16 Receitas Com Queijo Polenguinho & Ótimas Opções Maravilhosas Para Todos os Momentos

Opções mais leves com esse queijo macio e delicioso para preparar sempre que desejar algo bem gostoso.
16 Receitas Com Queijo Polenguinho & Ótimas Opções Maravilhosas Para Todos os Momentos
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Uma frigideira, um pacote de Polenguinho e a criatividade do desespero. Foi assim que essa receita nasceu, numa noite que a geladeira estava quase vazia e a fome, enorme. O que aprendi em cursos de molhos básicos salvou o jantar: a técnica de derreter o queijo processado no leite, mexendo sempre em fogo baixo, é o segredo para um creme liso, sem grudar no fundo.

Essa receita com queijo Polenguinho virou um clássico rápido aqui no apartamento. O macarrão caracol é perfeito porque segura bem o molho nos buquinhos, cada garfada é uma explosão de sabor. Um detalhe que faz diferença é usar o bacon opcional, mas bem crocante, ele dá uma textura que contrasta com a cremosidade do queijo, fica incrível.

Fazer esse prato é uma experiência gostosa de praticidade e sabor. Em menos de meia hora você tem uma refeição completa que parece que levou horas. O passo a passo tá logo abaixo, bem detalhado. Experimenta fazer e depois volta aqui pra me contar o que achou, sério.

Receita de Mac and Chesse com Poleguinho sabor cheddar: Saiba como fazer

Rendimento
2 porções bem generosas
Preparação
20 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 10 marcados

Para o macarrão e o molho:

Para o tempero e finalização:

Essa receita é puro improviso que deu certo. O bacon, mesmo sendo opcional, é aquele upgrade que faz o prato sair do comum, então se puder, coloca. Outra coisa: se não tiver caracol, macarrão parafuso ou penne funcionam perfeitamente, o importante é a massa ter onde segurar o creme.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 400g (1/2 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 865 kcal 43%
Carboidratos Totais 85g 28%
   Fibra Dietética 4g 16%
   Açúcares 12g 24%
Proteínas 35g 70%
Gorduras Totais 42g 76%
   Saturadas 22g 98%
   Trans 0.5g 3%
Colesterol 95mg 32%
Sódio 1,450mg 63%
Potássio 480mg 10%
Cálcio 680mg 68%
Ferro 2.5mg 14%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alto Carboidrato: Ideal para energia rápida
  • Boa Proteína: Para recuperação muscular
  • Rico em Cálcio: Para ossos e dentes
  • Energético: Combustível pré-treino

Alertas & Alérgenos

  • Alto sódio – Reduza sal para hipertensos
  • Alta gordura saturada – Consumir com moderação
  • Contém lactose – Não indicado para intolerantes
  • Insight: Versão light: use leite desnatado e queijos light, reduza bacon

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Comece colocando a água para ferver:

  1. Encha uma panela grande com água, jogue uma boa pitada de sal e leve ao fogo alto até ferver. Enquanto isso, você pode ir preparando o resto. Quando a água estiver borbulhando, adicione todo o macarrão caracol e cozinhe pelo tempo que indica na embalagem, geralmente uns 8 a 10 minutos, até ficar al dente. Eu sempre reservo uma concha da água do cozimento antes de escorrer, sabe? Pode ser útil se o molho depois ficar muito grosso.
  2. Escorra o macarrão e passa rapidinho por água fria corrente só para parar o cozimento. Isso evita que ele continue cozinhando no próprio vapor e fique empapado. Deixa escorrendo bem no escorredor.

Enquanto o macarrão cozinha, prepare o bacon e o molho:

  1. Se for usar o bacon, pega uma frigideira, coloca um fio de azeite e joga os pedaços de bacon. Leva ao fogo médio e frita, mexendo de vez em quando, até ficar bem dourado e crocante. Cuidado para não queimar. Quando estiver no ponto, tira com uma escumadeira e reserva sobre um papel toalha para tirar o excesso de gordura. A gordura que ficou na frigideira você pode deixar de lado, não vamos usar.
  2. Agora a parte principal. Em uma panela média (e preferencialmente antiaderente), coloque o leite integral. Quebre os tabletes de Polenguinho direto dentro do leite e adicione o queijo prato picado. Leve ao fogo baixo. Fogo baixo é a lei aqui.
  3. Comece a mexer. No começo vai parecer que não vai dar certo, o queijo vai ficar meio esquisito, mas continue mexendo com uma espátula de silicone ou uma colher de pau. Em uns 3 ou 4 minutos, você vai ver a mágica acontecer: os queijos começam a derreter e se incorporar ao leite, formando um creme lisinho.
  4. Quando o Polenguinho e o queijo prato já estiverem praticamente derretidos, adicione o pote inteiro de requeijão cremoso. Misture até ele se dissolver completamente no molho. Tempere com bastante pimenta do reino moída na hora. Prove o sal com cuidado, porque os queijos já são bem salgados. Só acrescente sal se achar realmente necessário.
  5. Deixe o molho cozinhar em fogo bem baixo por mais uns 2 minutos, mexendo sempre, até engrossar levemente e ficar com a consistência de um creme que cobre bem as costas da colher. Se ele ficar muito grosso, você pode usar aquele truque da água do macarrão que guardou, adicionando uma colher de cada vez até ficar no ponto que você gosta.

