temperos. Se tiver com tempo, assa a carne por 15 minutos no forno depois da pressão com um fio de mel por cima.

Sobrou? Vira festa!

Desfia a carne e faz:
- Recheio de pastel (com queijo coalho, nossa!)
- Omelete gourmet com cebola roxa
- Sanduíche noturno com pão sírio e cream cheese

2 segredos que nunca te contaram

1. A panela de pressão velha da sua avó faz a carne ficar mais macia que as modernas. Algo sobre a espessura do metal, dizem os experts.
2. Se colocar 1 colher de vinagre de maçã na água do cozimento, a carne desfia sozinha – mas isso é trapaça, né?

De onde veio essa maravilha?

A técnica do caramelo na carne é herança dos escravos africanos, que usavam açúcar mascavo pra disfarçar cortes menos nobres. Já o chimichurri veio dos gaúchos, claro. Essa mistura virou um clássico das cozinhas de domingo no Brasil inteiro – em SP, todo boteco que se preza tem sua versão.

Perguntas que sempre me fazem

"Posso usar panela normal?" Pode, mas vai levar o triplo do tempo e secar mais.
"Congela bem?" Melhor congelar só a carne, as batatas ficam esponjosas.
"Por que água quente?" Choque térmico interrompe o cozimento, deixando dura.

Modo chef Michelin

Na hora de servir, finaliza com flocos de sal rosa e um fio de azeite trufado. Se quiser o nível máximo, faz um redução do caldo da panela com uma colher de manteiga gelada no final – parece magia, juro.

Já errei pra caramba

Uma vez esqueci o timer e a carne virou papelão. Outra, usei cerveja escura no lugar da água e ficou amarga (a Daiane riu até hoje). Moral da história: siga a receita na primeira vez, depois invente.

Harmonização pra impressionar

O sabor defumado do peito pede algo doce-salgado: experimenta servir com geleia de pimenta ou até manga em cubos. Se for jantar romântico, uma saladinha de rúcula com melancia faz mágica no prato.

E aí, bora botar a mão na massa? Conta nos comentários se já fez parecido ou se vai arriscar minha versão com café – prometo que não é meme! E se tiver seu truque secreto, compartilha aí que a gente troca ideia.

Ponta de peito e companhia: um cardápio que vai fazer seu domingo virar festa

Se tem um corte que transforma almoço em banquete, é a ponta de peito. Mas sozinha ela não faz milagre - por isso montei essa seleção de acompanhamentos, entradas e sobremesas que vão deixar sua refeição redonda. Aqui em casa, a Daiane já deu o veredito: "quero repetir tudo na próxima semana!"

Para começar com o pé direito

Pastel de leite ninho (clique aqui para ver a receita) - Doce antes do salgado? Aqui pode! Essa combinação cremosa vai preparar seu paladar para os sabores intensos que vêm por aí.

Pão de queijo com polvilho azedo que todo mundo elogia - Clássico mineiro com aquele toque especial. Na dúvida entre o doce ou azedo, fico com esse aqui que contrasta lindo com a carne.

Os parceiros perfeitos

Salada de ervilha com ovo - Texturas e sabores que conversam demais com a suculência da ponta de peito. Fica ainda melhor se deixar a gema mole!

Abobrinha refogada com alho - Simples mas matadora. Quando bate aquela preguiça de fazer coisa elaborada, essa aqui salva.

Arroz com pequi - Ousadia que vale a pena. O aroma frutado corta a gordura da carne e deixa tudo mais interessante.

Para fechar com chave de ouro

Pudim de microondas (tutorial completo aqui) - Prático e nostálgico. Parece aquelas receitas da vó, mas pronta em minutos (e sem desculpa pra não fazer).

Bolo de cenoura com farinha de arroz fácil e rápido - Úmido e com textura perfeita. A Daiane adora com uma camada generosa de chocolate por cima.

Bebidas: Harmonização para pratos com aromas intensos

Suco de caju gelado - Doce sem exagero, refrescante sem apagar os sabores da refeição. Nosso preferido para dias quentes.

Chá mate artesanal - Amargo na medida certa para limpar o paladar entre uma garfada e outra. Fica ótimo com gelo e rodelas de limão.

E aí, qual combo vai testar primeiro? Se fizer igual aqui em casa, prepare-se para receber elogios - e pedidos de repetição! Conta depois nos comentários como ficou sua versão.

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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