Descobri que dá pra fazer um kafta digno de churrasco sem precisar enrolar a carne no espeto, e o resultado é um absurdo de bom. Tudo começou numa tentativa de agilizar o processo aqui em casa, porque eu sempre enrolava errado e a coisa toda desmanchava na grelha.
A sacada veio de um truque que aprendi mexendo com confeitaria, mas aplicado na carne: usar saquinhos para dar forma. Isso aqui não é só tempero, é técnica. A carne de acém moída, que tem a gordura certa, fica incrivelmente macia e segura o recheio de queijo sem fugir. E congelar antes de grelhar, isso é ouro.
Essa receita de kafta é a minha salvadora para receber gente. Ela impressiona pela apresentação, é suculenta por dentro e tem aquele toque especial do queijo derretido no centro. Vai direto para a lista dos pratos que fazem sucesso absoluto na varanda com vista pro Tietê. Quer ver como é simples?
Receita de kafta Árabe Original simples e fácil: saiba como fazer
Ingredientes
Parece ingrediente de confeitaria, eu sei. Mas o saquinho de geladinho é o truque genial que vai te dar um kafta perfeito, sem rachaduras. Compra naquele balcão de festa ou em lojas de utilidades, é baratinho.
Informação Nutricional
Porção: 1 espeto (aproximadamente 150g)
| Nutriente | Por Porção | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 305 kcal | 15% |
| Carboidratos Totais | 2.5g | 1% |
| Fibra Dietética | 0.5g | 2% |
| Açúcares | 0.8g | 1% |
| Proteínas | 28.5g | 57% |
| Gorduras Totais | 19.8g | 25% |
| Saturadas | 8.2g | 41% |
| Trans | 0g | 0% |
| Colesterol | 85mg | 28% |
| Sódio | 680mg | 30% |
| Potássio | 380mg | 8% |
| Ferro | 2.8mg | 16% |
| Cálcio | 180mg | 14% |
*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)
Etiquetas Dietéticas
Alertas & Alérgenos
Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.
Modo de preparo
- Tempere a carne: Coloque a carne moída em uma tigela. Adicione o creme de cebola, o tempero pronto de alho e sal, o cheiro verde picado, o azeite e aquele fio de vinagre. Misture tudo muito bem, com as mãos limpas é melhor mesmo, até formar uma pasta homogênea. O creme de cebola e o azeite vão deixar ela bem úmida e fácil de modelar.
- Prepare o recheio secreto: Enquanto isso, corte a muçarela em palitos grossos, mais ou menos do comprimento do seu dedo indicador. Espete um palito de queijo em cada espeto de madeira (que já deve estar de molho). Passe uma pitada generosa de lemon pepper em cada um desses palitos de queijo. Leve essa bandeja com os espetos de queijo para o freezer. O objetivo é congelar o queijo só um pouco, pra ele não derreter tudo na hora de grelhar. 15 minutinhos já ajudam.
- Modele a base: Divida a carne temperada em 4 porções iguais. Pegue cada porção e faça uma bola. Depois, comece a passar ela de uma mão para a outra, fazendo um movimento de lançamento suave, mas sem jogar de verdade. O que você quer é tirar todo o ar de dentro da bola de carne. Ar dentro significa rachadura na grelha. Faça isso até a bola ficar lisa e firme.
- Use o truque do saquinho: Agora vem a parte diferente. Pegue um saquinho de geladinho e coloque a abertura dele dentro de um funil. Se não tiver funil, dá pra abrir o saquinho com cuidado usando os dedos. Coloque uma das bolas de carne dentro do saquinho. Vai ficar um cilindro de carne dentro do plástico.
- Insira o espeto: Com muito cuidado, pegue um dos espetos com o queijo meio congelado. Alinhe a ponta do espeto com a abertura do saquinho onde está a carne e, girando o espeto, vá empurrando e inserindo ele no centro do cilindro de carne. O plástico vai te ajudar a guiar e a carne vai envolvendo o queijo perfeitamente, sem quebrar. Quando o espeto estiver quase todo coberto, você puxa o saquinho plástico pra trás, tipo descascando uma banana, e a kafta fica pronta, no formato alongado e liso. Repita com os outros três.
- Congele antes de grelhar: Coloque as kaftas já espetadas em uma assadeira ou prato e leve ao congelador por 30 minutos no mínimo. Isso é crucial. A carne firme na hora de grelhar não gruda e mantém o formato, e o queijo congela mais ainda, garantindo a surpresa derretida depois.
