22 Receitas Com Legumes Perfeitas para Seu Dia a Dia

Deliciosas opções que todos vão até pedir a receita. Formas incríveis para variar o cardápio.
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22 Receitas Com Legumes Perfeitas para Seu Dia a Dia

Bom, sabemos como a rotina é corrida e não conseguimos parar direito para ter uma alimentação mais saudável, por isso trouxemos Receitas Com Legumes fáceis e gostosas para ajudar nessa tarefa.

Cada receita tem seu modo para preparo e componentes, para não deixar você na mão.

Agora é aquele momento em que se surpreenderá com tantas formas de preparar seus legumes.

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Nossas belas receitas com legumes: saiba como fazer

Receita de Sopa de legumes

Nesse friozinho caí bem uma sopinha.

No friozinho da aquela vontade de ficar em casa embaixo da coberta e assistindo aquele filmezinho, mas quando bate a fome sempre queremos algo quentinho!

Bom, não podíamos deixar essa delícia, vai deixar todo mundo apaixonado. É uma sopa rápida, toma pouco tempo. Confira cada passo!

Suflê

Perfeito e sem defeitos esse suflê.

A correria do dia a dia nunca nos deixa fazer alguma comida bem elaborada para comer e acabamos comendo em qualquer lugar.

Os componentes são acessíveis e fáceis. Seguindo cada passo, os seus familiares vão amar.

Torta

Essa torta, todo mundo que come ama.

A visita chega inesperadamente e sempre ficamos desesperados por não ter nada em casa, mas hoje vamos resolver o teu problema!

Confira todos os detalhes dessa incrível e maravilhosa torta e tem um recheio incrível.

Salada

Muitas pessoas são apaixonadas por uma saladinha.

Todo mundo ama uma saladinha, acompanha o nosso almoço ou jantar! A salada sempre da um toque especial em nosso prato.

Qual legume você vai utilizar para fazer sua salada é preferencial, fica a sua escolha.

 A salada pode conter diversos vegetais, legumes e verduras como: abóbora, grão de bico, couve, brócolis, beterraba, cenoura, alface, entre outros.

 São vegetais para substituir qualquer produto químico em seu prato. Além disso, podem ser saborosos e proporcionar diversas vitaminas e minerais para a saúde. Pode parecer estranho, mas coloque frutas junto com os seus vegetais, ficará incrível, sua alimentação nunca mais será a mesma!

Caldo

Um creme nunca pode faltar para acompanhar sua comida.

Esse caldo é a paixão para muitas pessoas e tem pessoas que não curtem refeições tão saudáveis ou alguma salada . Por causa disso vamos resolver problema, trouxemos esse caldo delicioso.

Esse caldo nem parece ser saudável, quem comer vai até repetir o prato. As frutas, verduras e legumes nem é comum no prato dos braileiros, principalmente em sopas. Mas prepare essa sopa e tenha uma alimentação saudável. Caso a família prefira, coloque os legumes mais populares/mais consumidos, pode ser também, por exemplo: couve flor, alface, repolho, entre outros.

Assados

Uma refeição assada é a paixão dos brasileiros.

Incríveis legumes assados. É delicioso e rápido assim ninguém precisa ficar esperando.

Siga o modo de preparo e confira todos os componentes, que são totalmente acessíveis!

No forno

O forno é à saída para qualquer um para preparar o almoço.

Não tem erro preparar os alimentos no forno, porque não tira o sabor e nem o tempero do alimento.

Confira cada detalhe para conclusão dessa delícia de prato.

Sopa e carne

Sopa que possui carne é a melhor coisa!

Nada melhor do que uma sopa quentinha, ainda mais no friozinho e reunir a família para assistir um filme comendo sopa.

A sopa de legumes que possui a carne é a mais famosa é feita entre o pessoal. Mas trouxemos um jeito fácil. As frutas, verduras e legumes são muito saudáveis e é uma forma delas estar em refeições de sua família de forma mais criativa e também, de certa forma, ideal para o bem estar, e isso é uma grande maneira de cuidar de quem amamos, nas melhores e piores horas.

Refogados

Alimentos refogados jamais são os preferidos, mas deixa todo mundo apaixonado!

Refogados não são os favoritos do pessoal, mas é algo que quando experimentado amam demais.

