Bolo de maracujá: o segredo cremoso que vai te conquistar

Querendo fazer um bolo durante a semana para comer com a família?
Bolo de maracujá: o segredo cremoso que vai te conquistar
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Sabia que tem um detalhe nessa receita que a maioria das pessoas erra? Eu mesmo já bati as sementes no liquidificador até virar uma pasta amarga, e o bolo ficou com aquele gosto de "erro caro". Aprendi na marra, mas você não precisa.

Depois de muito testar, descobri que o segredo está no momento exato de parar o liquidificador. Bater as sementas apenas 10 vezes no modo pulsar, como indico no passo a passo, extrai só a acidez perfeita, sem amargor. É uma técnica simples de um curso de confeitaria que fiz, mas faz toda a diferença entre um bolo bom e um bolo que faz você repetir o pedaço.

O resultado é uma massa que fica absurdamente fofinha e, depois de banhada na calda e na geleia brilhante, vira um bolo de maracujá molhadinho, com aquele azedinho equilibrado que corta a doçura. É impressionante como quatro ovos e um punhado de ingredientes comuns viram uma sobremesa de arrasar. Bora conferir a receita completa logo abaixo? Depois me conta nos comentários se o seu ficou tão viciante quanto o daqui de casa.

Receita de bolo de maracujá simples e fofinho: saiba como fazer

Rendimento
15 pedaços
Preparo
60 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

0 de 14 marcados

Para a massa (a parte fofinha):

Para a calda de molhar (o segredo do "molhadinho"):

Para a geleia brilhante (aquele toque profissional):

Para finalizar (dá um charme):

Todas as xícaras são daquelas de 240ml, tá? E não se assuste com as etapas, é um bolo que você faz por partes, mas cada uma é bem simples. Vale cada minuto.

Progresso salvo automaticamente

Informação Nutricional

Porção: 1 fatia (85g - 1/15 da receita)

Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 285 kcal 14%
Carboidratos Totais 49.2g 16%
   Açúcares 32.8g 66%
   Fibra Dietética 1.2g 5%
Proteínas 4.1g 8%
Gorduras Totais 8.3g 11%
   Saturadas 1.4g 7%
   Trans 0g 0%
Colesterol 50mg 17%
Sódio 85mg 4%
Cálcio 25mg 2%
Ferro 1.2mg 7%
Vitamina C 4.5mg 10%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas

  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Sem Lactose: Não contém laticínios
  • Energético: Fonte rápida de energia

Alertas & Alérgenos

  • Alto teor de açúcar – 66% do VD por fatia
  • Contém glúten (farinha de trigo) e ovos
  • Atenção diabéticos: Alto índice glicêmico
  • Insight: O maracujá contribui com vitamina C e fibras das sementes; reduza 1/3 do açúcar para versão menos doce

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados – não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Modo de preparo

Primeiro, o suco (e o truque das sementes):

  1. Pega a polpa de um maracujá maduro, com as sementes, e coloca no liquidificador. Aqui vai a dica de ouro: usa a função PULSAR. Bate, conta até 10 e para. Pulsa mais umas 10 vezes, no máximo. Isso extrai o suco e a acidez sem triturar as sementes e liberar o amargor. Confia.
  2. Peneira esse conteúdo numa vasilha. Aperta bem com uma colher pra sair todo o suco. Guarda as sementes úmidas que ficaram na peneira, você vai usar elas depois. Esse suco forte é o que vai na massa e na geleia.

Fazendo a massa do bolo:

  1. Pré-aquece o forno a 170°C. Pega uma forma de buraco no meio (aquelas de 24cm de diâmetro é perfeita) e unte bem com manteiga e um pouco de farinha. Bate um pouco a forma pra tirar o excesso.
  2. Numa tigela grande, coloca os 4 ovos, o açúcar (as 2 xícaras), o suco de maracujá (1 xícara) e o óleo. Mexe bem por uns 2 minutos, pode ser com um fouet ou batedor de arame, até ficar bem incorporado.
  3. Vai adicionando a farinha de trigo, de pouquinho em pouquinho, mexendo sempre pra não empelotar. Quando a farinha estiver toda misturada, adiciona o fermento em pó e mexe só o suficiente para incorporar. Não fica batendo à toa, senão o bolo pode ficar pesado.
  4. Despeja a massa na forma preparada e leva ao forno pré-aquecido. Deixa assar por cerca de 40 minutos. Faz o teste do palito: espeta no centro, se sair limpo, tá pronto. Tira do forno e deixa esfriar na forma por uns 10 minutos antes de desenformar.