- Grelhe: Aqueça bem a churrasqueira, grelha ou uma frigideira antiaderente grossa. O fogo deve estar médio, não alto. Retire as kaftas do freezer e coloque direto na grelha. Deixe grelhar por cerca de 12 a 15 minutos, virando de vez em quando, até que a carne esteja bem dourada por todos os lados e cozida por dentro.
- Sirva na hora: Tira da grelha e serve imediatamente. O queijo vai estar quente e derretido por dentro, a carne suculenta e temperada. Cuidado com o primeiro mordida, o recheio pode estar bem quente. A Daiane já se queimou uma vez por ansiosa, então fica o alerta.
Se não for usar churrasqueira, uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de azeite funciona muito bem. Só vai virando com cuidado pra dourar todos os lados. E se sobrar, esquenta no forno no dia seguinte, não no micro-ondas, senão o queijo vira borracha.
Pronto, aí está o kafta que não desmancha e ainda surpreende com queijo no meio. A primeira vez que usei o saquinho foi meio um ato de desespero, mas funcionou de um jeito que eu não esperava. O formato fica tão certinho que parece que você comprou pronto, mas o sabor, aí é mil vezes melhor.
O que mais gosto é que você pode preparar tudo com antecedência e só grelhar na hora que os amigos chegarem. Fica aquele cheiro bom no ar e ninguém imagina o truque do plástico. Se você fizer, me conta aí como foi a reação da galera. E se tiver outro jeito de fazer kafta, compartilha nos comentários, sempre tô aberto a aprender um macete novo.
Quanto tempo dura? Dica de armazenamento matador
Essa kafta dura até 3 dias na geladeira (se sobrar, né?). Mas o truque é congelar antes de assar - fica perfeita por 1 mês! Só tirar direto do freezer pra churrasqueira. A Daiane uma vez esqueceu a bandeja no congelador por 2 meses e, incrivelmente, ainda tava boa (mas não repitam isso em casa, hein?).
Quanto vou engordar com isso?
Cada espeto tem aproximadamente 305 calorias (valor calculado com base na tabela nutricional completa abaixo dos ingredientes). Se quiser economizar umas calorias, troca a muçarela por queijo branco light. Mas sério, vale cada caloria! A receita é incrivelmente low-carb e rica em proteínas, perfeita para dietas e pós-treino.
Sem carne? Sem problema!
• Vegano? Substitua a carne por grão-de-bico cozido e amassado + farinha de aveia pra dar liga
• Frango moído fica incrível também (e mais leve)
• Não achou creme de cebola? Refogue cebola picada com um pouquinho de manteiga até ficar bem douradinha
• Espeto de madeira pegando fogo? Use palitos de aço inox (vende em lojas de utensílios)
3 erros que vão arruinar sua kafta (já cometi todos)
1. Não congelar antes: O queijo vaza tudo e vira um caos. 30 minutinhos no freezer salvam seu jantar
2. Fogo alto: Kafta queima por fora e fica crua por dentro. Fogo médio-baixo é o segredo
3. Misturar a carne demais: Fica borrachuda. Misture só até incorporar os ingredientes
Hack que ninguém te conta
Usa saco plástico pra enrolar a carne? Passe um fio de azeite nas mãos antes de manipular - a carne não gruda e o formato fica perfeito. Outra: se não tiver funil, corta uma garrafa pet pela metade. Funciona que é uma beleza!
Versão low carb e sem glúten
• Troque o lemon pepper por raspas de limão siciliano + pimenta-do-reino (muitos temperos prontos têm amido)
• Quer mais proteína? Adiciona 1 clara batida na carne moída
• Para dieta cetogênica, aumenta a gordura: mistura 100g de bacon moído junto com o acém
O passo mais chatinho (e como facilitar)
Enfiar o queijo no meio sem desmanchar tudo parece missão impossível, né? Aqui vai o pulo do gato: congele os palitos de queijo por 15 minutinhos antes de usar. E na hora de enrolar, faz uma "caminha" com a carne no saquinho antes de inserir o espeto.
O que servir com essa belezinha?
• Molho de iogurte com hortelã (combina demais!)
• Arroz árabe com nozes
• Tabule tradicional ou de couve-flor (pra low carb)
• Uma cerveja bem gelada ou suco de romã geladinho
Quer surpreender? Faz assim...
• Kafta doce: coloca um palito de doce de leite no meio (sim, existe!)
