16 Receitas com Pepino para incrementar as refeições do dia a dia

É muito bom para a nossa saúde consumir alimentos saudáveis, concorda? Mas, é ainda melhor quando preparamos pratos leves e também apetitosos.
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16 Receitas com Pepino para incrementar as refeições do dia a dia

Escolha uma sugestão de receitas com pepino para incrementar a sua alimentação do dia a dia.

São diversas opções para você testar aí na sua cozinha e surpreender a família com preparos incríveis.

O modo de preparo de todas as sugestões é bastante simples e você vai aprender dicas sensacionais para criar o sabor que desejar.

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Confira nossa lista de receitas com pepino perfeitas: Saiba como fazer

agridoce

Experimente essa dica saborosa que vale à pena. O processo de preparo é prático. Você tem que testar.

O primeiro passo é desidratar o pepino e cortá-lo em fatias bem fininhas. Em uma panela acrescente vinagre, açúcar e sal. Leve ao fogo até ferver e sumir o açúcar. Despeje a mistura no pepino. Deixe guardado na geladeira e consuma aos poucos.

Essa receita é maravilhosa para acompanhar uma refeição do cotidiano ou no café da manhã especial, você vai adorar essa dica.

em conserva

Teste essa sugestão para o almoço. O resultado é uma delícia e o modo de preparo é rápido. Não deixe de fazer porque garante vários benefícios para a saúde.

Para fazer essa receita basta colocar o pepino picadinho dentro de um pote de vidro juntamente com rodelas de cebola, dentes de alho, temperos caseiros, molho shoyu, vinagre e óleo e água.

Mexa bastante e guarde o pote na geladeira por um tempo.

Coma a vontade quando quiser. O sabor final fica incrível. Você vai amar incluir essa receita deliciosa nas suas refeições.

salada

Faça essa salada para alegrar as refeições aí na sua casa. É muito fácil de preparar.

Limpe bem o pepino retirando a casaca e as sementes. Em uma vasilha acrescente creme de leite, orégano, mostarda, vinagre, sal, cheiro verde. Misture com o pepino, acerte sal e pimenta à gosto.

Depois é só degustar essa delícia. Sua família vai ficar impressionada com o sabor dessa salada.

com tomate

Sabe aquela dica totalmente prática para quem não gosta de perder tempo? Pois é, experimente essa salada no seu almoço.

Não há nenhum segredo. Basta colocar pepino cortado em rodelas grandes e tomates em um refratário de sua preferência. Para temperar a salada use orégano, sal, vinagre e azeite. Faça de acordo com o seu gosto.

Deguste essa salada saudável à vontade. Você vai amar essa maravilha fácil e saborosa.

suco com limão

Essa receita de suco fica uma delícia e é ótima para refrescar. Não tem como não amar essa maravilha.

Ao preparar esse suco bata no liquidificador pepino picado, suco de limão, folhas de hortelã, água e adoce como preferir.

O resultado é incrível. Fica muito refrescante. Experimente essa sugestão como uma opção mais saudável para o dia a dia.

limão e coentro

Teste essa dica na sua casa para servir junto com as refeições. Vale á pena porque fica uma maravilha.

Para esse prato saboroso, é preciso caprichar nos temperos. Acrescente o limão e o coentro para dar um toque especial na receita. Monte a salada como desejar.

Fica uma delícia essa dica. Faça para sua família. Todos vão gostar bastante. Aproveite.

hortelã

Que tal uma salada de pepino com hortelã para comer e beneficiar o organismo? Então, teste essa dica.

O modo de preparo é prático. Rale dois pepinos ainda com um pouco da casca. Acrescente sal a gosto. Regue com uma colher sopa de azeite e coloque um pote de iogurte natural. Finalize com folhas de hortelã. Prontinho.

