Fricassê: O Clássico Cremoso que Conquista Corações

Aprenda agora como preparar um dos pratos mais deliciosos em sua casa.
Fricassê: O Clássico Cremoso que Conquista Corações
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Fricassê é aquela receita que a gente acha que sabe fazer, né. Até o dia que prova um realmente bom, aquele que gruda no céu da boca de tão cremoso. A minha versão nasceu de um erro, pra ser sincero. A Daiane pediu um frango diferente num domingo e eu exagerei no requeijão, o que poderia ser um desastre virou nosso fricassê de referência em casa.

O pulo do gato, que aprendi em um curso de bases da cozinha francesa, está no caldo. Usar a água do cozimento do frango no lugar do leite ou só do creme de leite faz toda diferença. O sabor fica mais profundo, menos óbvio. A textura cremosa do requeijão com a acidez do tomate fresco cria um equilíbrio que é simplesmente viciante.

O resultado é um prato que parece sofisticado, mas é pura praticidade. A camada crocante da batata palha com o queijo derretido por cima é uma experiência de textura que todo mundo ama. Vou te mostrar como replicar esse acidente feliz ai na sua cozinha. É mais fácil do que parece.

Receita de fricassê de frango: Saiba Como fazer

Rendimento
5 porções
Preparo
60 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 11 marcados

Você vai notar que não coloquei sal e pimenta na lista. Porque isso é pessoal, sabe? Eu acerto o sal só no final, depois que o molho já está pronto, e gosto de umas pitadinhas de pimenta do reino moída na hora. Fica a seu critério.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 250g (1/5 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 485 kcal 24%
Carboidratos Totais 18.5g 6%
   Fibra Dietética 2.3g 9%
   Açúcares 6.8g 14%
Proteínas 35.2g 70%
Gorduras Totais 28.7g 36%
   Saturadas 15.4g 77%
   Trans 0.8g 4%
Colesterol 125mg 42%
Sódio 980mg 43%
Potássio 420mg 9%
Cálcio 285mg 22%
Ferro 1.8mg 10%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Alto em Proteína: Excelente para recuperação muscular
  • Sem Glúten: Naturalmente sem glúten
  • Rico em Cálcio: Graças aos laticínios
  • Controle de Porção: Rico em proteínas que promove saciedade

Alertas & Alérgenos

  • Alta gordura saturada – Consumir com moderação
  • Contém lactose – Não indicado para intolerantes
  • Sódio moderado – Hipertensos devem reduzir sal
  • Insight: Para versão light, substitua creme de leite por iogurte grego e reduza o queijo

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Preparando a base:

  1. Se você ainda não fez, cozinhe o frango, desfia ele bem e guarda aquele caldo. É ouro líquido pra receita, sério.
  2. Enquanto isso, pica tudo que precisa ser picado: a cebola, o alho e os tomates. Tira as sementes do tomate, se não a receita pode ficar aguada depois. Aprendi isso na marra, uma vez que o fricassê virou uma sopa.
  3. Pega uma panela que seja boa pra refogar, coloca um fio de óleo e liga o fogo médio. Joga a cebola e deixa ela ficar bem transparente, sem queimar. Aí você acrescenta o alho e mexe por uns 30 segundos, só pra perfumar.
  4. Joga os tomates picados na panela e deixa cozinhar até eles murcharem bem e soltarem o caldo. Isso aqui é a base do sabor, então não tenha pressa.
  5. Agora entra o frango desfiado. Mistura tudo muito bem e apaga o fogo por um minuto. Aqui você pode jogar uma parte do cheiro verde, se quiser.

Eu sei que é tentador pular etapas, mas refogar bem a cebola e o tomate faz uma diferença absurda no resultado final. Confia.

O segredo do creme:

  1. Vai pro liquidificador. Coloca o milho escorrido, o creme de leite, o copo de requeijão inteiro e os 200ml do caldo do frango (ou água morna).
  2. Tampa e bate até ficar lisinho. Não precisa ficar uma eternidade, uns 45 segundos a 1 minuto já resolve.

Finalizando a obra:

  1. Volta a panela com o frango para o fogo baixo. Despeja todo aquele creme lindo do liquidificador por cima e mexe pra incorporar.
  2. Deixa aquecer, sempre mexendo pra não grudar no fundo. É aqui que você prova e acerta o sal. Adiciona o resto do cheiro verde também. Deixa cozinhar por uns 3 a 5 minutos, até começar a borbulhar e engrossar levemente. Desliga.
  3. Transfere tudo pra uma travessa que possa ir ao forno. Cobre generosamente com queijo muçarela ralado e depois com uma boa camada de batata palha.
  4. Leva ao forno já preaquecido a 200°C só para gratinar. Fica de olho! O queijo precisa derreter e a batata palha dourar só um pouquinho, o que leva uns 5 a 8 minutos, no máximo.

