A beterraba é uma raiz nutritiva que promete trazer benefícios como fortalecimento do coração e prevenção de doenças degenerativas.
Sabemos da rotina corrida que todos têm, por isso no artigo de hoje trouxemos Receitas Com Beterraba nutritivas e saborosas que vão trazer todos os benefícios desse legume para sua rotina, assim você nunca mais terá problemas nas suas refeições.
No destaque confira como preparar uma salada maravilhosa! E continue com a gente até o fim para descobrir muito mais!
Salada: uma das melhores receitas com beterraba, saiba como fazer
- 1 cebola
- 4 beterrabas
- limão
- cheiro verde agosto
- sal a gosto
- azeite a gosto
- pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- Lave as beterrabas e retire as aparas, logo em seguida leve para panela de pressão com água suficiente para cobrir por cerca de 20 minutos.
- Enquanto a beterraba cozinha corte a sua cebola em fatias finas e pique o cheiro verde em pedaços pequenos.
- Com a beterraba cozida, corte-a em rodelinhas ou quadrados, transfira para uma vasilha bonita
- E então comece a temperar com sal, pimenta, suco de limão, cebola e azeite e misture bastante. Sirva em seguida.
Dica: Você pode incluir alguns outros legumes como batata e picles em sua salada! Ela também combina bem com molhos como maionese temperada, mostarda e afins.
2º. Suco
autor: Canal de Bike
Super refrescante e perfeito para dias quentes! Essa é a melhor definição para esse suco maravilhoso que definitivamente só tem a acrescentar em sua vida. Ele é uma ótima opção para café da manhã e lanche, também é uma opção maravilhosa para crianças. Com certeza vale a pena experimentar!
3º. Bolo
autor: Tastemade Brasil
Quem sabe um dinheirinho extra vem.
Aprender a fazer essa receita é uma ótima oportunidade para você começar a ganhar um dinheiro extra.
Assista ao vídeo acima, faça o bolo e chame sua família para degustar. Boa sorte!
4º. Salada
autor: Temperando & Saboreando
Agora não tem desculpa para ter uma alimentação saudável.
Trouxemos para você essa receita dessa salada de beterraba magnifica, vai deixar todos na vontade!
Vão poucos ingredientes, nada difícil. Se desejar, coloque grão de bico junto.
5º. Cozida
autor: Paulinha Boque
Facilidade, rapidez, sabor é o que nunca falta nessa delícia de beterraba cozida.
Bom, a beterraba cozida é a mais conhecida por todos, pois ela é prática.
São componentes simples, que estão no dia a dia de todos. Para cozinhar, o cozimento da beterraba depende de você ficar olhando, e ver quando está macia, pode demorar alguns minutos ou entre 1 hora, o tempo de cozinho também depende do seu fogo. Depois descasque e faça o que desejar.
6º. Suco com laranja
autor: 013 MINA
Mesmo sendo saudável pode ser gostoso.
Podendo ser feito para comer junto ao almoço ou como café da tarde. Gelado fica melhor ainda, são poucos componentes, além de acessíveis.
Além de ter componentes acessíveis, esse suco pode trazer diversos nutrientes para o corpo.
7º. Xarope
autor: marcella miiller
Podendo ser a solução para várias situações.
Bom, como sabemos o xarope serve para melhorar algo, além de que é uma bebida que possui diversos nutrientes para o corpo.
É gostoso. De play no vídeo acima, confira tudinho, sem erro!
8º. Purê
autor: Biotima Superfoods
Cremosidade é o que não vai faltar no prato!
Todos amam um purê! Trouxemos esta receita fácil, que é feita em um dia de churrasco, ou até mesmo em um aniversário.
Para fazer esta receita de purê alguns dos componentes são: batata doce, alecrim, sal marinho, azeite, beterrabas cozidas, entre outros. Dê play no vídeo acima, confira tudo aqui mesmo e em como cozinhar o seu legume.
9º. Sopa
autor: Receitas que amo
Nada melhor do que no friozinho fazer uma sopinha.
No frio sempre queremos ficar debaixo da coberta, comendo besteiras, mas claro sempre fazemos uma sopinha para esquentar. Agora, trouxemos uma sopa saborosa, além de saudável.
Assistindo ao vídeo acima confira todos os componentes, dicas, processo todo em como cozinhar até o legume.
10º. Conserva
autor: Allrecipes Brasil
Pode ser reservado, comida quando quiser. Aproveite!
Já imaginou vender beterrabas? Pois é, agora tem a opção de ganhar um dinheirinho extra fazendo beterrabas em conserva. É tudo muito simples, além de delicioso.
São apenas alguns componentes como pimenta do reino, folhas de louro, alho, entre outros. Não esqueça de cozinhar beterraba na panela. Agora, chame sua família para vocês fazerem tudo junto, com amor.
11º. Pão
autor: Lucilia Diniz
Maciez nunca falta nessa delícia de pão!