É hora de unir tudo e servir:

  1. Com o molho pronto, despeje todo o macarrão já escorrido dentro da panela. Misture com delicadeza, envolvendo cada caracol no creme. Deixe aquecer por mais um minutinho, só para o macarrão pegar a temperatura do molho.
  2. Pronto. Agora é só servir direto no prato, ou até mesmo na própria panela se for aquele jantar descontraído. Finaliza jogando os pedaços de bacon crocante por cima e uma boa pitada de orégano fresco. Se for orégano seco, também fica ótimo. O contraste do bacon crocante com o macarrão cremoso é absurdo de bom.

É impressionante como um prato que nasce do "desespero" vira um dos mais pedidos, né? Essa combinação de queijos parece simples, mas o resultado é um creme que gruda no macarrão do jeito certo, aquele que faz a gente querer limpar o prato até o final. O bacon crocante é a cereja do bolo, literalmente, então se tiver aí, não dispensa.

O melhor de tudo é que em 20 minutos você tem um jantar completo, sem frescura e cheio de sabor. Já fez algo parecido? Me conta aí nos comentários se você costuma improvisar com o que tem na geladeira também, ou se testou alguma variação dessa receita. Adoro trocar essas ideias.

Quanto tempo dura essa maravilha?

Se por algum milagre sobrar (duvido muito), guarde na geladeira por até 3 dias em pote fechado. Pra reaquecer, coloca um fio de leite e mete no microondas ou em banho-maria. Mas sério, a textura fica melhor na hora - eu e a Daiane já tentamos guardar e nunca dá certo porque a gente devora tudo no mesmo dia.

Calorias? Nem olha!

Cada porção tem aproximadamente 865 kcal (com bacon, claro). Se tá de dieta, melhor fazer no domingo e fingir que não viu. Ou divide em 3 porções e chama de "almoço completo". Funciona? Não, mas a gente tenta né? Confira a tabela nutricional completa para mais detalhes sobre os valores nutricionais desta receita.

Se faltar ingrediente, bora improvisar

  • Queijo prato > Mussarela ou até queijo minas meia cura derretido com uma colher de maisena
  • Leite integral > Leite de coco pra versão mais cremosa (sim, fica bom!)
  • Bacon > Calabresa ou até frango desfiado grelhado pra ficar "menos pecado"
  • Macarrão caracol > Penne ou parafuso, mas os buraquinhos do caracol pegam mais molho - trust me

3 erros que já cometi pra você não repetir

1. Lavar o macarrão e deixar ele frio - Molho gruda melhor no macarrão levemente morno. Já fiz com ele gelado e virou uma pasta grudenta, horroroso.
2. Usar queijo ralado de saquinho - Não derrete direito, fica com textura de areia. Sempre em pedaços!
3. Colocar o bacon por último - Se misturar com o molho quente antes de servir, o sabor fica mais integrado. Aprendi isso depois de 5 tentativas.

Truque secreto do mac and cheese perfeito

Adiciona uma colher de sopa de mostarda dijon no molho - parece loucura, mas realça o sabor do queijo e ninguém descobre o segredo. A Daiane odiou a ideia até provar e agora não deixa eu fazer sem.

Versões pra todo mundo

Sem glúten: Troca o macarrão por versão GF e usa amido de milho no molho
Low carb: Abobrinha cortada no espiralador no lugar do macarrão (fica surpreendentemente bom)
Vegano: Queijo de castanha + leite de aveia + shitake defumado no lugar do bacon

O que servir junto? Anota aí:

- Cerveja bem gelada (clássico)
- Vinho branco seco pra cortar a gordura
- Pepino em conserva (o ácido equilibra)
- Salada de rúcula com limão (pra fingir que é saudável)

Modo gourmet: 1 ingrediente que muda tudo

Rala um pouco de noz-moscada no molho na hora de servir. Parece coisa de chef, mas custa 2 reais e dá um ar sofisticado. Se quiser impressionar, finaliza com migas de pão de alho crocante por cima.