Cuidado para não deixar muito tempo no forno, senão a batata palha queima e perde a graça. O ideal é sair assim que o queijo derreter e você ver a primeira douradinha na palha.

E é isso! Aquele fricassê cremoso, cheio de personalidade e com a crocância inconfundível da batata palha está pronto. Essa receita tem um poder de reunir a galera na cozinha que é brincadeira. Sempre que faço, a Daiane já fica de olho no forno e o Titan, nosso cachorro, se posta no chão da cozinha esperando um pedacinho de frango cair — o que nunca acontece, claro.

O que achou? É diferente da maneira que você costuma fazer? Eu adoro esse toque do caldo do frango no creme, acho que dá um up no sabor que nenhum outro ingrediente dá. Se você tentar aí na sua casa, conta pra mim nos comentários como ficou. Já aconteceu de você modificar uma receita por acidente e o resultado ficar melhor que o planejado? As melhores coisas da cozinha às vezes são assim.

Quer saber se vai caber na dieta?

Uma porção desse fricassê tem em média 485 kcal (valores detalhados na tabela nutricional completa). Se quiser reduzir, dá pra cortar cerca de 150 kcal trocando o requeijão por cream cheese light, o creme de leite comum pelo light e usando batata-doce assada raspada no lugar da palha. Mas sério, às vezes vale a pena o pecado!

Guarda bem? Dá pra congelar?

Na geladeira dura até 3 dias, mas a batata palha fica molenga depois de umas horas. Se for congelar, faça sem a palha e sem o queijo - acrescente na hora de servir. Dica bônus: congele porções individuais pra aquela emergência de fome repentina!

Sem lactose? Vegano? Sem problemas!

• Troque o creme de leite por creme de castanhas caseiro
• O requeijão pode virar um "requeijão" de inhame
• Queijo muçarela? Use aqueles veganos derretíveis ou até abobrinha grelhada
Já testei a versão vegana e fica surpreendentemente bom - a Daiane nem percebeu a diferença!

3 truques que ninguém te conta

1. Bateu o molho e ficou muito líquido? Junta uma colher de amido de milho e esquenta pra engrossar
2. Frango sem graça? Cozinha ele com um cubinho de caldo de legumes na água
3. Batata palha murcha? Coloca só na hora de servir ou torra rapidinho no forno antes

"Meu fricassê ficou aguado!" - os 5 erros mais comuns

1. Não tirar o excesso de água do frango cozido
2. Colocar o molho sem reduzir o suficiente
3. Exagerar no caldo do cozimento no liquidificador
4. Não deixar o tomate murchar bem
5. Esquecer de pré-aquecer o forno (aí o queijo não derrete direito)

O que servir com isso? 7 combinações matadoras

• Arroz branco soltinho (clássico que nunca falha)
• Purê de mandioquinha (meu favorito!)
• Salada de folhas com limão siciliano
• Pão de alho caseiro (pra limpar o prato!)
• Vinho branco seco (pra ocasiões especiais)
• Suco de maracujá gelado (contraste perfeito)
• ...ou simplesmente coma direto da travessa, não julgo!

Tá entediado do jeito tradicional? Inventa!

• Fricassê de palmito (pra quem não come carne)
• Versão apimentada com pimenta calabresa
• Com bacon crocante por cima (óbvio que fica bom)
• Troca o frango por atum (fica surpreendente!)
• Camada de purê de batata no lugar da batata palha
A última vez que fiz com bacon, a Daiane comeu duas porções. True story.

A parte mais chata? O frango desfiado

Dica de mestre: usa dois garfos e desfia ainda quente (mas cuidado pra não queimar os dedos). Se tiver com pressa, joga no liquidificador com aquele acessório de pulsar - mas vai ficar mais "amassado" que desfiado. Já fiz dos dois jeitos e confesso: no liquidificador é bem mais rápido, mas o textura não fica tão legal.

Modo econômico ativado

• Usa sobrecoxa ao invés de peito (mais barato e saboroso)
• Compra batata palha a granel (rende mais)
• Faz o requeijão caseiro (leite em pó, manteiga e um pouco de creme de leite)
• Congela o caldo do frango pra usar em outras receitas
• Cultiva sua própria salsa em casa (cresce até em copo d'água!)