Quando chega alguma visita de surpresa em sua casa, mas não tem nada! Mas agora vamos resolver o teu problema.
Para fazer o pão de beterraba alguns dos componentes são: água, fermento biológico, farinha, sal, entre outros. O modo de fazer é rápido, por isso acesse o vídeo acima. Seja feliz!
12º. Na pressão
autor: Veronica Laino
Fácil e prática para todos!
É bem comum essa forma de fazer a beterraba, é o jeito que na maioria das vezes todos veem a forma mais prática para preparar a comida.
O processo é rápido, ainda mais quando a fome está grande. Assista ao vídeo acima e confira tudinho e aprenda como cozinhar a beterraba em uma panela de pressão.
13º. Bolo Red Velvet
autor: Confissões de uma Doceira Amadora
Vai fazer todos ficarem salivando!
O bolo red velvet ficou muito famoso entre os confeiteiros e entre quem compra também. Está sendo um bolo queridinho do momento.
Agora, já imaginou fazer um bolo vermelho, porém com beterraba? Dê play no vídeo acima e confira tudinho.
14º. Panqueca
autor: AllCast TV
Todos vão ficar apaixonados nesse prato.
Agora você tem o poder ousar na cozinha e fazer uma panqueca de cor diferente, claro que deliciosa ao mesmo tempo!
Dê play no vídeo acima, veja os componentes e todo processo, impossível ter erro! Bom apetite.
15º. Suco com limão
autor: Cardápio Receitas
Nada melhor que um suco em um dia de calor!
Esse suco também e feito em um dia de calor, porque ele não é só saudável, ele também é refrescante.
Rapidinho de fazer, agora é sua vez. Clique no vídeo acima e confira tudinho!
16º. Suco Detox
autor: Mamãe Vida Saudável
Trouxemos uma receitinha para quem vai academia.
Para quem ama ir à academia, porém está sem ideia do que tomar depois do treino, vamos te ajudar nessa!
Tem apenas ingredientes fáceis, pois é super simples.
17º. Salada crua
autor: MUNDO DA SAYURI
Saudável e ao mesmo tempo saboroso, incrível!
Essas saladas também podem ser feitas em churrascos, almoços ou em aniversários que é em forma de almoço.
Além da beterraba também podendo-se adicionar mais legumes ralados/ cortados no meio, fica ao teu critério.
Agora é sua vez, só assistir o vídeo acima para ver o modo de preparo e os componentes! Corte todas as beterrabas em cubinhos, você escolhe.
18º. Nhoque
autor: Massa Chef
Agora seus almoços de domingo vão se tornar incríveis!
Maciez não vai faltar nesse prato. O nhoque de beterraba é macio, saudável, saboroso, entre muitas outras qualidades maravilhosas.
Caso alguém não goste, quando esta pessoa experimentar vai amar, ainda repetir o prato.
Nem se preocupe, vai demorar por cerca de alguns minutos ou apenas 1 hora, é bem rápido. Acesse ao vídeo acima e confira tudinho, até em como preparar e precisa saber como cozinhar o legume, sem erro, por mais que o nhoque pareça difícil.
19º. Assada
autor: Presunto Vegetariano
Praticidade não falta quando se trata dessa maravilhosa receita!
Imagina beterraba assada? Perfeita... Só de pensar da água na boca. Reúna a sua família para experimentar essa maravilha. Para preparar, embrulhe com papel alumínio para evitar que demore demais e leve ao forno.
Veja todos os detalhes para que saia tudo perfeito. A beterraba é uma raiz que possui diversos nutrientes para a saúde. E o tempo de cozimento varia, fique de olho.
20º. Creme
autor: Zaffari
Um acompanhamento de tudo que possa imaginar.
Esse creme tem diversas opções para se fazer, em um dia de churrasco, para acompanhar a carne, ou até mesmo em um almoço comum, pois cai como um acompanhamento para tudo.
Alguns dos ingredientes são: batata, alho, leite, azeite, entre outros. São ingredientes completamente fáceis, além de serem bem comuns.
21º. Hambúrguer
autor: Lucilia Diniz
Perfeito para os seus fins de semana.
Melhor coisa que o final de semana nos proporciona é poder comer um hambúrguer, mas já imaginou de beterraba? Pois é, nós trouxemos para você.
Claro, não é apenas gostoso, é saudável, não deixa ninguém de consciência pesada depois.
22º. Chips
autor: Kátia Carneiro
Crocância não falta quando se trata de uns chips!
Claro que os chips não podiam faltar! Sempre fazemos aquele dia de filme em casa para reunir a família, mas depois ficamos mal por ter comido tanto.
Mas essa receita é completamente saudável, deliciosa também. Acesse o vídeo acima, preste bem atenção, seguindo todos os passos, que dará certo!
Gostou dessa listinha que fizemos exatamente para você? Perfeita!
Bom, agora não terá problema na hora de montar alguma refeição diferente, pois resolvemos seu problema. Aproveite!
Veja dicas no nosso site para mais receitas fáceis incríveis.
