9 Receitas de Joelho de Porco & Sugestões Surpreendentes Com Um Sabor Irresistível

Um prato diferente e muito saboroso para colocar em sua lista.
9 Receitas de Joelho de Porco & Sugestões Surpreendentes Com Um Sabor Irresistível
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O joelho de porco sempre me pareceu um daqueles desafios de cozinha que só chef encara. Até o dia em que resolvi encarar a panela de pressão e descobri que, com paciência e um bom tempero, essa carne vira um banquete digno de qualquer domingo.

A chave, aprendi depois de alguns testes, está em furar bem a pele para a marinada de limão e alho penetrar fundo. E em não pular a etapa final no forno, que é o que deixa a casca daquela crocância inacreditável. Foi uma das primeiras receitas que ousei fazer depois de um curso de cortes e preparo de carnes, e confesso que o Titan ficou doido com o cheiro que tomou o apartamento.

O resultado é uma carne que se desfaz no garfo, com um molho encorpado feito na própria pressão. Se você quer impressionar ou simplesmente fazer um jantar memorável, essa receita de joelho de porco é a sua resposta. O passo a passo completo, com todos os meus ajustes, está logo abaixo.

Receita de Joelho de Porco Assado no Forno Simples e Fácil: Saiba Como Fazer

Rendimento
2 porções
Preparo
30 min + 6h marinar + 1h20 cozimento
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 12 marcados

Para marinar e selar o joelho:

Para o cozimento na pressão e finalização:

Pode parecer muita coisa, mas a maior parte é tempero de armário. A única parte que exige planejamento é a marinada de 6 horas, então pense nisso no café da manhã se quiser jantar isso. Vale cada minuto de espera.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 400g (1/2 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 685 kcal 34%
Carboidratos Totais 8.5g 3%
   Fibra Dietética 2.1g 8%
   Açúcares 4.2g 8%
Proteínas 52.3g 105%
Gorduras Totais 48.6g 76%
   Saturadas 16.8g 75%
   Trans 0.2g 1%
Colesterol 185mg 62%
Sódio 1,850mg 77%
Potássio 890mg 19%
Ferro 3.8mg 21%
Vitamina C 28mg 31%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Low-Carb: Apenas 8.5g de carboidratos por porção
  • Keto: Alto teor de gordura, ideal para cetogênica
  • Gluten-Free: Naturalmente sem glúten
  • Alto em Proteína: 52g por porção para ganhos musculares
  • Paleo: Ingredientes naturais e não processados

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – 77% do VD. Reduza sal para hipertensos
  • Alta gordura saturada – 75% do VD. Consumir com moderação
  • Alta caloria – Ideal para dias de alto gasto energético
  • Insight: Rico em colágeno natural das articulações, beneficia pele e juntas
  • Excelente para recuperação pós-treino intenso

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

A marinada que faz toda a diferença:

  1. Pega o joelho de porco. Se o açougueiro não furou a pele, você faz. Usa uma faca pontiaguda e faz vários furinhos, não muito profundos, só pra passar da pele. É chato, mas é isso que vai deixar o tempero chegar na carne de verdade.
  2. Numa tigela grande, mistura o alho triturado, tempero baiano, colorau, sal, pimenta, as ervas que escolheu, as rodelas de pimenta picadinhas e o suco dos dois limões. Amassa tudo com um garfo até virar uma pasta.
  3. Esfrega essa pasta em todo o joelho, com força mesmo, entrando nos furinhos. Envolve num saco plástico ou numa tigela com filme e leva pra geladeira. Deixa lá por no mínimo 6 horas. De um dia para o outro é melhor ainda. A Daiane sempre pergunta se pode ser menos tempo, e até pode, mas a carne não fica tão saborosa. Paciência é virtude aqui.

O cozimento na pressão (a mágica acontece):

  1. Passado o tempo da marinada, tira o joelho da geladeira. Reserva aquele líquido que se formou no fundo da tigela ou do saco, não joga fora. É ouro.
  2. Pega uma panela de pressão grande e coloca no fogo médio. Adiciona a banha e os cubos de bacon. Deixa o bacon fritar até ficar dourado e soltar a gordura.
  3. Aumenta o fogo para médio-alto. Coloca o joelho de porco na panela, com a pele virada para baixo primeiro. Deixa selar bem, por uns 4 a 5 minutos de cada lado, até ficar bem douradinho. Não fica mexendo muito, só vira quando soltar do fundo.
  4. Com o joelho todo selado, rega com a marinada reservada. Adiciona as cebolas e os tomates picados ao redor. Coloca água até que chegue mais ou menos na metade da altura da carne. Não precisa cobrir totalmente.
  5. Fecha a panela de pressão. Quando começar a chiar, abaixa o fogo para médio-baixo e conta 40 minutos. Vai fazer seu apartamento cheirar a coisa boa, prometo.