Quer impressionar? Dá um upgrade!

• Usa frango caipira (diferença absurda no sabor)
• Coloca cogumelos paris na refogação
• Finaliza com queijo gruyère no lugar da muçarela
• Salpica noz-moscada no molho
• Decora com cebolinha francesa picada fininha
Essa versão eu fiz no aniversário da minha sogra. Ela pediu a receita!

Sobrou? Transforma!

• Vira recheio de panqueca ou torta
• Mistura com arroz pra um risoto cremoso
• Coloca em empanadas (massa de pastel funciona)
• Faz canapés com torradinhas
• Recheia pães de forma pra sanduíches quentes
Já congelei o resto em formas de gelo pra usar depois como base de sopa. Funciona!

Perguntas que sempre me fazem

Posso fazer no microondas? Pode, mas não fica tão gostoso. Se for fazer, esquenta em potência média e cobre com filme plástico furado.
Dá pra usar frango grelhado? Dá, mas o sabor fica diferente. O cozido fica mais suave.
Posso deixar pronto antes? Pode tudo, menos colocar a batata palha. Deixa separada e só coloca na hora de servir.

2 segredos que ninguém conta

1. O fricassê fica ainda melhor no dia seguinte (os sabores se casam!)
2. Se você esquecer o fricassê no forno e o queijo queimar (já aconteceu aqui), raspa a parte queimada e coloca uma nova camada. Ninguém vai notar!

De onde veio essa maravilha?

O fricassê é francês (o nome original é fricassée), mas o Brasil abraçou e adaptou. A versão com batata palha parece ser uma invenção bem nossa mesmo. Curiosidade: na receita original leva vinho branco e gemas, mas nossa versão é bem mais prática pro dia a dia!

O que mais combina com esse sabor?

Experimenta servir com:
• Um toque de mostarda dijon no molho
• Um fio de azeite trufado por cima
• Um pouco de pimenta rosa moída na hora
• Tomate seco picadinho na finalização
A Daiane uma vez colocou uvas passas e eu jurei que ia odiar... mas ficou incrível!

Já errei pra caramba, aprendi por isso

• Uma vez coloquei leite condensado no lugar do creme de leite (não pergunte como). Resultado: doce-salgado bizarro.
• Esqueci de temperar o frango na primeira vez. Sem graça total.
• Exagerei no alho e ficou impossível de beijar alguém depois.
Moral da história: sempre prove antes de servir!

Se TUDO der errado, salva assim:

• Molho muito líquido? Mistura farinha de trigo com água fria e adiciona aos poucos.
• Sem batata palha? Triture torradas sem sal.
• Queimou o fundo? Transfere pra outra travessa sem mexer muito.
• Sem tempo pro forno? Derrete o queijo com maçarico culinário (ou até secador de cabelo!).
Já salvei um fricassê que ficou sem graça jogando um pouco de molho inglês. Virou o jogo!

Sabia que...

O requeijão na receita é uma adaptação brasileira - na versão original francesa usam crème fraîche. E a batata palha? Pura genialidade nacional! Dizem que começaram a usar pra dar crocância sem precisar gratinar no forno por muito tempo. Funciona, né?

Pronto para explorar outras formas de fazer fricassê? Olha essas ideias incríveis.

Nota de Transparência

As receitas e vídeos abaixo não foram criados por mim (Rafael Gonçalves). Eu avaliei, testei em casa e adaptei algumas delas e outras eu gostei da técnica e fui juntando aqui ao longo de anos. Apenas indico o que realmente funcionou. Crédito total aos criadores originais — links mantidos por respeito. Se quiser, clique nas fontes para ver a receita original.

2º. Aposte na Carne para um Sabor Encorpado

autor: Menino Prendado

Sabe quando você quer um prato que encha o olho e sustente todo mundo? Essa versão com carne bovina é a resposta. Acho que ela brilha justamente num almoço de domingo, quando a fome é daquelas de verdade. O vídeo do Menino Prendado mostra direitinho como a carne, bem refogada, fica com um sabor profundo que combina demais com o cremoso do queijo e a crocância da batata palha. É um clássico que nunca falha.

Um erro simples que essa receita evita é a carne ficar úmida e soltar água no meio do molho. O segredo tá em refogar bem, até quase secar, antes de misturar com os outros ingredientes. Assim, o creme fica no ponto, não fica aguado. Particularmente, gosto de servir assim, com um arroz soltinho e uma saladinha de folhas — o contraste fica perfeito.

