Bolo de cenoura de caneca em 5 minutos

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Bolo de cenoura de caneca em 5 minutos
Rendimento
1 porção
Preparação
4 min
Dificuldade
Fácil
Rafael Gonçalves Por
Cozinheiro do Sabor na Mesa, especializado em receitas caseiras testadas para o dia a dia.

Nunca avisa quando bate aquela vontade de comer algo doce, e aí você (eu) decide que vai sempre ter ingredientes para fazer alguma sobremesa em casa. Pois é isso que me aconteceu. Fui na cozinha fazer um bolinho e encontrei uma cenoura abandonada na geladeira. E aí veio a ideia de fazer meu bolo de cenoura de caneca favorito. Eu já fiz várias versões de bolo de caneca, porém dessa vez me lembrei de algo que aprendi em um curso de confeitaria.

Para fazer um bolinho úmido no micro-ondas, o segredo é ralar a cenoura bem miudinha, quase triturada. Juntei alguns ingredientes que eu tinha em casa, leite vegetal, açúcar mascavo para dar aquele gostinho de caramelo e um pouquinho de óleo. Em 2 minutos estava com o cheirinho do meu bolinho de caneca maravilhoso pela cozinha.

Receita de bolo de cenoura de caneca: Saiba como fazer

Ingredientes

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Isso mesmo. Só ingredientes. Fácil assim. Quanto maior a caneca, melhor. A massa cresce. Caso você não tenha leite vegetal use leite normal, só que não vai ficar tão sabor “terra” sabe.

modo de preparo

Modo de preparo

Passo a passo

Passo 1 de 3

Passo 1

Misture na caneca:

  1. Pegue uma caneca. Adicione a farinha, o açúcar e o fermento. Mexa com uma colherzinha ou garfo somente para misturar. Não precisa peneirar, estamos com pressa né?
  2. Depois adicione o leite, óleo e a cenoura ralada. Mexa bem até ficar homogêneo e sem gruminhos de farinha. Vai ficar com consistência de mingau mais grosso.
  3. Mexa nas paredes da caneca com a colher para a massa descer. Assim assará mais uniforme.

Agora a mágica do micro-ondas:

  1. Adicione as gotas de chocolate por cima da massa. Você pode adicionar algumas também na massa.
  2. Coloque no micro-ondas em potência máxima. Deixe por 2 minutos. Ele vai crescer bastante e pode até passar da caneca.
  3. Após 30 segundos você já vai sentir o cheiro de bolo vindo do micro-ondas.

Chegou a hora:

  1. Tire com cuidado do micro-ondas, estará bem quente. Enfie um palito ou faca no meio, se sair limpo já está pronto. Caso tenha massa grudada deixe por mais 15 segundos e teste novamente.
  2. Deixe esfriar por 1 minuto, senão vai queimar a língua. Eu queimo toda vez.
  3. Ele fica ótimo, úmido por dentro e com as gotas de chocolate virando uma caldinha.
  4. Sirva com colher direto na caneca.
  5. Também testei com meia banana amassada no lugar da cenoura, ficou bom também. Minha esposa Daiane prefere assim. Mas acho mais gostoso com cenoura.
Dicas importantes abaixo

Dicas essenciais da receita

Quantidade de tempo que vai durar? Acabará muito rápido.

Você pode deixar na geladeira por até 2 dias guardado em um potinho fechado. Mas acho que não vai ter o que guardar. Caso tenha sobra, aqueça no micro-ondas por 15 segundos e ficará como se tivesse acabado de fazer.

Não tem algum ingrediente? Confere aqui

  • Trigo: substitua por uma mistura de farinhas sem glúten. Só farinha de arroz o bolo pode ficar quebradiço.
  • Leite: use água morna caso tenha esquecido ou acabado (me aconteceu).
  • Açúcar mascavo: pode usar mel. Ficará um pouco mais úmido.
  • Óleo: use manteiga derretida ou até abacate amassado.

Errou?

