18 Receitas Com Berinjela muito saudáveis e saborosas

Receitas que irão deixar todos apaixonados e consumir um alimento muito saudável.
Publicado em Outras Receitas
18 Receitas Com Berinjela muito saudáveis e saborosas

Encontre suas Receitas Com Berinjela favoritas nessa super seleção feita entre as melhores e mais variadas que existem.

Todas feitas de forma rápida, sem que tome muito do seu tempo.

Entendemos que a vida de todos está sempre corrida, por isso listamos diversos pratos acessíveis e que vai fazer todo mundo ficar sem fôlego, de tanto comer. Aproveite!

poste no pinterest esta imagem

Lista de receitas com berinjela: como fazer

Lasanha

Amantes de lasanha vão pirar nessa delícia!

Um prato perfeito para quem só tem berinjela em casa e não sabe o que fazer, mas esse seu problema acabou por aqui!

A receita é dividida em 3 etapas, a massa, molho e o recheio. Todas as etapas são com componentes acessíveis. Agora, só acessar o vídeo acima e conferir tudinho.

Antepasto

Diferente, mas faz todos se apaixonarem.

Não está sempre nas refeições dos brasileiros e quem não conhece, mas acaba experimentando, quando experimenta se apaixona.

Pode ser feito em um jantar especial ou em um almoço e domingo. Assista ao vídeo acima e confira os detalhes do processo para preparar este antepasto de berinjela.

Recheada

Completamente recheada, irresistível!

Essa delícia pode ser feita tanto no almoço ou jantar, pois é rápida, e tem ingredientes acessíveis. O bom desse prato é sua rapidez, assim não deixa ninguém esperando.

Agora, dê o play no vídeo, preste atenção, chame a família para participar e fazerem juntos essa deliciosa berinjela recheada. Aproveite!

Caponata

Vai deixar todo mundo cheio de água na boca com essa receita de caponata de berinjela.

Uma receita bem conhecida, porém nem sempre preparam em um lanche da tarde, almoço ou jantar, mas quando feito é para um jantar especial ou um domingo em família.

Alguns dos ingredientes são: a berinjela, alho, cebola, azeitona, pimentões, entre outros. Mas para saber tudinho, clique no vídeo acima.

Primeiro, em uma panela coloque algumas colheres (sopa) de azeite e a cebola picada e refogue a cebola, deixe cozinhar por alguns minutinhos.

Salada

Saudável e tem um sabor inacreditável!

Bom, é bem difícil alguém gostar de salada e berinjela, mas vai ver que todo munda vai começar a amar. Essa salada, além de ser saudável, é irresistível e acessível.

Mas para preparar tudo certinho é necessário assistir o vídeo acima, ele é rápido e tem todos os detalhes. Agora não tem desculpa para deixar de seguir uma alimentação saudável.

Empanada

Vai deixar todos salivando.

Todo mundo ama tudo empanado, porque é magnífico e deixa saboroso.

É completamente acessível, sem dificuldades, além de ter poucos ingredientes. Além do mais, prepare um arroz integral para ficar uma alimentação mais equilibrada.

Frita

Crocância é o que não falta nessa delícia.

Separamos essa delícia aqui para que possa, quem sabe, reunir a família e fazerem essa maravilhosa receita.

É coisa rápida, não deixa a família esperando com fome. Faça diversas porções, principalmente se for para a família.

A milanesa

É de repetir o prato ou ainda pedir receita.

Todos os componentes os brasileiros sempre utilizam em casa, por isso é a receita de berinjela à parmegiana / milanesa mais fácil que verá hoje.

Alguns dos componentes são: óleo, ovo, orégano, sal e pimenta do reino, entre outros.

Coloque bastante queijo parmesão e queijo mussarela. Para começar pegue uma frigideira e coloque um fio de azeite ou óleo para não grudar.

Aqueça o óleo / azeite e deixe cozinhar por mais 3 minutos ou até ficar bem quente. Depois frite e sirva a seguir. E para ir fritando você precisa colocar em uma assadeira para deixar os recheios e o que colocar por cima bem espalhado.

Assada

Rápida e no forno mesmo!