Você pode usar essa sugestão para trazer mais saúde para o corpo. Experimente. Vale à pena. Essa é uma receita muito boa.

limão e maçã

Experimente esse suco detox saboroso e ótimo para quem exagerou na comida e precisa de algo mais leve.

Bata tudo no liquidificador. Você vai precisar de maçã, pepino, hortelã, limão e folhas de couve.

Aproveite esse suco maravilhoso e perfeito para limpar o seu organismo e tudo mais. Fica excelente.

limão e pêra

Prove essa receita de suco aí na sua casa, porque fica sensacional e você vai amar o resultado.

Misture bem no liquidificador pepino, hortelã, pêra, limão e água. Bata bem até ficar perfeito. Prontinho.

Beba à vontade essa delícia saudável e aproveite para balancear a alimentação com essa opção rápida.

couve e gengibre

Prepare um suco verde de verdade com essa recita incrível. Você vai amar o resultado dessa maravilha.

Ao preparar essa receitinha básica o cuidado que você precisa ter é em manter o suco realmente bom para a sua saúde. Então nada de açúcar e água que pode interferir nos nutrientes. Bata todos os ingredientes e coe em uma peneira de pano.

Beba assim que fizer. Não guarde na geladeira. Seguindo dessa forma você vai ter um suco excelente para beber sem culpa.

refogado

Experimente esse prato refogado de pepino, porque vale à pena. O resultado é muito gostoso. O processo é muito simples para fazer em casa.

Antes de fazer o preparo limpe bem o pepino. Em uma panela refogue a cebola, o alho, as ervas, pimenta, açafrão e o que preferir. Acrescente o pepino cortado em cubinhos e acerte o sal. Deixe cozinhar até secar um pouquinho a água.

Sirva no seu almoço de final de semana. A sua família vai amar essa receitinha saborosa.

refogado com calabresa

Impressione a família com essa delícia de refogado. Todos vão gostar bastante do sabor final.

Comece o refogado com temperos que você costuma usar aí na sua casa. Acrescente linguiça calabresa picadinha e pepino em cubinhos. Usar pimentões coloridos e suco de limão deixa a receita ainda mais saborosa.

Rende muito e é uma ótima sugestão para fugir de preparos mais simples. Experimente e aproveite.

sanduíche

Que tal um sanduíche de pepino saboroso para comer a tarde quando bater aquela fominha? Experimente essa sugestão.

Para fazer essa receitinha básica corte o pepino em fatias finas e reserve uma maionese de qualidade. Monte os ingredientes nas fatias de pão de forma ou qualquer outro de sua preferência.

Você vai amar o resultado desse sanduíche. Realmente fica muito saboroso. Vale à pena fazer na sua casa.

canapé

Faça esta receita como sugestão para servir em entrada de festas e reuniões. O modo de preparo é rápido e bem simples. Aprenda como fazer.

Corte as rodelas de pepino e retire suas sementes. Monte o canapé com queijo ralado, maionese de atum e finalize com castanha de caju.

O sabor final é leve e sensacional. Experimente, porque vai ser um grande sucesso. Quem provar vai gostar bastante.

torta com bacon

Você não vai acreditar na explosão de sabor dessa receita incrível. É uma delícia essa torta.

Para começar a receita refogue o pepino com os outros ingredientes e tempere a gosto. Faça a massa até ficar firme e elástica. Depois é só montar tudo em uma bandeja. Leve ao forno até dourar.

Sirva para toda a sua família. Todo mundo vai amar essa delícia de torna. Você precisa testar aí na sua casa.

frito

Para quem gosta de beliscar uma delícia de vez em quando para tirar gosto precisa testar essa dica.

Frite as rodelas de pepino previamente temperadas com sal no óleo que preferir. Deixe escorrer em papel toalha antes de consumir.

O resultado é bem saboroso. Vale à pena experimentar. Se desejar acrescente temperos caseiros.


Escolha uma receita incrível para testar na sua casa. Você vai alegrar as visitas e impressionar toda a família.

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