  • Excesso de fermento: ficará com sabor amargo (use só meia col. de chá).
  • Cenoura cortada em cubos: ela não vai cozinhar no micro-ondas, rale bem miúda.
  • Usou caneca pequena: pode transbordar, use canecas maiores que sirvam para micro-ondas.

Extras para melhorar

  • Sorvete de baunilha: fica ótimo com essa combinação.
  • Flor de sal: uma pitada dá um gostinho incrível.
  • Leite condensado vegetal: para molhar o bolo.

Seja criativo

  • Nozes picadas + canela.
  • Troque a cenoura por abobrinha.
  • Raspas de laranja + cravo.
  • Substitua as gotas de chocolate por coco ralado.

Fique atento ao tempo no micro-ondas

Tempo médio é de 2 minutos. Pode variar dependendo do micro-ondas. Observe o bolo, se começar a subir demais e secar tire. Se passar de 2 minutos e ainda estiver cru, deixe mais 15 segundos. O ponto é úmido. Eu já errei 3 vezes, um ficou ressecado e outro estava cru por dentro.

Corrija seu bolo se:

  • Ficou cru: coloque no micro-ondas por mais 15 segundos e teste novamente.
  • Ressecou: adicione leite morno por cima e deixe absorver.
  • Não cresceu: pode ser que o fermento esteja vencido. Faça uma farofa.
  • Colou: tente soltar com cuidado e aproveite o que estiver bom.

Gaste menos

  • Use óleo de soja em vez de azeite/óleo de coco.
  • Compre a cenoura em promoção e rale para guardar no freezer em pequenas quantidades.
  • Use chocolate em barra e corte em cubinhos.

Ingredientes de melhor qualidade

  • Óleo de coco e leite de castanhas.
  • Raspas de chocolate 70%.
  • Calda de chocolate.
  • Chantilly de coco caseiro e nozes por cima.

Perguntas frequentes

Posso assar no forno?

Sim, utilize um refratário que possa ir ao forno. Deixe por uns 15 a 20 minutos a 180 graus. Verifique se está no ponto.

Posso fazer na airfryer?

Sim, use uma caneca ou forma que possa ir ao forno. Deixe por uns 10 a 15 minutos a 160 graus. Verifique se o meio está cozido.

Posso congelar?

Sim, mas não recomendo.

Meu bolo ficou borrachudo, o que eu fiz de errado?

Pode ter misturado demais a massa ou deixado tempo demais no micro-ondas.

Posso aumentar as medidas?

Sim, mas o recomendado é separar a massa em 2 canecas e cozinhar separadamente, ajustando o tempo de cozimento.

O que posso servir com o bolo?

  • Chá de gengibre com limão.
  • Queijo minas.
  • Pasta de avelãs.
  • Frutas vermelhas.

Erros que eu cometi

Coloquei a cenoura baby inteira, deu ruim. Usei fermento no lugar do açúcar (como? Não me pergunte). Esqueci de colocar o óleo. Portanto pessoal, meçam os ingredientes com carinho.

Rafael e Daiane com o Titan no cartão Por trás das receitas
Família na mesa

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

Rafael Gonçalves é um cozinheiro de mão cheia. Fã incondicional de receitas caseiras, testadas na prática e cheias de história.

Tem anos transformando a cozinha de casa em laboratório de sabores. Estuda técnicas de churrasco, confeitaria, cozinha brasileira, italiana, francesa e outras para criar receitas simples, confiáveis e bem explicadas. No Sabor na Mesa ele compartilha pratos que realmente prepara em casa: testados e adaptados para o dia a dia das famílias brasileiras.

Casado com Daiane há mais de uma década, Rafael sempre acreditou que cozinhar é uma maneira de juntar pessoas, comemorar momentos especiais e criar memórias em volta da mesa. Suas receitas buscam combinar experiência prática, pesquisa culinária e uma linguagem clara e objetiva com o propósito de levar o maior número de pessoas a cozinhar melhor em casa.

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