Preparando a calda e a geleia (enquanto o bolo assa/esfria):

  1. Para a calda: No liquidificador, bata a água (1 e ½ xícara), as sementes úmidas que você reservou e o açúcar (1/4 de xícara). Coa essa mistura num pano limpo ou numa peneira bem fina, pra tirar todo o pedacinho de semente. Leva essa água saborizada pra uma panela, ferve por 2 minutos e reserva.
  2. Para a geleia: Numa panela pequena, mistura o amido de milho com a água (½ xícara) até dissolver totalmente. Junta o suco de maracujá (a outra ½ xícara) e o açúcar (½ xícara). Leva ao fogo médio, mexendo sem parar com um fouet. Cuidado para não empelotar. Vai engrossando e ficando transparente e brilhante. Quando levantar fervura e ficar com a textura de geleia mole (uns 3-4 minutos), cozinha por mais 1 minuto e desliga. Ela vai engrossar mais ainda ao esfriar.

Montagem final (a hora mágica):

  1. Com o bolo já frio e fora da forma, espeta ele todo com um garfo, fazendo furinhos. Isso ajuda a calda a penetrar.
  2. Vai derramando a calda quente (ou morna) aos poucos sobre o bolo, esperando ele absorver. Vai com calma, a ideia é umedecer, não encharcar.
  3. Por cima da calda, espalha a geleia de maracujá ainda morna. Ela vai criar uma camada linda e brilhante.
  4. Finaliza salpicando algumas sementes de maracujá frescas por cima, só pra enfeitar.

Uma observação: se você não for servir tudo de uma vez, monta só os pedaços que vai comer. O bolo molhadinho com a geleia em cima fica melhor no mesmo dia. O resto do bolo sem a geleia dura mais na geladeira, coberto.

Esse bolo tem um lugar especial aqui. É daqueles que pedem uma xícara de café forte do lado e uma boa conversa. A Daiane adora quando faço, ela sempre pega o pedaço com mais geleia, eu não posso ver.

O que achou do truque de pulsar as sementes? Funcionou pra você? E o ponto da geleia, ficou brilhante? Me conta nos comentários como ficou o seu, e se você fez alguma adaptação. Fico curioso pra saber!

Quer saber quantas calorias tem esse pecado?

Cada fatia desse bolo de maracujá tem aproximadamente 285 kcal (considerando 15 pedaços). Para uma análise nutricional completa, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras, confira nossa tabela nutricional detalhada após a lista de ingredientes. Mas sério, quem vai contar calorias quando o cheiro doce invade a cozinha? A Daiane sempre fala "vou só experimentar um pedacinho" e desaparece metade do bolo...

Guarde direito pra não chorar depois

Na geladeira, dura até 4 dias se você cobrir bem com filme plástico. Congelado? Até 1 mês, mas duvido que sobre tanto tempo assim. Dica de ouro: separe em fatias antes de congelar pra não precisar descongelar o bolo inteiro.

Os 3 pecados capitais do bolo de maracujá

E como evitar cada um

1. Bolo afundou no meio? Provavelmente abriu o forno antes da hora (aguente a ansiedade pelos primeiros 30 minutos!).
2. Calda escorrendo sem penetrar? Faça mais furos com o garfo, bem distribuídos.
3. Geleia ficou com grumos? Dissolva o amido em água fria antes de levar ao fogo, eu já errei isso e virou uma cola de maracujá...

Sem um ingrediente? Bora improvisar!

- Sem maracujá fresco? Use polpa congelada (1 xícara equivale a 3-4 frutas)
- Vegano? Substitua os ovos por ½ xícara de purê de banana + 1 colher de chia
- Sem amido de milho? Fécula de mandioca salva, mas use 1 colher a menos
- Açúcar demerara fica ótimo, só aumentar em 2 colheres por ser menos doce

Para todo mundo poder se acabar

Sem glúten: Troque a farinha por mix sem glúten + 1 colher de sopa de goma xantana
Low carb: Use farinha de amêndoas (2 xícaras) + adoçante culinário (⅔ xícara)
Proteico: Adicione 2 colheres de whey protein sabor baunilha à massa

Truques que ninguém te conta

- Bateu o suco? Congele as sementes pra fazer chá calmante depois
- Forma escura? Reduza o forno para 160°C pra não queimar por baixo
- Quer mais fofura? Adicione 1 colher de sobremesa de vinagre à massa
- Pressa? Faz a calda no microondas: 2 minutos em potência alta, mexendo na metade

O casamento perfeito

Café espresso amargo corta a doçura na medida. Para jantares, sirva com sorvete de creme (o contraste quente/frio é divino). E se for ousar nos drinks, caipirinha de maracujá com hortelã é o par perfeito - só não conta quantas você tomou enquanto assava!