A finalização crocante no forno:

  1. Passados os 40 minutos, desliga o fogo e deixa a pressão sair naturalmente. Abre a panela com cuidado. O joelho já vai estar super macio, quase se desfazendo. Usa duas escumadeiras pra transferi-lo com cuidado para uma assadeira.
  2. Pré-aquece o forno em 220°C. Peneira o molho da panela de pressão para separar os pedacinhos de bacon, cebola e tomate (opcional, mas fica um molho mais liso). Reserva esse molho.
  3. Rega a superfície do joelho com um fio de óleo. Leva a assadeira ao forno quente e deixa por cerca de 40 minutos, ou até a pele ficar super crocante e com bolhas douradas. Vira de lado na metade do tempo, se achar necessário.
  4. Tira do forno, deixa descansar 10 minutos. Na hora de servir, corta em pedaços (ou desfia, se preferir) e rega generosamente com o molho reservado, aquecido. A pele crocante com o molho encorpado é uma combinação de outro mundo.

A primeira vez, eu pulei a etapa do forno. A carne ficou incrivelmente macia, mas sem aquele crackling que todo mundo espera de um joelho de porco. Não cometa o mesmo erro. O forno é essencial.

E aí, não é um bicho de sete cabeças, né? O trabalho maior é esperar a marinada fazer efeito. O resto é a panela de pressão e o forno trabalhando por você. O resultado é daqueles que rende elogios e pedidos de receita.

Você costuma fazer joelho de porco de outro jeito? Ou essa foi a primeira aventura? Me conta aí como ficou o seu, e se a pele ficou crocante do jeito que a gente gosta. Adoro saber das adaptações que cada um faz, então se mudou alguma coisa, compartilha nos comentários!

Quanto tempo dura essa belezinha?

O joelho de porco assado dura até 3 dias na geladeira, mas se congelar (depois de assado e fatiado) pode ficar até 2 meses tranquilo. Dica da Daiane: embala porção por porção pra não ter que descongelar tudo de uma vez. Já perdi metade de um pé de porco assim, tristeza.

E as calorias, hein?

Cada porção tem cerca de 685 calorias (conforme análise detalhada na nossa tabela nutricional completa). Mas quem tá contando caloria quando o negócio tá derretendo na boca, né? A vantagem é que é uma refeição super proteica e low-carb, perfeita para quem busca ganho muscular ou segue dieta cetogênica.

Se faltar ingrediente, bora improvisar!

  • Sem banha? Usa óleo vegetal ou manteiga clarificada
  • Tempero baiano acabou? Mistura páprica, cominho e pimenta caiena
  • Pimenta em conserva não é tua praia? Pode botar pimenta fresca ou até umas azeitonas pra dar o ácido
  • Vegano? Tenta fazer com palmito pupunha gigante (mas aí muda totalmente o jogo)

Os 3 pecados capitais do joelho de porco

1. Não furar a carne direito - Os temperos não penetram e fica sem graça. Faz uns furos generosos, tipo vampiro com sede.

2. Apressar a marinada - Menos de 4 horas é crime. O limão precisa trabalhar!

3. Esquecer de selar - Se não dourar bem antes de ir pra panela, perde todos os sucos. Já cometi esse erro e o resultado foi um joelho pálido e triste.

Truque secreto de mestre churrasqueiro

Depois de assar, deixa o joelho "descansar" por 10 minutos antes de cortar. Assim os sucos se redistribuem e não vaza tudo no prato. Outra? Coloca uma colher de café solúvel no molho - parece loucura, mas dá um depth of flavor insano!

O que botar do lado pra ficar perfeito?

- Farofa de banana (o doce combina brutal com o salgado)
- Vinagrete picante pra cortar a gordura
- Arroz branco soltinho pra pegar o molho
- Cerveja bem gelada ou um suco de caju (pra quem não bebe como eu)

<3 class=title_dicas>Quer dar uma variada?

Versão BBQ: Depois de assar, pincela com molho barbecue e gratinar por 5 minutos
Versão cervejeira: Substitui metade da água por cerveja escura na panela de pressão
Versão apimentada: Adiciona 1 colher de pasta de pimenta na marinada (só pra corajosos)

A parte mais chatinha (mas importante)

Selar a carne parece simples, mas tem que ter paciência. Deixa dourar bem de todos os lados, sem mexer muito. Se grudar um pouco, relaxa - é o fond, que depois vira molho maravilhoso. E não enche a panela, senão fica cozido em vez de selado.

Não joga nada fora!