3º. Frango com Batata: O Casamento Perfeito

autor: Leticia Andrade

Confesso que sou meio suspeito pra falar de frango, mas essa combinação com batata é genial. Não é só jogar batata cozida no meio, não. A dica não óbvia que aprendi é que a própria batata, quando amassada levemente, ajuda a engrossar o molho e deixa tudo ainda mais homogêneo e reconfortante. É aquele prato que resolve a dúvida do que fazer num dia de semana corrido, porque une proteína e um carboidrato já no mesmo lugar.

A Letícia no vídeo tem um jeito bem claro de explicar, e os ingredientes são mesmo tudo o que a gente tem na despensa. Já fiz assim, numa noite que a Daiane chegou tarde do trabalho, e deu certo. O forno terminou o serviço enquanto a gente botava a mesa. Fica a dica: se a batata for muito aguada depois de cozida, escorra bem, senão o creme pode desandar. Só um cuidado.

4º. A Versão que é Puro Creme (e muito sabor)

Olha, se tem uma coisa que eu adoro é quando o molho é o protagonista. E essa receita da Isamara entrega exatamente isso: um creme que é um espetáculo à parte. A mostarda e a pimenta-do-reino dão um toque especial, sabe? Cortam a riqueza do queijo e do creme de leite. É a opção certa pra quem acha que fricassê pode ser sem graça — esse aqui tem personalidade.

Só toma cuidado com o forno, porque a muçarela em cima derrete rápido. O ponto é quando ela está douradinha e borbulhando nas bordas. Eu, particularmente, já deixei passar um pouco do ponto uma vez e o queijo ficou meio borrachudo. Agora fico de olho. Mas vale cada minuto, o resultado é de lamber os dedos, literalmente.

5º. Bacalhau: Para uma Ocasião Especial

Fugindo ao que todo mundo pensa, fricassê de bacalhau não é complicado. Claro, você precisa dessalgar o peixe direito antes, mas o processo depois é tão simples quanto qualquer outro. Essa é a receita que eu escolho quando quero impressionar sem muito esforço — num almoço de Páscoa ou num jantar mais arrumado, ela sempre brilha.

A sensação que ela nunca deixa de provocar é de surpresa. As pessoas não esperam a textura do bacalhau desfiado, que fica incrível com a cremosidade do molho e o toque das azeitonas. A Marcita mostra direitinho como harmonizar esses sabores. Uma sugestão: serve com um arroz branco bem soltinho e já era.

6º. Camarão: Um Luxo Acessível

Já tentou fazer fricassê de camarão? Eu também tinha um pé atrás, achava que ia ser muito trabalhoso ou que o sabor não ia combinar. Que engano. Essa receita é uma descoberta recente aqui em casa e virou um coringa para quando queremos algo diferente. O segredo é o camarão ficar no ponto, né, nem cru nem borracha.

O canal Aulletone manda bem nesse detalhe. O picante, que ele usa, é outra jogada de mestre — realça o sabor do fruto do mar. É um prato que parece de restaurante, mas você faz na sua cozinha. Se for tentar, me conta depois se não foi amor à primeira colherada.

7º. Carne Moída: O Conforto de Sempre

Essa aqui é a definição de comida que acolhe. A versão com carne moída é a mais amada por um motivo: é confiável, rápida e todo mundo come, de criança a vovó. O Alex Granig tem razão no vídeo: o segredo é deixar a carne bem sequinha. Se tiver água, estraga a textura do molho todo.

Eu já errei isso antes, quer dizer, quase sempre no começo a gente erra. Colocava a carne com o caldo achando que dava mais sabor, e o fricassê virava uma sopa grossa. Aprendi que é melhor refogar bem, usar o caldo com moderação e deixar o creme de leite e o requeijão fazerem seu trabalho de deixar tudo gostoso. Fica a dica.

8º. Na Linha Fit, mas Sem Perder o Sabor

Às vezes a gente quer comer bem, mas sem aquela sensação de peso depois, sabe? Essa adaptação inteligente que a Drika mostra é perfeita para isso. Trocar o creme de leite e o requeijão pelas versões sem lactose, e usar uma muçarela light, não significa comer algo sem graça. O milho verde e um bom tempero na cebola e no alho salvam o sabor.

É uma opção que resolve aquele dilema de manter uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão do prazer de um fricassê. Para ser sincero, testei e fiquei surpreso com o quanto ficou gostoso. A textura fica um pouquinho diferente, mas o sabor compensa. Vale a tentativa.