Fazendo o dinheiro render

Compra queijo prato em promoção e congela (derrete igual), usa asinha de frango no lugar do bacon e requeijão de caixinha que é mais barato. Já fiz versão por menos de 15 reais e ficou decente!

O ponto crítico: o molho

Quando for derreter os queijos, fogo baixo e paciência. Se subir muito o fogo, o leite corta e vira uma desgraça. Mexe sem parar até ficar sedoso - se precisar, tira do fogo por 1 minuto e volta. Já perdi um molho por ansiedade, não seja como eu.

Se tudo der errado...

Molho virou pedra? Bate no liquidificador com um pouco de leite quente.
Macarrão grudou? Coloca em água fervente por 30 segundos.
Queimou o fundo? Transfere pra outra panela e não mexe a parte de baixo. Juro que funciona.

Quer surpreender? Faz assim:

Mac and cheese apimentado: Adiciona pimenta jalapeño picada e finaliza com páprica defumada
Versão breakfast: Coloca ovo pochê por cima e torrada do lado - café da manhã dos campeões
Doce-salgado: Tira o bacon e põe cubos de manga assada. Parece estranho mas é viciante

Sobrou? Transforma!

Frigideira na manhã seguinte com ovo mexido vira "scrambled mac". Ou faz bolinho empanado com farinha de rosca e frita - fica tipo croquete gourmet. A Daiane inventou isso com as sobras e virou tradição em casa.

2 coisas que ninguém te conta

1. O macarrão caracol foi inventado justamente pra pegar molho - os buraquinhos são armadilhas de queijo
2. Bacon no microondas entre papel toalha fica tão crocante quanto na frigideira e suja menos louça (vida de preguiçoso)

De onde veio essa delícia?

O mac and cheese tradicional é americano, mas a versão com polenguinho é 100% adaptação brasileira - tipo um upgrade saboroso. O original leva cheddar, que é caro pra gente, então alguém genial pensou "e se a gente usar esse queijinho cremoso que todo mundo tem na geladeira?". E assim nasceu uma lenda.

Perguntas que me fazem toda vez

"Posso congelar?" Pode, mas o molho fica meio granuloso depois - melhor comer fresco
"Dá pra fazer sem bacon?" Dá, mas perde 37% da graça (brincadeira, fica bom ainda)
"Por que lavar o macarrão?" Pra parar o cozimento e não virar papa - mas só água fria rápida, nada de deixar de molho

O que combina com esse sabor?

Imagine: cremosidade do queijo + crocância do bacon + macarrão al dente. É a combinação perfeita de texturas. Se quiser levar além, coloca castanha de caju triturada por cima na hora de servir - o contraste vai explodir sua cabeça (no bom sentido).

Sabia que...

Thomas Jefferson (aquele presidente americano) popularizou o mac and cheese nos EUA depois de provar na Europa. Ele até serviu num jantar de estado em 1802! Imagina se ele provasse nossa versão com polenguinho e bacon - ia pedir a cidadania brasileira na hora.

O Polenguinho é pura versatilidade. Olha só essas ideias que vão muito além do macarrão.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. O Clássico Improvisado: Torta com Presunto

Autor: Modernidade Colorida

Essa é daquelas receitas que você lembra quando olha pra geladeira e pensa "não tenho nada". Presunto, queijo, um pouco de leite e os ingredientes da massa. Pronto. A Modernidade Colorida mostra como algo tão simples pode virar uma refeição de verdade, a ocasião onde ela brilha é num almoço de sábado sem preguiça de fazer coisa complicada.

O pulo do gato aqui é intercalar as camadas. Não é só jogar tudo e misturar. Uma camada de massa, uma de recheio, outra de massa. Aí o queijo derrete por igual e cada pedaço fica perfeito. Dica bônus: um pitada de noz-moscada no recheio faz uma diferença absurda, dá um toque sofisticado que ninguém vai saber identificar, mas vai sentir.

3º. A Surpresa Doce: Romeu e Julieta de Copo

Autor: Tia Keka

Eu era cético. Queijo processado numa sobremesa? A Tia Keka me convenceu do contrário. A lógica é genial: a cremosidade salgada do Polenguinho corta a doçura intensa da goiabada de uma forma que apenas o queijo minas não consegue, por ser mais seco. Fica um equilíbrio maravilhoso.

