Receita Com Biomassa De Banana + Ótimas Formas De Preparo Que Vão Te Surpreender

Surpreenda-se com essas maravilhas que fazem bem para a saúde, regula o intestino e ainda, são muito gostosas.
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Receita Com Biomassa De Banana + Ótimas Formas De Preparo Que Vão Te Surpreender itaci / Shutterstock.com

A biomassa de banana verde possui diversos benefícios à nossa saúde, portanto é um produto que vale à pena ter no cardápio diário. Quando ela é cozida, seu teor de amido é alto e isso, acaba sendo favorecido pelas fibras que ajudam a regular o intestino.

Além disso, ela possui várias vitaminas, minerais e possui um índice glicêmico baixo, o que faz com que todos possam comer uma Receita com Biomassa de Banana Verde sem medo e sem culpa.

Seu gosto é neutro e eu vou te ensinar agora a preparar com ela um delicioso bolo de chocolate que é um espetáculo. Fofinho, saboroso e saudável. Ao fim desta receita, aprenda também a fazer várias outras tão incríveis quanto essa.

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Receita com Biomassa de Banana Verde Bolo De Chocolate: Como Fazer

Rendimento
1 bolo pequeno
Preparação
40 minutos
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
  • 3 claras
  • 3 gemas e 1clara
  • 1 1/2 de xícara de biomassa
  • 1/2 xícara de açúcar demerara
  • 60 ml de óleo
  • 1 xícara de sementes de girassol triturado
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 2 colheres de cacau 100%
  • 1 colher de fermento em pó rasa

Modo de preparo

  • Em uma tigela, coloque as gemas dos ovos, o açúcar e misture bem até formar um creme mais clarinho e homogêneo;

  • Depois, acrescente a biomassa e misture novamente muito bem;

  • Coloque as sementes de girassol trituradas e misture bastante, como se estivesse batendo a massa;

  • Depois, adicione a farinha de aveia em flocos, o cacau e o fermento;

  • Bata a clara em neve em uma tigela separada e acrescente à massa, mexendo suavemente;

  • Pré-aqueça o forno a 180º por 10 minutos, transfira a massa para uma forma untada e enfarinhada e leve para assar por aproximadamente 40 minutos;

  • Faça o teste do palito para verificar se está assado;

  • Está pronto seu bolo. Finalize com uma cobertura de sua preferência

Veja também, diversas outras receitas de dar água na boca de tão saborosas e muito saudáveis:

Brigadeiro

Você alguma vez já pensou em comer um delicioso brigadeiro, sem culpa?

Esse brigadeiro fica muito parecida com o brigadeiro tradicional, é saboroso, tem a mesma consistência e é muito gostoso. Dá para enganar perfeitamente a todos.

Pão

O pão está presente no café da manhã da maioria das pessoas ao redor do mundo, não é mesmo?

Não tem nada melhor que um pãozinho quentinho para começar bem o dia. Mas, algumas pessoas não podem comer todos os dias, pois a receita tradicional não é saudável.

A boa notícia é que esse pão de biomassa de banana verde é gostoso e muito mais saudável para você.

Bolo de laranja

O bolo de laranja é aquele lanche da tarde maravilhoso que conquista até pelo aroma.

Quando prepararmos, os vizinhos ficam com água na boca ao sentir o cheirinho do bolo, acompanhado de um café feito na hora.

Com essa delícia então... Hummm, todos vão amar!

Torta Salgada

Uma receita fantástica!

Uma opção perfeita para o lanche, pois é muito saborosa e é bem mais saudável também.

E, contém a biomassa de banana, que é um probiótico poderosíssimo para a saúde do nosso corpo!

Farinha

Uma receita ideal para preparar as diversas receitas com esse ingrediente poderoso.

Com essa farinha dá para fazer bolos, tortas, doces e o que mais desejar. Como a nódoa costuma grudar nas mãos, a dica é usar manteiga ou óleo antes de descascar.

Para saber como fazer biomassa de banana, é preciso cozinhar em uma panela de pressão. É feita do jeito que você preferir.

Leite condensado

Seja você vegano ou não, com certeza, vai se encantar com essa receita.

Um leite condensado pratico, gostoso e saudável. Ideal para outras receitas de doces.

Deixe na geladeira por até 3 dias ou use imediatamente para a receita de biomassa, você pode fazer brigadeiro com ele, por exemplo.

Trufa

A biomassa é uma descoberta que realmente revolucionou a cozinha.

Então, aprenda como fazer trufa de biomassa de banana verde para uma alimentação saborosa, mas ao mesmo tempo, equilibrada.

Brownie

Esse é um delicioso brownie de chocolate feito com a biomassa de banana verde. Além de não ir farinha de trigo (sem glúten) é feito no liquidificador, super fácil.

Hamburguer

É final de semana e bateu aquela vontade de comer um delicioso hamburguer, mas não quer sair da dieta ou da rotina de comidas saudáveis? Que tal preparar essa receita?

Um hambúrguer vegano, feito com a banana verde que possui um sabor surpreendente.

Mousse

Essa é uma receita de uma mousse de chocolate, sem lactose e super saudável. Perfeita para soltar o intestino.

Saiba como fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura bem cremosa e lisa. Leve à geladeira até servir.

Panqueca

Aprenda o passo a passo dessa receita super fácil e funcional, que pode ser recheada com o que quiser e consumir em qualquer hora do dia.

Dicas para o preparo: Não use biomassa congelada que foi descongelada e nem resfriada. A panqueca só dá certo com a biomassa fresca

Pizza

A pizza é um dos lanches preferidos de todos, seja nas horas vagas ou quando precisa comer algo rápido.

Nessa receita, você vai aprender afazer uma massa prática e saudável com a biomassa e rechear de um jeito delicioso.

Sorvete de Manga

Uma excelente opção para substituir os sorvetes industrializados.

Esse sorvete é natural, sem corantes e conservantes, rico em vitaminas, minerais e fibras.

Podem ser utilizadas também outras frutas para enriquecer ainda mais essa preparação!

Vitamina

A vitamina por si só já é saudável e gostosa, né? Essa é ainda melhor para a saúde, para o intestino, para emagrecer e substitui uma refeição inteira. E, claro, é muito gostosa e todos vão amar!

Feita com bananas verdes cozidas na panela. Aprenda como fazer biomassa de banana e deixe sua vitamina ainda melhor. Deixe pegar pressão em água fervente e cozinhe a banana verde por alguns minutos, depois de cozidas, abra a panela e deixe a pressão sair da panela e retire as bananas.

Cookie

Mais uma receitinha vegana para você!

Simples de preparar, gostoso, agrada até os paladares mais exigentes e é uma opção para adultos e crianças.

Mais uma opção saudável com seus benefícios, para quem precisa, auxilia na perda de peso, melhora o trânsito intestinal e é ideal quando não consegue digerir bem a comida. E ainda, pode ser feita em casa.

Strogonoff

Ao incluir a biomassa de banana verde na alimentação, em pouco tempo já é possível notar a diferença.

Os resultados são bastante visíveis e melhor muito a qualidade de vida. Para um almoço ou jantar, essa receita de strogonoff é perfeita, fácil de fazer e deliciosa.

Ganache

A ganache deixa os bolos e tortas mais gostosos e, com uma aparência mais bonita para coberturas.

Aprenda a receita de ganache de biomassa da banana verde funcional para colocar na cobertura de bolos, deixando assim, a sua sobremesa mais saudável.

Manter a saúde em dia e a dieta equilibrada agora ficou bem mais fácil, concorda? São tantas opções deliciosas e que fazem para a saúde que não tem mais desculpa para não comer bem.

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