• Apimentada: acrescenta pimenta dedo-de-moça picada na massa
• Mediterrânea: substitui o queijo por azeitona preta sem caroço
• Brasileiríssima: recheia com requeijão cremoso e bacon
Se tudo der errado...
A carne desmanchou? Transforma em hambúrguer árabe! Queijo vazou tudo? Vira fondue improvisada. Espeto quebrou? Faz mini kaftas sem palito. Já aconteceu de eu esquecer o lemon pepper e salvar com limão espremido na hora. Na cozinha, nada se perde!
Versão econômica pra não falir
• Substitua o acém por patinho moído (mais barato e ainda fica bom)
• Usa queijo prato no lugar da muçarela
• Faz seus próprios saquinhos com papel manteiga (só umedecer um pouco)
• O creme de cebola caseiro sai pela metade do preço: refoga 1 cebola picada com 1 colher de manteiga até caramelizar, depois bate com 2 colheres de requeijão
Como impressionar os amigos
• Substitua o queijo por burrata ou provolone defumado
• Finaliza com azeite trufado e folhas de manjericão fresco
• Usa espetos de bambu decorados com fio de ouro comestível (vende em lojas especializadas)
• Serve com geleia de pimenta caseira
De onde vem essa delícia?
A kafta é uma receita ancestral do Oriente Médio, com versões no Líbano, Síria e Turquia. Originalmente, era feita com cordeiro e especiarias como canela e noz-moscada. A versão com queijo? Invenção brasileira, claro! Nós adoramos um queijo derretido, né?
2 fatos que vão te surpreender
1. O formato de espeto surgiu para os nômades cozinharem a carne no fogo sem utensílios
2. Na Arábia Saudita, existe uma versão gigante de kafta que serve até 10 pessoas - é assada em espetos de metal especiais
Perguntas que todo mundo faz
Pode fazer no forno? Pode! 180°C por 20-25 minutos, virando na metade do tempo.
Por que minha kafta fica dura? Ou misturou demais a carne, ou cozinhou em fogo muito alto.
Posso preparar antes de congelar? Pode, mas não tempere com vinagre/limão - deixa pra colocar na hora de assar.
O que ouvir enquanto prepara
Cria um clima com músicas árabes modernas (procura por "Arabic pop" no Spotify) ou, se preferir um ritmo brasileiro, vai de Jorge Ben Jor - aquele samba misturado com levada árabe combina demais!
Confissões de quem já errou feio
Uma vez tentei fazer kafta na pressa e pulei o passo de congelar. Resultado? Queijo derretido por toda a churrasqueira e a Daiane rindo da minha cara por 20 minutos. Outra: usei espetos de bambu sem molhar antes - viraram cinzas com a carne ainda crua. Aprendi na marra!
E aí, bora fazer?
Essa kafta é sucesso garantido - já fiz pra churrasco com amigos, jantar romântico e até pra agradar sogra (funcionou!). Conta nos comentários como ficou a sua, quais adaptações fez ou se descobriu algum truque novo. E se tirar foto, marca a gente no @sabornamesaoficial pra vermos essa beleza!
Kafta e companhia: um banquete que vai fazer seu domingo mais saboroso
Quem nunca ficou perdido na hora de montar o cardápio, né? A gente sabe que combinar pratos pode ser um desafio, por isso reunimos sugestões que casam perfeitamente com a kafta. Aqui em casa, essa é uma das receitas mais pedidas - Daiane sempre faz um extra porque sabe que vou querer repetir!
Para começar com o pé direito
Esfiha aberta (tutorial completo no link): massa fofinha que derrete na boca, perfeita para abrir o apetite sem pesar.
Pastel de carne que todo mundo elogia: crocância garantida e aquele gostinho de feira livre que todo mundo adora.
Coalhada seca: um clássico que nunca falha, especialmente com um fio de azeite e orégano.
Acompanhamentos que roubam a cena
Abobrinha refogada (ingredientes e preparo no link): leve, saborosa e pronta em minutos - meu truque é acrescentar alho crocante no final.
Tabule (clique aqui e aprenda): frescor que contrasta lindamente com a kafta, além de deixar o prato mais colorido.
Arroz de forno fácil e rápido: quando queremos algo mais elaborado, essa versão cremosa é sucesso garantido.
Berinjela refogada rápido: aqui em casa amamos, fica perfeita com um toque de pimenta calabresa.
Doces finais (ou não tão finais assim)
Mousse de limão (clique aqui e aprenda): refrescante depois de uma refeição mais encorpada, a Daiane sempre faz em potinhos individuais.