O passo a passo é fácil, os ingredientes são acessíveis, ou seja, uma receita perfeita. Sabemos que os legumes são uma boa aquisição e um a mais no prato.

Sopa com frango

Nada melhor que diversificar quando for preparar sopa.

A maioria das pessoas são apaixonadas por frango, por causa disso trouxemos a receita dessa sopa assim todo mundo come e se apaixonam!

Para conferir o passo a passo e fazer certinho, sem erro. Bom apetite!

Maionese

Maionese e legumes juntos? Perfeição na certa.

Maionese não pode faltar naquele almoço de domingo ou no dia de churrasco! A maionese é o ponto chave para que a refeição fique perfeita.

Mas agora ira aprender e todo mundo vai se apaixonar, até mesmo pedir a receita.

Carne moída

Os amantes de carne vão amar essa receita.

Carne moída acompanhado de legumes lembra sempre a casa da nossa vó e por isso trouxemos para que você faça e relembre desse prato.

Os componentes são fáceis, acessíveis, além disso, o processo é rápido. Fique ligado!

Na manteiga

Preparar alimentos na manteiga... Incrível, fique ligado.

Nada melhor do que um alimento feito na manteiga fica a coisa mais deliciosa que vão comer na vida!

Possui os passos para que o prato saia como você deseja.

E legumes

Nada melhor do que fazer legumes sem ficar com consciência pesada depois.

Na correria da semana é bem difícil pararmos para fazer alguma refeição onde possui legumes ou verduras. Por causa disso, trouxemos uma receita fácil e rápida.

Esse prato você pode preparar rapidinho, para ficar com os nutrientes que o corpo precisa. Mas é totalmente fácil.

De liquidificador

O liquidificador salva muitas refeições no dia a dia do brasileiro.

Já imaginou legumes no liquidificador? Pois é, estranho, porém é incrível.

Sem erro, fácil e com componentes acessíveis e com preços que cabem no bolso. Bom apetite!

Torta salgada

Uma torta salgada jamais pode faltar em um café da tarde!

Uma torta naquele café da tarde no domingo onde a família ou amigos estão reunidos.

Os componentes são simples, entre eles estão: abobrinha, cenoura, cebola, óleo, entre outros. Além disso, o processo é completamente rápido. Agora é sua vez, veja os detalhes.

Arroz

Nada melhor do que aquele arroz soltinho de deixar todo mundo maravilhado.

Um arroz soltinho nunca pode faltar em nossas refeições, mas já imaginou um arroz de verduras e legumes? Incrível! Trouxemos uma receita que toma pouco do tempo, além de ser magnífica.

Confira tudo desse prato dando play é bem explicadinho. Boa sorte!

Carne de panela

Carne de panela é a paixão de todo mundo nessa vida, todo mundo ama esta delícia.

Carne de panela deveria ser um elogio de tão maravilhosa!

Quer saber mais sobre esse prato para preparar para família, confira todo o passo a passo e componente. Bom apetite!

Sopa e macarrão

Uma sopa de macarrão deixa todo mundo apaixonado, ainda pedindo a receita!

A sopa que possui macarrão é a paixão até das crianças. Magnífico!

Claro que íamos trazer ela para você, veja como preparar esta receita.

Na Airfryer

Rapidez é o sobrenome dessa receita.

A máquina Airfryer facilita a vida de muita gente, ainda mais para quem não curte usar muita gordura/ óleo em seus pratos.

Essa receitinha facilita sua vida ao ter uma máquina dessa. Fique ligado!

Risoto

Cremosidade é o que nunca falta nesse prato.

Cremosidade jamais falta quando se trata do risoto. Agora, já imaginou de legumes? Magnífico!

Os componentes e o processo são fáceis e acessíveis.

Sopa simples

Uma sopinha rápida e prática para seus dias corridos e frios ao mesmo tempo.

Bom, nem sempre temos muitos ingredientes em casa, mas para nós isso nunca é um problema, pois trouxemos uma sopa que é fácil em no processo.

Quer saber mais e terminar esse seu prato? Siga os passos. Bom apetite!


Gostou dessa listinha que fizemos especialmente para você, cheio de carinho? Pois é, são todas fáceis, só reunir a família e prontinho! Boa sorte.

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