20 Receitas de Bolo Fit Low Carb (Fitness) para dar aquela força na dieta

Um arsenal de bolinhos leves para incluir em sua dieta. Não precisa mais parar de comer coisas gostosas para manter a forma.
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20 Receitas de Bolo Fit Low Carb (Fitness) para dar aquela força na dieta

Aprenda a fazer receita de bolo fit low Carb (fitness) para aqueles dias que pede um doce.

Engana-se quem pensa que comidas fit low carb não saborosas. Estas receitas de bolos fit são fáceis e gostosas para comer sem culpa. Confira.

Receita de Bolo Fit Low Carb (fitness) de Banana com Aveia e Canela Simples: como fazer

Se você está de dieta, não precisa parar de comer bolos deliciosos. Esta receita é fácil e prática. Um excelente bolo de banana que dispensa farinha de trigo e é sem glúten.

Você vai precisar de 3 bananas pratas ou nanicas maduras; óleo de coco; ovos, canela, farinha de aveia, colher (sopa) de fermento. Confira a lista completa dos ingredientes no vídeo e todo o modo de preparo.

Basta misturar bem até formar uma massa homogênea, em seguida colocar a massa em uma forma untada com óleo e leve ao forno médio preaquecido por 40 minutos ou até dourar.

Confira uma lista de bolo fit low carb de banana e de bolo de banana tradicional.

de cenoura

A gente pode comer legumes em um bolo de cenoura fit, não é!? E você pode fazer aí na sua casa com apenas 2 cenouras em rodelas e demais ingredientes descritos no vídeo.

Ah, a receita também ensina a preparar calda de chocolate. Confira e faça você também.

de caneca

Fez aquele treino, está cansada e com fome? Este bolo de caneca vai te salvar. Com apenas 6 ingredientes você prepara este bolo maravilhoso e muito prático de fazer. Use farinha ou farelo de aveia e colheres de sopa de óleo de coco.

Veja a lista dos ingredientes e o passo a passo. Você vai amar.

de chocolate

Para os amantes de chocolate, esta receita é incrível. E o mais legal é que é fit, sem glutém e sem leite (sem lactose), super fofinho e fácil de fazer com uma massa perfeita.

Se bateu aquela vontade louca de comer um bolo de chocolate, aposte nesse e seja feliz. Confira a receita completa no vídeo.

de banana com 3 ingredientes

Opção perfeita é aquela que você tem todos os ingredientes em casa e o preparo é simples e prático.

Essa receita de bolo fit low carb (fitness) de banana leva apenas 3 ingredientes: ovos; 2 bananas e leite em pó desnatado.

Veja o modo de preparo no vídeo e se surpreenda. Piscou, tá pronto.

de maçã

A maçã é uma fruta ótima para a saúde porque estimula o sistema imunológico além de outros benefícios.

Ela também vai bem com várias receitas, por exemplo, essa versão é maravilhosa e fácil de preparar. Veja o preparo no vídeo e experimente. A farinha de amêndoas também arrasa com essa opção.

de laranja

Nada de furar a dieta para comer aquele docinho. Com esta versão de bolo de laranja, você vai poder produzir aí no conforto da sua casa e comer sem culpa. Com ou sem açúcar, escolha.

Com 200ml de suco de laranja natural e demais ingrediente, seu bolo fica perfeito. Confira no vídeo e aproveite.

de milho

Bolo de milho sempre é uma ótima pedida, ainda mais sendo low carb e muito gostoso. Por isso, trouxe esta opção maravilhosa de bolo de milho facinho de assar.

Você vai precisar apenas de 6 ingredientes. Veja todo o passo a passo no vídeo.

de tapioca

Bolo fitness de tapioca low carb é muito simples e fácil. Ele leva apenas 250g de tapioca granulada; açúcar demerara; leite de coco e outros ingredientes descritos no vídeo.

Confira a o passo a passo completo e o modo de preparo. Todo mundo vai amar seu bolo de tapioca saudável.

de aveia

Tem aveia em casa e está cansada de preparar papinha?! Esta opção é uma ótima sugestão para dar aquela variada sem sair da dieta.

Além de fácil de preparar, leva apenas alguns ingredientes e fica incrível,é feito com aveia em flocos e farinha de trigo integral. Veja no vídeo as dicas e o processo. Você vai amar. Farinha de arroz é um boa para subtituir.

de coco

Não é porque você está buscando uma alimentação saudável que precisa parar de comer bolos deliciosos.

Trouxe uma opção maravilhosa de bolo de coco, fácil de preparar e que fica perfeito. Ele leva 30 minutos para assar em forno aquecido em 180º, além de ser sem glúten. Confira no vídeo.

de fubá

Com apenas farinha de trigo integral; fubá; açúcar mascavo; óleo de girassol; leite desnatado; ovos e fermento em pó, você prepara um bolo maravilhoso de fubá fitness.

Confira todo o passo a passo no vídeo e experimente esse bolo incrível e saudável.

de cacau

Quem disse que só porque você agora é fitness não pode comer chocolate?! Com esta versão super saudável e maravilhosa, você vai aprender a montar uma versão de cacau low carb para aqueles dias em que dá vontade de comer um docinho.

Veja o vídeo e faça aí na sua casa.

de micro-ondas

Se você está naqueles dias de preguiça e só quer se jogar no sofá para assistir uma série e comer algo doce, esta versão é maravilhosa.

Feito no microondas que leva apenas 7 ingredientes e rapidinho tá pronto. Confira no vídeo e se surpreenda.

de amendoim

Para quem ama amendoim esse bolo é perfeito, primeiro porque fica uma delícia e também é super saudável.

Ele leva apenas amendoim torrado (com pele ou sem pele); coco ralado; ovos; leite; açúcar; leite e fermento. Confira o processo completo no vídeo.

de limão

Um bolinho de limão para o cafezinho da tarde, ainda mais saudável para comer sem culpa é irrecusável.

Veja a lista completa dos ingredientes na descrição do vídeo e todo o passo a passo desse bolo maravilhoso e faça você também. Aqui em casa é meu xodó.

de pote

Essa receita é maravilhosa porque você pode preparar para vender e ganhar uma renda extra com bolo de pote que todo mundo ama e come sem culpa.

Então veja o procedimento no vídeo e faça aí na sua casa também.

de batata

Um bolo perfeito de batata doce, feito no liquidificador que fica fofinho e super saudável porque não leva açúcar, farinha, glúten e lactose.

Veja os ingredientes completos no vídeo e experimente essa belezura. Acrescente essência de baunilha para perfumar.

de aniversário

Uma opção perfeita, simples e saudável de bolo de aniversário fitness com musse de chocolate super cremoso.

Para fazê-lo basta bater o os ingredientes no liquidificador do jeito que ensina no vídeo. Confira o processo completo e se surpreenda. É perfeito.

de frigideira

Se você está procurando uma versão prática e rápida, esta sugestão é perfeita. Apenas com uma frigideira você prepara um bolo maravilhoso aí na sua casa.

Veja todo o passo a passo no vídeo e as dicas de preparo. É surpreendente, acredite.


Agora que você conheceu vários tipos de bolos fit para qualquer momento, confira aqui no blog outras receitas de dar água na boca.

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