Banana com canela: simples, rápida e aquela sensação gostosa de sobremesa que não pesa.
Cheesecake de frutas vermelhas (tutorial completo no link): para quando queremos impressionar os convidados ou simplesmente nos mimar.
Bebidas: Combinações clássicas de bebidas e pratos
Suco de manga rápido: doce natural que combina demais com os sabores do Oriente Médio.
Chá de maçã com canela rápido: aconchegante para os dias mais frescos em São Paulo.
Café gelado (versão deliciosa aqui): nosso preferido para finalizar as refeições de verão na varanda.
E aí, qual combinação vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma dessas sugestões virou hit aí na sua casa também! Aqui já estamos planejando o próximo churrasco com essas combinações - só não prometo que vai sobrar kafta para todo mundo...
Depois do jeito que te mostrei, dá uma olhada nessas outras ideias de kafta. Cada uma tem um truque diferente.
Nota de Transparência
As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito.
2º. O clássico que nunca engana
autor: cozinha da Libanesa
Pra ser sincero, a gente às vezes pula o básico querendo inovar, né? Já fiz isso. Mas esse vídeo me lembrou que o tradicional existe por um motivo: ele é a base de tudo. A proporção certa de carne, cebola e temperos simples como hortelã e pimenta síria faz uma diferença absurda no sabor final.
Assisti esse passo a passo numa tarde e resolvi testar no mesmo dia. O resultado foi aquele sabor limpo, que destaca a carne, perfeito pra quando você quer servir algo autêntico sem firula. É o tipo de receita que, se você dominar, nunca mais erra uma kafta na vida.
3º. Kafta de frango: a salvação do dia a dia
autor: TudoReceitas
Todo mundo tem aqueles dias que a geladeira pede uma solução rápida, e frango desfiado sempre tem por aqui. O que eu gosto nessa versão é que ela resolve dois problemas de uma vez: usa uma carne mais barata e ainda fica incrivelmente suculenta, porque a receita ensina a não deixar o frango ressecar.
O limão e a hortelã são a chave, cortam a gordura do frango e dão uma refrescância boa. Uma dica que peguei lá: se a massa ficar muito mole pra modelar, joga um pouco mais de farinha de rosca, mas aos poucos, senão fica seco. Funciona que é uma beleza.
4º. Quando o creme de cebola entra em cena
Confesso que tinha um pouco de preconceito com esses cremes prontos, achava que deixava tudo com o mesmo gosto. Mas essa receita me mostrou que, usado na medida certa, o creme de cebola dá uma umami e uma liga na carne que é sensacional. É tipo um atalho honesto pro sabor.
O lance é não exagerar, senão a carne fica salgada. E o toque de canela que ela sugere? Parece estranho, mas jura, fica um fundo aromático que surpreende todo mundo. Fiz pra uns amigos e adivinha? Ninguém acertou o que era, só sabiam que estava muito bom.
5º. A arte de rechear com queijo
Aqui o segredo não é só o queijo, mas a técnica pra ele não vazar tudo na grelha e você ficar só com a casca. O vídeo mostra direitinho como selar bem a carne em volta do recheio. Já errei isso antes, virou uma bagunça.
Usar muçarela é uma boa porque derrete fácil, mas se quiser um sabor mais forte, testa com um queijo minas padrão mais curadinho. O resultado é aquela surpresa no meio que faz a galera elogiar por uma semana. Perigo real de virar o protagonista do churrasco.
6º. Versão vegana que prende a forma
O maior desafio da kafta vegana é ela não desmanchar, parece que falta liga. O pulo do gato dessa receita está em dois pontos: hidratar muito bem a proteína de soja e, a dica de ouro, deixar a massa descansar na geladeira. Isso faz toda a diferença pra dar firmeza na hora de grelhar.
O za'atar, que é uma mistura de temperos árabes, traz uma complexidade que tira a cara de "hambúrguer de soja". Se não achar, dá pra improvisar com orégano, gergelim e um pouco de sumagre se tiver. Fica autêntico na medida do possível.
7º. Bacon: porque tudo fica melhor
Essa é pra quando você quer um petisco que não tem como dar errado. O bacon aqui não vai dentro da massa, ele é enrolado por fora. E isso é genial, porque enquanto a carne cozinha, a gordura do bacon vai pingando e fritando a kafta por dentro, deixando tudo crocante e com aquele sabor defumado.