Sobrou? Faz:
- Sanduíche épico: esquenta e serve no pão com pickles
- Feijoada light - Caldo base: os ossos viram um caldo potente pra sopas

Modo chef Michelin

Na hora de servir, faz um gremolata (salsinha, alho e raspas de limão picados) por cima. Dá um up visual e de sabor que vai impressionar até sogra chata. E troca o prato comum por uma tábaca de madeira rústica - presentation matters!

Se tudo der errado...

- Ficou seco? Esquenta o molho reservado e mergulha as fatias nele por 2 minutos
- Sem tempo pra marinada? Usa uma agulha de injeção pra injetar o tempero dentro da carne
- Queimou por fora? Raspa a parte carbonizada e disfarça com molho extra

De onde veio essa maravilha?

O joelho de porco é clássico da culinária alemã (chamado de Eisbein), mas no Brasil ganhou personalidade própria com esses temperos tropicais. A versão com panela de pressão? 100% gambiarra brasileira pra acelerar o processo!

2 coisas que ninguém te conta

1. A gelatina natural do joelho é ótima pra pele e articulações - colágeno puro!
2. Na Alemanha, dizem que comer joelho de porco traz sorte. Tô precisando, então bora repetir o prato!

Perguntas que me fazem toda vez

"Posso fazer sem panela de pressão?" Pode, mas vai levar umas 3 horas no fogão...
"Congela cru ou só depois de pronto?" Melhor depois de pronto e fatiado
"Por que o bacon?" Porque bacon é vida, mas sério - ajuda a dar umami extra

Harmonização que vai te surpreender

Experimenta comer com geleia de pimenta ou até com manga palito. O contraste do doce/azedo/apimentado com a carne gordurosa é transcendental. E se for beber (que não é meu caso), um stout ou porter combina que é uma beleza.

Meus maiores erros

Uma vez coloquei vinagre balsâmico na marinada achando que daria um toque especial... ficou com gosto de remédio. Outra vez esqueci de tampar a panela de pressão direito e sujei o teto da cozinha. A Daiane até hoje me zoa com isso!

E aí, bora tentar? Quando fizer, conta aqui nos comentários como ficou - e se descobrir alguma variação maneira, compartilha com a gente! Tira foto e marca @sabornamesaoficial pra eu ver essa obra-prima.

cia especial de

Cardápio de Rei: Joelho de Porco com Acompanhamentos que Roubam a Cena

Quer impressionar na próxima refeição especial ou simplesmente fazer um banquete em casa? Aqui vai uma combinação perfeita para seu joelho de porco, com sugestões que vão desde entradas leves até sobremesas que fazem a Daiane (minha esposa) pedir bis toda vez.

Para Começar com Tudo

Bolinho de mandioca com queijo que nunca falha: Crocante por fora, cremoso por dentro. A Daiane adora fazer esses para visitas, sempre some rápido!

Croquete de carne moída fácil e rápido: Clássico que nunca falha. Faço umas versões mini pra servir como tira-gosto.

Cogumelo Paris: Leve e sofisticado. Combina demais quando queremos algo diferente do usual.

Os Companheiros Perfeitos

Purê de mandioquinha (veja a receita aqui): Cremoso que só, com um toque de noz moscada. Nosso preferido para dias frios.

Farofa de banana (veja a receita aqui): Doce e crocante, contrasta divinamente com a carne. Receita da minha sogra que virou tradição aqui.

Couve-flor empanada (veja a receita aqui): Crocante e leve, pra quem quer algo diferente. A Daiane faz com panko, fica incrível.

Salada de berinjela (clique aqui para ver a receita): Refrescante e com um toque defumado. Quando queremos algo mais leve, é essa que vai.

Para Finalizar com Charme

Cheesecake de goiabada (receita incrível aqui): Meio paulista, meio nova-iorquino. Nosso doce preferido para ocasiões especiais.

Sorvete de banana tradicional: Simples e genial. Quando sobra banana madura, já sabe... vira sobremesa!

Pudim de pão que nunca falha: Nostalgia pura. Lembra aquelas receitas de vó que a gente adora reviver.

Para Acompanhar (Para Quem Gosta)

Receita de Vinho quente fácil: Para dias mais frios, nada como essa receita aconchegante.

Suco de maçã rápido: Refrescante e versátil. Aqui em casa fazemos com canela pra dar um toque especial.

E aí, qual combinação você vai testar primeiro? Conta pra gente nos comentários se alguma dessas virou hit aí na sua casa também!

https://www.sabornamesa.com.br/receita-de-carnes/receitas-com-carne-de-porco-simples-e-facil">receitas com carne de porco espetaculares. A receita de bisteca de porco e bovina simples e fácil e a receita de pernil assado.

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

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