Não é toda hora que você vai querer, mas é a pedida certa para encerrar um almoço em família com algo diferente. A reação das pessoas é sempre de curiosidade e depois de surpresa. "Nossa, ficou bom mesmo!" É o elogio mais comum. Faça em porções individuais, fica mais charmoso.

4º. Faça Você Mesmo: Polenguinho Caseiro

Se você já se perguntou o que há dentro daquela embalagem azul, essa receita é uma aula. Fazer a versão caseira não é só mais barato, é um controle total do que você está comendo. A Gi Souza desmistifica o processo, que basicamente envolve leite, um acidulante (como suco de limão) e um pouco de paciência.

A dica não óbvia é a temperagem. Você pode adicionar páprica defumada, ervas finas ou até um pouco de alho em pó na massa, criando seu próprio sabor. O erro comum é ter pressa na coagulação, deixe o leite fazer o trabalho dele. O resultado é surpreendentemente simples e gratificante.

5º. A Ousadia que Funciona: Brigadeiro de Polenguinho

Olha, eu preciso ser sincero. Essa foi a receita que mais me fez levantar uma sobrancelha na lista toda. Mas a curiosidade venceu. A Culinaria Multiversa propõe algo que, em teoria, não deveria dar certo. Acontece que o queijo derretido dá um corpo cremoso e um sabor salgado que realça o chocolate.

Não é um brigadeiro comum, é uma experiência. Fica mais para um "negresco" ou um doce gourmet. Use um chocolate em pó de boa qualidade, isso é crucial. Sirva para amigos de mente aberta e veja a reação. Pode ser um sucesso inesperado ou uma conversa divertida, mas nunca sem graça.

6º. O Prato Principal Fácil: Macarrão Creme

Enquanto a minha receita principal usa caracol, essa versão do Receita Monta Encanta é ainda mais direta. É a solução para a pergunta "o que faço para o almoço em 15 minutos?". A textura do molho fica incrivelmente lisa, quase um bechamel rápido, mas com a personalidade do queijo.

Para variar, jogue um punhado de espinafre picado no final do cozimento do molho, ele murcha na hora e adiciona cor e nutrientes sem ninguém perceber. É um truque que aprendi para esverdear qualquer refeição. Funciona sempre.

7º. Memória Afetiva em Forma de Lanche: Pão na Chapa

Isso aqui não é só comida, é uma máquina do tempo. O cheiro do pão torrando na frigideira com a manteiga e o queijo derretendo… me transporta direto para as tardes da minha infância. O Danilo Bombonato captura essa simplicidade com perfeição. Não tem segredo, só precisa de paciência para dourar em fogo médio e não queimar.

Uma adaptação inteligente que descobri: passe uma fina camada de mostarda dijon ou mel no pão antes de colocar o queijo. Eleva o lanche a outro patamar, sério. É o coringa dos lanches rápidos, daqueles que aquecem a alma.

8º. A Janta Rápida e Nutritiva: Crepioca Recheada

Pra ser sincero, eu nunca tinha pensado em usar Polenguinho numa crepioca. Achei que ia ficar uma coisa grudenta. O Yago Valleijo mostrou que, na verdade, ele derrete e une o recheio perfeitamente. É um prato que resolve a janta de quem quer algo leve, proteico e sem carboidrato complexo.

O erro comum é colocar o queijo antes de virar a crepioca. O jeito certo é cozinhar um lado, virar, colocar o recheio com o queijo por cima e tampar a frigideira por um minuto. O vapor derrete o queijo e aquece o resto sem queimar a massa. Fica perfeito.

9º. Praticidade Absoluta: Torta no Liquidificador

Quando a correria está grande e você não quer pedir comida, essa receita é um salva-vidas. Joga tudo no liquidificador, bate, despeja na forma e vai fazer outra coisa enquanto assa. O canal UM SABOR PARA UMA PROSA. tem esse tom caseiro que combina com a proposta.

Para evitar que a torta fique com fundo cru, asse na grade mais baixa do forno. E não abra o forno nos primeiros 30 minutos, senão ela murcha. É daquelas receitas que você ensina para alguém e a pessoa se sente um gênio da cozinha, de tão fácil que é.