Só toma cuidado com o sal, porque o bacon já é salgado. Eu gosto de finalizar com um limãozinho espremido na hora de comer, corta a gordura e fica um equilíbrio perfeito. É praticamente uma refeição completa num espeto só.
8º. A suculência da carne suína
Ao contrário do que muitos imaginam, a carne suína moída, especialmente o lombo, é magrinha e fica super suculenta se você souber tratar. O segredo, que o vídeo mostra bem, é não misturar demais a carne depois de temperada. Amassa só o necessário pra incorporar, senão ela fica borrachuda.
É uma variação saborosa e que geralmente é mais em conta que o patinho moído. Fica ótima assada no forno também, se não quiser acender a churrasqueira. Um suco de limão por cima depois de pronta é obrigatório, confia.
9º. O casamento perfeito com molho de iogurte
Essa ideia de fazer na sanduicheira foi o que mais me chamou a atenção. Pra quem mora em apartamento ou não tem grelha, é uma salvação. A carne fica com aquelas marquinhas bonitas e cozinha por igual.
Mas o grande lance mesmo é o molho de iogurte. Ele é frio, cremoso e ácido, e quando você põe um fio em cima da kafta quentinha… nossa, é outro nível. Corta a sensação de peso e deixa o prato leve. Aprendi que o iogurte natural sem sabor é o melhor, porque aí você controla o tempero.
10º. Transformando em sanduíche no pão sírio
Isso aqui resolve a janta de uma família em 20 minutos. Em vez de ficar enrolando espeto, você modela a carne em formato de hambúrguer mais alongado e grelha. Aí é só abrir um pão sírio quentinho, colocar a kafta, umas folhas de hortelã, talvez um picles e um iogurte.
O ponto certo da carne, que o chef comenta, é fundamental: ela tem que estar homogênea e grudenta, pra não esfarelar na hora de virar na chapa. Quando acerta, fica um lanche de respeito, daqueles que a pessoa pede a receita no mesmo instante.
11º. Ketchup caseiro pra botar em tudo
Essa receita é pura praticidade. Jogar tudo no processador, inclusive a cebola e os temperos, deixa a massa super lisa e uniforme em segundos. É ótimo pra fazer com criança em casa, porque é difícil errar.
E o ketchup caseiro que acompanha… bom, esse virou coringa aqui em casa. É menos doce que o de mercado, tem um toque apimentado. Depois que você faz um, dificilmente volta pro de vidro. Dá pra guardar na geladeira e usar em outras coisas durante a semana.
12º. O truque da garrafa pet pra modelar
Ah, essa técnica da garrafa cortada é daquelas que a gente pensa "por que não imaginei isso antes?". É a solução perfeita pra quem acha difícil modelar a kafta no espeto e ela ficar toda irregular ou cair.
Corte uma garrafa PET, coloque a carne temperada dentro e vai empurrando com o espeto. Sai perfeita, no tamanho e formato uniforme, o que garante que tudo cozinhe no mesmo tempo. É engenharia de guerrilha na cozinha, e eu amo isso. Economiza tempo e frustração.
13º. A kafta recheada com três queijos
Essa aqui é uma produção, quase uma torta salgada de carne recheada. Perfeita pra um almoço de domingo que você quer impressionar sem muito trabalho. O que eu aprendi: vedar bem com papel alumínio no começo é crucial pro queijo derreter sem queimar o fundo.
A combinação de requeijão, cheddar e muçarela cria três texturas diferentes de derretido. É uma explosão. Dá um trabalhinho a mais pra montar, mas o resultado é tão grandioso que vale cada minuto. Serve uma família inteira com fome.
14º. O sabor marcante da calabresa
Calabresa e chimichurri são dois sabores fortes, então pensei que poderia ficar sobrecarregado. Mas a receita acerta na mão, a calabresa picada dá umidade e um salgadinho especial, e o chimichurri (feito em casa, de preferência) traz a erva fresca que equilibra.
É uma versão mais "encorpada", ideal pra acompanhar com uma cerveja bem gelada. O fogo brando na churrasqueira é a dica de mestre aqui, porque se o fogo estiver muito forte, a calabresa queima por fora antes da carne cozinhar por dentro.
Pronto, são muitas opções, né? Do tradicional ao mais inventivo, tem kafta pra todos os gostos e ocasiões. Me conta nos comentários qual dessas chamou mais sua atenção ou se você já tem uma versão favorita em casa. Adoro trocar essas ideias!
Adicionar comentário