Quer surpreender? Faz assim:

Bolo marmorizado: Separe ⅓ da massa e misture 2 colheres de cacau em pó. Coloque alternando colheradas na forma
Recheado: Corte o bolo ao meio e recheie com mousse de maracujá (1 lata de leite condensado + ½ xícara de suco)
Copinhos: Faz mini bolinhos em forminhas de cupcake e decora com chantilly

Zero desperdício, máximo sabor

As cascas do maracujá? Lave bem, corte em tiras finas e faça chips assados no forno com canela. Já as sementes que sobram da calda podem virar esfoliante natural - misture com mel e óleo de coco. A Daiane adora essa!

O momento crítico: a geleia

Todo mundo treme na base quando chega nessa parte. O segredo é:
1. Mexer sem parar com fouet (não vale colher de pau!)
2. Fogo médio-baixo - se borbulhar muito, tá quente demais
3. Quando começar a engrossar, conta 1 minuto exato e tira do fogo
Se ainda assim der ruim, passa pela peneira e ninguém vai notar, prometo!

Modo chef Michelin

Pincela a calda com rum ou licor de maracujá (1 colher basta). Na hora de servir, polvilhe açúcar de confeiteiro com stencil e coloque flores comestíveis. Cuidado: seus convidados vão achar que você fez curso na Le Cordon Bleu!

Socorro, deu tudo errado!

- Massa crua no meio? Corta as partes assadas, faz camadas com chantilly e vira torta gelada
- Queimou por baixo? Lixa com ralador e esconde sob a geleia
- Esqueceu o fermento? Transforma em panquecas: colheradas na frigideira antiaderente
Já passei por tudo isso, e no final sempre vira história engraçada!

De onde veio essa delícia?

O bolo de maracujá é uma invenção bem brasileira, dos anos 70, quando começaram a explorar sabores tropicais em doces. Curiosidade: o primeiro registro está num livro de receitas de Minas Gerais, mas foi no Nordeste que virou febre. Hoje tem até variação com massa de cenoura em alguns lugares!

2 segredos que ninguém fala

1. O suco de maracujá tem enzimas que amaciam a farinha - por isso o bolo fica tão fofinho!
2. As sementes na calda liberam pectina natural, que ajuda a geleia a firmar. Ciência gostosa!

Perguntas que sempre me fazem

Pode usar suco de caixinha? Pode, mas perde 70% do sabor. Sério, não faça isso consigo mesmo.
Forma de alumínio ou silicone? Alumínio doura melhor, mas untar bem é crucial nos dois casos.
Congela bem? Melhor sem a geleia - coloque depois de descongelar.

Harmonização além do óbvio

Queijos brancos frescos (ricota ou minas) criam um contraste incrível. Para um brunch, combine com torradas de pão sírio e patê de damasco. E o mais inusitado? Pimenta rosa polvilhada por cima - aquele toque que deixa todo mundo "uau!"

O som perfeito pra assar

Montamos uma playlist chamada "Sobremesas Tropicais" no Spotify com MPB anos 70 e bossa nova. Tem desde Jorge Ben até Tim Maia. A Daiane sempre começa a dançar quando toca "Azul da Cor do Mar" - cuidado pra não errar as medidas!

Já errei pra caramba...

Uma vez confundi fermento com bicarbonato - nasceu um tijolo rosa. Outra vez bati o suco com as sementes sem coar... parecia areia na boca. Moral da história? Todo mundo passa por isso, o importante é rir e tentar de novo!

E aí, bora fazer?

Conta pra gente nos comentários como ficou seu bolo! Tirou foto? Marca a gente no @sabornamesaoficial pra vermos essa obra-prima. E se inventou alguma variação maluca, compartilha aí - a melhor ideia a gente testa aqui em casa e conta os resultados!