10º. A Hora do Lanche Poderoso: Hambúrguer Recheado

Hambúrguer caseiro já é bom. Hambúrguer recheado com queijo derretido no centro é outra categoria. A Dupla Gourmet entende de lanches robustos, e essa receita é a prova. O Polenguinho aqui é a escolha perfeita porque derrete rápido e uniforme, criando aquele "cheese pull" satisfatório.

O segredo está em congelar o disco de queijo antes de envolver na carne. Assim, ele não derrete durante o manuseio e só se solta na hora de grelhar. Um problema de técnica resolvido. Perigo: risco de virar o lanche preferido da casa e você ter que fazer sempre.

11º. Para Todo Mundo: Versão Vegana

Inclusão na cozinha é sobre criar opções que não façam ninguém se sentir excluído. Essa receita do VegTube é um exemplo lindo disso. Usando ingredientes como batata, mandioquinha e levedura nutricional, eles chegam numa textura e sabor que enganam qualquer um.

Não espere um clone perfeito, mas sim uma alternativa cremosa e saborosa que cumpre o papel. A dica é deixar a mistura bem gelada antes de fatiar, ela fica com a consistência mais firme. Uma adaptação inteligente que abre um leque de possibilidades.

12º. Mais Cremoso Impossível: Requeijão Caseiro

Se a ideia de um queijo em tablete não te agrada, essa versão em creme vai conquistar você. A Rita na Cozinha tem uma maneira bem calma de explicar, o que é ótimo para receitas que envolvem temperatura. É basicamente um polenguinho em estado líquido, perfeito para passar no pão, misturar no ovo mexido ou até em um molho.

A memória afetiva que ela carrega é de padaria de bairro, daquele requeijão de copo que a gente comia com colher. A textura caseira é incomparável. Dura bem na geladeira e é muito mais econômico que os similares industrializados.

13º. Conforto para Dias Frios: Creme de Abobrinha

Sopa de queijo é sempre uma boa ideia, mas essa com abobrinha tem um charme a mais. A abobrinha cozida e batida dá uma cremosidade natural, e o Polenguinho entra para dar aquele sabor familiar e um toque a mais de corpo. As três panelas acertam na combinação.

Para um toque final incrível, faça um crouton rápido: pique pão velho, refogue com um fio de azeite e alho, e jogue por cima na hora de servir. O contraste do crocante com o creme é divino. Um prato que aquece de dentro para fora.

14º. A Versão Probiótica: Polenguinho de Kefir

Essa é para quem está em uma jornada de alimentação mais consciente mas não quer abrir mão dos sabores. Usar kefir como base é uma jogada de mestre, trazendo os benefícios probióticos para uma receita que normalmente não os tem. O Gio Chef foca nesse aspecto saudável sem deixar o sabor de lado.

Fica um queijo mais ácido e interessante. Não é exatamente igual ao original, mas é uma opção caseira, funcional e super válida. Demanda um pouco mais de tempo de preparo e descanso, então planeje fazer com antecedência.

15º. O Lanche Completo: Sanduíche de Frango

Longe do que a maioria imagina, um sanduíche bom não precisa de vinte ingredientes. Esse aqui é a prova. Frango, um pouco de verdura e o queijo como elemento de liga e sabor extra. O DJ Capuvilla mostra algo rápido e despretensioso.

A dica é aquecer o sanduíche na chapa ou sanduicheira com o queijo já dentro. Ele derrete, umifica os sabores e transforma o pão. Vai de algo comum para uma refeição reconfortante em minutos. Ideal para o jantar depois de um dia longo, quando a vontade é zero.

16º. Para Impressionar sem Esforço: Torta de Muçarela

Esta é a receita que você faz quando quer um almoço de domingo que pareça que você se esforçou, mas na verdade só bateu coisas no liquidificador e foi ler um livro enquanto assa. A Maria Izia Pimenta sugere o molho branco ou de queijo por cima, e eu apoio veementemente. Cria uma camada úmida e saborosa que deixa a torta ainda mais irresistível.

Deixe esfriar bem antes de cortar, senão ela desmonta. A paciência aqui é recompensada com fatias perfeitas. É um prato que agrada gregos e troianos, e rende elogios garantidos. Qualquer dúvida, o vídeo tá aí.

Bom, depois dessa lista fica difícil escolher só uma, né? O legal é que o Polenguinho vira uma tela em branco na cozinha. Qual dessas ideias mais combinou com seu estilo? Se testar alguma, volta aqui e me conta nos comentários como foi a experiência, se adaptou algo, se a família aprovou. Adoro saber os resultados de vocês!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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