Reúna a família ou amigos para prepararem juntos, vai sair ainda melhor se todos estiverem reunidos.

Aprenda essa receita em apenas alguns minutos.

Para assar deixe por cerca de alguns minutos. E antes que leve ao forno coloque em uma panela com óleo e refogue com os temperos que você desejar, por exemplo, o sal, e deixe por um tempo para pegar bem o tempero. Fica uma delícia e sirva como prato principal.

Refogada

É uma forma eficaz e deliciosa em seu dia a dia.

Você que tem a rotina corrida e não quer comer besteira trouxemos uma deliciosa receita de berinjela refogada, assim você faz algo rápido e leve, ainda mais se é na parte da noite.

Acesse o vídeo acima e siga passo a passo. Aproveite.

Ao forno

A receita rápida que faz todo mundo se apaixonar!

Só vai ingredientes simples e acessíveis, como azeite, água, páprica, cebola e o alho entre outros.

O primeiro passo: corte a berinjela em cubos pequenos, mas claro, não tão grossos ou finos. O restante você pode conferir dando play no vídeo acima. Bom apetite!

A parmegiana

Fica tão molinha e saborosa que derrete na boca.

Parmegiana é a paixão de todos, não tem uma pessoa que não ame, agora de um jeito rápido e simples.



Ingredientes: mussarela, molho de tomate, farinha para empanar, ovo, etc. Sim, são apenas esses componentes, demais né?

Pasta

Cremosidade é o que não vai faltar como acompanhamento de seus pratos!

Bom, sempre queremos colocar algum acompanhamento em nosso prato, porém nunca temos criatividade ou os ingredientes, esse problema acabou por aqui!

Agora, acesse o vídeo acima, veja todos os passos. Boa sorte!

Patê

Deixa o coração de todos quentinhos comendo essa delicia!

Sempre temos aquele churrasco ou almoço de domingo que queremos fazer algum pão recheado, mas não sabemos o que fazer! Pois é, trouxemos a solução.

Agora, é só acessar o vídeo acima, tem todo o processo, todos componentes são acessíveis por isso será fácil. Bom apetite!

Escabeche

Inovador, mas de deixar todos apaixonados. Fique ligado!

É um prato diferente, porque nem sempre está nas refeições dos brasileiros, mas se é feita todos se apaixonam.

Alguns dos ingredientes são: pimentões, vinagre, azeitona, cheiro verde, azeite de oliva, cebola e os dentes de alho picados, entre outros e o primeiro passo é cortar todos os legumes. Coloque um arroz para acompanhar.

Farinha

Farinha de legume? Inacreditável né.

Essa farinha reduz o colesterol e traz saciedade. Claro, além de ser deliciosa. E é um dos vegetais mais ligados ao emagrecimento.

Pode também fazer essa farinha, ao invés de usar a farinha de trigo comum, use-a que é muito mais saudável.

Clicando no vídeo acima você confere tudo, não tem erro! Chame a família para fazerem junto, se tem amor o prato sai ainda mais magnífico.

Água saborizada

Para tomar em suas manhãs!

De manhã sempre que acordamos se sentimos inchados ou pesados, por isso trouxemos a receita dessa água que vai fazer você se sentir mais leve.

Essa água é bem conhecida por proporcionar o emagrecimento de muita gente, junto a uma dieta clara! Agora, é só acessar o vídeo e veja o modo de preparo dessa delícia.

Gratinada

Sabor é o que vai nesse prato totalmente gratinado!

Quem não ama um alimento gratinado, ainda mais se não precisa de muito óleo. Trouxemos essa delícia que é super fácil, não tem erro!

São poucos componentes como: tomate, mussarela, azeite, 1 colher (sopa) de orégano, 1 colher (chá) de sal e a principal da receita que é o legume. É só dar play no vídeo e ser feliz, aproveite!


Gostou dessa lista incrível que fizemos especialmente para você?

Agora você não tem desculpas para falar que não tem uma receita para fazer, pois salvamos o seu almoço, jantar, almoço de domingo e até seus churrascos. Aproveite e bom apetite!

Deixe um comentário

Certifique-se de preencher os campos indicados com (*). Não é permitido código HTML.