15 Receitas de Macarrão de Abobrinha Fit bem Saudáveis

Aprenda a preparar de forma simples, para variar seu cardápio e conquistar a todos na mesa de jantar essa receita deliciosa.
Publicado em Macarrão
15 Receitas de Macarrão de Abobrinha Fit bem Saudáveis

Uma opção mais saudável para você não precisar deixar de comer macarrão por conta da massa ou do glúten.

No almoço ou jantar, prepare sempre o melhor para sua família. Essas opções de receita de macarrão de abobrinha fit vão te surpreender com o sabor e aroma.

Para fazer sua refeição em poucos minutos e se deliciar, escolha sua preferida.

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Receita de Macarrão de Abobrinha e cenoura Fit: Como fazer

Uma receita perfeita para você que busca uma opção saudável!

Para ralar as abobrinhas e a cenoura em formato de macarrão, utilize o buraco maior do ralador.

Modo de preparo: Refogue o tomate no azeite e alho. Em seguida, adicione a cenoura, a abobrinha e tempere com sal e pimenta.

Fit

Para quem busca equilibrar o peso, as receitas fit não podem faltar no cardápio.

Esse macarrão de abobrinha, leva ingredientes simples e pode ser feita a qualquer hora. Por ser fácil de fazer, você pode deixar as abobrinhas pré-prontas no congelador em porções e ir preparando ao longo da semana.

Tempere a gosto, se preferir, pode adicionar pimenta do reino, 2 dentes de alho, azeite e sal.

Com carne moída

O espaguete com carne moída já é uma tradição, não é verdade!

A receita desse macarrão de abobrinha, fica deliciosa, pois traz a tradição para essa receita diferente e saudável.

É uma ótima opção para inclusive, incentivar as crianças a gostarem de legumes de uma forma gostosa.

Molho branco

Se o objetivo é preparar uma receita cremosa e deliciosa, essa e perfeita!

Com um modo de preparo simples, você terá em poucos minutos uma refeição completa que dispensa acompanhamentos, macarrão de abobrinha ao molho branco.

Aqueça o azeite em uma frigideira, fatie as abobrinhas no sentido do comprimento finas como espaguete. Refogue sem deixar passar o ponto. Depois acrescente o molho.

Esta receita de espaguete de abobrinha fica perfeita.

Com molho tradicional

Aprenda como fazer um macarrão de abobrinha tradicional!

Para preparar, refogue a abobrinha sem deixar dourar. Em outra panela, prepare o molho de tomate, Em uma colher (sopa) de azeite, refogue a cebola, o alho, uma pitada de sal. Acrescente o molho de tomate, um pouco de água, manjericão e cubra a abobrinha com molho.

Agora é só servir e se deliciar!

Com frango

Para melhorar seu almoço ou jantar, aprenda o passo a passo de uma receita deliciosa e bem simples de preparar.

No dia a dia ou para servir para os amigos, essa receita de macarrão de abobrinha e perfeita.

Simples de preparar e em um minuto apenas, você terá um macarrão diferente, leve, saboroso, capaz de agradar a todos que experimentarem.

Faça hoje mesmo e se surpreenda com esse sabor inconfundível.

Alho e óleo

Para variar o cardápio e agilizar seu tempo na cozinha, prepare esta receita fácil.

Rale a abobrinha para refogar. Adicione a colher (sopa) de óleo, o alho e tempere a gosto.

Perfeita para aqueles dias em que não quer ficar perdendo tempo na cozinha, fica pronta em minutos. Rendimento: 2 porções.

Com molho pesto

Um molho italiano muito saboroso, preparado com folhas de manjericão e outros temperos adicionais. Ele fica perfeito para o preparo de macarrão.

Por ser a maneira deliciosa de temperar, vai agradar a todos e compor sua mesa com este prato incrível.

Para finalizar o prato, adicione queijo parmesão em cima. Faça hoje mesmo!

Com atum

Os pratos com atum são sofisticados e deliciosos.

Não precisa de muito para preparar a refeição completa que fica pronta em minutos.

Refogue a cebola na margarina, acrescente o atum, sal, pimenta. Misture bem e jogue sobre o macarrão.

Pronto, agora e só servir!

Com camarão

Para quem ama frutos do mar, esse preparo é ideal e muito gostoso.

Em um jantar com amigos ou nas férias na praia, por exemplo, esta receita vai fazer o dia melhor.

Com o sabor inconfundível do camarão, esse prato é de tirar o chapéu.

Com sardinha

Se o objetivo é uma receita simples, mas muito saborosa, aprenda a preparar esse macarrão.

Leve, saboroso, fica barato, pois a sardinha além de ser gostosa não e caro para comprar.

Esse peixe pode ser encontrado em qualquer supermercado, o que facilita o preparo. Então anote no caderno de receitas e aproveite.

Para bebê

Os pequenos precisam comer saudável, não é verdade? Trago um macarrão feito de abobrinha que é ideal para incentivar essa alimentação saudável.

Fácil de preparar, a ideia pode ser feita sempre que quiser adicionar esse macarrão na alimentação de seu filho.

Com certeza ele vai amar!

Com queijo

De maneira à dar agua na boca, aprenda o passo a passo que vai te conquistar.

O queijo é aquela peça fundamental na cozinha. Portanto, adicionado aos outros preparos, ele fica sensacional.

Aproveite essa delicia e faça no jantar.

E creme de leite

Mais cremosidade no prato!

Refogue as abobrinhas para ficar em um ponto equilibrado, faça um molho com creme de leite e traga cremosidade na finalização do prato.

Aproveite o friozinho para acompanhar o jantar com um bom vinho.

Ao sugo

A abobrinha é muito nutritiva e mais saudável, é uma bela forma de substituir a massa tradicional de macarrão.

Com isso, preparar pratos sofisticados com ela faz o sabor ficar ainda melhor.

O macarrão ao sugo deixa sofisticado na hora de servir e muito gostoso. Utilize tomates frescos.


Viu quantas receitas deliciosas de macarrão de abobrinha é possível fazer? Agora você pode preparar macarrão saudável que qualquer pode comer e de forma simples e rápida. Escolha sua receita preferida!

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