Completa a experiência: combinações perfeitas para seu bolo de maracujá

Depois de preparar aquele bolo de maracujá que vai deixar todo mundo babando (e disputando a última fatia), que tal montar um menu completo? Selecionamos opções que casam direitinho com o azedinho doce da sobremesa. Aqui em casa a gente testou todas - e a Daia aprova cada uma!

Para começar com o pé direito

Pão de ló de chocolate muito fácil: Parece estranho? Espera até experimentar! O contraste do chocolate com o maracujá é divino.

Sopa de lentilha (veja aqui): Clássico que nunca falha, especialmente em dias mais fresquinhos. Deixa todo mundo com aquela sensação gostosa de comida de vó.

Canapés de ricota com geleia de pimenta: Um plus que sempre fazemos aqui. O cremoso da ricota prepara o paladar para o ácido do maracujá depois.

Pratos principais que roubam a cena (mas deixam espaço pra sobremesa)

Picanha suína prático: Carninha suculenta que combina demais com acompanhamentos leves - perfeito pra não pesar antes do bolo.

Almôndegas caseiras: Prato que agrada geral, especialmente as crianças (e os adultos que são crianças grandes).

Tortellini (preparo aqui): Massa recheada é sempre uma boa pedida. Dai ama fazer com recheio de queijo e espinafre.

Filé de frango grelhado com ervas: Nosso coringa para jantares sem complicação. Fica ótimo com molhos leves.

Acompanhamentos que fazem a ponte pro doce

Salada de feijão branco (link): Leve, refrescante e com aquele toque de frescor que corta a gordura.

Batata gratinada com molho branco (receita aqui): Porque ninguém é de ferro! Mas fazemos uma versão mais light pra não competir com a sobremesa.

Arroz com lentilha (link aqui): Combinação clássica que sempre aparece no nosso menu dominical.

Abobrinha grelhada com alho: Nosso segredo? Deixar bem douradinha e com bastante alho (mas sem exageros, a não ser que você não vá beijar ninguém depois).

Bebidas: A melhor bebida para o seu menu

Água aromatizada com hortelã e limão: Nosso preferido para refeições mais leves. Refrescante e sem competir com os sabores.

Suco de maracujá natural: Parece repetitivo? Espera até experimentar com o bolo - é como um abraço de sabores.

Chá gelado de pêssego: Doce sem exagero, combina com tudo e ainda hidrata. Sempre temos uma jarra na geladeira.

E aí, qual combinação vai testar primeiro? Aqui em casa já estamos de olho na picanha suína com a salada de feijão branco - e claro, terminando com aquela fatia generosa de bolo. Conta pra gente nos comentários se resistiram até a sobremesa!

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

O cozinheiro apaixonado que transforma cada prato em memória.

Rafael não é um chef de restaurante estrelado, mas tem o dom de transformar cada prato em uma verdadeira obra de arte, cheia de sabores e histórias. Apaixonado por gastronomia desde sempre, já mergulhou em cursos de churrasco, confeitaria e até cozinha italiana, francesa e brasileira, só para garantir que nenhum tempero fique sem seu toque especial. Em casa, é o rei do fogão: seja no almoço de domingo com a família ou nas festas onde todo mundo já sabe que quem manda na cozinha é ele. Há 10 anos casado com a Daiane, descobriu que cozinhar juntos é tão gostoso quanto comer, e transformou a mesa num lugar sagrado, onde cada refeição vira motivo pra celebrar.

Inspirado por mestres da culinária como Jamie Oliver e chefs premiados em restaurantes como o D.O.M. de Alex Atala, Rafael aplica técnicas refinadas e sempre busca atualizar suas receitas com o que há de melhor nas cozinhas do mundo. Se tem alguém que conhece os sabores do Brasil e do mundo, é ele. Já desbravou os melhores restaurantes, do Figueira Rubaiyat em São Paulo ao Terraço Itália, sem falar nas experiências internacionais que inspiram suas receitas. Mas, no fim do dia, seu maior orgulho é ver o sorriso da família ao provar um prato feito com carinho. Quer ver dicas, descobertas e muito sabor no dia a dia?

Está no lugar certo, aqui no sabor na mesa, trago todas as receitas que testei, gostei e reuni durante toda a minha vida.

Segue lá no Instagram e vem comer com a gente! ??

Instagram icon https://www.instagram.com/raf.gcs

Comentários  

Yasmin Yara
0 Yasmin Yara
Fiz rápido, bati tudo, assou certinho. Perfeito pra tarde chuvosa
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