9º. A Receita Original, Direto da França

Pra ser curioso, você já se perguntou como era o fricassê original, antes de virar o prato cremoso com batata palha que a gente conhece? O Mohamad Hindi traz essa aula. É um guisado, mais líquido, cozido em vinho branco e finalizado com um toque de creme fresco. A experiência é totalmente diferente — mais aromática, menos pesada.

É um prato que exige um pouco mais de atenção, mas o processo é terapêutico. Aprender a base clássica me fez entender melhor o prato e até melhorar minhas versões. Se você gosta de cozinhar e descobrir as origens das coisas, não pode perder. É um nível a mais.

10º. Repolho, a Surpresa que Funciona

Olha, eu sei, repolho em fricassê soa estranho. Eu também duvidei. Mas essa receita me ensinou que o repolho, quando bem cozido e incorporado ao creme, perde aquele sabor forte e ganha uma doçura e uma textura que combinam demais. É uma ótima forma de colocar mais verdura no prato sem ninguém reclamar.

O canal Culinária Prática manda bem na simplicidade. É uma opção barata, que rende e quebra a rotina. Perigo: pode fazer você olhar para o repolho na feira com outros olhos. Sério.

11º. Palmito para os Amantes do Sabor Único

Essa é para quem, como eu, é fã de palmito. O sabor terroso e levemente ácido dele corta a riqueza do molho cremoso de um jeito incrível. A receita do Vida e Saúde NT é bem prática, e a dica das azeitonas pretas picadas faz toda diferença — dá um toque salgado e um pouco amargo que equilibra tudo.

É um prato que parece chique, mas é super acessível. Fica show como entrada em um jantar ou como prato principal leve. Já servimos assim para visitas e sempre elogiam. Você já experimentou palmito em preparos quentes e cremosos assim?

12º. Legumes: Cor e Nutrição no Prato

Essa do MasterChef é um show à parte. Diferente de só jogar legumes cozidos no creme, eles transformam as cascas das batatas e cenouras em chips crocantes para decorar. Olha que ideia genial, resolve o problema do desperdício e ainda dá um crunch incrível ao prato final.

É uma receita que ensina técnica e criatividade. Perfeita para quando você quer se desafiar na cozinha ou impressionar. A mistura de texturas — o creme dos legumes amassados, os pedaços inteiros e as chips — é simplesmente sensacional. Você topa esse desafio?

13º. Abobrinha para um Toque Mais Leve

A abobrinha é um daqueles ingredientes que a gente nem imagina no fricassê, mas ela entra e dá uma leveza danada ao prato. Como ela solta um pouquinho de água, ajuda a formar o molho junto com o creme de leite. A versão da Sisi Receitas ainda leva frango desfiado, então fica bem completo.

É uma adaptação inteligente para quem quer um prato cremoso, mas não tão denso. A dica é retirar o miolo com as sementes se a abobrinha estiver muito grande, senão pode ficar aguado. Fazendo assim, o resultado é saboroso e surpreendente.

14º. Creme de Milho: O Segredo da Cremosidade Extra

Tem gente que adora um molho bem espesso, a ponto de grudar na colher. Se é seu caso, essa é a sua receita. Substituir parte do requeijão por creme de milho batido no liquidificador é um truque caseiro fantástico. Além de cremoso, dá um sabor adocicado bem leve que combina muito com frango.

A Josi explica direitinho o passo a passo. É uma daquelas variações que parece muito com a original, mas tem sua personalidade. Fica a dica rápida: se o milho for enlatado, escorra bem a água antes de bater, senão o creme pode não engrossar como deveria.

15º. Opção Vegetariana Para Todos

E finalmente, uma versão que inclui todo mundo. Esse fricassê vegetariano é prova de que dá para fazer um prato gostoso e reconfortante sem carne nenhuma. O canal Pense Comida mostra como usar ingredientes acessíveis para criar um sabor incrível. É a solução para aquela reunião de família onde tem vegetarianos, ou simplesmente para um dia que você quer variar.

O resultado é tão bom que quem come carne nem sente falta. A memória afetiva que ela traz é justamente essa, de unir todo mundo em volta da mesma travessa, sem exceção. Que tal experimentar e depois me contar o que achou?

Ufa, quanta opção boa, né? Cada uma dessas receitas tem um motivo especial pra estar aqui, seja pela praticidade, pelo sabor único ou pelo desafio gostoso que propõe. Agora eu quero saber de você: qual dessas vai para sua panela primeiro? Conta aqui nos comentários qual você fez e se a família aprovou. Adoro trocar essas experiências!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

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